Lëkura është organi më i madh në trupin e njeriut, i cili është pasqyrimi kryesor i gjendjes së trupit. Ka pore që ofrojnë mbrojtje, hidratim dhe funksione të frymëmarrjes, si dhe largojnë toksinat. Megjithatë, puna e ndërprerë e gjëndrave dhjamore provokon jo vetëm probleme kozmetike, por edhe keqfunksionime serioze në trup.
Informacion i përgjithshëm
Gjëndrat dhjamore janë të vendosura në të gjithë trupin e njeriut. Ata arrijnë grumbullimin më të madh në fytyrë, shpinë, gjoks, ijë dhe sqetull. Gjëndrat janë gjithmonë të përqendruara aty ku ka një vijë flokësh dhe mungojnë në vende me lëkurë të ashpër, si në pëllëmbët dhe këmbët. Kjo është për shkak të funksioneve të tyre të rëndësishme: mbrojtje kundër dëmtimit gjatë shtrirjes së lëkurës dhe depërtimit të mikroorganizmave patogjenë në epidermë. Përveç kësaj, këto gjëndra hidratojnë folikulat e flokëve, të cilat janë të rrethuara nga poret.
Këto procese arrihen me ndihmën e sebumit të sekretuar. Përbërja e tij përcaktohet kryesisht nga hormonet dhe mikroflora e zorrëve. Sasia dhe konsistenca e sebumit do të varet nga këto sisteme. Me rritjen e prodhimit të kësaj substance, ajo grumbullohet në pore. Kjo çon në shumëzimin e baktereve që provokojnë aknet, për shkak të të cilave sebumi oksidohet dhe ndërhyn në deskuamimin e shtresës korneum të epidermës. Dhe ky proces e përkeqëson problemin edhe më shumë. Kështu në lëkurë shfaqen lloje të ndryshme inflamacionesh.
Shkaktarët e sëmundjeve të lëkurës: të brendshme
Puna e gjëndrave dhjamore të fytyrës varet kryesisht nga cilësimet e brendshme të trupit. Në raste të tilla, trajtimi i problemit me metoda sipërfaqësore do të maskojë vetëm simptomat.
Ekzistojnë disa forma të akneve: infantile, juvenile dhe pas pubertetit. Në dy situatat e para, prodhimi i paqëndrueshëm i sebumit është për shkak të specifikave të moshës dhe nuk mund të trajtohet, vetëm të maskohet.
Puçrrat pas pubertetit shfaqen në moshën 25-30 vjeç dhe janë dëshmi e mosfunksionimit të sistemeve të trupit. Mund të shkaktohet nga trashëgimia, e cila ju lejon të anuloni këtë faktor duke eliminuar shkaqet që e provokojnë atë. Ato mund të shkaktojnë keqfunksionime në gjëndrat dhjamore dhe në gjendjen e trashëgimisë normale:
- Dështimi hormonal. Kjo arsye është më e theksuar tek femrat. Rritja e niveleve të testosteronit stimulon rritjen e prodhimit të sebumit. Ky proces provokon edhe progesteronin. Në gratë me PCOS dhemosfunksionimi i vezoreve, ka parakushte për keqfunksionimin e hormoneve.
- Sëmundjet kronike. Problemet me traktin gastrointestinal, disbakterioza, gastriti, sëmundjet e gurëve të tëmthit dhe të gjëndrave mbiveshkore aktivizojnë gjëndrat dhjamore. Puna e gabuar e poreve në fytyrë dhe kokë shpesh justifikohet nga proceset inflamatore infektive në trup.
Me probleme të brendshme, vetëm një mjek do të ndihmojë për të hequr qafe sëmundjen duke përshkruar trajtimin e duhur për organet dhe sistemet e ndërlidhura.
Shkaqet sipërfaqësore të mosfunksionimit të lëkurës
Problemet e lëkurës të shkaktuara nga faktorë të jashtëm trajtohen më lehtë. Megjithatë, ekspozimi i zgjatur i lëkurës ndaj faktorëve të tillë irritues provokon sëmundje të lëkurës, si seborrea e yndyrshme dhe e thatë, ekzema dhe demodikoza.
Ndër shkaqet sipërfaqësore të dështimeve në prodhimin e sekrecioneve të lëkurës janë:
Kozmetikë. Zgjedhja e produkteve që nuk i përshtaten lëkurës, ose përdorimi i produkteve me përbërje të dobët, provokon një reaksion alergjik dhe veprimin e marimangës Demodex. Përmbajtja e alkoolit, vajrave komedogjene dhe glicerinës në produktet e kujdesit të lëkurës, si dhe disa përbërës të tjerë të rrezikshëm, mund të dehidratojnë, irritojnë ose krijojnë një shtresë hermetike në lëkurë që bllokon poret. Është e rëndësishme të kuptohet se kozmetika me silikone, proteina, keratinë në përbërje, të aplikuara në lëkurën e kokës, nuk e lejojnë atë të marrë frymë. Kjo provokon jo vetëm rritjen e rrudhave të lëkurës, të quajtur zbokth, por gjithashtu mund të shkaktojë rënie të flokëve
- Shkeljerregullat e kujdesit. Puna e gjëndrave dhjamore të kokës dhe fytyrës nuk do të ulet me pastrimin agresiv. Procedura të tilla shkatërrojnë shtresën mbrojtëse acido-lipidike të sekretimit të lëkurës, gjë që e provokon atë të bie më shumë në sy. Në këtë pikë, depërtimi i çdo bakteri në pore mund të shkaktojë inflamacion. Pastrimi i vonuar i lëkurës provokon gjithashtu rritjen e baktereve dhe bllokimin e poreve, ndaj procedura të tilla duhen përdorur me frekuencë strikte.
- Dietë e gabuar. Për të rregulluar funksionimin e sistemeve të trupit, nevojitet një sasi e caktuar e vitaminave. Mungesa e tyre çon në një ndryshim në gjendjen e lëkurës. Përveç kësaj, konsumimi i tepërt i ëmbëlsirave stimulon sintezën e androgjenëve, gjë që shkakton edhe sëmundje që lidhen me zhvillimin e patologjive të lëkurës.
- Veprimi i mjedisit. Ekspozimi i shpeshtë në diell, në një dhomë të thatë ose në të ftohtë çon në tharjen e lëkurës, gjë që rrit prodhimin e sebumit së bashku me shkatërrimin e membranës lipid-acid.
Para se të pyesni veten se si të normalizoni punën e gjëndrave dhjamore, është e nevojshme të identifikoni faktorët e mësipërm dhe t'i zhdukni ato. Pas kësaj, duke iu drejtuar metodave të trajtimit, mund të përdorni një sërë procedurash si masë parandaluese.
Trajtimi i gjëndrave dhjamore në fytyrë me ilaçe
Kjo metodë terapie përshkruhet pas diagnostikimit dhe identifikimit të shkaqeve të keqfunksionimeve në gjëndrat dhjamore nga mjekët. Dermatologu, gjinekologu dhe gastroenterologu dërgohen për kërkime. Gjatë trajtimit, përshkruhen preparate lokale, antibiotikë dhe rregullohet plani i të ushqyerit. Nese njeshkeljet lidhen me sfondin hormonal, më pas trajtimi përfshin marrjen e pilulave për t'i normalizuar ato.
Terapia topike përbëhet nga barna me acid retinoik. Kjo përfshin xhelin "Differin" dhe "Adapalen" të aplikuar një herë në ditë dhe kohëzgjatja e kursit është deri në 3-4 javë. Agjentët antimikrobikë përshkruhen në prani të elementeve inflamatore në fytyrë. Dermatologët këshillojnë përdorimin e Baziron AC, Proderm, Eclaran dhe Desquam. Gjatë aplikimit të tyre, vërehet efekti i deskuamimit të thekoneve të lëkurës. Përveç kësaj, në terapi përdoren edhe barna të kombinuara, si Zinerit, Klenzit C, Isotrexin. Këto metoda rregullojnë punën e gjëndrave dhjamore dhe janë të përshkruara për aknet e lehta.
Kur është e nevojshme, mjekët përdorin trajtim me antibiotikë. Ndër ilaçet më efektive rezistente ndaj akneve, ekzistojnë grupe tetraciklinash dhe makrolidesh. E para përfshijnë "Erythromycin" dhe "Josamycin", e dyta - "Doxycilin", "Metacycline", "Oxytetracycline".
Kurset e këtyre barnave zgjasin 10 ditë. Në asnjë rast nuk duhet të ndërprisni kursin e antibiotikëve dhe t'i kombinoni ato me alkool. Gjatë dhënies së medikamenteve, mjeku duhet të ketë informacion për sëmundjet shoqëruese të pacientit. Diabeti, tromboza e venave dhe aritmia kërkojnë nuanca shtesë gjatë trajtimit.
Në rastet e rënda të akneve, përshkruhet i vetmi medikament i acidit retinoik, Roaccutane. Redukton aktivitetin e gjëndrave dhjamore në të gjithë trupin,rrit eksfolimin, por ka shumë efekte anësore, kështu që është një mjet radikal për normalizimin e aktivitetit të poreve.
Ilaçet hormonale zgjidhen individualisht dhe nuk përdoren për vetë-mjekim.
Trajtimi i gjëndrave dhjamore në fytyrë me metoda popullore
Trajtimi i poreve të fytyrës me mjete juridike në shtëpi është një ushtrim më pak efektiv që mund të zbatohet vetëm për burimet e jashtme të problemit. Kjo teknikë është e përshtatshme për parandalimin e rikthimit. Kremra shtëpiake nga barëra farmaceutike, maska dhe vajra esencialë dhe bazë përdoren për të pasuruar kozmetikën.
Avullimi i fytyrës me zierje praktikohet për pastrimin e poreve dhe për rrjedhojë ngushtimin e tyre, gjë që redukton prodhimin e sekrecioneve të lëkurës. Për procedurën, zgjidhen zierje të kamomilit ose sherebelës. Procedura është si më poshtë: lëngu vihet në valë, derdhet në një enë dhe, i mbuluar me një peshqir, mbajeni fytyrën mbi të për 5 deri në 7 minuta. Kjo procedurë nuk është e përshtatshme për pronarët e lëkurës së thatë dhe me vendndodhje të afërt të enëve të gjakut me sipërfaqen e lëkurës.
Një zgjidhje e zakonshme për pyetjen është se si të zvogëlohet puna e gjëndrave dhjamore. janë maska b alte. Ky produkt ka një efekt tharës, anti-inflamator dhe gjithashtu vepron si një burim i lëndëve ushqyese të dobishme për lëkurën. Përdoren maska me argjilë të bardhë, jeshile, blu dhe të zezë.
Produkti hollohet me ujë deri në konsistencën e salcë kosi dhe aplikohet për 15-20 minuta në zonën e poreve të zgjeruara. Gjatë procedurës, b alta nuk duhet të lihet të thahet: për këtë, maska e aplikuar ujitet me një shishe spërkatës meujë. Rekomandohet të përdoret 1-2 herë në javë.
Maska e bardhë e vezës than lëkurën dhe lehtëson inflamacionin, shtrëngon poret. Për procedurën, produkti rrihet derisa të formohet shkuma dhe aplikohet në fytyrë në disa shtresa. Kur shtresa e mëparshme të thahet, aplikoni shtresën tjetër. Pas procedurës, përzierja lahet dhe aplikohet një hidratues.
Trajtimet kozmetike të lëkurës
Zgjidhja për pyetjen se si të normalizohet puna e gjëndrave dhjamore mund të jetë kozmetologjia harduerike. Një specialist në rrjedhën e identifikimit të shkakut të sëmundjes, predispozitës trashëgimore, historisë dhe faktorëve të tjerë mund të përshkruajë procedura shtesë. Kozmetologjia ofron shumë trajtime shumë efektive të lëkurës:
- Biostimulim lazer. Kjo procedurë jo vetëm që mund të heqë qafe problemet me skuqjen. Ka një efekt kompleks në sistemet e rigjenerimit dhe mbrojtjes së lëkurës, si dhe largon toksinat dhe rikthen një ngjyrë të shëndetshme. Procedura kryhet në 10 seanca, gjatë të cilave kombinohen terapia me dritë, stimulimi i mikrorrymës dhe masazhi me ultratinguj. Rezultati është një lëkurë më e fortë, më e fortë dhe më e hidratuar.
- Mikrodermabrasion. Si të normalizohet puna e gjëndrave dhjamore në fytyrë? Kjo metodë mund të përdoret në mënyrë të pavarur në shtëpi. Mikrodermabrazioni bazohet në pastrimin e butë të pikës me grimca eksfoliuese, si rezultat i të cilit shtresa korneum e grumbulluar rreth poreve hiqet dhe zgjerohet ato. Kjo metodë ju lejon të ngushtoni gojën e gjëndrave dhjamore, duke ulur kështu aktivitetin e tyre.
- Peeling me ultratinguj. Gjatë kësaj teknike, vala goditëse e tehut të pajisjes ultrasonike heq butësisht papastërtitë nga poret dhe heq shtresën korneum të epidermës.
- iontoforezë. Stimulimi me mikrorryma rrit shpërndarjen e lëndëve ushqyese në dermë, duke rritur kështu rigjenerimin dhe duke reduktuar përmbajtjen e yndyrës në kanalet e lëkurës. Shpërndarja e vitaminave së bashku me gjakun ndihmon në shërimin dhe freskimin e fytyrës në tërësi.
- Peling kimik. Si rezultat i procedurës, aciditeti i lëkurës ulet në nivelin e vendosur nga kozmetologu, gjë që shkakton një djegie të kontrolluar të lëkurës. Lëkura e rikuperimit rrit prodhimin e kolagjenit, elastinës, acidit hialuronik. Lëkura është e hidratuar, poret ngushtohen, gjë që redukton prodhimin e sebumit.
Kështu, ju mund të zgjidhni një mënyrë pak a shumë radikale për të hequr qafe problemin. Është e rëndësishme të zgjidhni një estetiste të kualifikuar, pasi procedura të tilla mund ta përkeqësojnë procesin nëse nuk kryhen siç duhet.
Ushqyerja për normalizimin e lëkurës
Për ta bërë lëkurën e fytyrës të shëndetshme dhe për të përmirësuar çdo trajtim, është e nevojshme të kaloni në një dietë të duhur. Kjo do të thotë se ia vlen të përjashtohen nga dieta të gjitha ushqimet që nxisin çrregullime në gjëndrat dhjamore. Këto përfshijnë:
- ushqime me glicemi të lartë (karbohidrate të shpejta);
- ushqim që përmban niseshte;
- miell dhe pije të gazuara;
- ushqime të rafinuara;
- kafeinë;
- alkool;
- nikotinë.
Ushqim i tillë mund të zëvendësohet me të shëndetshëmanaloge. Vlen të shtoni ushqime që normalizojnë funksionimin e gjëndrave dhjamore në dietë:
- perime dhe fruta;
- drithëra me fibra të lartë;
- produkte qumështi të fermentuara;
- fasule dhe arra;
- mish i shpendëve.
Do të jetë gjithashtu mirë për lëkurën të hajë peshk të kuq dhe të pijë çajra bimor.
Shkaktarët e sëmundjeve të kokës
Si të normalizojmë gjëndrat dhjamore në kokë? Kjo është një pyetje që është anashkaluar në mënyrë të pamerituar. Në fakt, devijimet në prodhimin e sebumit në këtë zonë në fazat e hershme nuk janë aq të dukshme sa në fytyrë, por më pas mund të çojnë në rrallim, humbje, tharje dhe brishtësi të flokëve. Ky problem mund të çojë në seborre, ekzemë dhe marimangat nënlëkurore.
Prodhimi i pamjaftueshëm i sekretimit të lëkurës ose tejkalimi i tij mund të jetë për shkak të shkaqeve të brendshme dhe të jashtme. Të metat në kujdes janë të parëndësishme në sfondin e seborresë. Në rrjedhën e një sëmundjeje të tillë, sebumi nuk kryen funksionet e tij të drejtpërdrejta, por grumbullohet në sipërfaqen e kokës, gjë që çon në ngecje të sekretit. Si rezultat i këtij procesi, lubrifikimi natyral humbet mbrojtjen e tij nga kërpudhat, gjë që çon në eksfolim të rëndë të shtresës së korneumit, i cili quhet zbokth.
Ka një arsye tjetër që ndikon në këtë sëmundje - stresi. Si të normalizohet puna e gjëndrave dhjamore në fytyrë në këtë rast?
Trajtimi i skalpit
Trajtimi mjekësor i gjëndrave dhjamore në kokë përdoret kur burimi i sëmundjes është seborrhea, ekzema, nervozizmi.çrregullime, demodikozë dhe shkaqe të tjera të brendshme.
Nëse sëmundja shkaktohet nga probleme me traktin gastrointestinal dhe mëlçinë, mjekët përshkruajnë "Festal" dhe "Pankreatin". Kur sëmundja shoqërohet me stres, rekomandohen qetësues, si Novopassit ose Sedavit.
Për trajtimin e jashtëm me preparate lokale, përshkruhet një shampo që normalizon funksionimin e gjëndrave dhjamore. Përdoren mjete me ketokonazol dhe eritromicinë, për shembull, Nizoral, Sebiprox, Sulsena, Sebazol. Ato jo vetëm që barazojnë aciditetin e lëkurës, por shërbejnë edhe si antiseptikë që parandalojnë rikthimin e mosfunksionimit të gjëndrave dhjamore.
Këto shampo përdoren 2-3 herë në javë për 1-2 muaj. Gjatë kësaj periudhe ndalohet përdorimi i produkteve të tjera kozmetike.
Parandalimi i funksionimit normal të lëkurës në kokë dhe fytyrë
Që trajtimi i lëkurës të jetë i suksesshëm dhe pas përfundimit të tij të mos ketë relapsa, duhet t'i kushtoni vëmendje rregullave të kujdesit të rregullt për skalpin dhe fytyrën.
Si të normalizoni punën e gjëndrave dhjamore, mund të rekomandojë një specialist. Këtu janë disa këshilla për kujdesin e fytyrës dhe kozmetikës:
- Pastrimi. Për këtë procedurë, shkumat e buta blihen pa alkool dhe lauril sulfat natriumi. Lani vetëm sipas nevojës. Vlen të blini mjete për pastrim me acide. Pastrimi nuk duhet të kryhet më shumë se 1-2 herë në javë, ndërsa gërryesit sintetikë duhet të preferohen në.kozmetike.
- Tonifikim. Një hap i detyrueshëm në kujdes, i cili është mënyra kryesore për të normalizuar gjëndrat dhjamore. Përdoret pas larjes, pastrimit, maskave dhe si një ngjarje përgatitore para aplikimit të kremit. Vlen të jepet përparësi produkteve me vitaminë A dhe E.
- Lagështi. Si produkte kujdesi, rekomandohet përdorimi i kozmetikës që parandalon avullimin e lagështirës nga lëkura, dhe jo ta tërheqë atë nga shtresat e thella të dermës. Shmangni produktet që përmbajnë glicerinë dhe vajra komedogjenë.
Si të normalizoni punën e gjëndrave dhjamore në kokë, një listë rekomandimesh për kujdes të rregullt do të tregojë:
- Lani flokët vetëm nëse janë të ndotur. Nuk duhet të ndiqni rregullat e pastrimit 1 herë në 3 ditë, 1 herë në javë dhe gjëra të tjera.
- Kur lani, përdorni ujë në temperaturën e dhomës. Lëngu i nxehtë rrit sekretimin e gjëndrave dhjamore.
- Zgjidhni kozmetikë që përputhen me llojin tuaj të flokëve.
- Përdor produkte ushqyese për rrënjët e flokëve.
- Shpëlajini me kujdes spërkatjet, shkumat, kremrat styling.
Zgjidhja e problemit se si të normalizohet puna e gjëndrave dhjamore kërkon durim dhe kohë. Shumë opsione për të hequr qafe problemin ju lejojnë të zgjidhni mënyrën më të mirë për ta zgjidhur atë. Ushqimi i duhur, kujdesi i rregullt dhe respektimi i rregullave të përditshme do të ndihmojnë në shmangien e kësaj shkeljeje, e cila do t'i lejojë lëkurës të kryejë në mënyrë të përsosur funksionin e saj kryesor - t'i shtojë bukurinë dhe hijeshinë pronarit të saj.
