Nuk ka gjasa që dikush të debatojë me faktin se çdo vajzë që respekton veten duhet të dijë të ecë me taka të larta dhe të mos duket qesharake apo qesharake. Takat nuk janë vetëm të bukura, por edhe të dobishme. Në këpucë të tilla, vajza ndihet më e sigurt, harron të metat dhe komplekset. Për më tepër, zgjat vizualisht këmbët, ngre gjoksin, drejton shpinën dhe i jep ecjes një bukuri të veçantë. Jo të gjithë mund të ecin bukur me taka të larta, por të gjithë mund të mësojnë se si ta bëjnë atë siç duhet. Përveç durimit dhe praktikës, njohja e rregullave bazë që përshkruhen në këtë artikull nuk do të dëmtojë.
Rregulli i parë. Zgjidhni këpucët e duhura
Para se të ecni me taka të larta, duhet të zgjidhni këpucët e duhura. Këpucë perfekte - klasike. Thembra në to është e gjatë dhe e hollë, jo më shumë se 10 cm e lartë. Në të njëjtën kohë, lartësia e ngritjes nuk mund të përcaktohet saktësisht, pasi gjithçka varet nga madhësia, ngritja dhe plotësia e këmbës. Takat shumë të larta mund të shkaktojnë parehati, lodhje dhe jo shumë të bukuraecje.
Duhet mbajtur mend se këpucët me taka të larta mund të jenë shumë të ndryshme. Në disa modele, thembra 10 cm do të duket shumë e lartë, në tjetrën - e ulët. Kur zgjidhni këpucë të tilla, kushtojini vëmendje jo bukurisë, por komoditetit.
Rregulli i dytë. Mësoni bazat e ecjes me taka
Pajtohem që një vajzë që mezi përkulet me këmbë të përkulura dhe shpatulla të ulura duket edhe qesharake dhe e trishtuar në të njëjtën kohë. Nëse nuk dini të ecni me taka të larta, ose nuk keni përvojë të mjaftueshme, mësoni fillimisht si ta bëni këtë dhe vetëm më pas dilni jashtë. Ju nuk keni nevojë të vendosni menjëherë stileto të larta - filloni me një version më të vogël. Një palë këpucë të reja mund të zotërohen fillimisht në shtëpi, pastaj në një shëtitje në supermarketin më të afërt. Rriteni distancën me kalimin e kohës. Kushtojini vëmendje hapave tuaja dhe mbani mend se:
- duhet të shkelni fillimisht në thembër, dhe më pas në gishtin e këmbës (por mos u mbështetni në thembër me gjithë peshën tuaj);
- ju duhet të drejtoni këmbët tuaja;
- këmba duhet të shtyhet përpara dhe këmbët duhet të riorganizohen sikur të ecni në një vijë të drejtë;
- hapat duhet të jenë të butë dhe të qetë;
- mjekra dhe shpatullat duhet të jenë të drejta;
- më mirë shmangni rrugët me rërë, akull ose zhavorr.
Rregulli i tretë. Le të bëjmë një pushim nga takat e larta
Kur të ktheheni në shtëpi, mos u bëni dembel: bëjini vetes një masazh dhe një banjë relaksuese për këmbët. Një procedurë e tillë nuk kërkon shumë forcë dhe energji, përkundrazi, do t'ju japëkënaqësi. Në verë mund t'i fshini këmbët me akull, gjë që do t'ju çlirojë nga lodhja dhe ënjtjet.
Nëse e dini paraprakisht se keni një festë të gjatë ose takime me miqtë dhe nuk dini si të ecni me taka të larta për kaq shumë kohë, ndiqni këshillat tona dhe bëni një masazh të lehtë të këmbëve para se të shkoni në shtrat. naten e kaluar. Një banjë këmbësh nuk do të jetë gjithashtu e tepërt. Meqë ra fjala, top-modelet dhe balerinat me përvojë sigurisht që do ta bëjnë këtë çdo ditë.
Mos vishni taka të larta gjatë gjithë ditës. Nëse ndjeni se ju janë lodhur këmbët, pushoni, sepse ecja në këtë gjendje do të kthehet në miell. Për shembull, në zyrë, mund të hiqni këpucët dhe t'i shtrini këmbët. Ju gjithashtu mund të mbani me vete këpucë rezervë me taka të ulëta për t'i dhënë pushim këmbëve tuaja herë pas here.
Kështu, këpucët me taka të larta, veçanërisht çorapet e tyre, kërkojnë shumë vëmendje, nëse, sigurisht, një vajzë dëshiron të duket bukur dhe me vetëbesim. Qëndroni në rregullat e mësipërme dhe sigurohuni që nuk do të kaloni pa u vënë re!
