Një faktor i rëndësishëm në atraktivitetin e çdo gruaje është rregullsia dhe rregullsia e saj. Dhe një rol të rëndësishëm në këtë rast i jepet duarve të bukura dhe këmbëve të rregulluara mirë. Në fund të fundit, pamja dhe gjendja e tyre mund të tregojnë shumë më tepër për seksin më të bukur se çdo veshje dhe bizhuteri.
Kjo është arsyeja pse kujdesi për duart dhe këmbët tuaja është po aq i nevojshëm dhe i rëndësishëm sa kujdesi për flokët dhe lëkurën tuaj. Megjithatë, vizitat e rregullta në sallonet e bukurisë janë një aktivitet që kërkon shumë kohë të lirë dhe para. Dhe, për fat të keq, shumë grave u mungon shumë njëra ose tjetra. Çfarë duhet bërë në këtë rast?
Kryeni kujdesin për duart dhe këmbët në shtëpi. Procedura të tilla janë gjithashtu shumë efektive dhe ju lejojnë të arrini rezultatin e dëshiruar.
Një sekret i rëndësishëm bukurie
Fatkeqësisht, shumë gra harrojnë se kujdesi për duart dhe këmbët e tyre është një nga komponentët e pamjes së tyre tërheqëse. Dhe në këtë rast, as fytyra më e bukur nuk do të shpëtojë. Shfaqja e çdo zonje do të përkeqësojë dukshëm thatësinë e duarve dhe këmbët e parregullta me siguri do të vjedhin elegancën e ecjes. Moskujdesi ndaj këtyre pjesëve të trupit është “gabimi më i madh i bukurisë”. Çfarë problemesh mund të lindin dhe pse është kaq i rëndësishëm kujdesi për lëkurën e duarve dhe këmbëve?
Një nga bezdisjet më të mëdha mund të jetë thatësia, e cila kombinohet me vrazhdësinë. Dhe kjo vlen për lëkurën, duart dhe këmbët. Një problem tjetër i madh i njohur për shumë femra janë thembrat e çara. Kujdesi për lëkurën e duarve dhe këmbëve gjatë verës është veçanërisht i rëndësishëm. Në fund të fundit, pikërisht atëherë të gjitha problemet rëndohen më tej për shkak të ekspozimit të drejtpërdrejtë ndaj rrezeve ultravjollcë të dëmshme për trupin.
Nëse nuk kujdeseni për duart dhe këmbët, kjo padyshim do të çojë në tharje të lëkurës, errësim dhe plakje të parakohshme. Është gjithashtu e mundur në të dhe skuqje të një natyre të ndryshme.
Si të kujdeseni për lëkurën e duarve, këmbëve dhe thonjve nuk është aq e vështirë. Dhe ju mund t'i bëni ato vetë në shtëpi. Shumica e këtyre metodave janë trajtime spa për duart dhe këmbët. Ato jo vetëm që do të rivendosin bukurinë e lëkurës, por gjithashtu do të krijojnë një efekt relaksues, do të japin kënaqësi, do të gëzojnë dhe ngopin indet me substanca të dobishme.
Nevoja për kujdesin e duarve
Pse çdo grua duhet t'i kushtojë vëmendje jo vetëm bukurisë së fytyrës? Për ta kuptuar këtë, duhet vetëm të mendohet për një minutë se sa detyra shtëpie bëhen me duar. Ata pastrojnë dhe lajnë rroba, gatuajnë dhe lajnë enët, qepin, mbajnë çanta të rënda pazari, etj. Dhe nuk ka asgjë të habitshme në faktin selëkura e duarve plaket 10 herë më shpejt se në fytyrë.
Atraktiviteti i jashtëm i gishtërinjve dhe duarve tona humbet gradualisht nën ndikimin e ngricave dhe detergjenteve, rrezeve ultravjollcë dhe ajrit të nxehtë, substancave agresive dhe papastërtive. Dhe nëse të gjitha gratë do t'i kushtonin më shumë vëmendje çështjes së mbrojtjes nga ky ndikim negativ, atëherë zonjat me duar jo tërheqëse, të thata dhe të rrudhura mund të gjenden shumë më pak.
Të vërtetat e zakonshme
Si t'i mbani duart tuaja të reja? Për ta bërë këtë, duhet të ndiqni disa rregulla absolutisht të thjeshta:
1. Gjatë pastrimit të shtëpisë duhet të përdoren gjithmonë doreza. Ato duhet të vishen edhe kur lani enët. Kushdo që nuk ndihet rehat të punojë në gomë shtëpiake, rekomandohet të blejë ato mjekësore. Ata janë më të rehatshëm dhe më të hollë. Nevoja për doreza shpjegohet me faktin se lëkura vuan shumë kur është në kontakt me kimikate shtëpiake. Një rregull i tillë, pavarësisht banalitetit të tij, do ta ndihmojë një grua të mbajë duart e saj të paprekura.
2. Përdorni vetëm ujë me temperaturë mesatare. Është më e mira për larjen e duarve. Ata që preferojnë ujin e nxehtë apo të ftohtë duhet të kenë parasysh se një ekspozim i tillë prish shtresën lipidike të lëkurës. Kjo, nga ana tjetër, çon në tharjen e dermës. Rivendosja e ekuilibrit të lipideve është shumë e vështirë. Në të vërtetë, në këtë zonë nuk ka pothuajse asnjë yndyrë nënlëkurore dhe gjëndra dhjamore. Në këtë drejtim, shtresa lipidike në vëllimin e saj të plotë nuk është restauruar.
3. Mbroni duart tuaja në dimër. Në sezonin e ftohtë është e nevojshme të vishni doreza,bërë nga materiale natyrore. Sintetikët janë armiku më i keq i lëkurës, duke bërë që ajo të djersitet dhe të humbasë lagështinë. Kushdo që nuk dëshiron të mbajë doreza duhet të ketë parasysh se duart pa to do të ngrijnë vazhdimisht në dimër. Kjo në mënyrë të pashmangshme do të çojë në trashje të lëkurës së tyre.
4. Pini shumë. Marrja e bollshme e lëngjeve është e dobishme jo vetëm për ruajtjen e shëndetit të të gjithë trupit. Uji i pastër nevojitet edhe për lëkurën e duarve.
5. Merrni komplekset e vitaminave. Substancat e përfshira në to, duke qenë antioksidantë të fortë, mund të ndalojnë shkatërrimin e kolagjenit dhe shfaqjen e njollave të moshës në lëkurë.
6. Aplikoni krem. Kjo duhet të bëhet pas çdo kontakti të duarve me ujë. Për të ndjekur në mënyrë të përsosur këtë rregull, rekomandohet të blini disa kavanoza dhe t'i vendosni në kuzhinë, në raftin e banjës dhe pranë shtratit. Kur kremi është vazhdimisht në sy, do të jetë shumë e vështirë të harroni ta aplikoni atë.
7. Masazhoni butësisht duart dhe gishtat përpara se të shkoni në shtrat.
Të gjitha këto rregulla vlejnë për kujdesin më elementar ditor të lëkurës së duarve. Por duhet të kihet parasysh se ka procedura të tjera. Ato kryhen afërsisht një herë në javë për kujdes më të plotë.
Drejt përsosmërisë
Të gjitha rregullat e mësipërme duhet të zbatohen nga një grua në mënyrë të përsosur. Megjithatë, hapi i parë drejt përsosmërisë është procesi i pastrimit të lëkurës. Është heqja e ndotësve të jashtëm nga duart. Sigurisht, në këtë rast, ju mund të përdorni sapunin e zakonshëm për ne. Megjithatë, për të tharë lëkurën me tënuk ia vlen. Opsioni më i mirë në këtë rast janë banjat e dobishme dhe efektive. Ata jo vetëm që do të pastrojnë thellësisht lëkurën, por edhe do ta dezinfektojnë atë.
Cilat produkte për kujdesin e duarve mund të aplikohen në këtë rast? Një nga recetat më të thjeshta të zgjidhjes për një banjë të tillë përfshin 1 lugë. sapun i zakonshëm i lëngshëm, e njëjta sasi sode dhe 0,5 lugë. amoniak i tretur në një litër ujë të ngrohtë.
Duart zhyten në masën e përgatitur për 10 minuta. Pas kësaj fshihen me kujdes dhe lyhen me krem me yndyrë.
Përveç kësaj recete për përgatitjen e banjove, barëra farmaceutike si kamomili dhe nenexhiku, lule lime dhe majdanoz, kripë Shën për 1 litër ujë.
Peeling
Kjo procedurë duhet ndjekur pas pastrimit. Shumë gra e konsiderojnë zbatimin e një manipulimi të tillë një humbje kohe, duke kryer vetëm aplikimin e një kremi. Megjithatë, mos harroni se eksfolimi i qelizave të vdekura është një ndihmë e shkëlqyer për lëkurën. Dhe nuk është e nevojshme të blini pastrime në dyqan për këtë. Mjetet për terapinë shtëpiake të lëkurës së duarve mund të përgatiten në mënyrë të pavarur. Konsideroni disa nga recetat më efektive:
1. Opsioni më elementar është të shtoni çdo gërryes natyral (kafe, bollgur ose sheqer) në sapun të lëngshëm.
2. Një pastrim efektiv përftohet nga një përzierje e lëngut të limonit, vajit të ullirit dhe kripës së detit, të marra në një raport prej 1.në 1 dhe në 2.
3. Produktet për kujdesin e lëkurës së duarve, të cilat na i ka dhënë natyra, mund të përgatiten edhe duke përdorur produkte bletësh. Pra, një recetë e dobishme është një përzierje e përgatitur nga 2 lugë gjelle. l. mj altë, si dhe 1 lugë gjelle. l. krunde gruri dhe lëng të shtrydhur nga gjysmë limoni. Të gjithë përbërësit duhet të nxehen në një banjë uji dhe pasi të jenë ftohur, të aplikohen në duar, të cilat fillimisht duhet të lagen me ujë. Përzierja fërkohet tërësisht në lëkurë derisa lëvizja të bëhet e vështirë. Pas kësaj, do t'ju duhet të prisni dy minuta dhe të lani mbetjet e produktit. Duart do të bëhen të lëmuara dhe të bukura si rezultat.
Ushqyerja dhe hidratimi
Kjo fazë e kujdesit të lëkurës së duarve është shumë e rëndësishme. Dhe në këtë rast, një shumëllojshmëri e kremrave, si dhe maskave, do ta ndihmojnë gruan. Cilat duhet të jenë ato?
Ideal mund të quhet kremi që do të ruajë lagështinë për një kohë të gjatë, do të ketë veti shëruese dhe do të përthithet në mënyrë perfekte pa lënë asnjë shenjë në rroba. Sigurisht, mund të përdorni kavanoza dhe tuba të ofruara nga industria kozmetike, gama e të cilave aktualisht është shumë e gjerë. Sidoqoftë, çdo grua mund të përgatisë vetë një ilaç të tillë, pasi ka zgjuar pak në shtëpi. Çfarë recetash mund të përdorni?
1. Merrni 1 lugë gjelle. l. barishte, derdhni ujë të valë mbi të, mbulojeni me kapak dhe insistoni për 9 orë. Mund të jetë delli, kamomil ose varg. Infuzioni i gatshëm duhet të filtrohet. Më pas 50 g gjalpë të zbutur fërkohen me 1 lugë. mj altë. Ata shtojnë 1lugë infuzion në dispozicion. Rezultati është një krem i mrekullueshëm duarsh.
2. Merrni ½ filxhan salcë kosi dhe rrihni me 2 të verdha veze. Më pas hidhni ngadalë në përzierjen që rezulton 2 lugë gjelle. l. vodka, 1 lugë gjelle. l. alkool dhe lëng 1/2 limoni. Bën një krem shumë efektiv për duar.
Maska
Si të sigurohemi që lëkura e duarve të mbetet e butë, elastike dhe e re për një kohë të gjatë? Çfarë do të ndihmojë në zgjidhjen e kësaj detyre të vështirë? Kujdesi për lëkurën e duarve dhe thonjve me maska të kryera rregullisht. Këto fonde do të ndihmojnë në ruajtjen e rinisë së dermës dhe parandalimin e tharjes së saj të parakohshme, si dhe do të forcojnë pllakat e thonjve dhe do të japin shtysë për të përshpejtuar rritjen e tyre.
Pra, për të ndaluar procesin e plakjes së parakohshme të lëkurës, si dhe për të parandaluar formimin e njollave të moshës, do të ndihmojë një maskë e bërë nga farat e rrushit, e cila duhet të përzihet tërësisht dhe të përzihet me tërshërën. Masa që rezulton aplikohet në lëkurën e duarve me lëvizje masazhi. Kjo maskë mbahet në duar për 10-15 minuta. Më pas lahet me ujë të ftohtë. Pas përfundimit të procedurës, duhet të aplikohet një krem me cilësi të lartë në lëkurë.
Efekt i shkëlqyer ka edhe maska me karrota. Si të gatuaj atë? Për ta bërë këtë, merrni një karotë të papërpunuar dhe copëtoni në një rende të imët ose me një blender. Pas kësaj, 1 lugë gjelle i shtohet puresë që rezulton. l. salcë kosi dhe të njëjtin vëllim vaji vegjetal. Përbërësit përzihen dhe maska aplikohet për 40 minuta në lëkurën e duarve. Pas kësaj, ajo duhet të lahet me ujë të ngrohtë. Për të rritur efektin, rekomandohet të përdoretdoreza pambuku.
Forcimi i thonjve do të lehtësohet nga një maskë, e cila përfshin: 0,5 lugë. piper i kuq i bluar, 1 lugë. krem duarsh, si dhe 10 pika ujë të valuar. Të gjithë përbërësit duhet të përzihen plotësisht dhe të ngrohen në një banjë uji. Pas ftohjes, përzierja aplikohet në thonjtë dhe mbahet për 20 minuta. Një maskë e tillë duhet përdorur jo më shumë se një herë në muaj.
Masazh
Përkëdhelja, shtrëngimi dhe prekja e rregullt do të ndihmojnë gjithashtu në parandalimin e plakjes së lëkurës së duarve. Për një masazh të tillë, duart do t'ju jenë mirënjohëse. Gjëja kryesore është ekzekutimi i rregullt.
Kujdes për këmbët
Kjo pjesë e trupit duhet të durojë teste të rënda sa herë që dalim nga shtëpia. Në verë, këmbët fjalë për fjalë "mbyllen" në këpucë. Kjo provokon përhapjen e infeksionit, djersitjen dhe telashe të tjera, si çarje. Cilat janë rregullat për kujdesin e këmbëve?
Ato duhet t'i kujtojë çdo grua që kujdeset për bukurinë e trupit të saj:
1. Për të lehtësuar lodhjen, duhet t'i mbani rregullisht këmbët në ujë të ngrohtë. Me këtë metodë të thjeshtë, jo vetëm që mund të gëzoheni. Procedura ju lejon të rrisni qarkullimin e gjakut në këmbë, duke i dhënë lëkurës së tyre një pamje të bukur.
2. Në mot të nxehtë të verës, rekomandohet përdorimi i një pluhuri të veçantë për këmbët. Do të eliminojë djersitjen.
3. Kujdesi për këmbët përfshin mbrojtjen nga dielli. Në fund të fundit, nga efektet negative të rrezeve ultravjollcë, probabiliteti i formimit të njollave të moshës është i lartë. Ruani këmbët tuaja ngaaplikimi i diellit para se të dilni jashtë me një krem të veçantë.
Përveç ndjekjes së këtyre rregullave të thjeshta, mrekullitë e vërteta mund të funksionojnë:
1. Banja e këmbëve. Për t'i përgatitur ato, duhet të merrni kripë të veçantë dhe ta shpërndani në ujë të ngrohtë. Këmbët e zhytura në zgjidhjen që rezulton do të jenë në gjendje të pushojnë më shpejt. Dhe për të marrë rezultatin më të mirë, duhet të shtoni infuzion bimor ose disa pika vaj esencial në banjë. Rërë e trashë ose guralecë vendosen ndonjëherë në fund të rezervuarit, të cilët janë masazhues të shkëlqyeshëm. Banjat duhet të bëhen një herë në javë. Procedura zgjat 15-20 minuta.
2. Eksfolimi. Funksionon shkëlqyeshëm për kujdesin e këmbëve në shtëpi. Largoni qelizat e thata dhe të vdekura të lëkurës me një scrub, duke u përpjekur ta aplikoni me lëvizje të lehta. Takat trajtohen më së miri me një gur shtuf.
3. Hidratimi. Pas procedurës së eksfolimit, këmbët duhet të lahen mirë me ujë të ngrohtë të pastër dhe mbi to duhet të aplikohet një krem hidratues. Një manipulim i tillë është një komponent shumë i rëndësishëm i kujdesit. Kremi mbron lëkurën e këmbëve nga plasaritjet dhe e bën atë të butë. Kozmetika duhet të përmbajë përbërës hidratues (për shembull, glicerinë ose lecitinë), si dhe zbutës të tillë si vazelinë, dimetikoni, panolin. Duhet të kihet parasysh se zonat midis gishtërinjve nuk mund të lubrifikohen me krem. Përndryshe, kërpudhat mund të formohen në këto vende.
4. Masazh. Pas kryerjes së të gjitha procedurave të përshkruara më sipër, është e dëshirueshme të masazhoni këmbët. Do të përmirësohetqarkullimin dhe forcimin e muskujve të këmbëve, si dhe për t'i mbajtur ato të shëndetshme dhe ju lejojnë të shpëtoni përfundimisht nga lodhja. Masazhi rekomandohet për 5 minuta.
Manikyr dhe pedikyr
Kujdesi për thonjtë e duarve dhe këmbëve është gjithashtu i rëndësishëm. Kjo do ta mbajë pllakën e thonjve të shëndetshme. Për më tepër, kujdesi për thonjtë e duarve dhe këmbëve është një procedurë elementare higjienike që ju lejon të hiqni papastërtitë e grumbulluara, gërvishtjet dhe kutikulat, si dhe kallot që janë shfaqur. Kështu, manikyrët dhe pedikyrët ju mbajnë të shëndetshëm.
Dhe duhet pasur parasysh se është e nevojshme të hiqni kutikulën të paktën një herë në 2 javë. Por është më mirë nëse zhvendoset ose bëhet synet një herë në 7 ditë. Më shpesh sesa jo, kjo është e padëshirueshme. Por ju mund t'i jepni formë thonjve, t'i bluani dhe t'i lini ato çdo ditë. Por këtu ka disa nuanca. Pritini thonjtë tuaj drejt. Forma e rrumbullakët mund të krijojë një problem të thonjve në këmbë.
