Sot ka gjithnjë e më shumë njerëz me këmbë jo standarde. Ata duhet të dinë të lidhin lidhëset në atletet e tyre në mënyrë që aktivitetet sportive të mos kthehen në mundim. Ka mënyra të veçanta të procedurave të tilla. Le të ndalemi në to më në detaje.
Këmbë standarde
Njerëzit me trup normal të këmbëve duhet gjithashtu të dinë se si të lidhin atletet e tyre pasi procesi është individual. Për këpucët më të zakonshme me 6 palë vrima, ka 43200 mënyra. Kjo llogaritje është bërë nga matematikani Burkard Polster. Ai foli për këtë në një libër të autorit australian Jan Figgen, i cili mbledh mënyrat më të pazakonta. Ky informacion do të bëhet mjaft interesant për adhuruesit e fitnesit. Shumë njerëz janë kuriozë se si janë të lidhura atletet e larta. Për shembull, është më mirë që çiklistët t'i sjellin të dy skajet anash në mënyrë që të mos ngatërrohen në zinxhir. Ata që e duan triathlon duhet të jenë në gjendje t'i lirojnë dhe shtrëngojnë shpejt ato në mënyrë që të mos humbasin kohë të vlefshme. Secili person duhet të dijë vetë se si të lidhë lidhjet e këpucëve në atlete në mënyrë që të ecë në toishte më komode.
Këmbë të gjera
Njerëz të tillë shpesh shtypin këpucët e tyre, gjë që shkakton dhimbje gjatë stërvitjes. Kjo ndodh edhe pas përpjekjes, gjë që nuk shkaktoi ndonjë shqetësim. Megjithatë, duhet pasur parasysh se gjatë sportit, këmba fryhet. Prandaj, personat me këto probleme duhet të dinë se si t'i lidhin lidhëset në atlete në mënyrë që t'i lirojnë ato pak me kalimin e kohës. Sidoqoftë, në asnjë rast nuk duhet t'i tërheqni përsëri. Zgjidhni këpucë që kanë vrima zigzag dhe kaloni lidhëset nëpër vrimat pranë gjuhës. Mundohuni të alternoni qepjet kryq dhe ato anësore. Atletet nuk duhet të jenë shumë të ngushta. Verifikojeni këtë duke futur majën e gishtit.
Këmbë e ngushtë
Është mjaft e vështirë të zgjedhësh këpucë me një këmbë të tillë. Zakonisht ajo rri jashtë dhe fërkohet. Ashtu si në rastin e mëparshëm, ju duhet të blini këpucë me vrima zigzag. Por ju duhet të përdorni vetëm ato që janë më larg nga gjuha. Kur mësoni se si të lidhni atletet tuaja, mund të mbroheni nga zhvendosjet.
Rritje shumë e lartë
Një këmbë e tillë përthithet mirë kur kërcen, gjatë lëvizjeve të kërcimit, por në patina me rrota, patina dhe këpucët e ngushta zvogëlohet, gishtat mpihen, madje edhe ecja e zakonshme bëhet miell. Të dini se si të lidhni lidhëset në atlete do të ndihmojë në shpëtimin e situatës. Lidhni vrimat me qepje horizontale. Kjo metodë lejon që këpucët të mos bëjnë shumë presion në pjesën e poshtme dhe të mbajnë fortkëmbën. Gjithashtu, në rast lëndimi, do të jetë më e lehtë për të prerë dantellën dhe për të nxjerrë këmbën jashtë. Ju nuk duhet të bëni kryqe në rritje, është më mirë të bëni qepje vertikale në këtë vend. Edhe pse lidhëse e tillë përdoret më së miri vetëm me një ngarkesë të vogël në këmbë.
Gishtë e gjerë, thembra e ngushtë
Ky është një problem i zakonshëm me të cilin përballen vrapuesit. Në lëvizje, thembra rrëshqet përpara dhe shfaqet një paqëndrueshmëri e caktuar. Vendimi për të shtrënguar lidhëset nuk ndihmon dhe këmba fillon të mpihet. Filloni t'i lidhni nga poshtë me sythe anash, dhe në krye bëni një kryq dhe lidhni. Disa vrima mund të anashkalohen. Zgjidhni lidhëse sintetike që shtrëngojnë më pak se lidhëse pambuku. Shpresojmë që kjo njohuri do t'ju sjellë gëzim në procesin e ecjes dhe lojërave sportive.
