Nëse flokët po rriten ngadalë ose kanë filluar të bien, do të kërkohet një qasje e integruar për të zgjidhur këtë problem. Përveç përdorimit të maskave terapeutike, shampove dhe produkteve të tjera që synojnë përshpejtimin e rritjes së flokëve, është i nevojshëm masazhimi i kokës. Rishikimet e kësaj procedure dëshmojnë për efektivitetin e saj. Si ta bëni atë në shtëpi dhe çfarë mjetesh do t'ju duhen për të? Më shumë për këtë më poshtë.
Përfitim
Masazhi i kokës është një procedurë që synon të stimulojë folikulat e flokëve dhe të rrisë rrjedhjen e gjakut në rrënjë. Shqyrtimet e masazhit të kokës përmendin se jo vetëm që nxit rritjen e flokëve, por gjithashtu përmirëson mirëqenien e përgjithshme.
Masazhi i rregullt ju lejon të:
- përmirësoni tonin e lëkurës;
- rrit rrjedhjen e gjakut në folikulat e flokëve;
- parandalimi i sëmundjeve të ndryshme të lëkurës;
- bëjini flokët tuaj me shkëlqim dhe të shëndetshëm.
Përveç kësaj, rishikimet e masazhit të kokës thonë se ai jep rezultate të mira me seborrhea, lëkurë të thatë. Për ta bërë procedurën më efektive, këshillohet përdorimi i vajrave bimore për masazh, të cilët ndihmojnë në forcimin e flokëve.
Kundërindikacione
Përkundër faktit se vetë procedura është mjaft efektive dhe vlerësimet e masazhit të kokës janë zakonisht pozitive, ajo ka një sërë kundërindikacionesh. Ato përfshijnë:
- lëndim i lëkurës;
- sëmundjet mykotike;
- temperaturë e lartë trupore;
- inflamacion i nyjeve limfatike;
- sëmundjet e gjakut;
- prania e absceseve në lëkurë.
Këshilla dhe rregulla bazë
Që që masazhi i kokës të nxisë rritjen aktive të flokëve, duhet të ndiqni rekomandimet bazë:
- Duhet ta kryeni procedurën 2 orë para se të lani flokët.
- Të gjitha lëvizjet duhet të jenë të fuqishme por të qetë.
- Para se të filloni masazhin, duhet të ngrohni pëllëmbët.
- Disa minuta para masazhit duhet të pini një filxhan çaj të nxehtë bimor.
Teknika
Ka disa teknika për një masazh të tillë. Cilin të zgjidhni varet nga preferencat personale. Ju gjithashtu mund t'i referoheni komenteve të masazhit të kokës.
Gishtat
Ky masazh ju lejon të përshpejtoni rritjen e flokëve dhe t'i bëni ato më të forta. Gjëja kryesore është të merrni një pozicion të rehatshëm. Gjatë lëvizjeve, gishtat duhet të vendosen në një distancë prej rreth 1.5 cm nga njëri-tjetri. Të gjitha veprimet duhet të kryhen me gishta të vegjël dhegishtat e mëdhenj. Pëllëmbët duhet të relaksohen.
Rregullat:
- Thonjtë e gjatë duhet të shkurtohen përpara masazhit.
- Për të rritur efektin e procedurës, mund të përdorni vajra esencialë.
- Të gjitha lëvizjet duhet të kryhen në një drejtim - deri në kurorë.
- Është e nevojshme që lëvizjet të jenë rrethore. Ato mund të jenë të ngad alta në fillim dhe më pas më intensive.
- Plotësoni procedurën me lëvizje të lehta rrethore.
Kërcim flokësh
Ky lloj masazhi i kokës rrit rrjedhjen e gjakut në lëkurë. Për të arritur efektin e dëshiruar, duhet:
- Ndajini flokët në disa fije.
- Tërhiqeni secilën fije disa herë. Është e rëndësishme t'i mbani me tre gishta.
- Kryejeni këtë procedurë një herë në javë.
- Pas dridhjeve, aplikoni një maskë kundër rënies në flokë.
Me një krehër
Masazhi duke përdorur një krehër ndihmon në ngopjen e lëkurës së kokës me lëndë ushqyese dhe oksigjen, i cili nga ana tjetër aktivizon rritjen e flokëve dhe parandalon rënien e flokëve. Për të kryer një masazh të tillë, duhet të blini një krehër të veçantë (druri ose metali me dhëmbë të përkulur).
Ju duhet t'i krihni flokët në drejtime të ndryshme (nga balli në pjesën e pasme të kokës dhe në drejtim të kundërt). Kohëzgjatja e procedurës duhet të jetë rreth 10 minuta. Për të rritur efektin në flokë, mund të aplikoni një vaj esencial ose një ilaç që përshpejton rritjen e tyre. Pas përfundimit të masazhit, flokët duhet të lahen me shampo.
Masazh me peshqir
Kjo teknikë quhet metoda Margo. Jep rezultate të mira në alopeci. I përshtatshëm për rritjen e përshpejtuar të flokëve.
Procedura hap pas hapi:
- Duhet të përkuleni mbi banjë, t'i fërkoni flokët me një peshqir të ngrohtë.
- Masazhojeni derisa lëkura e kokës të marrë ngjyrë rozë. Është e rëndësishme të shmangni lëvizjet intensive, përndryshe ekziston rreziku i dëmtimit të lëkurës.
- Masazhojeni për 5 minuta. Nëse gjatë procedurës shfaqet kruajtje ose djegie e rëndë, ajo duhet të ndërpritet.
Ky lloj masazhi mund të bëhet çdo ditë. Nëse planifikoni të lani flokët pas procedurës, mund të fërkoni vaj esencial në rrënjë përpara masazhit. Pas kësaj, duhet të mbështillni kokën me një peshqir, ta mbani vajin në flokë për gjysmë ore, ta shpëlani me shampo.
Masazh me kripë
Shqyrtimet e masazhit të kokës për rënien e flokëve thonë se forcon rrënjët, eliminon zbokthin dhe kruajtjen. Të gjitha veprimet duhet të jenë të kujdesshme për të mos dëmtuar lëkurën e kokës. Për masazh këshillohet të përdorni kripë të grirë hollë.
Teknika:
- Masazhi duhet bërë në skalp të lagur.
- Lëkura duhet të mbulohet me kripë në mënyrë që ajo të shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë sipërfaqen.
- Masazhojeni për rreth 10 minuta, lani me shampo.
Masazhues
Për të rritur rrjedhjen e gjakut në lëkurën e kokës dhe për të forcuar folikulat e flokëve, për masazhrekomandohet përdorimi i masazhuesve të veçantë. Si pajisje, një furçë masazhi dhe një masazhues me gunga janë të përshtatshme. Darsonval jep rezultate të shkëlqyera.
Goosebump
Ky masazhues ka shumë përparësi. Para së gjithash, vlen të përmendet disponueshmëria e tij financiare. Përveç kësaj, ka veti kundër stresit. Epo, detyra e saj kryesore është të stimulojë rritjen e flokëve. Me të mund të masazhoni si në mëngjes ashtu edhe në mbrëmje. Kohëzgjatja e procedurës duhet të jetë rreth 5 minuta. Për të rritur efektin në flokë, mund të aplikoni një vaj esencial ose serum që stimulon rritjen e tyre.
krehër vibrues
Një pajisje e tillë ka një efekt efektiv në lëkurë, aktivizon rritjen e flokëve, lufton shenjat e para të alopecisë. Masazheri vibrues duhet të përdoret 2-3 herë në javë. Kohëzgjatja e masazhit është 10-15 minuta. Është e rëndësishme të theksohet se aplikimi i vajrave esencialë dhe produkteve të tjera lejohet vetëm pas përfundimit të procedurës.
krehër lazer
Krehër lazer - një pajisje që jep rezultate të shkëlqyera në rënien e flokëve. Një pajisje e tillë duhet të përdoret me kujdes ekstrem. Krehja duhet të drejtohet ngadalë në drejtim nga maja e kokës në pjesën e pasme të kokës. Kohëzgjatja e masazhit nuk duhet të kalojë gjysmë ore. Përpara se të filloni masazhin, duhet patjetër të studioni në detaje udhëzimet për përdorimin e pajisjes.
Komente
Masazhi është një metodë e mirë që ju lejon të rrisni qarkullimin e gjakut të gjëndrave të flokëve, i cili është i nevojshëm për rritjen e flokëve të fortë dhe të shëndetshëm. Në rishikimet e masazhit të kokës për rritjen e flokëve, përmendet se një procedurë e tillë është efektive, por duhet bërë rregullisht për të arritur rezultate pozitive. Përveç kësaj, përmirëson mirëqenien e përgjithshme, lehtëson stresin, relakson, lehtëson migrenën.
Sa i përket rezultateve të para, ato do të ndjehen brenda një muaji. Sigurisht, nuk do të jetë e mundur të rriten flokë të gjatë në një periudhë kaq të shkurtër, por ato do të ndalojnë së rënë dhe do të bëhen më të fortë.
Përfundim
Për të zgjedhur teknikën më të përshtatshme për veten tuaj, këshillohet të konsultoheni me një specialist, si dhe t'i referoheni komenteve për masazhin e kokës për rritjen e flokëve. Është gjithashtu e rëndësishme të studiohet lista e kundërindikacioneve dhe teknikave të masazhit.
