Dush skocez është një procedurë tepër e dobishme për të gjithë trupin. Ky lloj hidroterapie gjendet shpesh në resorte të ndryshme, qendra Wellness dhe Spa moderne. Thelbi i procesit është se specialisti furnizon ujë me temperatura të ndryshme dhe përfiton jo vetëm shëndetin, por edhe bukurinë e gjithë trupit.
Ç'është kjo
Dush skocez është një furnizim me ujë me temperatura të ndryshme në shumë avionë. Kjo metodë e hidroterapisë shpesh krahasohet me një dush Charcot, por përdor një zorrë të vetme me presion të fortë uji, i cili shkakton parehati dhe ndonjëherë dhimbje. Deri më sot, këto procedura kryhen në pajisjet moderne pa përdorimin e zorrëve.
Pajisja skoceze e dushit duket si një kabinë dushi me shumë hundë të ndryshme nga të cilat uji del në sekuenca të ndryshme. Kështu, avionët mbulojnë të gjitha pjesët e trupit dhe për të kryhet terapi kompleksepërmirësimin e shëndetit dhe bukurisë. Kabinat moderne janë të pajisura me karakteristika të ndryshme që kontribuojnë në komoditetin e procedurës, si aromaterapia ose shoqërimi muzikor.
Dush skocez është një procedurë mjaft popullore që mund të kryhet jo vetëm në qendrat e mirëqenies ose spa, por edhe në shtëpi. Ka kabina të vogla që mund të instalohen në shtëpinë tuaj ose në apartamentin tuaj të madh.
Procedura
Për një seancë hidroterapie korrekte dhe komode, ekspertët e zhvillojnë atë në disa faza. Temperatura optimale e ujit zgjidhet për çdo person individualisht duke përdorur testimin e prekjes. Kohëzgjatja e procedurës varion nga 7 deri në 15 minuta.
Hapi i parë i dushit skocez është të dërgoni një rrjedhë uji të ngrohtë në këmbët tuaja për disa minuta. Pas kësaj, uji me temperaturë të ulët ndizet për disa sekonda për një përshtatje komode të trupit. Manipulime të tilla përsëriten rreth 2-3 herë.
Në fazën e dytë, rrymat e ujit të ngrohtë dhe të ftohtë drejtohen lart në kofshë dhe bark për 1-3 minuta. Nëse dushi skocez është i pajisur me veçori shtesë, ato përfshihen në këtë fazë.
Në fazën e tretë, uji arrin në zonën e gjoksit dhe qafës në të njëjtën mënyrë, me një ndryshim të butë të temperaturës. Pas trajtimit të trupit në drejtim lart, rrjedha e ujit fillon të zbresë ngadalë, duke prekur të njëjtat zona.
Faza e katërt është që personi kthehetanën tjetër dhe procedura përsëritet sërish. Specialisti monitoron gjendjen e pacientit gjatë të gjitha fazave dhe mëson për ndjenjat e tij
Pas përfundimit të seancës, është e nevojshme të fërkoni të gjithë trupin me lëvizje të shpejta për të marrë rezultatin më efektiv. Cilat janë indikacionet për një dush skocez?
Indikacione
Një numër i madh klientësh qendrash Wellness dhe spa preferojnë këtë procedurë për të përmirësuar mirëqenien e tyre.
Megjithatë, ka një sërë indikacionesh për trajtimin dhe parandalimin e të cilave synohet ky lloj hidroterapie:
- shkelje e sistemit vaskular dhe ulje e tonit të tyre;
- obeziteti dhe mbipesha;
- çrregullime nervore ose mendore;
- çrregullim i gjumit;
- sëmundjet vegjetative;
- osteokondrozë;
- prishje e traktit gastrointestinal;
- trajtim pas stresit të rëndë;
- alergji kronike;
- ndryshime të lidhura me moshën, rënie dhe humbje e elasticitetit të lëkurës;
- celulit i theksuar;
- shërimi nga lëndimet nga ushtrimet.
Një numër i madh indikacionesh për dushin skocez e bëjnë atë tepër popullor në trajtimin dhe parandalimin. Mjekët gjithashtu i referojnë pacientët në këtë metodë të hidroterapisë për të rivendosur indet e muskujve dhe kockave, në rast të çrregullimeve të sistemit muskuloskeletor dhe në periudhën pas operacionit.
Kundërindikacione
Të gjitha llojet e procedurave kanë indikacione dhe kundërindikacione, dushi skocez nuk ështëështë një përjashtim.
Para se të përdorni këtë lloj hidroterapie, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të siguroheni që nuk ka kundërindikacione:
- tuberkulozi;
- skuqje të lëkurës;
- sëmundje të rënda të sistemit nervor;
- ulcera;
- temperaturë e lartë dhe ethe;
- trombozë, venat me variçe;
- shtatzani.
Përfitimet dhe indikacionet për përdorimin e dushit skocez janë shumë më të mëdha, por kërkohet këshilla e specialistëve. Është veçanërisht e nevojshme të kryhet procedura me ndjeshmëri të shtuar të lëkurës dhe skuqje të rënda alergjike.
Përfitim
Teknika sjell përfitime të mëdha jo vetëm për shëndetin dhe gjendjen e përgjithshme të trupit, por edhe për bukurinë dhe elasticitetin e lëkurës. Dushi skocez ndihmon në lehtësimin e stresit dhe sulmeve të panikut duke vepruar në mbaresat nervore, gjë që çon në relaksim.
Ndryshimi i temperaturës rrit tonin e trupit, indeve të muskujve dhe lëkurës. Pas seancës, ka një rritje të jashtëzakonshme të forcës dhe fuqisë, si pas një dushi të rregullt me kontrast. Një hap i rëndësishëm është fërkimi i shpejtë i trupit me një peshqir për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe për të forcuar enët e gjakut.
Një nga indikacionet për dushin skocez është celuliti dhe humbja e elasticitetit të lëkurës. Procedurat e rregullta çojnë në shkatërrimin e depozitave të celulitit në zonat problematike dhe nxisin rigjenerimin e qelizave të lëkurës. Kompleksi, i cili përfshin përdorimin e dushit dhe sporteve, ofron elasticitet dhebukuria e lëkurës.
Hidroterapia rrit imunitetin, lehtëson stresin në të gjithë trupin, ndihmon në luftimin e stresit dhe pagjumësisë dhe përmirëson lëkurën dhe flokët.
Komente
Një numër i madh pacientësh në rishikimet e dushit skocez pohojnë se mirëqenia e përgjithshme dhe një rritje e energjisë së pabesueshme ndihet pas procedurës së parë. Me përdorim të rregullt ndihet gëzimi në mëngjes, gjumi përmirësohet dhe forcohet, rritet rezistenca ndaj stresit dhe acarimeve të ndryshme.
Vajzat vërejnë se gjendja e lëkurës dhe e flokëve bëhet shumë më e mirë pas disa seancave. Elasticiteti i lëkurës rritet dhe me një qasje të integruar, celuliti zhduket disa herë më shpejt. Forcon imunitetin dhe rezistencën ndaj ftohjeve sezonale. Manifestimet e sëmundjeve kronike dhe sulmeve alergjike bëhen më pak të theksuara se përpara se të shkoni në dushin skocez.
Sipas pacientëve, avantazhet e procedurës përfshijnë aksesueshmërinë. Pothuajse çdo qendër Wellness dhe spa ka këtë dush. Kostoja e procedurës është mjaft e vogël dhe mund të kryhet si rregullisht ashtu edhe disa herë në vit nëse është e nevojshme.
Përfundim
Dush skocez është një procedurë tepër e dobishme për përmirësimin e përgjithshëm të trupit dhe përmirësimin e gjendjes së lëkurës, flokëve dhe trupit. Pacientët në rishikimet vërejnë se rezultatet bëhen të dukshme pas procedurës së parë. Dhe pas një vizite të rregullt, gjendja e përgjithshme e trupit përmirësohet, imuniteti forcohet dhesëmundjet kronike pushojnë së shqetësuari.
