Thonjtë janë një lloj treguesi i shëndetit të trupit. Edhe një ndryshim i lehtë në ngjyrë dhe lehtësim mund të tregojë probleme, për shembull, mungesë vitaminash dhe elementësh gjurmë. Në rast se thonjtë janë të përthyer lart ose poshtë, do t'ju duhet të konsultoheni me një mjek. Ndoshta në këtë mënyrë trupi sinjalizon zhvillimin e patologjive të rrezikshme.
Pllakë e shëndetshme për thonjtë
Thonjtë e shëndetshëm kanë ngjyrë rozë, të njëtrajtshme dhe të lëmuara. Ata janë mesatarisht fleksibël dhe të fortë. Forma e pllakës së thonjve varet nga faktorët gjenetikë natyrorë dhe mund të jetë:
- katror;
- round;
- trapezoidale;
- drejtkëndëshe.
Baza e pllakës së thonjve është proteina keratin. Ai gjithashtu përbëhet nga qime të njeriut. Dendësia e thonjve është për faktin se një sasi e madhe squfuri është e pranishme në keratin. Sa më i lartë përqendrimi i tij, aq më e fortë është pllaka. Përveç squfurit, në një thonj të shëndetshëm duhetmerrni pjesë:
- selenium;
- kalcium;
- fosfor;
- zink;
- chrome.
Uji dhe yndyrat janë përgjegjëse për shkëlqimin dhe elasticitetin e thonjve. Trashësia e saj zakonisht nuk kalon 0.3 mm. Një sasi e pamjaftueshme qoftë edhe e një elementi ndikon në çast në shëndetin e thoit.
Rinovimi i plotë i pllakës ndodh një herë në gjashtë muaj. Gozhda rritet mjaft ngadalë - nga 0,25 në 1 mm në javë. Shpejtësia mund të ndikohet edhe nga një dietë e rreptë, ndryshimet hormonale dhe sëmundjet.
Shpesh, pacientët i drejtohen dermatologëve me pyetjen se pse thonjtë janë të përkulur poshtë. Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, është e nevojshme të bëhet një diagnozë e plotë e trupit. Vetëm pas kësaj mjeku do të jetë në gjendje të emërojë shkakun dhe të përshkruajë trajtimin.
Deformim i thonjve
Deformimi i pllakës së thonjve nuk tregon gjithmonë se një proces patologjik ka filluar në trup. Ndonjëherë ndryshimet mund të ndodhin për shkak të faktorëve negativë. Mund të dëmtojë thonjtë:
- Kimikate shtëpiake agresive dhe ujë i klorur. Pastrimi duhet të bëhet me doreza gome shtëpiake. Detergjentët përmbajnë surfaktantë agresivë, të cilët shpërndajnë lehtësisht yndyrën natyrale që gjendet në thonjtë. Përveç kësaj, kimikatet shtëpiake plakin ndjeshëm lëkurën e duarve.
- Ekspozimi ultraviolet. Rekomandohet përdorimi i llaqeve me filtra UV.
- Mjete manikyr me cilësi të dobët. Për shembull, dosjet e forta të thonjve prej metali.
- Përdorimi i pastruesit të manikyrit që përmban lëng aceton. Ajo dehidraton dhe degjeneron pllakën e thonjve.
Në rast se asnjë nga artikujt e mësipërm nuk pati efekt dhe thonjtë janë të përkulur, do t'ju duhet të kërkoni për shkaqe të tjera të problemit. Nuk rekomandohet ta bëni këtë vetë, është më mirë të konsultoheni me një mjek.
Predispozicion i trashëguar
Shëndeti i njeriut varet kryesisht nga trashëgimia. Prindërit u përcjellin fëmijëve të tyre veçantinë e konstitucionit dhe fizikut, ngjyrën e flokëve dhe të syve. Në rast se thonjtë janë të përkulur, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje duarve të babait dhe nënës. Pllakat e deformuara të prindërve do t'ju tregojnë se çështja është në gjenetikë. Përkuljet mund të vërehen në të gjithë gishtat menjëherë ose vetëm në një.
Është e pamundur të ndryshosh trashëgiminë, ndaj është e kotë të luftosh me thonjtë e lakuar në këtë rast. Për më tepër, sa më e gjatë të jetë gjatësia, aq më i dukshëm është defekti. Mund ta fshehni duke i shkurtuar thonjtë përpara se të fillojnë të ndryshojnë formën. Në rast se gjatësia ka rëndësi, do t'ju duhet të përdorni shtesa.
Mungesa e elementëve gjurmë dhe vitaminave
Të gjithë ata që shpesh u përmbahen dietave strikte ose abuzojnë me ushqimin e shpejtë, përjetojnë mungesë të vazhdueshme të vitaminave dhe mineraleve. Ushqimi i njeriut mund t'i përgjigjet pyetjes se pse thonjtë përkulen.
Në rast se trupi fillon të përjetojë mungesë të lëndëve ushqyese, detyra e tij kryesore është të sigurojë elementë gjurmë vetëm për organet vitale. Flokët dhe thonjtë janënuk janë, kështu që nevojat e tyre do të injorohen. Gradualisht, pllakat do të fillojnë të dobësohen dhe të dredhurojnë, dhe flokët do të thyhen dhe do të bien.
Përcaktoni me saktësi ato mikroelemente për të cilat trupi ka nevojë veçanërisht, një analizë gjaku ndihmon. Më shpesh, shkaku qëndron në mungesën e hekurit ose vitaminës B12. Një kompleks vitaminash i përzgjedhur siç duhet dhe një dietë e ekuilibruar do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit.
Mavijosje dhe kujdes jo i duhur
Lëndimet mekanike shpesh bëjnë që pllaka e thonjve të përkulet. Kjo mund të shkaktohet nga veprimet e pahijshme të manikyristit, përdorimi i një skedari metalik shumë të ashpër, si dhe shtesat e shpeshta të bëra në kundërshtim me teknikën.
Këpucët e ngushta mund të jenë arsyeja pse thonjtë e këmbëve përkulen. Në rast se veprimet e gabuara të mjeshtrit të pedikyrit mund të përjashtohen, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje atyre këpucëve në gardërobë që kanë një gisht të ngushtë. Është më mirë t'i refuzoni plotësisht ose t'i vishni vetëm në raste të jashtëzakonshme.
Sëmundje të mundshme
Sëmundjet e rrugëve të frymëmarrjes shpesh çojnë në faktin se thonjtë janë të përkulur. Përveç ndryshimit të formës, pllaka mund të ndryshojë ngjyrën në të verdhë ose k altërosh. Një simptomë e ngjashme vërehet shpesh tek njerëzit me sëmundjet e mëposhtme:
- Bronhiti kronik.
- Astma.
- Kanceri i mushkërive.
- Tuberkulozi.
- Sëmundja kronike obstruktive pulmonare.
Ndikoni në faktin që pllaka e thonjve fillon të shtrembërohet,mund të patologji të ndryshme të gjëndrës tiroide, si dhe çrregullime në pankreas dhe mëlçi. Përveç kësaj, rrumbullakimi i thonjve mund të jetë simptoma e parë e një infeksioni mykotik.
Këshilla të ekspertëve
Thonjtë e manikuar kanë një rëndësi të madhe për çdo femër. Është e vështirë të maskosh një pllakë të deformuar, pasi duart janë gjithmonë në sy. Asnjë grua nuk dëshiron të durojë faktin që thonjtë e saj përkulen. Çfarë duhet bërë në këtë situatë, dermatologu e di.
Mjeku do të përshkruajë diagnostifikimin e nevojshëm për të përcaktuar se çfarë saktësisht çoi në zhvillimin e defektit. Nëse rezulton se lakimi i thonjve është vetëm një simptomë e ndonjë sëmundjeje, ai do të përshkruajë trajtimin e saj. Pas mposhtjes së patologjisë, pllaka gradualisht do të kthehet në formën e saj origjinale.
Në rast se nuk identifikohen patologji serioze, specialisti do të ndihmojë në korrigjimin e disa pikave që do të ndihmojnë në rregullimin e pamjes së thoit. Kjo përfshin:
- marrja e komplekseve vitamino-minerale që përmbajnë vitamina B12, D3 dhe hekur;
- pasurimi i dietës tuaj ditore me ushqime si peshku, djathi dhe spinaqi;
- monitorim i vazhdueshëm i nivelit të proteinave në trup (për disa njerëz, edhe mungesa minimale e këtij komponenti shkakton rënie të imunitetit dhe përkeqësim të flokëve dhe thonjve);
- masazhoni çdo ditë kutikulën para se të shkoni në shtrat dhe lyeni me vajra të ndryshëm, si vaj ulliri;
- ndaloni plotësisht përdorimin e pastruesit të manikyritaceton;
- mbrojtje e vazhdueshme e duarve dhe thonjve me doreza gome gjatë larjes së enëve;
- përdorimi mbizotërues i dosjeve të thonjve prej qeramike ose qelqi;
- besojini thonjtë vetëm manikyristëve të kualifikuar;
- përdor këpucë ortopedike.
Receta popullore
Për të ndihmuar në një situatë ku thonjtë janë të përkulur, disa receta të mjekësisë tradicionale janë të afta. Para se të filloni përdorimin e tyre, rekomandohet të konsultoheni me një mjek. Kjo është e nevojshme për të mos humbur zhvillimin e një patologjie të rrezikshme.
Trajtimet e mëposhtme në shtëpi kanë një efekt të dobishëm në pllakën e thonjve:
- Maskë dylli. Për të përgatitur produktin, do t'ju duhet të shkrini 30 g dyll blete në një banjë uji. Shtoni në të 10 ml vaj jojoba dhe 5 pika vaj bajame. Ftoheni në një temperaturë prej 40 gradë dhe zhytni gishtat në përzierje për 30 sekonda. Menjëherë pas kësaj, vendosni duart nën ujë të ftohtë. Lëreni maskën e ngrirë në duart tuaja për 20 minuta. Kursi i plotë përfshin 12 procedura. Ato duhet të kryhen një herë në tre ditë.
- Banjë rigjallëruese. Hidhni një gotë ujë të ngrohtë në një tas ose enë. Shpërndani 25-30 gr kripë deti dhe shtoni një lugë gjelle lëng aloe. Zhytni gishtat në banjën e përgatitur. Një seancë zgjat 25 minuta. Trajtimet mund të kryhen çdo ditë për dy javë.
- Maskë me piper të kuq. Ky mjet stimulon rritjen e thonjve të shëndetshëm dhe ju lejon të rivendosni strukturën e dëmtuar të pllakave. PërPër të përgatitur maskën, do t'ju duhet të përzieni në një enë një lugë gjelle krem për fëmijë me yndyrë, 20 g piper të kuq të bluar dhe 30 ml ujë të nxehtë. Vendoseni përzierjen në një banjë me ujë dhe ngroheni për pesë minuta, duke e përzier vazhdimisht. Hiqeni nga zjarri dhe ftoheni. Aplikoni një maskë tjetër të ngrohtë në një shtresë të trashë në majë të gishtave. Shpëlajeni pas 30 minutash. Procedura mund të kryhet një herë në javë.
