Gjendja e lëkurës sonë varet drejtpërdrejt nga ajo që hamë dhe pimë. Nëse pini pak ujë, ai do të bëhet i thatë, i krisur dhe i ashpër nga mungesa e lëngjeve. Kjo për faktin se lëkura e dehidratuar nuk mund të rinovojë qelizat në kohë. Mungesa e lëngjeve nuk prodhon kolagjen, gjë që e bën atë elastik.
Më shpesh, lëkura e ashpër shfaqet në duar dhe thembra. Kjo edhe për faktin se atje është më e ekspozuar ndaj ndikimit fizik. Lëkura e ashpër e duarve shfaqet edhe te femrat që kanë shumë kontakt me kimikate, i ekspozojnë duart ndaj erës, ngricave, ujit të ftohtë. Kjo e bën lëkurën të ashpër dhe të duket e shëmtuar. Për të shmangur këtë, duhet të përdorni doreza në dimër dhe gjatë punëve të shtëpisë, lyeni duart me krem dhe mos harroni të hidratoni lëkurën nga brenda – pini mjaftueshëm ujë.
Nëse, megjithatë, nuk ishte e mundur të shmangni faktin që lëkura u gërryej dhe u vra, duhet të veproni menjëherë. Pas ngricës, nëse duart tuaja janë shumë të ftohta, nuk mund t'i ngrohni në ujë të nxehtë, fillimisht mbajini në ujë të freskët dhe më pas bëni një banjë të ngrohtë mekamomil.
Që lëkura të mos bëhet e trashë pas ngricave, duhet të bëni një maskë me krem ushqyes ose vaj liri.
Për ta bërë këtë, duart me vaj të trashë mbulohen me një pecetë ose vendosen doreza mbi to.
Banjat me lakër turshi, lëngun e patates ose maskat me pure patatesh i zbutin mirë duart. Lëkura pas kësaj bëhet e butë dhe e butë. Nëse në pëllëmbët shfaqen kallo të ashpër, ziejini ato në avull në një banjë sapuni dhe sode dhe fërkojini butësisht me një gur shtuf.
Lëkura e duarve mund të zbutet me peeling. Është mirë t'i masazhoni me këtë përbërje: përzieni një banane me sheqer kaf dhe vaj ulliri. Edhe lëkura më e ashpër do të zbutet duke e masazhuar me një qese liri me kripë deti të ngrohur dhe barishte: sherebelë, psilium dhe kamomil.
Shpesh gratë harrojnë kujdesin për bërrylat e tyre, por lëkura e ashpër mund të shfaqet edhe në to. Masazhi i shpeshtë me lëvozhgë limoni do të ndihmojë për të përballuar këtë. Një efekt i mirë kundër bërrylave të ngurtësuara do të jetë nga banjot me vaj ulliri: zhyteni në një enë me vaj të ngrohtë, pas 10 minutash i fërkoni me një gur shtuf. Dhe mos harroni të lyeni bërrylat me krem.
Shumica e grave janë të shqetësuara për lëkurën e ashpër në thembrat e tyre. Kjo është për shkak të ecjes së gjatë me këpucë të pakëndshme dhe kujdesit jo të duhur të këmbëve. Banjat me sapun-sodë ose banjat me niseshte patate zbutin mirë misrat. Pasi lëkura e zier me avull fërkohet me furçë ose gur shtuf. Ju mund t'i hiqni misrat me një kompresë me gjethe aloe, grurë qepë, mollë të grirë ose limon. Kallot e vjetra mund të zbuten duke e lidhur thërrimet gjatë natësbukë thekre,
të njomur me uthull molle, gjethe lakre të freskët, duke i lyer thembrat me mj altë.
Një krem shumë efektiv kundër lëkurës së ashpër mund ta përgatisni vetë: merrni gjysmë gote vaj ulliri dhe fërkoni tre karota në të. Pas një dite, shtrydhni dhe kullojeni. Ky krem nuk ka kundërindikacione dhe efekte anësore.
Nëse keni lëkurë të ashpër dhe të dehidratuar, trajtojeni rregullisht me hidratues të butë, sigurohuni që të pini të paktën dy litra ujë në ditë, hani siç duhet.
