Një element i rëndësishëm i pajisjeve për ecje janë këpucët e besueshme dhe të rehatshme. Nëse planifikoni të ecni dhjetëra kilometra, duhet të kuptoni se ta bësh këtë me këpucë të pakëndshme do të jetë shumë problematike.
Shumë njerëz mendojnë se atletet janë mjaft të përshtatshme për shëtitje në mal. Por mbani në mend se këto këpucë janë krijuar për lëvizje në qytet apo terren sportiv. Nuk mbron nga lagështia, është e vështirë të thahet, tabani nuk është mjaftueshëm i fortë dhe mund të çajë kontaktin me një gur të mprehtë, atletet mund të shkrihen edhe pranë zjarrit.
Prandaj, nëse jeni serioz, zgjidhja e vetme e arsyeshme janë këpucët e specializuara trekking. Në Rusi, tani mund ta blini pothuajse në të gjitha dyqanet sportive. Ne kemi një gamë të gjerë këpucësh trekking Salomon, Lowa, Scarpa, Asolo, Garmont, si dhe më pak të njohura polake, çeke etj.firmat.
Këpucët më të nxehta janë të dizajnuara për ngjitje në male të larta (4-5 mijë metra). Është shumë i ngurtë, me thembra të dizajnuara për terrene shkëmbore, akull të butë ose gropë. Është i përshtatshëm për të varur këpucë dëbore, crampons në të. Megjithatë, udhëtimi afatgjatë në të është shumë i lodhshëm.
Të gjitha këpucët trekking karakterizohen nga rezistenca e lartë ndaj konsumit, mbështetja e mirë e kyçit të këmbës dhe një shollë speciale që ka rrokje të mirë. Shpesh në të vendoset një membranë, e cila mbron nga lagështia dhe lejon këmbën të "marrë frymë".
Për trekking të mesëm (dhe të lehtë), ka çizme speciale. Për kalimet përgjatë shtigjeve, mallërave dhe shkëmbinjve, është më mirë të zgjidhni këpucë të bëra prej lëkure ose lëkure. Por nëse planifikoni të shkoni në borë të lagësht, atëherë për këtë duhet të blini çizme me një membranë Gore-tex. Është mbrojtja më e mirë kundër lagështimit. Këpucët trekking dimërore duhet të jenë veçanërisht të besueshme.
Kur zgjidhni këpucë, duhet t'i kushtoni vëmendje pikave të tilla:
- Gjuha e këpucës dhe pjesa e sipërme e këpucës duhet të jenë një pjesë për të mbrojtur këmbët nga lagështia kur kaloni përrenj, në bar me vesë, etj.;
- nuk duhet të ketë qepje brenda që mund të ndihen me dorë;
- dantella duhet të ketë sythe të veçanta të qepura sipër, jo vrima;
- jastëkët e butë duhet të vendosen përgjatë kyçeve të këmbës;
- gishti i këmbës duhet të përforcohet me ndarës metalik;
- sholla duhet të jetë e fortë, e fortë dhe e papërshkueshme nga uji (teknologjia Vibram).
Për shëtitje në zona të ngrohta dhe të thata (Bullgari, Republika Çeke, Greqi, etj.), këpucët trekking si atlete janë mjaft të përshtatshme. Ato ndryshojnë nga këpucët e vrapimit në një thembër të veçantë që siguron kapje më të mirë në një sipërfaqe shkëmbore, e cila nuk lejon që këmba të rrëshqasë kur lëviz nëpër shtigje shkëmbore, tokë të lagësht. Ndërtimi i tyre më i ngurtë mbron tabanin nga gungat, gurët e vegjël që ndihen mirë në këpucët e buta. Pjesët anësore të përforcuara dhe kutia e shputave zgjasin jetëgjatësinë e këtyre këpucëve. Ka atlete me futje të "frymëmarrjes" nga një material i veçantë për ajrim.
Këpucët trekking provohen me një çorape të hollë leshi, ato nuk janë të lidhura fort. Vishni të dyja çizmet dhe ecni përreth për disa minuta. Asnjë presion nuk duhet të ndihet në gishtat e këmbëve apo kyçet.
