Femrat përpiqen t'i kushtojnë vëmendje të veçantë kujdesit për pamjen e tyre. Të shqetësuar për shfaqjen e rrudhave, humbjen e elasticitetit të lëkurës dhe plakjen, ata përpiqen t'i drejtohen një sallon bukurie. Megjithatë, jo të gjitha gratë kanë akses në procedura të tilla. Prandaj, shumë prej tyre i drejtohen masazhit të fytyrës në shtëpi vetë. Artikulli do të diskutojë veçoritë e procedurës, llojet, avantazhet dhe disavantazhet e saj.
Përfitimet e masazhit të fytyrës
Duke filluar procedurën në shtëpi, duhet të kuptoni se si të bëni një masazh të duhur të fytyrës, duke marrë parasysh veçoritë e tij. Si rezultat, mund të arrini një rezultat pozitiv pa dëmtuar lëkurën.
Filloni një masazh fytyre në shtëpi vetë ngaënjtjet dhe rrudhat duhet të jenë jo më vonë se 3-4 orë para gjumit. Një efekt i shkëlqyeshëm mund të arrihet nëse bëhet në një mjedis të qetë në mëngjes, i cili do të largojë shpejt fytyrën nga ënjtjet. Procedura bëhet më së miri para pasqyrës dhe me humor pozitiv. Ky vetë-masazh:
- shtrëngon lëkurën dhe eliminon mjekrën e dyfishtë;
- zvogëlon ënjtjen dhe promovon dobësimin e fytyrës;
- rikthen ngjyrën e shëndetshme;
- përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ngop dermën me oksigjen;
- forcon muskujt e fytyrës;
- korrigjon ovalin;
- normalizon gjëndrat dhjamore.
Si rezultat i përdorimit të rregullt, rrudhat mimike ulen. Masazhi gjithashtu parandalon formimin e rrudhave të reja.
Si ta përgatisni fytyrën tuaj për një masazh
Për të bërë vetë masazh fytyre në shtëpi, sipas femrave nuk është e nevojshme të jesh specialiste, mjafton të kryesh procedurën në faza. Para se të filloni masazhin, duhet të përgatisni fytyrën. Fillimisht kryhen procedura standarde: hiqen qimet, pastrohet lëkura. Më pas bëni peeling. Pastruesi i fytyrës mund të blihet në një farmaci ose mund ta bëni vetë.
Mund të bëni një lëvozhgë tërshërë. Për ta bërë këtë, një grusht tërshërë përzihet me ujë të ngrohtë. Përzierja duhet të kthehet në një pastë. Përbërja aplikohet në lëkurën e fytyrës, dhe më pas masazhohet lehtësisht me lëvizje të buta. Shpëlajeni me ujë në temperaturë dhome.
Peelingu i kafesë duhet bërë si më poshtë. Lëmi i kafesë aplikohet në fytyrë dhe jepetthahen. Me lëvizje masazhuese, maska hiqet nga lëkura. Lajeni me ujë të ngrohtë dhe më pas të ftohtë.
Disa gra, para një masazhi të fytyrës në shtëpi, vetë nga ënjtjet dhe rrudhat, kryejnë procedurën e avullimit të lëkurës. Fshijeni atë me një prekje të butë të një peshqiri ose pecetë. Fërkimi i fytyrës me forcë nuk rekomandohet, përndryshe ekziston rreziku i dëmtimit të lëkurës.
Më pas, një serum ose krem i veçantë aplikohet në lëkurë për 10 minuta, i cili ka një efekt rigjenerues, tonifikues ose hidratues. Kjo është bërë për të arritur një efekt pozitiv. Ndonjëherë gratë përdorin vaj ulliri.
Kur kremi të përthithet, vazhdoni me procedurën e masazhit. Teknika e tij specifike varet kryesisht nga lloji i teknikave, prej të cilave ka shumë.
Lloji më i popullarizuar i procedurës është masazhi me lugë. Ajo ka karakteristikat e veta.
Esenca e masazhit me lugë
Masazhi i fytyrës me lugë në shtëpi u përdor nga gjyshet tona më vete, por u bë veçanërisht i famshëm falë kozmetologut Rene Koch. Procedura konsiston në përkëdheljen e lëkurës me një presion të caktuar në anën e pasme të takëmit. Mund të masazhoni në të gjithë trupin, por rezultati më efektiv mund të arrihet në fytyrë.
Masazhi me lugë është i disponueshëm për çdo grua. Për ta bërë këtë, merrni:
- Një dy lugë çaji ose lugë ëmbëlsire. Është më mirë që ato të jenë prej argjendi ose cupronikel. Lugët e çelikut do të funksionojnë gjithashtu, porefekti që rezulton do të jetë më i keq.
- Çaj jeshil, infuzion kamomili ose barishte të tjera.
- Disa kube akulli.
- Vaj për çdo lloj lëkure merr të vetin. Për vaj ose kombinim - lajthi, susam ose bajame. Për lëkurë normale - vaj kajsie ose pjeshke. Për të thatë - jojoba ose liri.
Masazhi i fytyrës për rrudhat me një lugë në shtëpi është i lehtë për t'u bërë vetë. Ka disa pika të rëndësishme që duhen respektuar:
- koha më e mirë për një masazh është mëngjesi;
- para procedurës, duhet të pastroni lëkurën dhe të aplikoni një hidratues;
- masazhi duhet të bëhet brenda 20 minutave;
- të gjithë përbërësit duhet të përgatiten paraprakisht.
Procedura kryhet duke marrë parasysh linjat e masazhit.
Si të përdorim lugët
Masazhi me lugë lehtëson në mënyrë të përsosur ënjtjen e fytyrës. Procedura është si më poshtë:
- 2 lugë çaji dhe 2 lugë gjelle vendosen në ujë të nxehtë.
- Aplikoni një vaj që përputhet me llojin tuaj të lëkurës në fytyrën tuaj.
- Temperatura e lugëve kontrollohet duke i aplikuar në kyçin e dorës. Nëse nuk janë shumë të nxehtë, atëherë vazhdoni me procedurën.
- Me ndihmën e lugëve kryhen lëvizje zbutëse në ballë në drejtim nga poshtë lart.
- Nëse ka një rrudhë vertikale midis vetullave, duhet të fërkohet me një lugë çaji.
- Më pas, ata mbajnë pajisje rreth syve, ndërsa lëvizin nga tempujt deri te vetullat. Është kjo zonë që fryhet më shumë,prandaj, ato kalojnë përgjatë vijave me lëvizje shtypëse.
- Më pas vazhdoni të masazhoni krahët e hundës.
- Lugë të mëdha kalojnë mbi zonën e faqeve. Për ta bërë këtë, ata masazhojnë linjat në anët në drejtim nga ura e hundës deri te tempujt.
- Më pas parandalohen rrudhat rreth buzëve. Me ndihmën e lugëve këto zona përpunohen në drejtime të ndryshme.
- Më pas, vazhdoni me formimin e vijës së mjekrës. Duke filluar nga qendra e saj, vizatoni lugë të mëdha mbi mollëzat.
- Hapi tjetër është masazhimi i qafës. Lugët e mëdha bëjnë lëvizje përkëdhelëse nga lart poshtë në anët. Së pari në njërën anë, pastaj në anën tjetër.
- Përsëri, goditni të gjitha zonat me lugë.
- Në fund të procedurës, hiqni vajin e mbetur me një pecetë.
Sipas vlerësimeve, masazhi i fytyrës nga rrudhat me lugë në shtëpi duhet të bëhet çdo ditë për 3 javë. Kohëzgjatja e procedurës është 5-10 minuta. Rezultati do të jetë i dukshëm pas kësaj kohe.
Masazh drenazhues limfatik
Procedura rekomandohet që nga mosha 25 vjeçare. Kjo bëhet për të parandaluar shfaqjen e problemeve të ndryshme të lëkurës. Ka shumë lloje masazhesh që ndihmojnë për të përballuar plakjen e parakohshme. Kushti kryesor është rregullsia e procedurës.
Masazhi i drenazhit limfatik ndihmon për të përballuar ënjtjet dhe rrudhat e imëta, ndërsa ato të thella bëhen më pak të dukshme. Thelbi i procedurës është të shtypni disazonat e fytyrës. Çdo lëvizje kryhet për 25-30 sekonda me të dyja duart.
Mund ta masazhoni fytyrën në shtëpi nga edema si më poshtë:
- Ngrohni lëkurën.
- Më pas aplikoni krem, vaj ose mj altë të lëngshëm. Lëvizjet janë pak ngutshme, nuk rekomandohet shtrirja e lëkurës.
- Për të parandaluar shfaqjen e një mjekër të dytë, pjesa e pasme e gishtave, duke ndryshuar duart, lëvizni nga qafa në mjekër. Ato kryhen pa probleme, duke shmangur presionin serioz.
- Për të parandaluar shfaqjen e palosjeve nasolabiale, kryhen lëvizje të valëzuara nga mollëzat deri te krahët e hundës dhe shpina.
- Për të eleminuar rrudhat në zonën e syve me lëvizje shtypëse kaloni nga tempujt poshtë qepallës së poshtme në pjesën e brendshme të syve. Pastaj mbi zonën sipër vetullave deri te tempujt.
- Për të parandaluar rrudhat në ballë nga qendra e tij, majat e gishtave shtypin lëkurën drejt tempujve përgjatë vijave imagjinare.
Seanca zgjat 10 minuta. Efekti pozitiv i grave vihet re pas procedurës së parë. Është mirë që masazhi të kryhet në kurse, 10-15 seanca çdo 2 ditë. Intervalet mund të rriten për shkak të teknikës së masazhit dhe gjendjes shëndetësore.
Masazh skulpture
Masazhi ofron një efekt të shpejtë rinovues. Me zbatimin e duhur të tij, është e mundur të rivendosni plotësisht konturet e fytyrës, të cilat kanë aftësinë të ndryshojnë për shkak të dobësisë së muskujve. Fillimisht, teknikaështë zhvilluar për njerëzit që kanë pasur një goditje në tru. Me kalimin e kohës, ajo u përhap dhe filloi të përdoret për përtëritje. Masazhi i fytyrës në shtëpi për ata mbi 40 vjeç kryhet vetë si më poshtë:
- Pastroni paraprakisht lëkurën e fytyrës. Flokët e hequr.
- Filloni me goditje të lehta në qafë, dekolte dhe vetë fytyrën.
- Truaj intensivisht pjesën e pasme të kokës dhe qafës.
- Ovali korrigjohet duke përdorur lëvizje rrethore.
Procedura përfundon me lëvizje të lehta përkëdhelëse. E veçanta e saj qëndron në zbatimin e ndjesisë shpimi gjilpërash përgjatë konturit të fytyrës. Akupresura kryhet gjithashtu në zonat ku muskujt janë ngjitur.
Masazhi kryhet 1 herë në 2 javë. Rekomandohet kryerja e procedurës dy herë në vit në kurse me 12 seanca.
Rezultati
Sipas komenteve, masazhi i fytyrës nga rrudhat në shtëpi ju lejon të transformoni lëkurën tuaj:
- ënjtja zvogëlohet;
- fytyra duket më e freskët dhe më e re;
- rrathët nën sy zhduken.
Masazhi duhet të kryhet në mënyrë korrekte, vetëm kështu mund të merrni një rezultat pozitiv të dukshëm.
Kundërindikacione
Para se të bëni një masazh të fytyrës në shtëpi vetë, duhet të siguroheni që nuk ka kundërindikacione. Në fund të fundit, procedura ka disa kufizime. Këto përfshijnë:
- ekzemë;
- herpes;
- hipertension arterial;
- plagë të hapura në fytyrë;
- sëmundjet mykotike.
Kjo është vetëm një pjesë e kundërindikacioneve. Masazhi në shtëpi është i ndaluar për personat me:
- sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut;
- sëmundjet që lidhen me patologjinë e gjëndrës tiroide;
- koagulim i dobët i gjakut;
- tumoret malinje.
Nëse nuk ka kufizime për masazhimin e fytyrës në shtëpi nga ënjtjet dhe rrudhat, duhet të bëni një test për të përcaktuar nëse lëkura është gati për një procedurë të tillë.
Për ta bërë këtë, një objekt i hapur kalohet përgjatë krahut. Nëse pas një kohe në këtë vend shfaqet skuqje ose acarim, atëherë masazhi duhet të braktiset. Për femrat me lëkurë kaq delikate dhe të ndjeshme, është mirë që të kontaktojnë një estetist profesionist për të mos lënduar lëkurën e fytyrës.
Nëse testi ishte i suksesshëm, atëherë është e nevojshme të përcaktohet se si mjetet e përdorura për masazh (vajra, kremra) ndikojnë në epidermë. Ato duhet së pari të aplikohen në sipërfaqen e brendshme të bërrylit. Nëse nuk gjenden manifestime negative në formën e skuqjes ose skuqjes, atëherë mund të vazhdoni me masazhin e fytyrës.
Pasojat e padëshiruara
Ndonjëherë, pas një masazhi të fytyrës për rrudhat me lugë në shtëpi, i kryer në mënyrë të pavarur, sipas grave, mund të shfaqet ënjtje e fytyrës. Pse shfaqet ënjtja:
- me një reaksion normal, shfaqet një dhimbje e lehtë, e cila zhduket në 1-2 ditë;
- alergji kozmetikeilaç;
- përkeqësimi i sëmundjeve kronike;
- teknika e gabuar e masazhit.
Kur shfaqen këto simptoma, fillimisht është e nevojshme të zbulohet shkaku i kësaj gjendje.
Masa paraprake
Pavarësisht përfitimeve të masazhit, ka masa paraprake që mund të merren për të shmangur efektet negative. Për të arritur një rezultat të dukshëm, zakonisht kryhen disa seanca.
Shumë i rëndësishëm është steriliteti i lëkurës së fytyrës dhe duarve, në mënyrë që të mos infektohet dhe të mos çojë në inflamacion. Gjatë procedurës është e nevojshme të aplikoni një krem, vajra speciale ose xhel.
Përpara se të bëni një masazh vetë, këshillohet të vizitoni disa seanca me një specialist. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni teknikën.
Përfundim
Masazhi vetë në shtëpi do të përmirësojë pamjen e fytyrës, gjë që do të çojë në një rritje të vetëvlerësimit të përgjithshëm dhe në përmirësimin e humorit. Bëhu e bukur!
