Një mbështjellës barku është një mënyrë e mirë shtesë për të hequr qafe ato centimetra shtesë. Cilat përbërje për këtë procedurë janë më efektive? Merrni parasysh rregullat e përgjithshme për mbështjelljen e barkut në shtëpi.
Arsyeja e popullaritetit të mbështjellësve të trupit
Së pari, kjo metodë është lehtësisht e arritshme. Procedura mund të organizohet në shtëpi. Së dyti, ju mund të hiqni centimetra shtesë nga një zonë e caktuar - aty ku është vërtet e nevojshme. Pra, një mbështjellje për barkun mund të shtrëngojë lëkurën dhe të nxjerrë në pah belin. Procedura të tilla janë të rëndësishme për nënat e reja pas lindjes. Por mos e konsideroni lyerjen e trupit me komponime të ndryshme si ilaç dhe të vetmen mënyrë për të djegur dhjamin nga anët.
Është më mirë t'i kushtoni vëmendje ushqimit të duhur dhe të angazhoheni në aktivitet fizik të moderuar. Në fund të fundit, stomaku para së gjithash grumbullon yndyrë dhe jo gjithmonë nxiton të ndahet me rezervat e energjisë.
Si ta bëni procedurën në shtëpi
Mbulesat e barkut në shtëpi kanë rregullat dhe veçoritë e tyre. Kursi i përgjithshëm i procedurave duhet të jetë nga një javë në 15 ditë. kuju duhet të mbështillni stomakun çdo ditë të tjera (kjo nuk vlen për formulimet e mustardës). Është mirë të shkarkosh veten në të njëjtën kohë - për shembull, hani mollë dhe kefir.
Koha më e mirë për ta mbështjellë është dy orë pas ngrënies. Ekziston një fakt tjetër kurioz. Nga ora 22:00, në trup fillon të prodhohet një substancë e veçantë - vetë-tropina. Ky hormon është përgjegjës për humbjen e peshës. Ju mund ta lidhni këtë proces me mbështjelljen, duke përshpejtuar kështu procesin. Edhe pse kozmetologët nuk ndajnë kohë të veçantë për mbështjelljen e barkut dhe anëve në shtëpi.
Parimet bazë të mbështjelljes
Ashtu si të gjitha mbështjelljet e trupit, procedura duhet të fillojë me trajtimin e lëkurës me scrub. Ju mund të përdorni receta shtëpiake për të përgatitur këtë produkt kozmetik pastrues. Për shembull, nga kafeja e bluar dhe xhel dushi ose kripa e detit me mj altë. Scrubs përgatisin lëkurën për aplikimin e përbërjes për mbështjellje - hapni poret dhe pastroni ato nga sebumi. Pra, përbërësit aktivë të produktit kozmetik përthithen më mirë në shtresat e poshtme të epidermës.
Më pas, duhet të shpëlani lëkurën dhe ta shpërndani masën në stomak dhe anët në mënyrë sa më të barabartë. Për mbështjelljen e barkut dhe anëve në shtëpi, është i përshtatshëm një film i veçantë ose film i zakonshëm ushqimor. Gjëja kryesore është se nuk ka asnjë zonë të pambuluar të trupit. Është më mirë të filloni të mbështilleni nga pjesa e poshtme e barkut, duke lëvizur gradualisht deri në zonën nën gjoks. Aty duhet të grisni filmin dhe të mbështillni skajin.
Jodo të jetë e tepërt të blini një të brendshme të veçantë termike - një trup. Mund të mbështilleni me batanije leshi dhe të rehatoheni në një pozicion relaksues. Në fund të kohës së ekspozimit, duhet të lani lëkurën dhe të bëni një masazh të lehtë duke përdorur kremra anticelulit.
Mbulesa mj alti
Mj alti ka një efekt shtrëngues dhe zbutës në lëkurë. Përmirëson proceset metabolike dhe përshpejton qarkullimin e gjakut, duke zvogëluar kështu centimetrat në zonën e problemit. Një mbështjellës barku me mj altë përgatitet në këtë mënyrë.
Merrni mj altë të lëngshëm ose të ngurtë, por të shkrirë në një banjë uji, në sasinë prej dy lugë gjelle. Sasia mund të jetë e madhe - varet nga sipërfaqja e sipërfaqes së trajtuar. Më pas, mj alti aplikohet në një shtresë të barabartë në stomak. Trupi është i mbështjellë me disa shtresa filmi ngjitës. Pastaj duhet të mbështilleni me një batanije për efektin serrë. Lani mj altin pas të paktën 40 minutash. Pas kësaj, duhet ta mbështillni stomakun me një peshqir të ngrohtë dhe të lagur.
Ky mbështjellës barku nuk është i lirë. Një kavanoz i vogël mund të mos jetë i mjaftueshëm për një kurs të plotë. Dhe produkti i bletarisë është mjaft i shtrenjtë. Por mbështjellja e mj altit për humbje peshe të barkut mbledh vetëm vlerësime pozitive. Për më tepër, vetë procedura është e këndshme dhe pa dhimbje. Përjashtim bëjnë njerëzit që kanë zbuluar një alergji ndaj produkteve të bletëve. Receta mund të plotësohet me vajra bimore - ulliri ose liri. Vajrat esencialë jo vetëm që do të rrisin efektin, por do të prodhojnë edhe aromaterapinë.
Përbërja e frutave të përzierjes së mbështjelljes
Acidet e frutave përshpejtojnë procesin e rigjenerimitqelizat. Lëkura pas një kursi procedurash është shtrënguar, bëhet e lëmuar dhe elastike. Mbulesa për humbje peshe të barkut dhe anëve duke përdorur mollë, portokall, luleshtrydhe, mango, banane e ngop lëkurën me vitamina dhe fiton funksione të qëndrueshme mbrojtëse.
Çdo frut është i përshtatshëm për gatim. Kini kujdes kur përdorni limon. Mund t'i shtohet përzierjeve të gatshme në pjesë të vogla. Ju mund të përgatisni pure frutash në çdo mënyrë: një mulli mishi ose një blender. Mund të shtoni vaj ulliri, krem ose salcë kosi në përzierje. Diçka për të zgjedhur. Përbërja aplikohet në zonën e dëshiruar të trupit dhe mbështillet me një film. Koha minimale për procedurën është 45 minuta.
Mbulesa b alte
Mbulesa për dobësimin e barkut në shtëpi mund të bëhet me argjilë blu. Meqenëse vetëm ky lloj shkëmbi është në gjendje të përballojë depozitat e tepërta të yndyrës. Përveç kësaj, b alta pastron në mënyrë të përsosur lëkurën, duke nxjerrë fjalë për fjalë papastërtitë nga poret.
Për gatim, përdorni recetën në pjesën e pasme të paketimit. Si rregull, ky është hollimi i pluhurit të argjilës në ujë në gjendjen e qullës. Përdoreni përzierjen për aplikim menjëherë. Në procesin e hollimit të përbërjes, produktet metalike nuk duhet të përdoren. Koha e ekspozimit nën film dhe një batanije të ngrohtë është 30 minuta.
Veçoritë e mbështjelljes me uthull
Më duhet t'ju paralajmëroj menjëherë se uthulla është një mjedis agresiv për lëkurën. Prandaj, mbështjellja për barkun dhe anët duhet të kryhet në përputhje me të gjitha rregullat dhe me të gjithakujdes. Ju nuk mund ta përdorni këtë metodë nëse ka gërvishtje, çibane, çarje dhe plagë të vogla në lëkurë. Duhet theksuar se ky mbështjellës trupi për dobësimin e barkut dhe anëve është përdorur nga paraardhësit tanë. Morën një këmishë prej liri, e njomën me një tretësirë uthull dhe e mbështjellën rreth belit. Prandaj, një procedurë e tillë do t'u bëjë thirrje atyre që besojnë se më e mira është e vjetra e harruar mirë. Metodat moderne të mbështjelljes kanë ndryshuar, por qëllimi i tyre mbetet i njëjtë - heqja e centimetrave shtesë nga anët.
Si funksionon uthulla? Kur aplikohet në lëkurë, ka tendencë të avullojë shpejt dhe të ftohet sipërfaqja - kjo është arsyeja pse shumë njerëz e përdorin atë për të lehtësuar ethet. Kur temperatura në trup ulet, aktivizohet mekanizmi i ngrohjes nga brenda. Dhe kërkon një sasi të caktuar energjie. Ndodh djegia pasive e yndyrës. Përveç kësaj, uthulla vepron si një tonik i shkëlqyer për lëkurën, e pasuron atë me vitamina.
Mbulesa acetike për humbje peshe të barkut merr vlerësime të mira për efektivitetin. Vajzat për një kurs prej 10-14 ditësh humbasin të paktën 5 centimetra në bel. Gjëja kryesore është të kryeni rregullisht procedurën, por as nuk duhet ta abuzoni. Është optimale të mbështilleni një herë në dy ditë.
Receta me uthull
Recetat janë të thjeshta dhe të lira. Është e nevojshme vetëm të përgatiten shtesë copa të gjata pëlhure.
Uthulla e mollës hollohet me ujë në një raport 1 me 3. (Për shembull, 50 gram uthull për 150 gram ujë). Lagni copat e materialit dhe mbështillini rreth trupit. Ju duhet ta bëni atë simund të jetë më i ngushtë. Pasi pëlhura të jetë tharë plotësisht, ajo mund të hiqet dhe lëkura të shpëlahet me ujë.
Ka një mënyrë tjetër se si të kryeni një mbështjellës uthull për humbje peshe të barkut dhe anëve. Kjo do të kërkojë ujë shumë të ftohtë. Hollohet me uthull molle në raport një me një. Tjetra, ju duhet një fletë prej liri. Lyehet me tretësirë dhe mbështillet i gjithë trupi, duke lënë vetëm kokën. Disa janë gjithashtu të mbështjellura sipër me film ngjitës, si dhe batanije të ngrohta, për të rritur efektin. Gjatë procedurës, këmbët duhet të vendosen mbi nivelin e kokës. Pas 40 minutash, lani mbetjet me ujë, por mos përdorni asnjë detergjent apo losion.
çokollatë
Ky është mbështjellësi më i shijshëm dhe aromatik i barkut. Gjëja kryesore është të mos filloni të përdorni masën brenda. Për të kryer procedurën, duhet të blini një copë çokollatë të zezë dhe ta shkrini në çdo mënyrë: me avull, mikrovalë ose banjë me ujë.
Për përdorim për aplikim ju nevojitet një masë e ftohur në një temperaturë të tolerueshme. Një mbështjellje e tillë në shtëpi për barkun duhet të bëhet sipas të gjitha rregullave tradicionale. Lehtësia e përgatitjes dhe kalimi tepër i këndshëm e bënë këtë procedurë më të njohurin. Dhe efektiviteti konfirmohet nga rishikimet e shumë vajzave. Si funksionon çokollata në yndyrën e trupit dhe lëkurën? Produkti i kakaos përmban antioksidantë që largojnë toksinat dhe vaji ushqen shumë mirë epidermën. Përveç kësaj, aromaterapia ndihmon për t'u çlodhur dhe për të ngritur humorin. Dhe optimizmi është i rëndësishëmgjendje në luftën kundër centimetrave shtesë.
Recetë për alga deti
Algat, veçanërisht leshterikët, janë në gjendje të heqin lëngun e tepërt nga lëkura dhe ta ngopin atë me vitamina dhe minerale. Algat e thata mund të blihen në një farmaci. Ka dy mënyra për të përgatitur recetën. Ju mund t'i mbushni bimët me ujë të ftohtë ose të nxehtë. Fletët e fryra të algave duhet të shpërndahen në zonat problematike dhe të mbështillen në mënyrën tradicionale. Lani përbërjen nga barku pas 35 minutash. Pas kësaj lëkura duhet të lyhet me një shtresë kremi.
Mbulesa me mustardë
Më efektive nga të gjitha procedurat e mësipërme të humbjes së peshës janë mbështjelljet e barkut me mustardë. Shqyrtimet e gjysmës së bukur të njerëzimit e konfirmojnë këtë. Dhe nëse argumentoni nga një këndvështrim shkencor, kjo është e vërtetë. Mustarda ngroh mirë lëkurën, duke aktivizuar kështu të gjitha proceset e metabolizmit të yndyrës. Epiderma është e ngopur me vitamina dhe minerale. Sigurisht, nuk do të funksionojë për të arritur humbje peshe prej 10-15 kg, por pothuajse të gjitha gratë që kanë marrë një kurs të mbështjelljes së trupit me këtë erëza ruse arrijnë të heqin centimetra shtesë në bel. Edhe ata që mbetën me anët e tyre vunë re butësinë dhe butësinë e pabesueshme të lëkurës, si pas vizitës në një sallon bukurie.
E rëndësishme për t'u ditur! Kursi i mbështjelljeve me mustardë duhet të bëhet sipas skemës së vet. Ai qëndron në faktin se procedura kryhet një herë në tre deri në katër ditë. Në total, ju mund të kryeni maksimum 7 procedura në një kurs. Pastaj duhet të bëni një pushim prej një deri në dy muaj. Përparambështjellja është e nevojshme të kryhet një test ndjeshmërie. Për ta bërë këtë, duhet të aplikoni një sasi të vogël të përzierjes në stomak dhe të vëzhgoni ndjesitë. Nëse vërehet kruajtje dhe djegie e rëndë, atëherë është më mirë të mos kryhet procedura (edhe pse djegia e lehtë dhe e moderuar është e mundur).
Procesi mund të ndahet në tre hapa:
- përgatitje;
- mbështjellje;
- tërheqje.
Duhet ta përgatisni lëkurën me ndihmën e procedurave të ujit duke përdorur një scrub të butë.
Për të përgatitur përzierjen, ju nevojiten përbërësit e mëposhtëm:
- pluhur mustardë e thatë (mund të blihet në një dyqan ose farmaci);
-
ujë në temperaturën e dhomës.
mbështjelljet e barkut dhe anësore në shtëpi
Duhet të merrni një numër të tillë përbërësish për të përftuar një kokrra homogjene, të ngjashme në konsistencë me salcë kosi. Duhet të aplikohet në një shtresë të hollë të barabartë në stomak, vithe, kofshë dhe anash. Tjetra, duhet të mbështilleni veten në mbështjellës plastik, të vishni rroba të ngrohta. Nuk është e ndaluar gjatë mbështjelljeve me mustardë të merreni me punë të fuqishme shtëpiake - pastrim. Ju mund të bëni ushtrime ose të përdorni simulatorët. Pas 20-30 minutash, duhet të lani përbërjen e mustardës në dush pa përdorur xhel dhe sapun. Kjo ishte mbështjellja më e thjeshtë e mustardës, por mund të plotësohet me mj altë, argjilë ose krem.
Nëse pasi trupi është nën film, ka një ndjesi të fortë djegieje dhe kruajtje, duhet të veproni shumë shpejt. Shkoni menjëherë në dush, hiqni filmin dhe lani masën e mustardës. Përndryshe, mundenimerrni djegie serioze që do të shkaktojnë shumë telashe.
