Rënia e flokëve është një problem jo vetëm për meshkujt, por edhe për femrat. Mund ta hasni pothuajse në çdo moshë. Si të merreni me këtë dhe si ta shmangni atë, do të diskutohet në këtë artikull.
Rënia e papritur e flokëve zakonisht ka arsyet e veta:
- kequshqyerja që shkakton çrregullime metabolike;
- sëmundje të ndryshme;
- dëmtim i flokëve dhe skalpit (për shkak të tharjes së vazhdueshme, ngjyrosjes ose perms);
- përdorimi i barnave që kanë efekte të tilla anësore;
- stres;
-trashëgimia;
- lirshmëri ose bllokim i poreve të kokës.
Për të filluar trajtimin dhe për të filluar marrjen e medikamenteve për rënien e flokëve, fillimisht është e nevojshme të përcaktohen shkaqet e këtij problemi.
Është më mirë të përdorni një qasje të integruar që do të kthejë gjendjen e mëparshme të kaçurrelave në një kohë të shkurtër. Më të zakonshmet e përshkruara janë:
- produkte speciale që ndalojnë rënien e flokëve dhe stimulojnë rritjen e tyre;
- masazh dhe trajtime të tjera fizioterapie;
-maska speciale;
- ushqyerja e duhur.
Metoda të tilla mund të normalizojnë mikroqarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës, të përmirësojnë ushqimin e flokëve dhe të lehtësojnë sekretimin e tepërt të sebumit. Nuk ia vlen të presësh shumë shpejt rezultatet, mund të duhet më shumë se një muaj për t'u rikuperuar.
Vitaminat mund të ndihmojnë në përshpejtimin e rikuperimit. Me rënien e flokëve, duhet të rrisni sasinë e produkteve në dietën tuaj që kanë një përmbajtje të lartë të tyre në përbërjen e tyre. Kompleksi duhet të përmbajë vitamina A, B, C, D. Konsideroni secilën në detaje:
Vitamina A normalizon funksionimin e gjëndrave dhjamore, merr pjesë në proceset rigjeneruese të lëkurës, lehtëson inflamacionin, nxit rritjen e flokëve. Gjendet në gjalpë, mëlçi, gjizë, vezë, djathë. Ato janë gjithashtu të pasura me spinaq, karrota, kopër, lakër, majdanoz, kofshë trëndafili, kajsi, rrush pa fara të zeza.
Vitaminat B ndikojnë në dendësinë dhe ushqimin e flokëve. Ato mund të gjenden në drithërat, produktet e qumështit, si dhe çdo produkt tjetër shtazor. Ato gjenden gjithashtu në barishte: HOPS, hithra, nenexhik, kamomil, sherebelë, lëpjetë, tërshërë, xhensen.
Vitamina E përshpejton shërimin e plagëve, mbron nga rrezatimi ultravjollcë, është i përfshirë në procesin e hidratimit të lëkurës. Gjendet në ushqimet e mëposhtme: drithërat, mëlçinë, qumështin, vajrat e lulediellit dhe misrit, arrat, të verdhën e vezës, perimet me gjethe jeshile.
Vitamina C forcon muret e enëve të gjakut, merr pjesë në ushqimin e flokëve dhe normalizon qarkullimin e gjakut. Gjendet në kungull, karrota, brokoli, mollë, rrush,kofshët e trëndafilit, qumështi, gjalpi, kosi, si dhe në barërat e mëposhtme: hithra, rrënja e rodheve, gjethet e borakut, gjethet e mjedrës, limoni, delli, ariu.
Rënia e flokëve gjithashtu mund të ndalet duke përdorur mjete juridike popullore. Ndihmon mirë përdorimi i vajit të rodhes, mj altit, qepës, masazhi me kripën e tryezës, si dhe maskat dhe shpëlarja nga infuzionet dhe zierjet e kalendulës, rrënjës së rodheve, koneve të hopit, kantarionit, pavdekësisë, hithrës.
Rënia e flokëve duhet trajtuar sapo shfaqen shenjat e para dhe duhen përdorur masa të mëtejshme parandaluese.
