Terapia me gurë - masazh me gurë të lëmuar baz alt. Njohuritë për përfitimet e kësaj metode të shërimit të trupit të njeriut e kanë origjinën 2000 vjet më parë në Indi. Sot, kjo procedurë e këndshme tërheq gjithnjë e më shumë njerëz me mundësinë e pushimit, relaksimit dhe rikuperimit.
Gurët shërues: nga origjina e antikitetit deri në ditët e sotme
Në kohët e lashta, banorët e Indisë, Amerikës Qendrore dhe Tibetit ishin të sigurt se energjia e lindjes së Tokës ishte e përqendruar brenda gurëve. Gurët me origjinë vullkanike u përdorën për trajtim, pasi ato përmbajnë fuqinë e elementeve të natyrës: uji, toka, ajri dhe zjarri. Metodat e përdorimit të gurëve për të kuruar një person nga shumë sëmundje ishin të njohura për shamanët që zotëronin njohuri sekrete.
Në praktikën e mjekësisë orientale, besohet se duke masazhuar me gurë, mund të arrihet hapja e çakrave për të mbushur trupin me energji. Terapia gur-polare bazohet gjithashtu në një parim të ngjashëm.
Në botën e sotme, terapia me gurë u bë e përhapur në vitin 1993 falë Mary Nelson, një terapiste masazhi, e cila filloi të përdorte gurë të nxehtë për të lehtësuar dhimbjen e muskujve. Deri më sot, terapia e gurëve është e disponueshme nëshumë sallone SPA dhe masazhi, kryhet me gurë të temperaturave të ndryshme.
Çfarë është e veçantë për terapinë e gurëve?
Gurët e lëmuar të rrafshuar përdoren për masazh. Numri i tyre: për terapi të nxehtë - 40-50 gurë të zinj (temperatura e tyre është rreth 50 gradë), dhe për të ftohtë - 18-20 të bardhë (të ftohur nga 0 në +10 gradë dhe një në temperaturën e dhomës). Gurët për terapi me gurë duhet të kenë një strukturë poroze, të jenë të sheshtë, të lëmuar për një rrëshqitje të rehatshme mbi trup dhe të ruajnë nxehtësinë për një kohë të gjatë. Sipërfaqja pak poroze nxit pastrimin e thellë të lëkurës dhe detoksifikimin. Për një masazh të përgjithshëm, përdoret një sipërfaqe krejtësisht e lëmuar.
Mund të përdoren llojet e mëposhtme të gurëve:
- diamant i rremë;
- baz alt;
- jadeite;
- mermer;
- kuarc rozë.
Mund të blihet si grup gurësh për terapinë e gurëve. Moska ofron për t'i blerë ato në dyqanet e specializuara "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".
Cili është përfitimi i masazhit
Terapia e gurëve është një procedurë e përgjithshme forcuese, gjatë përdorimit të saj ndihen rezultatet e mëposhtme:
- metabolizmi bëhet i qëndrueshëm;
- rrjedhja limfatike dhe qarkullimi i gjakut stimulohen;
- efekt i dobishëm në sistemin nervor, duke lehtësuar stresin dhe tensionin nervor;
- falë përdorimit të vajrave, lëkura bëhet elastike dhe e butë;
- lehtëson dhimbjet e muskujve, lodhjen në shtyllën kurrizore, rëndimin në këmbë.
Për të përdorur një metodë të tillë masazhi si terapia me gurë, gurët e baz altit të temperaturave të ndryshme alternojnë me njëri-tjetrin. Ngrohni trupin me nxehtësi, duke relaksuar muskujt dhe duke lehtësuar spazmat. Përdorimi i gurëve të ftohtë gjatë procedurës nuk shkakton emocione negative, sepse trupi, me ndihmën e terapistit masazh, përgatitet për ekspozim ndaj temperaturave të ulëta. Terapia me gurë forcon, tonifikon muskujt.
Indikacionet për terapinë e gurëve
- Pagjumësi, depresion.
- dhimbje muskulore.
- Mbipeshë, çrregullim metabolik.
- Lodhje kronike.
- Sëmundjet e pankreasit, kolelitiaza, problemet me sistemin tretës.
- Sëmundja e fshikëzës.
Gjithashtu me sukses masazhi me gurë mund të përdoret edhe për stresin, për parandalimin e ftohjes (terapia e rregullt me gurë përmirëson imunitetin).
Kundërindikacione
Pavarësisht shumë aspekteve pozitive të natyrshme në përdorimin e masazhit, ka një sërë kundërindikacionesh për përdorimin e tij:
- sëmundjet e lëkurës;
- shtatzani;
- prania e mavijosjeve, frakturave, plagëve;
- hipertension.
Parimi i ndikimit në trup
Terapia e gurëve bazohet në termoterapinë dhe refleksologjinë e kombinuar me parimet e fizioterapisë. Kur përdorni gurë, rrjedha e gjakut rritet, puna e qelizave aktivizohet dhe përmes poreve të lëkurësmbetjet dhe toksinat. Gjatë një seance masazhi që zgjat nga 45 minuta deri në një orë e gjysmë, të gjitha indet pasurohen me oksigjen. Një efekt i qëndrueshëm i procedurave arrihet pas disa seancave, numri i tyre varet nga karakteristikat individuale të trupit.
Hapat e terapisë
- Përgatitja paraprake e trupit. Fërkimet e vajit relaksues. Mjedisi duhet të kontribuojë në paqen maksimale.
- Vendosja e gurëve të madhësive të ndryshme (të nxehtë ose të ftohtë, në varësi të llojit të terapisë) në pjesë të ndryshme të trupit në përputhje me pika të caktuara.
- Masazh me gurë. Fillon me këmbët dhe përfundon me një masazh të fytyrës.
Pas terapisë me gurë, pushimi dhe pushimi është i nevojshëm për ca kohë për të ndjerë harmoninë e përgjithshme. Ideale për të pirë një filxhan çaj bimor aromatik.
Llojet e masazhit me gurë
- Klasik i masazhit me gurë. Gurë të temperaturave të ndryshme alternohen ose përdoren vetëm të ngrohtë. Efekti: relaksim i muskujve, përmirësim i qarkullimit lokal të gjakut, përshpejtim i metabolizmit, relaksim emocional.
- Masazhi për modelimin e të gjithë trupit përbëhet nga disa procedura restauruese, duke përfshirë terapinë e gurëve. Njëkohësisht me të përdoret shiatsu me akupresurë. Ka një efekt anti-stres.
- Masazh korrigjues me krem me çokollatë. Për të ngopur lëkurën me minerale në fillim të procedurës, është e nevojshme të bëni një banjë minerale me efekthidromasazh. Kjo pasohet nga një masazh me gurë duke përdorur gurë të nxehtë dhe të ftohtë. Ky efekt kontribuon në humbjen e peshës dhe formimin e një siluetë të hollë. Më pas lëkura trajtohet me një scrub që përmban kripëra dhe minerale nga Deti i Vdekur, i cili përmirëson mikroqarkullimin e gjakut dhe ka një efekt anti-inflamator dhe pastrues. Pas kësaj, një mbështjellës i gjithë trupit aplikohet duke përdorur kristale baz alt dhe ekstrakte të bimëve medicinale. Ky trajtim zbut lëkurën dhe nxit eliminimin e toksinave.
- Masazh rinovues trupi me kristale. Një teknikë origjinale përdoret duke përdorur gurë gjysmë të çmuar (kuarc rozë, aventurinë, kristal shkëmbi) të një forme të veçantë. Efekti: relaksim, reduktim i volumit të trupit.
- Masazh rinovues i fytyrës me kristale. Lifting i lëkurës së fytyrës sigurohet duke rrëshqitur gurët e lëmuar të zgjedhur posaçërisht përgjatë vijave dhe pikave të veçanta.
SPA-sallonet e Moskës
Merrni parasysh listën e salloneve të bukurisë ku ofrohet terapi profesionale me gurë (Moskë):
- La Grand Spa ndodhet në 10 Bolshoy Tishinsky Lane, ndërtesa 1.
- Spa-sallon "Macau" në rrugë. Marshal Rybalko, 3, jo shumë larg stacionit të metrosë Oktyabrskoye Pole. Orari i hapjes: nga 10 deri në 22.
- Studio e sallonit të bukurisë Evita ndodhet në rrugë. Petrozavodskoy, 22, apt. 1. Hapur shtatë ditë në javë nga ora 10:00 deri në orën 22:00.
- Galeria nr. 1 sallon bukurie në argjinaturën Smolenskaya, 5/13. (stacioni i metrosë Smolenskaya).
- Salloni i bukurisë "La titus" në adresën: Sevastopolsky pr-t, 2. Stacioni i metrosë "Nagatinskaya","Tula". Hapur nga ora 10:00 deri në 22:00
- RAI Beauty Studio mund ta gjeni në: Sokolnichesky Val, 15. Stacionet e metrosë: Krasnoselskaya, Sokolniki. Orari i hapjes: nga 10 deri në 21.
Çmimet mesatare në sallone (terapia me gurë 60 minuta): nga 2700 në 3500 rubla. Është e mundur të masazhoni zona individuale, të tilla si fytyra (çmimi është rreth 800 rubla), këmbët (rreth 500 rubla). Kostoja e një masazhi me gurë anticelulit është mesatarisht 5000 rubla.
Kombinimi i terapisë së gurëve me procedura të tjera
Metodat e terapisë me gurë mund të përdoren si për qëllime parandaluese ashtu edhe për qëllime terapeutike. Kombinimi me lloje të tilla të refleksologjisë si hirudoterapia, masazhi, akupunktura, masazhi me vakum është mjaft efektiv. Efekti estetik mund të përmirësohet me mbështjellës të ndryshëm: çokollatë, argjilë blu, alga deti ose mj altë.
Përparësia e padiskutueshme e terapisë me gurë është se në aplikimin e saj përdoren vetëm materiale natyrale: gurë, vajra esencialë, aroma. Kjo procedurë është sa më e rehatshme dhe pa dhimbje, i sjell trupit një ndjenjë relaksi dhe siguron një rritje të forcës.
