Çdo banor i tretë i planetit përballet me një problem të tillë si hiperhidroza. Patologjia shoqërohet me djersitje të tepërt në çdo kohë të vitit dhe u jep njerëzve shumë probleme. Në këtë artikull do t'ju tregojmë në detaje se si të mos djersitni në vapë dhe cilat mjete juridike popullore do t'ju ndihmojnë të përballoni sëmundjen.
Si funksionon trupi ynë
Për momentin, patologjia ndahet në disa lloje. Ka djersitje të shtuar të kokës, këmbëve, sqetullave, madje edhe fytyrës. Nëse shqyrtojmë më në detaje strukturën e trupit të njeriut, mund të kuptojmë se djersitja është procesi i largimit të toksinave dhe toksinave. Një shembull i mrekullueshëm do të ishte pastrimi nga dehja nga alkooli: për të hequr alkoolin e tepërt, nuk duhet të derdhni ujë të ftohtë mbi një person, por thjesht ta bëni atë të ecë nëpër shkallët ose të ulet disa herë.
Kjo për faktin se në trupin tonë ka limfatikë, të cilët janë përgjegjës për qarkullimin e lëngjeve. Kur puna e një sistemi që funksionon mirë prishet, shfaqet ënjtje, sistemi imunitar përkeqësohet dhe trupi ekspozohet ndaj sëmundjeve të ndryshme infektive.sëmundjet. Ju ndoshta keni vënë re se sa shumë djersitet një person kur temperatura e trupit rritet me një të ftohtë.
Shkaktarët e hiperhidrozës
Djersitja e tepërt mund të shkaktohet nga tre përkufizime. Së pari, një predispozitë gjenetike shkakton hiperhidrozë tek një person. Së dyti, metabolizmi është i shqetësuar, ka pasur një dështim hormonal. Së treti, ndodhi infeksioni i trupit, filluan të zhvillohen procese inflamatore, si rezultat i të cilave trupi filloi të luftojë intensivisht viruset patogjene dhe mikroorganizmat. Nëse marrim parasysh djersitjen e tepërt në nivel global, mund të identifikojmë një sërë arsyesh serioze:
- Helmim me kimikate dhe helme.
- Çrregullim endokrin (siç është tirotoksikoza ose diabeti).
- Disbakterioza e zorrëve.
- Patologjia e veshkave.
- Onkologjia dhe neoplazitë.
- Sëmundje neurologjike si neurosifilisi ose sëmundja e Parkinsonit.
- VSD, ose dystonia vegjetative.
- Psikosomatika e shkaktuar nga shpërthime të shpeshta emocionale.
Çfarë të bëni me hiperhidrozën
Kur lind pyetja: "Pse djersit shumë në vapë?" - atëherë duhet të kontaktoni me siguri qendrën mjekësore. Sigurisht, askush nuk ka vdekur ende nga djersitja e tepërt, por hiperhidroza është një thirrje zgjimi që ndryshimet në trupin tuaj nuk janë për mirë.
Për të filluar, rekomandohet të kontaktoni personalin tuajnjë terapist që do t'ju referojë tek një endokrinolog dhe një neuropatolog. Në mënyrë që specialistët të mbledhin një pamje të plotë, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë, i cili përfshin ultratinguj të gjëndrës tiroide, analiza hormonale dhe anamnezë (gjak, urinë). Në fund të fundit, mjeku do të jetë në gjendje të gjejë një zgjidhje gjithëpërfshirëse. Si rregull, mjaftojnë 1-2 kurse trajtimi për të hequr qafe përgjithmonë djersitjen e tepërt. Epo, nëse për momentin nuk keni mundësi të vizitoni specialistë, atëherë mund të përdorni këshilla efektive që do t'ju tregojnë se si të mos djersitni në vapë.
Nëse trupi djersitet
Edhe nëse një erë e pakëndshme nuk shfaqet gjatë hiperhidrozës, kjo nuk është një arsye për ta vendosur problemin në anën e pasme. Le të zbulojmë se si të mos djersitemi shumë në vapë:
- Në verë është e rëndësishme që procedurat higjienike të kryhen në sasi të dyfishtë, për shembull, duhet të bëni dush në mëngjes dhe në mbrëmje.
- Nuk është e ndaluar të bësh banjë gjatë ditës nëse shfaqet djersitje e tepërt.
Për të reduktuar djersitjen, duhet t'i kushtoni vëmendje veshjeve tuaja. Fillimisht, eliminoni nga garderoba sendet sintetike, por zëvendësojini me pambuk ose lino. Sidomos nëse preferoni modelet e montuara. Së dyti, përjashtoni deodorantët e blerë në dyqan dhe kaloni te produktet e farmacisë. Për shembull, në antidjersë "Drisol". Së treti, të gjitha veshjet duhet të jenë të lirshme dhe të mos kufizojnë lëvizjet.
Lufta kundër djersitjes së fytyrës
Nëse fytyra juaj djersitet shumë në vapë, atëherë para së gjithash rekomandohet të braktisni hormonet me cilësi të dobëtkozmetike. Po, bazamentet dhe kremrat e mirë kushtojnë një rend të përmasave më të larta, por do t'ju shpëtojnë nga hiperhidroza e urryer. Zgjedhja e kozmetikës së duhur nuk është aq e vështirë - ajo duhet të jetë me bazë uji dhe e lehtë, pa aromë dhe parabene. Fonde të përshtatshme nga kompania Gernetic.
Përpiquni ta lani fytyrën 2-4 herë në ditë me ujë të freskët dhe në nxehtësi ekstreme mos përdorni pudër dhe kremra korrigjues. Arsyeja është e thjeshtë: nën ndikimin e temperaturave të larta hapen poret e fytyrës dhe grimcat ngjitëse të pluhurit së bashku me kremin hyjnë nën lëkurë, për pasojë ndodh infeksioni. Kjo mund të çojë në akne, sepse gjithçka në trup është e ndërlidhur. Uji i ftohtë do të ndihmojë jo vetëm në pastrimin e fytyrës, por edhe në ngushtimin e poreve. Gjithashtu rekomandohet shmangia e situatave stresuese në mënyrë që fytyra të mos djersitet në vapë.
Hiperhidroza e këmbëve dhe duarve
Pëllëmbët dhe këmbët e lagura nuk i sjellin kënaqësi askujt. Le të zbulojmë se si të mos djersitemi në vapë dhe të përdorim këshillat e mjekësisë alternative që kanë marrë vlerësime pozitive:
- Fshini duart dhe këmbët me amoniak ose alkool borik. Kjo procedurë duhet të kryhet 1 herë në ditë dhe në kulmin e djersitjes. Përndryshe, lëkura juaj rrezikon të thahet dhe të plasaritet.
- Bëni një banjë këmbësh dhe duarsh çdo natë duke përdorur lëvore lisi ose yardhe.
- Hiqni të brendshmet e bëra nga pëlhura sintetike. Për shembull, kur mbani çorape dhe mbathje për një kohë të gjatë, mund të shfaqet hiperhidroza. E njëjta gjë vlen edhe për këpucët:Këpucët e cilësisë së dobët të bëra nga materiale artificiale mund të shkaktojnë jo vetëm djersitje të tepërt, por edhe erë të pakëndshme.
- Ju duhet të punoni me kiminë vetëm në mbrojtje speciale! Merrni dy ose tre palë doreza gome kuzhine në ngjyra të ndryshme dhe vishni ato gjatë pastrimit. Edhe larja e enëve duhet të bëhet në mbrojtje.
- Aplikoni vitaminat E dhe A të lëngshme në lëkurë, mund të përdorni edhe disa pika glicerinë.
Trajtime kozmetike
Çfarë duhet të bëni për të mos djersitur në vapë? Gjithçka është e thjeshtë! Kontaktoni një specialist i cili do të përshkruajë trajtimin kompleks optimal për ju, duke përfshirë:
- Fizioterapi si elektroforeza, elektrogjumi, banja me kripë.
- Qëtësues të tillë si tinktura e rrënjës së sanëzës.
- Shkatërrimi me laser. Një procedurë e fuqishme por pa dhimbje që heq deri në 80% të të gjitha gjëndrave të djersës. Nga pikëpamja e biologjisë, një procedurë e tillë mund të prishë heqjen e lëngjeve të tepërta nga trupi, por ju lejon të djersitni më pak në nxehtësi. Si kryhet shkatërrimi me laser? Pacienti shtrihet në tavolinë dhe më pas me ndihmën e aparatit kryhen përgjatë rrjedhave limfatike duke djegur fjalë për fjalë gjëndrat e djersës.
- Trajtim me injeksion. Përdoren toksina botulinike, të cilat injektohen nën lëkurë. Injeksione të tilla bëjnë të mundur bllokimin e skajeve të gjëndrave të djersës për një periudhë të gjatë, si rezultat i së cilës një person shërohet nga hiperhidroza.
Qetësi dhe vetëm qetësi
Shkaku kryesor i djersitjes intensive- stresi. Nëse dëshironi të mësoni se si të djersitni më pak në këtë vapë, atëherë duhet të rishikoni stilin tuaj të jetesës. Një orar i rëndë i punës, problemet shtëpiake, mungesa e gjumit dhe kequshqyerja, puna e rregullt e tepërt dhe tendosja nervore mund të çojnë në zhvillimin e një patologjie të tillë të pakëndshme si hiperhidroza.
Ne do t'ju tregojmë se si të mos djersitni në vapë. Këshilla mjekësore që përfshijnë metoda të thjeshta por efektive:
- Largohuni nga puna rutinë dhe nervoze. Asnjë para e fituar nuk mund të krahasohet me shëndetin tuaj, kështu që ju duhet të jeni në gjendje të jetoni për të mirën tuaj.
- Flini më shumë se 6 orë dhe lëreni veten të jeni dembel.
- Mësoni të relaksoheni pa ndihmën e alkoolit ose tonikëve të tjerë.
- Bëhuni me sport, sepse ndikon jo vetëm në gjendjen fizike, por edhe në atë psikologjike.
- Përjetoni yoga dhe meditim. Praktikat shpirtërore me aromën e temjanit dhe muzikës së këndshme do t'ju bëjnë më të lumtur dhe në të njëjtën kohë do të mësoni të relaksoheni dhe të largoheni nga problemet e kësaj bote.
Shërimi me dietë
Nëse keni një pyetje: "Djersit shumë në vapë. Çfarë duhet të bëj dhe cilat metoda do të më ndihmojnë?" - atëherë duhet të rishikoni urgjentisht dietën tuaj. Mundohuni të mos hani ushqime të kripura, pikante, të skuqura për dy javë dhe do të vini re se si hiperhidroza tërhiqet gradualisht. Nëse jeni diabetik ose keni një problem me tiroiden, gjëja më e mirë që duhet të bëni është të reduktoni marrjen e karbohidrateve, të cilat gjenden në sheqer, oriz, patate dhe shumë fruta.
Kaloni në ushqimin e duhur, ndiqni një dietë proteinike. Sigurohuni që të pini gjithashtu shumë lëngje, pasi djersitja e tepërt mund të prishë ekuilibrin e ujit të trupit.
Ndiqni rregulla të thjeshta: më shumë drithëra dhe produkte qumështi, më shumë perime dhe fruta, por më pak ushqime të shpejta dhe sheqer. Gjithashtu është e ndaluar të konsumoni alkool dhe kafeinë në sasi të mëdha. Dëshironi të dini se si të mos djersitni në vapë? Atëherë duhet të jetoni 2 javë pa cigare të zakonshme. Ju lutemi vini re se avulli dhe nargjile janë gjithashtu të dëmshme!
Çfarë është simpatektomia?
Simpatektomia është një ndërhyrje kirurgjikale që synon të bllokojë nervat që kontrollojnë funksionimin e gjëndrave të djersës. Kjo procedurë është e dhimbshme, sepse bëhet një prerje e vogël, ku futet një gjilpërë e mprehtë. Mjeti më i hollë me ndihmën e një kapëse bllokon nervin, duke ulur kështu performancën e gjëndrës së djersës.
Kjo procedurë ndihmon, duke gjykuar nga rishikimet, vetëm 60% të të gjithë pacientëve, por rezultati mund t'ju kënaqë deri në 5 vjet. Krahasuar me metodat e tjera, simpatektomia është një kënaqësi e shtrenjtë, sepse operacioni mund të kushtojë 60,000 rubla. Megjithatë, menjëherë pas procedurës, ju mund të ndjeni ndryshimet: hiperhidroza nuk do t'ju shqetësojë më.
Dituria popullore: përfitimet e bimëve
Si të reduktoni djersitjen në vapë? Higjiena dhe mjetet juridike popullore janë ndihmësit më besnikë në luftën kundër hiperhidrozës, të cilët këshillojnë rishikimet e atyre që janë marrë me këtë problem:
- Fshijeni fytyrën dhe trupinzierje e kamomilit disa herë në ditë, duke prekur ijë me një peshqir të pastër.
- Fshini këmbët dhe duart me ujë të freskët të përzier me pak kripë deti.
- Bëni zierje me bazë kastravecin, trëndafilin, sherebelën. Pas çdo procedure, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje reagimit të trupit. Mund të shfaqen skuqje, kruajtje dhe skuqje.
- Mund ta lani fytyrën me çaj të zi të fortë ose qumësht. Në mëngjes pas zgjimit rekomandohet fshirja e lëkurës me një zierje bimore të ngrirë.
- Qëndroni larg deodorantëve, locioneve dhe xhelave të dushit që përmbajnë aroma dhe kimikate. Duhet të përdoren produkte të pastra dhe natyrale.
Nëse vuani nga hiperhidroza, është shumë e rëndësishme të konsultoheni me një specialist në kohë. Vetë-mjekimi do të ndihmojë vetëm në eliminimin e simptomave, por nuk do t'ju shpëtojë nga problemi kryesor që fshihet brenda trupit.
