Ritmi i jetës së një personi modern është i tillë që 80% e ngarkesës ditore bie mbi këmbët. Masazhi i duhur largon lodhjen dhe zbut gjendjen e të gjithë organizmit. Kjo mundësohet nga numri i madh i pikave të akupunkturës në këmbë. Masazhuesi mekanik i këmbëve ka një dizajn të thjeshtë. Ndryshe nga modeli elektrik, kushton shumë më pak, prandaj është në kërkesë. Efektiviteti i tij është vërtetuar në praktikë.
Përfitimet dhe përfitimet e masazhuesit të këmbëve
Masazhuesi i këmbëve dhe i kyçit të këmbës është një pajisje unike. Me të, ju mund të shpëtoni nga lodhja. Ka një efekt terapeutik në trup, ndihmon në ruajtjen e shëndetit dhe bukurisë së këmbëve. Ky lloj pajisje ka shumë përparësi, të cilat përfshijnë:
- mundësi për t'u përdorur në shtëpi;
- larmi programesh masazhi: ka intensive dherelaksues;
- jetë e gjatë shërbimi.
Përfitimet përfshijnë sigurinë, aftësinë për të masazhuar kudo dhe për të kontrolluar intensitetin e përpjekjes.
Përfitimi i një masazhuesi të këmbëve në shtëpi është se gjatë stërvitjes përmirëson qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin, si dhe furnizimin e indeve limfatike. Ka pika të rëndësishme në këmbë që janë përgjegjëse për gjendjen e organeve të brendshme. Si rezultat i masazhit, ata fillojnë të funksionojnë më aktivisht. Kjo procedurë lehtëson në mënyrë të përkryer stresin dhe relakson, një person është më i qetë dhe fle më mirë. Pajisjet janë të shkëlqyera për shëndetin e kyçeve. Masazhuesit mekanikë janë bërë nga materiale polimerike moderne, gome, plastike dhe druri.
Indikacione
Përdorimi i një masazhuesi këmbësh është i mirëpritur në shumë raste. Para së gjithash, kjo vlen për ato raste kur këmbët lodhen pas një dite të vështirë pune. Me ndihmën e tyre kryhet akupresura e këmbëve. Klasat në këtë pajisje u tregohen njerëzve që kalojnë shumë kohë në këmbë ose duke ngritur pesha. Masazhi është i nevojshëm kur në ekstremitetet e poshtme ndihet:
- ndjembje;
- goosebumps;
- ftohtë
Rekomandohet përdorimi i kësaj pajisjeje për shkeljet e mëposhtme:
- lodhje kronike e këmbëve dhe gjithë trupit;
- veshja e këpucëve me taka;
- qarkullim i dëmtuar në gjymtyrë;
- punë e përhershme në këmbë;
- mënyrë jetese sedentare;
- çrregullime të sistemit nervor, dhedomethënë pagjumësia, depresioni, neuroza;
- mbipeshë;
- distoni vegjetovaskulare;
- sëmundjet e kyçeve;
- këmbë të sheshta;
- sporte të rënda.
Kundërindikacione
Sipas rishikimeve, kundërindikacionet për masazhuesin e këmbëve përfshijnë kryesisht venat me variçe. Në këtë situatë, një kurs Wellness do të përshpejtojë zhvillimin e sëmundjes, duke çuar në një përkeqësim të gjendjes. Dhe gjithashtu mjekët nuk këshillojnë përdorimin e kësaj pajisjeje për sëmundje të tilla:
- trombozë;
- epilepsia dhe sëmundjet e sistemit nervor qendror;
- thyerje të gjymtyrëve të poshtme;
- sëmundjet e tendinave, ligamenteve dhe kyçeve;
- sëmundje kardiovaskulare;
- sëmundjet e lëkurës dhe prania e shenjave të lindjes në zonën e masazhuar;
- sëmundje akute dhe inflamatore të natyrës infektive.
Gjendja e shtatzënisë në vetvete nuk është një kundërindikacion. Gjatë lindjes së një fëmije, është e nevojshme të ushtroheni me kujdes dhe me më pak intensitet. Por nëse shtatzënia vazhdon me komplikime, pavarësisht se çfarë lloj masazhi për këmbët, është e ndaluar të përdoret.
Masazhues me rul
Në pajisjet me rul, mjeti i punës është pjesë me thumba që rrotullohen rreth boshtit të tyre. Ka modele druri që, kur shtypen fort, mund të dëmtojnë enët e vendosura në sipërfaqe. Elementet prej druri janë të ngurtë. Ka gome që janë më të mira për njerëzitme lëkurë të ndjeshme.
Modelet me rul janë kryesisht përmasa të vogla për t'i bërë ato më të lehta për t'u përdorur, ato kanë një dorezë. Më pak traumatike dhe më efektive janë produktet në të cilat rrotullat janë të vendosura direkt nën pëllëmbë. Përdorimi i tyre ndihmon:
- zbutet dhe tonifikon dermën;
- lirojeni ënjtjen;
- lehtëson lodhjen e muskujve;
- forconi indin lidhor;
- ulni yndyrën e trupit.
Masazhues gjilpërash
Masazhuesit me gjilpërë janë në gjendje të normalizojnë aktivitetin kardiovaskular, të rrisin efikasitetin, të përmirësojnë mirëqenien, të lehtësojnë dhimbjet në nyje, shtyllën kurrizore dhe muskuj. Në thelb, aplikues të tillë paraqiten në formën e qilimave me pllaka të qepura me gjilpërë.
Ky tapet aplikohet në zonën e dëshiruar dhe shtypet me pak përpjekje. Nëse është e nevojshme, fiksohet në trup me një fashë elastike për një kohë të caktuar. Lehtësia e përdorimit është një nga avantazhet kryesore të kësaj pajisjeje. Një efekt pozitiv është edhe kur fiksohet në trup si rezultat i kontaktit të sipërfaqes së lëkurës me pllakat.
Tumblers me vakum
Masazhuesi mekanik i këmbëve me vakum është më i thjeshti në dizajn. Prezantohet në formën e një kanaçe gome ose silikoni, kur shtypet, nga ajo del ajri. Kur është në kontakt me dermën, ajo thithet, ndërsa brenda krijohet një vakum.
Një masazhues i tillë mund të jetë një kavanoz qelqi në të cilin ka vrima për tërheqjelëkurë dhe grykë gome. Kjo e fundit ju lejon të rregulloni produktin në lëkurë. Ky lloj përdoret për:
- duke hequr qafe celulitin;
- përshpejtimi i proceseve të rigjenerimit të qelizave;
- zvogëlimi i numrit dhe madhësisë së rrudhave;
- përmirësim i qarkullimit të gjakut;
- ul dhimbjen;
- rrit elasticitetin e dermis.
Këpucë masazhi
Ka këpucë speciale për masazh. Thonja e saj është e mbushur me një material polimer të posaçëm të grimcuar, si dhe me elementë që krijojnë mburrje shtesë. Si rezultat stimulohet puna e pikave të akupunkturës.
Ecja me këpucë të tilla do të jetë një alternativë për të ecur në rërën e detit. Mjekët e këshillojnë këtë masazhues këmbësh për të moshuarit si masë parandaluese për patologjinë e kyçeve dhe çrregullimet e qarkullimit të gjakut.
Producers
Sot prodhohen modele të ndryshme. Një nga masazhuesit mekanikë cilësorë të këmbëve është produkti i US Medica, i cili kombinon ngrohjen, goditjen dhe goditjen. Marka japoneze Marutaka prodhon modele për masazh klasik me shtimin e shiatsu. Linja IRest e masazhuesve manualë është e popullarizuar. Ata mund të kryejnë procedura në zona të ndryshme ndikimi dhe me intensitete të ndryshme.
Këshilla të ekspertëve
Masazhuesi mekanik i këmbëve do të jetë në gjendje të sjellë përfitime dhe kënaqësi për përdoruesit vetëm kur një person dëgjon këshillatprofesionistë me përvojë. Ata rekomandojnë seanca masazhi të paktën 2-3 herë në javë. Është e nevojshme të ndikoni masazhuesin në gjymtyrë jo më shumë se 10 minuta. Kur kryeni procedurën, mbani mend që ajo bëhet nga këmba deri te gjuri, pra nga poshtë lart dhe jo anasjelltas.
Përfundim
Përdorimi i masazhuesve të këmbëve në shtëpi do të ndihmojë në zgjidhjen e shumë problemeve shëndetësore. Pajisja më së shpeshti masazhon këmbët, megjithatë, prodhohen pajisje universale dore që mund të punojnë në të pasmet, kofshët dhe muskujt e viçit. Modelet ndryshojnë në parimin e funksionimit dhe kostos. Duhet të theksohet se ato manuale janë shumë më të lira, por funksionet e tyre janë të kufizuara. Qëndrueshmëria e masazhuesit varet nga materiali i përdorur për ta bërë atë. Po aq i rëndësishëm është funksionimi i duhur.
Masazhi është një mjet i fuqishëm për përmirësimin fizik për çdo person të shëndetshëm, por sot këto janë mjaft të rralla. Prandaj, para se të filloni të përdorni pajisjen, duhet të konsultoheni me një mjek. Fakti është se me disa patologji të ekstremiteteve të poshtme dhe disa sëmundje, është rreptësisht e ndaluar përdorimi i pajisjeve të tilla.
Masazhuesit e këmbëve ofrojnë një mundësi për të përmirësuar shëndetin tuaj dhe për të përmirësuar mirëqenien. Dhe falë kostos së ulët, kushdo që dëshiron të kujdeset për gjendjen e tij fizike mund t'i blejë ato.
