Lëkura e lëmuar, prej kadifeje, e bukur është sekreti i sharmit femëror dhe i zgjatjes së rinisë së gjysmës së bukur të njerëzimit. Si ta gjeni nëse sulmet e përditshme të të gjitha llojeve të "gangsterëve" - faktorët agresivë të mjedisit, ushqimi i pabalancuar, dieta strikte, stresi kronik dhe zakonet e këqija - prishin pamjen, duke shkaktuar rrudha të parakohshme, lëkurë, puçrra dhe skuqje në lëkurë? Kozmetologët këshillojnë, para së gjithash, t'i kushtoni vëmendje mënyrës së jetesës. Vetëm një qasje e integruar mund t'i japë dermës tonë një pamje të re dhe rrezatuese: një dietë e ekuilibruar e shëndetshme, gjumë i mirë, aktivitet fizik i moderuar dhe kujdes i kujdesshëm ditor për lëkurën tuaj.
Dieta ditore duhet të përbëhet nga përbërës natyralë, të përfshijë perime dhe fruta të freskëta, si dhe ushqim deti me acidet e tyre unike yndyrore Omega-3. Rregullimi i punës së zorrëve - "pastruesi" kryesor i trupit dhe lëkurës - do të ndihmojë produktet e qumështit të thartë ose dhuratat e natyrës, të bollshme me fibra të trashë. Dermatologët rekomandojnë shmangien e ushqimeve të skuqura, të yndyrshme, të tymosura, të kripura dhe pikante.
Hidratues me tre shtresambulesa jonë - hipoderma, derma dhe epiderma - ndodh 80 për qind nga brenda, kështu që ju duhet të pini të paktën një litër e gjysmë ujë të pastër pa gaz në ditë për të ruajtur funksionimin e lëkurës dhe për të forcuar turgorin e saj.
Lëkura e bukur është rezultat i një gjumi të mirë të natës. Siç e dini, qelizat e dermës restaurohen në mënyrë më efektive kur flemë deri në mesnatë. Anasjelltas, gjumi i ditës kontribuon në shfaqjen e një pamjeje të lodhur dhe të shurdhër të mbulesës sonë.
Gjatë ekspozimit në ajër të pastër, qelizat e epidermës janë të ngopura me oksigjen, i cili depërton më tej thellë në lëkurë dhe nxit përtëritjen e saj. Ushtrimet fizike vetëm sa do ta rrisin këtë efekt dhe do të shtojnë optimizmin, një humor të mrekullueshëm dhe një pamje të shëndetshme të lulëzuar në fytyrë. Nuk mund të thuhet e njëjta gjë për zakonet e këqija që vetëm sa e përkeqësojnë çdo problem kozmetik.
Lëkura e bukur mund të jetë tek vajzat me çdo lloj të saj: të yndyrshme, të thatë ose të kombinuar. Duke zgjedhur midis procedurave të sallonit dhe vetë-kujdesit për dermën, shumë gra preferojnë metodën në shtëpi. Megjithatë, herë pas here kujdesin për veten ua besojnë profesionistëve. Pjesën tjetër të kohës, ata janë të lumtur të kujdesen për veten në shtëpi. Lëkura e thatë, e yndyrshme ose e kombinuar, pranon me mirënjohje pastrimin, hidratim, ushqim dhe mbrojtje dy herë në ditë.
Kur zgjidhni produkte për kujdesin në shtëpi ose nga një dyqan kozmetik, duhet të siguroheni që ato i përshtaten llojit të lëkurës tuaj. Skrabet për pastrim të thellë për lëkurë të thatë përdoren një herë në 7 ditë, dhepër vaj - dy herë. Zierjet dhe infuzionet e bimëve, maskat e mrekullueshme të bëra nga produkte të freskëta ushqejnë në mënyrë të përkryer lëkurën tonë dhe nuk e rëndojnë buxhetin e familjes.
Lëkura jashtëzakonisht e bukur në shtëpi përftohet duke përdorur një pastrim kafeje për llojet e ndryshme të saj: përzieni 100 g llum kafeje të zier me 2 lugë gjelle. vaj ulliri (ose jojoba) dhe 1 lugë. mj altë natyral. Ky piling i butë eksfolon butësisht shtresën e jashtme të veshjes në çdo pjesë të trupit, veçanërisht pas avullimit. Maskat ushqyese të fytyrës për lëkurë të thatë përmbajnë vajra bimore, mj altë, të verdhë veze, banane, salcë kosi dhe përbërës të tjerë të dobishëm që japin elasticitet dhe një pamje rrezatuese. Maskat për dermisin me vaj përfshijnë të bardhën e vezës, lëngun e limonit, tërshërën dhe përbërës të tjerë që largojnë shkëlqimin e pakëndshëm dhe poret e ngushta.
Kujdesi për bukurinë tonë dhe kompaninë flamurtare për prodhimin e produkteve kozmetike - Nivea. "Lëkura e bukur" është një linjë e tërë produktesh që kujdesen me delikatesë për çdo lloj dermisi. Është e nevojshme vetëm të zgjidhni mjetin e duhur. Xhel peeling që pastron butësisht dhe nuk than epidermën; krem hidratues me efekt reflektues të dritës, duke zbutur parregullsitë; fshehësi i konturit të syve me grimca reflektuese është një asistent i besueshëm në kujdesin kompetent dhe krijimin e një pamje vërtet mbretërore.
