Thonjtë e bukur janë thonjtë e shëndetshëm. Një frazë e tillë është me të vërtetë e vërtetë, pasi nga pamja e pllakës së thonjve mund të thuhet jo vetëm për gjendjen fizike të shëndetit të një personi, por edhe për atë psikologjik. Si të ruani një pamje të shëndetshme të thonjve tuaj, do ta tregojmë më vonë në artikull.
Thonjtë me probleme ose të parregulluara. Pse ka probleme?
Thonjtë e njerëzve që i kafshojnë duken të pashëndetshëm dhe të çrregullt. Ky zakon në gjysmën e rasteve shfaqet për shkak të nervozizmit. Por mund të tregojë gjithashtu praninë e parazitëve në trup.
Thonjtë rinovohen çdo gjashtë muaj. Dhe nëse vini re se ata kanë humbur pamjen e tyre të shëndetshme, janë bërë më të ashpër, kanë filluar të eksfolohen, atëherë kjo mund të tregojë një lloj sëmundjeje të brendshme.
Kjo është arsyeja pse duhet të shihni një terapist. Por nuk mund të bësh panik. Në fund të fundit, gjendja e keqe e pllakës së thonjve mund të tregojë gjithashtu cilësinë e llakut tuaj. Thonjtë e shumë grave keqësohen për shkak të procedurave që kryejnë me ta. Mund të jetë manikyr xhel, zgjatime thonjve, manikyr dhe shumë më tepër. Në raste të tilla, prisni që thonjtëqëndroni të shëndetshëm, mos. Është më mirë të pini një kurs kalciumi paraprakisht. Do të ndihmojë në forcimin e pllakës së thonjve dhe parandalimin e delaminimit të saj.
Thonjtë dhe kalciumi
Kalciumi për thonjtë është një zgjidhje e mirë për të gjitha problemet që lindin me ta. Ai do të ndihmojë jo vetëm thonjtë, por është shumë i dobishëm për lëkurën, flokët, kockat tona.
Ngjyra e pllakës së thonjve mund të tregojë për shëndetin e të gjithë organizmit. Duhet të jetë në ngjyrë rozë, dhe nëse bëhet më e verdhë, atëherë ka shumë të ngjarë që ju të keni marrë një lloj sëmundje mykotike. Thonjtë blu tregojnë mungesë oksigjeni në gjak. Nëse një hije e tillë është vetëm në bazë, atëherë ia vlen të dhuroni gjak për sheqer. Meqenëse kjo mund të jetë dëshmi e diabetit. Është gjithashtu e mundur që ngjyra blu mund të jetë shenjë e sëmundjeve kardiovaskulare.
Shfaqja e njollave ose vijave të holla në pllakën e thonjve janë shenja të qarta se trupi ka mungesë kalciumi. Një numër i madh njollash të bardha do të tregojnë shkelje në sistemin nervor qendror. Njollat e verdha janë një shenjë e qartë e problemeve të trurit.
Kalciumi për thonjtë mund të blihet në çdo farmaci. Por përveç tabletave, një sasi e madhe e këtij mikroelementi gjendet në produktet e qumështit. Edhe pse, për fat të keq, të gjithë e dimë se kalciumi absorbohet dobët nga trupi. Madje edhe fakti që do ta marrim me pilula nuk garanton asimilimin e plotë të tij.
Shumica e elementëve gjurmë gjenden në lëvozhgat e vezëve. Thajeni mjaftueshëm. Më pas hiqeni me kujdesfilm. Ajo është në anën e saj të brendshme. Tani guaska mund të bluhet në një mulli kafeje dhe të merret. Mjafton një lugë çaji në ditë.
Është gjithashtu mirë të merrni kalcium për thonjtë në kombinim me magnezin. Në farmaci mund të gjeni përzierje të ndryshme të këtyre dy elementëve gjurmë. Ato shpesh shiten në formë pluhuri. Mjafton të merrni një lugë gjelle nga një ilaç i tillë në ditë.
Si të përdorni kalcium të lëngshëm
Kalciumi për thonjtë mund të jetë jo vetëm në tableta ose pluhur. Është gjithashtu në dispozicion në formë të lëngshme. Forma e fundit e barit do të diskutohet më tej.
Kalciumi i lëngshëm aplikohet në pllakën e thonjve. Ai fillon të veprojë menjëherë. Por, për fat të keq, jo të gjithë klientët janë të kënaqur me këtë. Shumë argumentojnë se pas aplikimit të ilaçit gjatë gjithë kursit, thonjtë, përkundrazi, u bënë më të brishtë dhe humbën bukurinë e tyre.
Kjo mund të jetë për disa arsye. Së pari, një grua mund të blejë një produkt me cilësi të ulët. Për të shmangur falsifikimin, blini produktin vetëm në farmaci.
Dhe së dyti, disa nuk i përmbahen sistemit të aplikimit, gjë që nuk jep rezultatin e pritur. Pastaj thonjtë përkeqësohen për shkak të trajtimit joadekuat.
Në përgjithësi, trajtimi kompleks i thonjve është i nevojshëm për të arritur efektin. Domethënë, kalciumi i lëngshëm duhet të aplikohet në thonjtë dhe të merret nga goja. Nuk duhet të jenë pilula. Mjafton thjesht të përfshihen ushqime me përmbajtje të lartë të të përmenduritelement gjurmë. Mund të jetë gjizë, kefir, vezë dhe më shumë.
"Glukonat kalciumi" (tableta): udhëzime për përdorim
Nëse jeni duke marrë një ilaç të tillë, atëherë duhet të merrni parasysh efektet e tij specifike në trup. Ia vlen të pini tableta një orë e gjysmë para ngrënies.
Por përpara përdorimit, duhet të lexoni udhëzimet. Ju duhet të lexoni me kujdes indikacionet për përdorimin e këtij ilaçi dhe kundërindikacionet. Meqenëse "Glukonati i kalciumit" mund të shkaktojë reaksione alergjike. Nëse jeni duke u trajtuar me barna të tjera, konsultohuni me mjekun tuaj nëse mund të pini ilaçin e mësipërm përpara përfundimit të tij.
Pra, si duhet të pini "Glukonat kalciumi" (tableta)? Udhëzimet për përdorim thonë se ato janë kundërindikuar për fëmijët nën tre vjeç, njerëzit që vuajnë nga dështimi i zemrës, ateroskleroza, dështimi i veshkave. Gjithashtu ia vlen të pihet me kujdes për ata që vuajnë nga sëmundjet e veshkave. Gjatë shtatzënisë, glukonati i kalciumit mund të merret vetëm pas konsultimit me një mjek. Meqenëse ai duhet të përshkruajë dozën.
Këto pilula u përshkruhen atyre që kanë mungesë të theksuar të këtij mikroelementi në organizëm, ka çrregullime të përthithjes së vitaminës D. Gjithashtu, ky medikament përshkruhet nëse është e nevojshme të largohen jonet e kalciumit nga. trup.
Para marrjes së kalciumit duhet të shtypet. Të rriturit mund ta marrin nga goja 1 deri në 2 gram deri në tre herë në ditë. Fëmijëve u përshkruhet doza në varësi të moshës. Prandaj, sa më i vogël të jetë fëmija, aq më e vogël do të jetë sasia e barit.
Pilula për thonjtë
Si aplikohet kalciumi në thonjtë? Tabletat mund ta përmbajnë atë jo vetëm në formën e tij të pastër, por edhe në kombinim me vitamina të tjera dhe elementë gjurmë. Siç e kemi kuptuar tashmë, është e dëshirueshme të përdoret kalciumi me magnez për përthithjen e tij më të mirë. Ju gjithashtu mund të blini komplekse vitaminash. Përveç kalciumit dhe vitaminave, ato do të përmbajnë elementë të tjerë të dobishëm gjurmë.
Mund t'i merrni jo vetëm për trajtim, por edhe për parandalim në ato periudha kur trupi dobësohet pas një sëmundjeje. Është gjithashtu mirë të pini një kompleks të ngjashëm vitaminash çdo vit pas përfundimit të dimrit. Në këtë kohë, trupi ynë zakonisht ka nevojë për mbështetje.
Përfundim
Tani e dini se sa i rëndësishëm është kalciumi për thonjtë dhe pse ta përdorni atë. Shpresojmë që informacioni në artikull ishte i dobishëm për ju.
