Shkaku kryesor i flokëve gri është mungesa e melaninës. Me kalimin e kohës, sinteza e tij në trup ngadalësohet dhe qimet humbasin ngjyrën e tyre. Recetat shtëpiake të bukurisë dhe përgatitjet e farmacisë ju lejojnë të ruani ngjyrën natyrale të flokëve tuaj dhe të parandaloni shfaqjen e flokëve gri. Në artikull do të shqyrtojmë pse kaçurrelat ndryshojnë ngjyrën dhe cilat vitamina nga flokët gri duhet të konsumohen.
Pse shfaqen flokët gri?
Substanca përgjegjëse për një ngjyrë të caktuar të flokëve quhet melaninë. Përqindja e përmbajtjes së tij në folikulat e flokëve të biondeve është më e ulët, ndërsa shfaqja e flokëve gri tek pronarët e flokëve të errët është vërejtur më herët. Me një ulje të sasisë së melaninës, flokët marrin një ngjyrë gri karakteristike. Adhuruesit e mjekësisë orientale argumentojnë se patologjitë në funksionimin e veshkave janë fajtore për shfaqjen e parakohshme të flokëve gri. Gjithashtu, arsyeja mund të jetë edhe rritja e nivelit të peroksidit të hidrogjenit në luspat e flokëve. Kjo substancë mund të shkatërrohet nga enzima katalazë. Së bashku me ndryshimet e lidhura me moshën, shkalla e prodhimit të kësajenzima zvogëlohet. Si rezultat, peroksidi i hidrogjenit grumbullohet në strukturën e flokëve dhe e zbardh atë nga brenda.
Shkaktarët më të zakonshëm të thinjjes së flokëve përfshijnë:
- predispozicion gjenetik;
- metabolizëm i shqetësuar;
- mungesa e vitaminave B në trup;
- mungesa e tirozinës, një komponent i rëndësishëm i proteinës;
- kequshqyerja, ushqimi vegjetarian,
- abuzimi me alkoolin, kafeja e fortë, pirja e duhanit si pasojë e të cilit ngushtohen enët e gjakut;
- konsumimi i tepërt i ushqimeve të kripura;
- ekspozim i gjatë në diell, pa mbrojtje;
- larja e flokëve me ujë të nxehtë;
- rezistencë e dobët ndaj stresit, ngarkesë e fortë emocionale;
- gjendje depresive;
- prania e disa sëmundjeve të lidhura me sistemin endokrin, gjëndrën tiroide, traktin gastrointestinal, mosfunksionimin e mëlçisë.
vitamina B
Nëse nuk e dini se cila vitaminë është përgjegjëse për flokët e thinjur, ne nxitojmë t'i përgjigjemi pyetjes. Këta janë elementë të grupit B, A, E, Për të ndaluar procesin e plakjes së flokëve, ato shpesh përshkruhen. Le t'i hedhim një vështrim më të afërt grupit B:
- Vitamina B1 - tiamina - është përgjegjëse për tonin e flokëve dhe shëndetin e gjëndrave të flokëve. Gjendet në drithërat.
- Vitamina B2 - riboflavin - është e përfshirë në furnizimin me gjak në lëkurën e kokës.
- Vitamina B3 - acid nikotinik - ndihmon në forcimin e folikulave dhe bën ngjyrën e flokëvee ngopur. Gjendet me bollëk tek kërpudhat dhe djathi.
- Vitamina B5 - acid pantotenik - shërben si një profilaktik për shfaqjen e flokëve gri, përshpejton rritjen e flokëve.
- Vitamina B6- piridoksinë - ushqen skalpin në nivel qelizor, është i përfshirë në luftën kundër zbokthit.
- Vitamina B7 - biotinë - rekomandohet kur qimet e thinjura shfaqen si rezultat i stresit ose depresionit të përjetuar. Ndihmon në forcimin e sistemit nervor, ruan një ngjyrë të shëndetshme dhe shkëlqim të kaçurrelave, eliminon yndyrën e lëkurës. Gjendet në bishtajore, perime jeshile të errët, mollë, domate, misër, pjeshkë, sojë, kërpudha.
- Vitamina B8 - inositol - forcon rrënjët e flokëve, parandalon thinjjen e flokëve. Vitamina gjendet tek kivi, pjepri dhe kumbullat e thata.
- Vitamina B9 - acid folik i kombinuar me vitaminën B5 - ndalon procesin e plakjes së flokëve.
- Vitamina B10 - acid para-aminobenzoik - parandalon plakjen e flokëve, përmirëson përthithjen e proteinave nga trupi dhe neutralizon efektet e elementeve të dëmshëm në rrënjët e flokëve.
- Vitamina B12 - cianokobalaminë - rikthen indet, duke e bërë të domosdoshëm në luftën kundër brishtësisë dhe zbehjes së flokëve, nën ndikimin e mjedisit.
Vitaminat B1, 3, 7, 10 mund të merren në sasinë e nevojshme nëse konsumoni produkte të qumështit. Pothuajse të gjithë këta elementë gjenden në të verdhat, mishin pa dhjamë, mëlçinë e viçit, peshkun dhe perimet e freskëta. Vitamina B2 me tepricë - në kikirikë, B10 -në patate dhe kërpudha. Ju mund të blini vitamina nga flokët gri në farmaci.
Vitamina dhe minerale të tjera
Përveç vitaminave B, lëndë të tjera ushqyese luajnë një rol të rëndësishëm në shëndetin dhe bukurinë e flokëve:
- Vitamina E - acetat tokoferol - një antioksidant natyral që mbron qelizat nga plakja dhe shkatërrimi, duke u ngopur me oksigjen.
- Vitamina A - retinol - normalizon prodhimin e sebumit, ushqen folikulat e flokëve, merr pjesë në proceset rigjeneruese, përshpejton procesin e rinovimit të qelizave, në kombinim me vitaminën E stabilizon proceset oksiduese në trup.
- Zinku rrit forcën e flokëve dhe forcon folikulat.
- Kalciumi eliminon flokët e brishtë, nxit rritjen e tyre të përshpejtuar.
- Seleni përmirëson rrjedhjen e gjakut në folikulat e flokëve.
- Magnezi mbron flokët nga faktorët e stresit.
Më poshtë, merrni parasysh komplekset e vitaminave nga flokët gri.
Produkte kundër flokëve gri
Ne shikuam se cilat vitamina ndikojnë në flokët gri. Tani le të përcaktojmë se nga mund të merren ato. Ushqimi i duhur i ekuilibruar ka një efekt pozitiv në shëndetin e lëkurës, thonjve dhe flokëve. Për ta bërë këtë, në dietën e përditshme duhet të përfshini pjata të tilla si:
- vezë;
- mish pa dhjam;
- ushqime deti;
- drithëra integrale;
- bulmeti dhe produktet e qumështit të thartë;
- mëlçi viçi;
- karotë e freskët;
- majdanoz dhe majdanoz;
- fruta: kajsi, qershi,qershi, dardha, banane;
- perime: domate, lakër, panxhar, kungull;
- fara liri.
Produktet e listuara rekomandohen të kombinohen me djathë, fasule, arra, karkaleca deti. Në të njëjtën kohë, duhet të kufizoni konsumin e komponentëve që përshpejtojnë ndryshimet e lidhura me moshën në trup. Këto përfshijnë: ushqime të yndyrshme dhe të skuqura, niseshte, alkool, sheqer dhe kripë.
Rregullat për marrjen e vitaminave
Vitaminat që njeriu merr nga ushqimi janë të padëmshme, sepse trupi merr aq sa ka nevojë dhe heq pjesën tjetër. Nëse flasim për suplemente dhe komplekse vitaminash që dalin në shitje, atëherë nëse nuk respektohen dozat dhe rregullat e administrimit, mund të dëmtoni shëndetin tuaj. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të ndiqni rregullat e pranimit dhe të merrni parasysh veçoritë e vitaminës nga flokët gri:
- Injeksionet bëhen vetëm pas konsultimit me mjekun.
- Vitaminat në formë tabletash merren në mënyrë rigoroze në përputhje me udhëzimet.
- Nuk rekomandohet marrja e vitaminave nga goja dhe aplikimi i tyre në lëkurë në të njëjtën kohë.
- Nuk duhet të kombinoni antibiotikët me vitaminat, pasi të parët i pengojnë ata të përthithen siç duhet.
- Vitaminat merren në një kurs prej 1-2 muajsh, pastaj duhet të bëni një pushim për disa javë.
- Kur merrni vitamina të ndryshme, sigurohuni që të keni parasysh përputhshmërinë e tyre. Disa prej tyre janë në gjendje të neutralizojnë veprimin e të tjerëve.
Flokë luksoz Perfectil Plus
Konsideroni vitaminat më të njohura nga flokët gri. Përgatitjet e fotografive janë paraqitur në çdo seksion.
"PerfektilPlus" përdoret si një shtesë diete e veçantë për të rriturit. Është një burim shtesë i vitaminave thelbësore, mikro dhe makro elementëve, bioflavonoideve dhe aminoacideve. Normalizon dhe ruan gjendjen optimale të flokëve, thonjve dhe lëkurës, rrit ndjeshëm nivelin e ngopjes së folikulave të flokëve me substancat e nevojshme për rritjen dhe ushqyerjen natyrale të flokëve.
Nuk rekomandohet si zëvendësim për një vakt të plotë. Para përdorimit, konsultohuni me një mjek.
Pini ilaçin një herë në ditë me vakte, duke pirë shumë ujë. Tableta nuk duhet të merret me stomak bosh dhe të përtypet, të tejkalojë dozën e lejuar. Kur përdorni barna të tjera, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Prania e mbindjeshmërisë ndaj një prej përbërësve të produktit, duke përfshirë peshkun ose sojen, është më mirë të zëvendësohet ilaçi me një ilaç tjetër të ngjashëm.
Përdorimi gjatë shtatzënisë ose laktacionit është i mundur, por vetëm me lejen e mjekut.
Melan+
Vazhdoni rishikimin tonë të vitaminave nga flokët gri "Melan plus". Ky mjet e ka dëshmuar veten si një ilaç që shërben si parandalues i shfaqjes së flokëve gri dhe eliminon thinjat. Kur merret si kurs, ndalon plotësisht shfaqjen e flokëve gri dhe stimulon zhvillimin e llambave të humbura dhe të pajetë. I përshtatshëm për të gjitha llojet e flokëve dhe mund të përdoret në çdo moshë.
Produkt me përbërës natyralë kundër flokëve të thinjura dhe për të rivendosur strukturën e flokëveprodhuar veçmas për burra dhe gra. Përgatitjet ndryshojnë në përbërjen dhe metodën e prodhimit. "Melan plus" është përbërës ekologjik i mbledhur nga barëra medicinale, vitamina, minerale dhe elementë gjurmë, të zgjedhur në raportin e duhur. Pa hormone, aditivë kimikë apo konservues. Produkti nuk shkakton alergji, irritime dhe reaksione të tjera negative. Merrni 2 tableta një herë në ditë me ushqim.
Pentovit
Një tjetër vitaminë për të parandaluar thinjat - "Pentovit". Ilaçi ka një veprim kompleks, i cili është për shkak të disa përbërësve në përbërjen e tij:
- Vitamina B1 është e përfshirë në mënyrë aktive në proceset e stabilizimit neuromuskular dhe në sintezën e neurotransmetuesit acetilkolinë.
- Vitamina B6 normalizon funksionet e sistemit nervor qendror dhe periferik. Merr pjesë në shumë procese metabolike të trupit.
- Vitamina B12 normalizon funksionimin e mëlçisë, sistemit nervor, përmirëson proceset metabolike, është e përfshirë drejtpërdrejt në sintezën e aminoacideve.
- Acidi folik, si vitamina B12, është i përfshirë në sintezën e aminoacideve dhe acideve nukleike.
- Nikotinamidi është i domosdoshëm në metabolizmin e yndyrave dhe karbohidrateve, ngopjen e indeve me oksigjen.
Fëmijët "Pentovit" nga 12 vjeç dhe të rriturit lejohen të marrin 2-4 tableta tri herë në ditë me vakte. Kur përshkruhet nga një mjek për trajtimin e sëmundjeve, ilaçi merret në një dozë të caktuar. Kursi minimal i këmbimit është3 javë.
Mbidoza e "Pentovit" është e mbushur me shfaqjen e hipervitaminozës, rritjen e përqendrimit të vitaminave B në trup, marramendje, dispepsi, migrenë, pagjumësi, rrahje të zemrës, mpirje të ekstremiteteve të sipërme dhe të poshtme..
Paba by Now Foods
E themeluar në vitin 1968, Paba është një kompani që prodhon produkte jashtëzakonisht të cilësisë së lartë në përputhje me standardet GMP. Paba ose acidi para-aminobenzoik parandalon oksidimin e qelizave, përmban vitamina B, jo OMGJ. Merrni 1 kapsulë në ditë me ushqim.
Vitaminat kundër thinjave janë vetëm për të rriturit. Nuk rekomandohet marrja e njëkohshme me ilaçe që përmbajnë sulfonamide ose nëse jeni alergjik ndaj njërit prej përbërësve. Gratë shtatzëna dhe ato me gji duhet të konsultohen me një mjek përpara se të përdorin Paba. Sëmundja e veshkave dhe e mëlçisë mund të jetë një kundërindikacion.
Suplementi Now Foods Fo-Ti
Droga ka shumë veti shëruese për shëndetin dhe jetëgjatësinë e njeriut. Është bërë në bazë të bimës shumëngjyrëshe malësore, e cila është përdorur në Kinë që nga kohërat e lashta. Ndër të tjera, ilaçi përdoret gjerësisht për të stimuluar rritjen e flokëve, për të forcuar folikulat dhe për të parandaluar thinjjen e hershme të flokëve.
Suplement merrni 2 kapsula dy herë në ditë.
Darga vetëm për të rriturit. Nënat shtatzëna dhe gjidhënëse, si dhe personat që vuajnë nga sëmundjet e mëlçisë, duhetkonsultohuni me një specialist.
Selmevit
Kjo është një tjetër vitaminë për të parandaluar thinjat. Ky ilaç konsiderohet një multivitaminë dhe përmban kripëra minerale. "Selmevit" është përshkruar për trajtimin e hipovitaminozës, lodhjes së shtuar, rritjes së stresit fizik dhe mendor. Ilaçi përmban 11 lloje vitaminash dhe 9 minerale për të siguruar një efekt terapeutik.
Të rriturit dhe fëmijët mbi 12 vjeç duhet të marrin Selmevit një herë në ditë pas ngrënies me shumë ujë.
Si rregull, ilaçi tolerohet mirë nga pacientët, megjithatë, në disa raste, mund të shfaqet një reaksion alergjik në formën e skuqjes ose kruajtjes. Kur ato shfaqen, është më mirë të ndaloni marrjen e ilaçit, duke e zëvendësuar atë me një analog.
Trajtime në sallon
Sallone moderne të bukurisë u ofrojnë klientëve të tyre një sërë procedurash për të forcuar folikulat e flokëve dhe për të ngadalësuar procesin e plakjes. Ato zgjidhen në bazë të moshës së klientit dhe arsyeve të thinjave të hershme.
Ndër manipulime të tilla janë:
- Mezoterapia. Administrimi nënlëkuror i injeksioneve të vitaminës.
- Terapia me lazer. Procedura, si rezultat i së cilës rikrijohet struktura e dëmtuar e flokëve, përshpejtohet sinteza e melaninës dhe përmirësohet furnizimi me gjak në folikulat.
- Darsonvalizim. Nën ndikimin e dobët të rrymës në lëkurën e kokës, qarkullimi i gjakut përmirësohet, funksionimi i melanociteve mbështetet.
- Terapiaultratinguj. Përmirëson metabolizmin në strukturën e flokëve, rikthen shëndetin e tyre, forcon folikulat.
Parandalimi
Shfaqja e flokëve gri është një proces i natyrshëm i moshës. Megjithatë, thinja e parakohshme është një fakt mjaft i pakëndshëm që mund të shtyhet duke marrë një sërë masash parandaluese:
- Ushqehu siç duhet. Hani më shumë fruta dhe perime, mish pa dhjamë, drithëra. Kufizo ushqimin e dëmshëm.
- Kujdesuni për flokët tuaj. Aplikoni produkte të kujdesit të cilësisë së lartë, mos abuzoni me njollat.
- Mbroni flokët nga rrezet UV, era, i ftohti dhe nxehtësia.
- Shmangni zakonet e këqija.
Rishikimet e vitaminave nga flokët gri mund të gjenden të ndryshme. Ata janë të bashkuar nga një gjë: njerëzit vërejnë se të gjitha ilaçet kanë për qëllim një përmirësim gjithëpërfshirës të trupit. Kjo do të thotë, nuk ka një ilaç specifik për problemin e flokëve gri. Por në të njëjtën kohë, konsumatorëve u pëlqen efekti. Ata vunë re që flokët dhe thonjtë u bënë shumë më të fortë, u shfaq një shkëlqim natyral. Fundet e kaçurrelave çahen më pak.
