A keni menduar ndonjëherë se si mund të ndryshojë fytyra juaj pas një diete rraskapitëse ose ushtrimeve të vazhdueshme? A do t'ju bëjë të ndiheni më mirë, apo tiparet e tij të reja nuk do të jenë në gjendje të harmonizohen me atë që nuk mund të ndryshohet? Mendoni se si ndryshon fytyra para dhe pas humbjes së peshës.
Rezultati i një diete të duhur
Nuk është çudi që të gjithë nutricionistët këshillojnë të keni kujdes nga luhatjet e papritura të peshës. Dietat rraskapitëse, përveç problemeve të lëkurës, shkaktojnë sëmundje të rënda të sistemit kardiovaskular dhe të aparatit tretës. Por, duke qenë se në këtë artikull po flasim për fytyrën, do të shqyrtojmë disa veçori.
Si ndryshon fytyra pas humbjes së peshës? Nëse keni ndjekur të gjitha rregullat dhe rregulloret, atëherë vetëm për mirë. Lëkura shtrëngohet, mjekrat e tepërta zhduken, gjë që ju pengoi të bëni një fotografi të bukur profili, duken mollëzat tuaja, duke e bërë fytyrën tuaj më tërheqëse dhe më teksturë, dhe ënjtja poshtë syve zhduket, gjë që ndonjëherë i bën njerëzit të duken si një alkoolist që pi shumë. Duke parë fotot e fytyrës suajpara dhe pas humbjes së peshës, ju jeni të emocionuar për ndryshimin dhe bëheni një person më i sigurt.
Nga çfarë të kesh frikë?
Megjithatë, nëse e vini veten në bukë dhe ujë, kini frikë. Fytyra juaj mund të kthehet në diçka shumë larg idealeve të pasarelave. Problemet më të zakonshme që vijnë nga dieta e gabuar janë rrudhat dhe rrathët e zinj poshtë syve.
Rrudhat pas dietës
Një nga shembujt më të qartë se si ndryshon fytyra pas humbjes së peshës. Shumë njerëz e kanë përjetuar këtë efekt anësor. Ky fenomen nuk i referohet gjithmonë moshës në të cilën personi ka ardhur në idenë se ishte koha për të humbur ato kilogramë të tepërt. Shpesh kjo ndodh pas një humbje të fortë dhe të shpejtë në peshë, kur lëkura nuk ka kohë për t'u përshtatur me kushtet e reja, ose nëse vetë lëkura është shumë e hollë. Dhe, nëse strijat shfaqen në pjesë të tjera të trupit, atëherë fytyra, duke humbur ujin gjatë një diete rraskapitëse, "tkurret" dhe palosje urrejtjeje formohen nga të gjithë. Për të shmangur rrudhat gjatë humbjes aktive të peshës, duhet të ndërmerren hapat e mëposhtëm:
- bëni maska që ngopin lëkurën me ujë dhe elementët e nevojshëm;
- bëj ushtrime speciale për të tonifikuar muskujt;
- vizitoni një estetiste;
- humbni peshë me zgjuarsi, duke shmangur humbjen e papritur të peshës.
Nëse kryeni një procedurë nga lista ose një kompleks, lëkura e fytyrës para dhe pas humbjes së peshës do të mbetet në formë të mirë.
Rrathë të errët nën sy
Edhe njënjë efekt negativ që mund të ndryshojë fytyrën përtej njohjes. Para dhe pas humbjes së peshës, si dhe gjatë një diete, duhet të bëni një dietë të ekuilibruar. Pavarësisht se ju refuzoni një sërë produktesh që dëmtojnë belin tuaj, duhet t'i kushtoni vëmendje se cilat vitamina ndaloni së konsumuari dhe si mund t'i rimbusni ato pa dëmtuar figurën tuaj.
Përveç zonës rreth syve, mund të vuajë e gjithë fytyra. Njolla të errëta ose të verdha mund të krijohen në faqe, mjekër dhe qafë. Për të ruajtur bukurinë e fytyrës tuaj para dhe pas humbjes së peshës, duhet të hani:
- Produkte që përmbajnë vitaminë A. Këto janë mëlçia e viçit dhe pulës, qepët, panxhari, gjalpi natyral, peshku pak i kripur.
- Biotinë. Gjendet në bukën e thekrës, të verdhën e vezës, arrat dhe fasulet.
- Vitamina B9. Është e nevojshme për të ruajtur shkëlqimin e lëkurës. Gjendet në zarzavate të ngrënshme, fasule dhe mëlçi.
- Vitamina C. Ndihmon për të hequr qafe pigmentimin e tepërt. Gjendet te rrush pa fara e zezë, specat e kuq zile, lakër turshi, agrumet, kofshët e trëndafilit, etj.
Përdorimi i të gjitha produkteve të mësipërme është i domosdoshëm jo vetëm gjatë dietave, por edhe me beriberin, për të cilin njerëzit janë të prirur në dimër. Një kompleks vitaminash natyrale jo vetëm që do të lejojë lëkurën tuaj të shkëlqejë në një mënyrë të re, por gjithashtu do të ndihmojë në eliminimin e efekteve të një mjedisi të pafavorshëm.
