Vitet e fundit, çështja e rënies së flokëve ka filluar të shqetësojë shumë më të rinj se më parë. Arsyet për këtë mund të quhen ekologjia e dobët, kequshqyerja, stresi. Por nuk janë të gjithë këta faktorë që çojnë në tullac. Keni rënie të flokëve? Si ta parandaloni atë? Kjo do të diskutohet në artikull.
Shkaktarët e rënies së flokëve
Para se të mësojmë se si të parandalojmë rënien e flokëve në kokë, le të merremi me shkaqet kryesore. Ka disa kryesore:
- gjenetika;
- plakje;
- kequshqyerja;
- ndërprerje hormonale;
- stres;
- ekologji;
- produkte të papërshtatshme të kujdesit;
- krehje e gabuar;
- kapele të ngushta;
- efektet anësore të drogës;
- ekspozimi ndaj pajisjeve me temperaturë të lartë (tharëse flokësh, hekur).
Për të shmangur rënien e flokëve, ju duhet jo vetëm të eliminoni shkaqet e mundshme të kësaj, por edhepërpiquni të ruani flokët, edhe nëse problemi nuk është ende aq i madh. Ne mund të ndryshojmë lehtësisht shampon ose të ndryshojmë një kapelë, por nuk mund t'i zgjidhim problemet e ajrit dhe ujit të ndotur, ndaj duhet të mbështesim gjithmonë flokët dhe trupin në tërësi me ushqim të mirë dhe vitamina.
Organizmat e burrave dhe grave kanë nivele të ndryshme hormonale, kërkesa dhe aftësi të ndryshme, prandaj, tullacisë së modelit femëror dhe mashkullor duhet t'i rezistohet në mënyra të ndryshme.
Parandalimi i tullacisë së modelit femëror
Si të parandaloni rënien e flokëve tek gratë? Duhet t'i kushtoni vëmendje këshillës së mëposhtme:
- Filloni të hani siç duhet. Menuja juaj duhet të përfshijë produkte natyrale: peshk, vezë, gjizë, qumësht, djathë, fruta të thata, arra dhe zarzavate. Mundohuni të mos abuzoni me enët shumë të yndyrshme, të kripura, të tymosura. E njëjta gjë vlen edhe për alkoolin, pijet e gazuara, kafen.
- Përpiquni të shmangni dëmtimin e flokëve me mjete stilimi. Tharëse flokësh dhe hekura djegin flokët, duke i bërë të brishtë, të thatë dhe pa jetë. Thajini flokët vetëm në raste të rralla.
- Nëse keni nevojë të lyeni flokët, zgjidhni produkte natyrale si këna, basma. Nëse përdorni bojë, atëherë zgjidhni pa amoniak. Shumë prodhues ofrojnë produkte të tilla të buta.
- Kur përdorni aksesorë të ndryshëm, si kapëse flokësh, barret, mos i shtrëngoni kaçurrelat. Nga fiksimi i vazhdueshëm i ngurtë, gjëndrat e flokëve mund të inflamohen, gjë që mund të provokojë rënien e flokëve.
- Nëse në lëkurëzbokthi u shfaq në kokë, është e nevojshme të heqësh qafe atë. Kjo është një sëmundje që çon edhe në rënien e flokëve.
- Përdor mjetet e duhura. Pas larjes së flokëve, përdorni gjithmonë balsam që i përshtatet llojit tuaj. Mund të blini maska në dyqane ose t'i bëni vetë.
Parandalimi i tullacitetit mashkullor
Si të parandaloni rënien e flokëve tek meshkujt? Ndiqni këshillat e mëposhtme:
- Merrni vitamina të veçanta për burrat. Ato janë të balancuara pikërisht me nevojat e trupit mashkullor.
- Vishni kapele të holla leshi. Nëse moti e lejon, është më mirë të vishni një kapuç.
- Përdor krehje speciale lazer.
- Zgjidhni produkte cilësore për kujdesin e flokëve.
Produkte që parandalojnë rënien e flokëve
Shëndeti i flokëve ndikohet nga ushqimet dhe vitaminat që hamë. Këtu janë 10 produktet kryesore që janë të mira për flokët.
Peshku dhe ushqimet e detit. Ato përmbajnë fosfor, zink, jod dhe yndyrna të shëndetshme. Përveç kësaj, peshku është i pasur me vitaminë B12 dhe hekur, të cilat janë gjithashtu thelbësore për ushqimin e flokëve.
Arra. Seleni për forcimin e flokëve gjendet në arrat braziliane. Arra është e pasur me acid alfa-linolenik, i cili përmirëson gjendjen e flokëve. Arrat shqeme, arra dhe bajamet mund të ndihmojnë në plotësimin e mungesës së zinkut që çon në rënien e flokëve.
Perime jeshile. Flokët kanë nevojë për substanca të përfshira në perimet dhe gjethet jeshile - vitamina A dhe C,kalcium dhe hekur.
Mishi i shpendëve. Mishi i gjelit të detit dhe i pulës është shumë i pasur me proteina. Ai gjithashtu përmban hekur.
Vezë. Vezët mund të quhen me siguri super burime proteinash, pavarësisht në çfarë forme. Ato përmbajnë biotinë thelbësore.
Kingull i njomë. Kjo perime duhet të ruhet në errësirë në mënyrë që vitamina C të mos shpërbëhet në të. Po aq e rëndësishme, kungulli i njomë përmban kalium dhe silikon, falë të cilave flokët nuk do të çahen.
Grura integrale. Të përdorura për pjekjen e bukës ose për të bërë drithëra, drithërat i pasurojnë ushqimet me minerale dhe vitamina, ndërsa forcojnë flokët. Më të dobishmet për flokët do të jenë vitaminat B dhe zinku, të cilat gjenden te drithërat.
Osterra. Ushqen dhe forcon në mënyrë perfekte flokët dhe gocat e detit për shkak të përmbajtjes së lartë të zinkut dhe përbërësit sekret - një antioksidant i fuqishëm.
Produkte qumështi. Kosi nuk është vetëm një meze e lehtë, por edhe një produkt shumë i dobishëm për forcimin e flokëve. Falë përmbajtjes së hirrës, kazeinës dhe kalciumit në produktet e qumështit, ato janë të shkëlqyera për forcimin e flokëve.
Karota. Të gjithë e dinë se vitamina A, karotina, gjendet në sasi të mëdha tek karotat. Përveç efektit pozitiv në shikim, ndikon edhe në gjendjen e lëkurës së kokës. Dhe sa më e shëndetshme të jetë lëkura, aq më mirë do të ndihen flokët.
Vitamina për forcimin e flokëve
A keni rënie të flokëve? Si ta parandaloni atë? Ushqimi i mirë është sigurisht normë, por vitaminat duhet të jenë gjithashtu të pranishme në dietë.
Vitamina A. Parandalon rënien e flokëve, përmirëson rritjen, forcon rrënjët.
Vitamina B. I bën flokët me shkëlqim dhe ndihmon në rritjen e tyre.
Vitamina C. Siguron ushqim për folikulat e flokëve nëpërmjet qarkullimit të mirë të lëkurës.
Vitamina E. Me mungesën e saj, flokët mund të fillojnë të çahen, thyhen dhe bien. Esenciale për flokë me shkëlqim.
Vitaminë PP. Përmirëson ushqimin e folikulave, forcon, stimulon rritjen e flokëve.
Shampo kujdesi
Përveç produkteve, duhet të konsideroni me kujdes edhe zgjedhjen e kozmetikës. Dhe kryesorja është një shampo që parandalon rënien e flokëve. Para së gjithash, duhet t'i përshtatet llojit tuaj. Konsideroni më të zakonshmet.
Vichy Dercos. Forcues, kundër rënies së flokëve. Një linjë profesionale me aminexil, një molekulë kundër rënies. Forcon boshtin e flokëve dhe gjëndrën e flokëve. Parandalon forcimin e kolagjenit, i cili i mban kaçurrelat fleksibël dhe elastike.
"Alerana". Kundër rënies së flokëve, për të stimuluar rritjen. Kompania “Vertex” ofron një sërë produktesh që parandalojnë rënien e flokëve. Ka linja për burra dhe gra. Ju mund të zgjidhni shampon, kondicionerin, spërkatjen, tonikin, maskën ose kompleksin vitamino-mineral të duhur për ju. Përbërja e produkteve është e ndryshme, në varësi të llojit të flokëve që synohet produkti: të thatë, normal, të kombinuar apo të yndyrshëm.
"Fitoval". Forcon flokët, parandalon rënien e flokëve. Kjo formulë u krijua nga mjekët dhefarmacistët për kujdesin e flokëve të brishtë. Baza e shampos është një kompleks unik natyror.
Ka kozmetikë të tjerë efektivë që parandalojnë rënien e flokëve. Është e rëndësishme të zgjidhni saktësisht atë që është e duhura për ju.
Rregullat për përdorimin e mjeteve të stilimit
Pothuajse të gjitha gratë përdorin tharëse flokësh, hekur për kaçurrela ose hekur të sheshtë çdo ditë. Nëse është e pamundur të përjashtohen këto pajisje nga jeta e përditshme, atëherë është e nevojshme të paktën të minimizohen efektet e tyre negative, pasi ato provokojnë humbjen e flokëve. Si të parandaloni një fenomen kaq të pakëndshëm? Përmbahuni disa rregullave:
- Pajisja duhet të ketë një kontrollues të temperaturës. Për flokë të hollë, temperatura duhet të jetë më e ulët.
- Distanca e tharjes me tharje prej të paktën 20 cm. Është më mirë t'i thani flokët me një rrymë më të fuqishme ajri të freskët.
- Materiali nga i cili janë bërë pllakat e hekurit ose hekurit për kaçurrela gjithashtu ka rëndësi. Qeramika konsiderohet më e sigurt.
- Kur përdorni një hekur për kaçurrela, mbështillni kaçurrelat nga mesi, jo nga skajet.
- Sigurohuni të mbani mbrojtje termike.
Parandaloni rënien e flokëve në shtëpi
Përveç ushqyerjes dhe kujdesit të përzgjedhur siç duhet, mos neglizhoni metodat popullore që forcojnë flokët. Në fund të fundit, bukuria e kaçurrelave të grave është vlerësuar gjithmonë, dhe për këtë arsye gjyshet tona dinin t'i mbanin ato luksoze dhe të shëndetshme. Si të parandalonirënia e flokëve në shtëpi? Përdorni mjetet juridike popullore të mëposhtme.
Maskë me vaj. Vaj rodhe ose kastor fërkohet në lëkurën e kokës, vendoset një kapak plastik për 30 minuta, më pas maska lahet me ujë të ngrohtë dhe me shumë shampo.
E verdha e vezës. Aplikoni disa të verdha veze në lëkurën e kokës, fërkojini tërësisht. Lëreni për 30 minuta, më pas shpëlajeni me zierje menteje.
Maskë me qepë. Qepa fërkohet në rende, përzihet me 1 lugë gjelle. një lugë vaj ulliri. Aplikojeni përzierjen në lëkurë, masazhoni për 15 minuta, më pas vendosni një kapak dhe mbështillni kokën me një peshqir për 30 minuta. Shpëlajeni maskën tërësisht.
Këshilla të përgjithshme
A keni rënie të flokëve? Si të parandaloni? Ndiqni këshillat e mëposhtme:
- Lani flokët me ujë të butë, për këtë mund t'i zieni me pak sodë buke. Temperatura e ujit për larje duhet të jetë 40-45 °C. Shampo nuk duhet të hollohet me ujë në shishe.
- Përdor maska dhe kondicioner. Balsamët dhe kondicionerët jo vetëm që do t'i bëjnë flokët tuaj më të menaxhueshëm dhe të butë, por gjithashtu do t'i mbrojnë ato.
- Zgjidhni krehërat antistatikë, ata do të parandalojnë ndarjen e skajeve. Mos i krih flokët e lagur, janë shumë të prekshëm.
Të gjitha mjetet dhe metodat e mësipërme janë shumë individuale, ndaj kërkoni metodën tuaj efektive për të luftuar rënien e flokëve. Kur të dini se çfarë kanë nevojë për kaçurrelat tuaja dhe t'i siguroni ato, ato patjetër do të bëhen krenaria juaj!
