Mund të flisni me orë të tëra për faktin se celuliti është normal dhe i natyrshëm për çdo grua. Sidoqoftë, secili prej nesh ëndërron t'i bëjë ijet, të pasmet dhe stomakun sa më të lëmuar dhe të tonifikuar. Problemi është veçanërisht i dukshëm para pushimeve të shumëpritura në plazh. Ndoshta një nga procedurat më efektive që ju lejon t'i thoni lamtumirë lëvozhgës së portokallit për një kohë të gjatë është pastrimi kundër celulitit. Ndihmon në pastrimin e poreve, largimin e toksinave dhe ujit të tepërt, përmirëson rigjenerimin e qelizave, duke zbutur dhe shtrënguar lëkurën e zonave më problematike të trupit të femrës. Në të njëjtën kohë, pastrimet kundër celulitit në shtëpi nuk janë më keq se procedurat e ngjashme në sallon.
Përgatitja për procedurën
Për të arritur efektivitetin maksimal të scrub-it, lëkura duhet të përgatitet. Për ta bërë këtë, bëni një dush ose banjë të ngrohtë për të hapur plotësisht poret ose trajtoni trupin me një furçë masazhi. Kështu, ju do të rrisni qarkullimin e gjakut dhe do ta bëni lëkurën të thithë plotësisht shëriminpërbërësit e pastrimit. Skrabet kundër celulitit në shtëpi, rishikimet e të cilave tregojnë efektivitetin e tyre, do të ndihmojnë në eliminimin e plotë të fillimit të lëkurës së portokallit dhe përmirësimin e gjendjes së lëkurës me një problem vrapimi.
Scrub trupi në shtëpi
Tradicionalisht, një pastrim përbëhet nga një bazë dhe grimca gërryese. Si përbërës të parë, mund të përdorni salcë kosi, krem, xhel dushi, të verdhën e rrahur, argjilë, mj altë dhe vajra, si vaj ulliri. Si material gërryes, këshillohet përdorimi i kafesë së bluar, kokrrave të grimcuara të pjeshkës dhe kajsisë, sheqerit, kripës, tërshërës.
Zgjedhja e komponentëve varet nga nevojat e lëkurës dhe gjendja e saj. Sa më e ndjeshme dhe delikate të jetë lëkura, aq më i imët duhet të jetë gërryes. Pra, në këtë situatë, duhet të përdorni kafe të bluar imët ose bollgur. Pjesa gërryes përzihet me bazën (sa më shumë bazë, aq më i butë produkti përfundimtar), pas së cilës vajrat esencialë tuaj të preferuar i shtohen skrabit, të cilët e bëjnë procedurën jo vetëm më të këndshme, por edhe më efektive.
Këshilla të dobishme
- Mund të rrisni efektivitetin e pastrimit me një dush me kontrast menjëherë pas procedurës.
- Sigurohuni të aplikoni një krem ose locion trupi (anti-celulit, forcues, ushqyes).
- Skrab trupi anticelulit në shtëpi nuk duhet të përdoret më shumë se tre herë në javë. Ndërthurni trajtime me mbështjellje trupi ose masazhe.
- Të tokëzuarkafeja mund të zëvendësohet me llumin e mbetur pas zierjes së një pije aromatike. Duke qenë se kafeja e çastit është një aleat i celulitit, zëvendësimi i pluhurit me një analog natyral të bluar është më se i këshillueshëm.
Scrub kafeje
Kafja është lufta më e mirë kundër celulitit. Kafeina ndihmon në zbërthimin e yndyrës nënlëkurore dhe gropat e kafesë së bluar në mënyrë efektive rinovojnë lëkurën, duke e bërë atë të "marrë frymë". Skrabi më i thjeshtë i kafesë kundër celulitit në shtëpi është vetë produkti i bluar. Mund të hidhni ujë të vluar, ta lini për rreth 15 minuta, të shtoni disa lugë gjelle nga xheli juaj i preferuar dhe ta aplikoni me lëvizje rrethore në trup ndërsa bëni dush. Një pastrim i tillë i lehtë do t'u përshtatet edhe pronarëve të lëkurës më të ndjeshme dhe të prirur për acarim. Në vend të xhelit të dushit, mund të përdorni gjalpë, salcë kosi ose krem të trashë.
Scrub kafeje me kripë deti
Kripa e detit do të ndihmojë në rritjen e efektit të pastrimit të kafesë. Ai forcon në mënyrë aktive lëkurën, e shtrëngon dhe zbut atë. Për të përgatitur një pastrim, duhet të përzieni kafenë e bluar me kripën e bluar në një mulli kafeje në një raport 1: 1 dhe shtoni vaj ulliri, duke e sjellë përzierjen në një gjendje të butë. Përzierja aplikohet në lëkurën e thatë të përgatitur me lëvizje rrethore të buta, lihet në lëkurë për 5-10 minuta dhe lahet me ujë të ngrohtë.
Mund ta bëni procedurën edhe më efektive duke i mbështjellë zonat e trajtuara të trupit me film ngjitës për 30-40 minuta. Në këtë kohë, ju mund të shtriheni nën mbulesa, duke e bërë trupin të djersitet, ose mund të bëni pak pastrim ose dritë.ngarkesë fizike. Një pastrim i tillë kafeje anticelulit në shtëpi me përdorim të rregullt (2 herë në javë) do ta bëjë lëkurën të lëmuar dhe të tonifikuar në një muaj. Si një bonus i këndshëm - një aromë mahnitëse kafeje që mbetet në trup pas procedurës.
Scrub me kafe me mj altë
Kafeja dhe mj alti është një kombinim klasik që është vërtet i pamëshirshëm ndaj celulitit. Për të përgatitur scrub-in, duhet të merrni 100 gram mj altë, gjithmonë të pa ëmbëlsuar dhe ta përzieni me dy lugë kafe të bluar. Disa majë kanelle të shtuara në përzierje do të rrisin efektivitetin e procedurës. Aplikojeni përzierjen në zonat problematike dhe fërkojeni për dhjetë minuta. Shpëlajeni kafen me mj altë me ujë të ngrohtë.
Mj alti shpesh shkakton reaksione alergjike. Prandaj, për personat me alergji ndaj produkteve të bletëve, është më mirë të zgjidhni një skrab kundër celulitit në shtëpi, receta e të cilit nuk përmban mj altë. Nëse vendosni t'i thoni lamtumirë celulitit me ndihmën e tij, atëherë përpiquni të bëni mbështjellje mj alti dhe masazh me mj altë të dhimbshëm, por shumë efektiv në mes. Nga një “sulm” i tillë anticelulit do të tretet edhe “lëvozhga e portokallit” më e lënë pas dore.
Scrub kundër celulitit me sheqer
Për shkak të strukturës së tij mjaft të ashpër, pastrimet anticelulit të bëra në shtëpi me sheqer rrisin qarkullimin e gjakut në inde, largojnë toksinat dhe e bëjnë lëkurën të njëtrajtshme. Sigurisht, është më mirë të përdorni sheqer kaf, i cili është vërtet natyral dhe i shëndetshëm.produkt, por mund të përdorni edhe sheqer të rafinuar tradicional. Për të rritur efektin, bluajeni tërshërën në një mulli kafeje, e cila zbut strukturën e trashë të sheqerit, ushqen lëkurën dhe e ngop atë me vitamina dhe minerale të dobishme.
Duke ditur se si të bëni një scrub kundër celulitit në shtëpi me sheqer, mund të shpëtoni nga gungat e lëkurës për një kohë të gjatë. Gjithçka është e thjeshtë. Gjysmë gote sheqer duhet të përzihet me të njëjtën sasi tërshëre, shtoni një lugë gjelle lëng limoni, përzieni, aplikojeni në trup me lëvizje masazhi, shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas 5 minutash. Për lëkurën e hollë dhe të thatë, lëngu i limonit mund të zëvendësohet me vaj - farë liri ose vaj ulliri. Mund të shtoni disa pika vaj esencial portokalli ose grejpfrut në përzierje. Kjo do ta bëjë procedurën më të këndshme dhe efikase.
Këngëtarja e njohur Shakira preferon ta bëjë pastrimin e saj me sheqer pak më ndryshe. Ajo thjesht përzien sheqerin kaf 1:1 me salcë kosi të bërë në shtëpi, aplikohet në trup me lëvizje rrethore, shpëlahet dhe shijon lëkurën e lëmuar dhe të rinovuar të këmbëve dhe kofshëve. Pse nuk e përdorni sekretin e të famshmit botëror? Thonë se Kleopatra e përkëdhelte veten me të njëjtin pastrim para se të bënte banjën e famshme që mban emrin e saj.
Scrub b alte
Argjila e pasur me vitamina dhe makronutrientë është konsideruar gjithmonë si një nga ilaçet më të mira për lëkurën e fytyrës dhe trupit. Skrabët kundër celulitit në shtëpi me shtimin e argjilës shëruese do të ndihmojnë për të rritur elasticitetin e lëkurës, për të hequr qafe lëkurën e portokallit, për të pastruar poret dhe për të hequr toksinat. Përpërgatitja e produktit, duhet të përzieni 50 gram argjilë blu me njëqind gram mj altë, katër pika vaj jojoba dhe gjysmë gote kripë deti të grimcuar në një mulli kafeje. Lëkura prej kadifeje, e lëmuar dhe e njëtrajtshme është e garantuar nëse mbani mend ta bëni këtë procedurë disa herë në javë.
Scrub me kripë
Skrabet më efektive kundër celulitit në shtëpi janë sa më të thjeshta dhe të përballueshme. Për shembull, i përgatitur nga gjysmë gote ujë të ngrohtë, një gotë vaj ulliri dhe gjysmë gote kripë deti të tretur në lëngun që rezulton. Përzierja fërkohet me pëllëmbën e dorës mbi trup në drejtim nga poshtë lart. Pas procedurës, e cila duhet të kryhet të paktën një herë në javë, këshillohet që të lubrifikoni lëkurën me një hidratues. Skrabi që rezulton mund të ruhet në frigorifer, i ngrohur para përdorimit.
Duke eksperimentuar me kompozimet e scrub-eve në shtëpi, secili prej nesh do të gjejë recetën e tij më të përshtatshme për celulitin. Pasi të keni hequr qafe problemin, mos harroni për parandalimin, i cili konsiston në përdorimin e rregullt të produkteve anticelulit, aktivitetin fizik dhe ushqimin e duhur.
