Përkeqësimi i gjendjes së lëkurës, shumë gra vërejnë pas 30 vjetësh. Sigurisht, shumë varet nga gjenetika, prania e zakoneve të këqija dhe mënyra e jetesës. Disa gra me fat nën 40 vjeç gëzojnë lëkurë të butë dhe të fortë pa rrudha. Fatkeqësisht, ky është më shumë përjashtim sesa rregull. Në këtë moshë, derma ka nevojë për kujdes cilësor dhe procedura kozmetike për fytyrën. Pas 30 vitesh, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje maksimale lëkurës tuaj në mënyrë që të ndaloni procesin e tharjes së saj.
Kujdes për fytyrën pas 30
Sa shpejt shfaqen shenjat e para të plakjes në fytyrë varet nga gruaja. Vajzat që kujdesen rregullisht për lëkurën e tyre që nga fillimi i pubertetit priren të duken shumë më të reja. Shumë prej tyre, edhe në moshën 30-vjeçare, nuk mund t'u jepet më shumë se 25 vjet.
Në rast se një grua pinte duhan, abuzonte me të qenit pa mbrojtje nën diell, lante në mënyrë të parregullt grimin e saj dhe në përgjithësi nuk kujdesej për veten në mënyrën më të plotë, në moshën 30 vjeçare ajo mund të duket 10 vjeçmë të vjetra. Për të ndaluar zbehjen, ajo do të duhet të kalojë nëpër shumë kurse të procedurave të ndryshme të sallonit. Ndërsa vajzat e grupit të parë do të jenë ende në gjendje të kufizohen në lëvore dhe masazhe.
Vetëm një kozmetolog mund të përcaktojë se cilat procedura kozmetike për fytyrën pas moshës 30 vjeç janë të nevojshme për lëkurën. Prandaj, nuk duhet të angazhoheni në vetë-diagnostikim. Është më mirë të kontaktoni një specialist të mirë i cili do të vlerësojë gjendjen e epidermës dhe do të përcaktojë se çfarë i nevojitet vërtet.
Trajtimet e bukurisë në sallon janë të rëndësishme, por pa kujdesin e duhur në shtëpi ato do të jenë të padobishme. Prandaj, gratë që duan të ruajnë rininë e tyre sa më gjatë, këshillohen t'u përmbahen rregullave të mëposhtme:
- Zgjidhni pastruesin e duhur. Është më mirë të përdorni ujë të zier, të filtruar ose mineral.
- Fshijeni fytyrën me një peshqir të rregullt ose letre. Mos e shtrini ose fërkoni lëkurën.
- Përdor kremin e ditës me krem kundër diellit.
- Refuzoni përdorimin e tepërt të kozmetikës.
- Të jetë sa më shpesh të jetë e mundur jashtë.
- Mos shkoni kurrë në shtrat pa hequr grimin.
- Eksfolioni një ose dy herë në javë me një pastrim shtëpiak ose të blerë në dyqan.
- Zgjidhni saktë kozmetikën. Një krem për lëkurën e fytyrës pas 30 vjetësh duhet të përmbajë retinol, peptide, acid hialuronik, ceramide, cianokobalaminë, vitaminë E, acide AHA dhe ALA.
- Pini ujë mjaftueshëm.
- Kushtojini vëmendje të veçantë lëkurës rreth syve.
- Ushqehu siç duhet. Hani vitamina dhe mineralekomplekset.
- Masazhoni lehtë gjatë aplikimit të kremit.
- Shikoni shprehjet e fytyrës dhe mos u grimasni.
Mezoterapia dhe biorevitalizimi
Biorevitalizimi dhe mesoterapia janë procedura efektive për përtëritje të fytyrës. Metodat ndryshojnë vetëm në përbërësit e koktejit që injektohet në dermë. Për mesoterapinë përdoren vitamina, ekstrakte bimore, acide organike, peptide dhe minerale. Mund të jetë një ilaç i vetëm ose një koktej me disa. Acidi hialuronik përdoret për biorevitalizim.
Çfarë saktësisht i duhet lëkurës, duhet të përcaktojë estetistja. Pas ekzaminimit të pacientit, ai përshkruan procedurën që i nevojitet. Ai gjithashtu përcakton numrin e seancave dhe kohëzgjatjen e pushimeve ndërmjet tyre. Kursi mund të përbëhet nga 3-10 procedura në intervale prej 10-14 ditësh.
Kur kontaktojnë klinikën, klientët janë të interesuar në pyetjen se sa kushton mesoterapia. Çmimi për një procedurë është 2500-3000 rubla. Kostoja totale e kursit do të varet nga numri i seancave. Çmimi për biorevitalizimin fillon nga 7 mijë rubla.
Përmirësimet në gjendjen e lëkurës mund të shihen menjëherë pas seancës së parë. Të dyja procedurat e bëjnë dermën më të fortë dhe më elastike, rrudha të lëmuara, palosje nasolabiale dhe përmirësojnë çehre. Ovali bëhet më i qartë. Lëkura duket e freskët dhe e re. Përveç kësaj, njollat e moshës shkëlqejnë, puna e gjëndrave dhjamore normalizohet dhe plagët zbuten.
Kur zgjidhni një procedurë, nuk duhet të fokusoheni vetëm në koston e mesoterapisë dhebiorevitalizimi. Kursimi i parave do të jetë ende i vështirë. Një seancë mesoterapie kushton dy herë më lirë se biorevitalizimi, por do të kërkohen disa herë më shumë procedura. Për më tepër, rezultati pas injektimit të acidit hialuronik zgjat shumë më gjatë. Efekti pas mesoterapisë mund të jetë më i theksuar në fillim, por do të zbehet më shpejt. Kjo procedurë do të duhet të përsëritet më shpesh sesa biorevitalizimi më i shtrenjtë.
Peling kimik
Për të hequr qelizat e vdekura dhe për të rinovuar lëkurën në shtëpi, gratë përdorin scrub. Kjo është një metodë e shkëlqyer për pastrimin dhe parandalimin e plakjes. Por nuk është në gjendje të ndikojë në rrudhat ekzistuese dhe humbjen e elasticitetit të lëkurës.
Pas 30 vitesh, e në disa raste edhe më herët, rekomandohet përdorimi i pilingëve kimikë profesional të fytyrës. Procedura përballon në mënyrë të përsosur pigmentimin e moshës, indet e varura dhe të varura, rrudhat e thella, palosjet pas akneve dhe nazolabiale.
Lëvorja kimike është sipërfaqësore, e mesme dhe e thellë. Gjatë procedurës, në lëkurë aplikohen preparate të veçanta, të cilat përfshijnë acide. Të gjithë kanë përqendrime të ndryshme. Sa më i lartë të jetë, aq më serioze mund të zgjidhë procedura.
Acidi praktikisht djeg shtresën e sipërme të lëkurës së bashku me të gjitha defektet. Si përgjigje, trupi fillon një proces të fuqishëm rigjenerimi. Ka një formim të qelizave të reja, prodhimi i kolagjenit dhe elastinës rritet. Poret pastrohen dhe ngushtohen, dhe plagët dhe plagët shpërndahen. Lëkura është e shtrënguar, bëhet më e lëmuar dhe më elastike. Në mënyrë domethënësepërmirëson ngjyrën e epidermës. Rrudhat zbuten plotësisht dhe ato më të thellat bëhen më pak të dukshme.
Në sallonet e bukurisë, çmimi i shërbimit është 2.500-3.500 rubla. Numri i kërkuar i procedurave përcaktohet nga mjeku. Për rinovimin e lëkurës me peeling kimik është më mirë të zgjidhni periudhën vjeshtë-dimër. Kryerja e procedurës gjatë aktivitetit diellor mund të shkaktojë zhvillimin e hiperpigmentimit.
Plasmolifting
Plasmolifting është një procedurë kozmetike efektive kundër plakjes për fytyrën pas 30 vjetësh. Për zbatimin e tij, përdoret një biomaterial individual i pacientit. I merret gjak nga vena dhe vendoset në një centrifugë speciale. Si rezultat, lirohet pjesa e trombociteve, e cila ka veti biostimuluese. Mjeku i saj dhe përdor për të injektuar në lëkurën e pacientit.
Pas injektimit, në dermë nisin proceset e rikuperimit të thellë. Lëkura fillon të rinovohet më shpejt. Ndarja e qelizave është përshpejtuar, frymëmarrja e indeve dhe metabolizmi normalizohen. Procedura stimulon sintezën e fibrave të reja të kolagjenit dhe eliminon ngjyrën e tokës.
Në sallonet e bukurisë, çmimet për shërbimet e plazmolifting fillojnë nga 3600 rubla për tub. Kostoja është më e lartë nëse acidi hialuronik shtohet shtesë në plazmë. Dhe gjithashtu nëse keni nevojë të përdorni më shumë tuba.
Numri i procedurave të nevojshme përcaktohet nga mjeku. Më shpesh, kërkohen një ose dy seanca. Në disa raste, efekti i arritur zgjat një vit e gjysmë.
Masazh fytyre. Veçoritë
Shumëkozmetologët thonë se masazhi i fytyrës pas 30 vitesh është një mënyrë e thjeshtë dhe e sigurt për ta mbajtur lëkurën në gjendje perfekte. Ky trajtim i këndshëm forcon muskujt, përmirëson tonin, eliminon ënjtjet dhe zbut rrudhat.
Kursi i masazhit kundër plakjes përbëhet nga 10 trajtime. Ato duhen bërë dy deri në tre herë në javë. Është e rëndësishme të gjesh një estetist vërtet profesionist që i njeh të gjitha ndërlikimet e procedurës. Veprimet e paaftë dhe të vrazhda mund të dëmtojnë dermën vetëm duke e shtrirë atë.
Pas studimit të problemeve dhe llojit të lëkurës së pacientit, estetisti përcakton llojin e masazhit që do të përdorë:
- Klasik.
- Japoneze.
- Skulpturore.
- Point.
- Xhaketë masazhi.
Para procedurës, fytyra pastrohet dhe aplikohet një krem masazhi. Për këtë përdoren kozmetikë profesionale ose vajra premium.
Për të parandaluar rrudhat dhe humbjen e elasticitetit të lëkurës në shtëpi, mund të bëni vetë-masazh. Efektiviteti i tij do të jetë pak më i ulët se ai i një procedure salloni. Megjithatë, do të ndihmojë në ruajtjen e ngjyrës së lëkurës deri në vizitën e radhës te estetistja.
Një rezultat i mirë tregohet nga përdorimi i masazhit japonez të drenazhit limfatik nga Yukuko Tanaka. Përdorimi i kësaj teknike ju lejon të aktivizoni rrjedhën e gjakut dhe të përmirësoni lëvizjen e limfës. Falë kësaj, ënjtja zhduket, kontura shtrëngohet, rrudhat dhe palosjet nasolabiale zhduken.
Për kryerjen e duhur të masazhit, është e nevojshme të studiohet lokalizimi i nyjeve limfatike në fytyrë dhe qafë. Vetëmpas kësaj, ju mund të zotëroni teknikën. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është me video tutoriale.
Ndikimi në lëkurë duhet të jetë intensiv, goditjet e lehta në këtë rast nuk janë të përshtatshme. Megjithatë, nuk duhet të ketë dhimbje.
Ushtrime në shtëpi për ovalin
Muskujt e fytyrës shkurtohen me kalimin e moshës për shkak të qëndrimit të dobët, sforcimeve të tepërta, shprehjeve shumë aktive të fytyrës dhe pozicionit të gabuar të kokës. Muskujt e tepërt të stresuar që ndodhen në pjesën e poshtme të fytyrës bëjnë që faqet dhe qoshet e buzëve të bien. Këtë problem mund ta rregulloni vetë, me ndihmën e ushtrimeve të rregullta për ovalin e fytyrës.
Për një vijë të qartë të mjekrës dhe mollëzave, është e rëndësishme të shtrini dhe relaksoni muskujt përtypës. Ata mbajnë kornizën dhe pjesën e mesme të fytyrës. Nëse ruani një ekuilibër midis muskujve - ashensorëve dhe depresorëve, do të jeni në gjendje të ngrini faqet, të zbutni palosjet nasolabiale dhe të përshkruani ovalin.
Ushtrimi jo vetëm që aktivizon muskujt e fytyrës. Ato stimulojnë qarkullimin e gjakut dhe përmirësojnë rrjedhën limfatike. Për shkak të kësaj, turgori i lëkurës rritet dhe prodhimi i kolagjenit rritet. Ushtrimet ovale të fytyrës janë një procedurë ekskluzivisht në shtëpi. Estetikistja nuk do të jetë në gjendje ta kryejë atë për pacientin.
Ushtrimet më efektive dhe më të thjeshta:
- Kthejeni kokën prapa sa më shumë që të jetë e mundur, duke ndjerë tension në qafë dhe mjekër. Numëroni deri në tre. Për t'u çlodhur. Përsëriteni 35 herë.
- Palosni buzët në një tub dhe çojini në anën e djathtë. Pastaj kthejeni qafën prapa. Relaksohuni pas tre sekondash. Përsëriteni për secilën anë 10 herë.
- Buzëqeshje maksimale e gjerë,pastaj palosni buzët në një tub. Përsëriteni 10 herë.
- Shfryni faqet sa më shumë që të jetë e mundur, më pas relaksohuni. Përsëriteni të paktën 30 herë.
- Fryni faqen e djathtë dhe lëvizni ajrin majtas. Përsëriteni për secilën anë 10-15 herë.
- Mbyllni sytë dhe rrudhuni thellë. Relaksohuni plotësisht pas pesë sekondash. Përsëriteni 10 herë.
Terapia mikrocurrent
Rryma pulsuese mund të ketë një efekt rinovues në lëkurë. Efekti i tij i butë rikthen proceset metabolike, përmirëson mikroqarkullimin e gjakut, largon toksinat dhe lëngjet e tepërta nga hapësira ndërqelizore. Ai gjithashtu ka një efekt të dobishëm në muskuj, sistemin vaskular dhe yndyrën nënlëkurore.
Terapia me mikrocurrent është një procedurë kozmetike efektive për fytyrën pas 30 vjetësh. Aplikimi i tij ju lejon të arrini rezultatet e mëposhtme:
- Rrathët e errët dhe ënjtja nën sy zhduken.
- Ovali po restaurohet.
- Njollat e pigmentit dhe plagët zhduken.
- Seborrhea eliminohet, poret zvogëlohen.
- Rrudhat zbuten.
- Eleminon palosjet nasolabiale.
- Yndyra e tepërt zhduket në zonën e fytyrës.
Procedura është pa dhimbje. Për shkak të parametrave të parëndësishëm të rrymës alternative, nuk është në gjendje të krijojë varësi. Trupi e percepton çdo seancë si të re dhe reagon ndaj tij me efikasitet maksimal.
Kohëzgjatja e kursit përcaktohet nga estetistja. Për gratë 30-vjeçare zakonisht mjaftojnë 5-10 trajtime. Rezultati i marrë ruhet për gjashtëmuaj.
Pastrim fytyre
Pastrimi i fytyrës pas të 30-ave përmirëson mikrorelievin e lëkurës dhe i rikthen asaj freskinë. Dhe gjithashtu e përgatit atë për aplikimin e kremrave ose maskave ushqyese. Poret e zhbllokuara janë në gjendje të thithin më mirë lëndët ushqyese.
Shumë gra mendojnë se nëse nuk kanë pika të zeza, nuk kanë nevojë për pastrim. Fatkeqësisht, nuk është kështu. Lëkura e të gjithë njerëzve është subjekt i ndotjes, dhe veçanërisht atyre që jetojnë në metropol. Sebumi, mbetjet mjedisore, qelizat e vdekura, mbetjet e grimit dhe pluhuri grumbullohen thellë në pore. Për të marrë dhe hequr plotësisht gjithë këtë papastërti është përtej fuqisë së çdo pastrues. Prandaj, për qëllime parandaluese, është e nevojshme të pastroni fytyrën dy herë në vit. Kjo do ta mbajë lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të freskët.
Vetëm disa vite më parë, pastrimi i fytyrës mund të ishte vetëm manual. Por tani shumë kozmetologë refuzojnë këtë procedurë, duke e konsideruar atë traumatike dhe madje të rrezikshme. Ata preferojnë të përdorin një vakum ose pastrues fytyre me ultratinguj. Kjo ju lejon të arrini efektin maksimal pa dëmtuar lëkurën.
Pastrimi me ultratinguj mund të kryhet deri në gjashtë deri në tetë herë në vit. Dhe vakum - jo më shumë se katër. Procedurat janë plotësisht të sigurta.
Fotorinovim
Procedura e fotopërtëritjes u shfaq në tregun global të kozmetikës pak më shumë se 10 vjet më parë. Për shkak të efektivitetit të lartë në parandalimin dhe eliminimin e shenjave të plakjes, ajo ka fituar popullaritet të jashtëzakonshëm. Procedura është e sigurt dhe pa dhimbje. Mund të kryhet në të gjithazonat e fytyrës. Dhe gjithashtu është i përshtatshëm për trupin.
Fotorinovimi është një procedurë kozmetike efektive për fytyrën pas 30 vjetësh. Promovon aktivizimin e prodhimit të kolagjenit, rrit qarkullimin e gjakut, rikthen turgorin e lëkurës, eliminon rrudhat dhe përmirëson konturin.
Kursi përbëhet nga 3-15 procedura. Numri i tyre varet nga gjendja e lëkurës së pacientit dhe nga cila metodë e fotorejuvenimit përdoret. Gjatë procedurës, klienti mund të ndjejë një ndjesi shpimi gjilpërash. Nëse pragu i dhimbjes është i ulët, përdoret një krem anestetik.
Rezultatet do të jenë të dukshme pas dy javësh. Gjatë periudhës së rikuperimit, do t'ju duhet të refuzoni të vizitoni plazhin, dhomë me diell dhe banjat. Përveç kësaj, është e nevojshme të përmbahen nga përdorimi i kozmetikës që përmbajnë alkool, përdorimi i lëvozhgave dhe pastrimeve. Përdorimi i kremrave kundër diellit gjatë kësaj periudhe është i domosdoshëm.
Kozmetikë pas 30
Pas moshës 30 vjeç, prodhimi i sebumit zvogëlohet dhe lëkura bëhet më pak e yndyrshme. Derma hollohet dhe bëhet më e ndjeshme ndaj tharjes dhe shkrirjes. Pastruesit mund të lajnë plotësisht barrierën natyrale të lipideve, e cila do të dëmtojë më tej epidermën. Prandaj, është e rëndësishme të zgjidhni pastrues që nuk e thajnë lëkurën. Ju mund të gjeni produkte të tilla midis kozmetikës së farmacisë. Për shembull: Purete Thermal nga Vichy, Toleriane nga La Roche-Posay dhe Cold Cream nga Avene.
Një krem i mirë për lëkurën e fytyrës pas 30 vitesh ka një efekt kompleks. Ai duhet të ushqejë, hidratojë, mbrojë dhe rivendosë epidermën. Përbërja e kozmetikës kundër plakjes duhet të përmbajë substancat e mëposhtme:
- Retinol.
- Acidi hialuronik.
- Peptide.
- Tokoferol.
- Vitamina C.
- Koenzima Q10.
- Filtra dielli.
- polifenole.
- Antioksidantë.
- Faktorët e rritjes së epidermës.
Është e lehtë të ngatërrohesh mes shumëllojshmërisë së produkteve kozmetike. Prandaj, është më mirë që zgjedhjen e kremit t'ia besoni një estetisti. Do t'ju ndihmojë të zgjidhni produktin më cilësor dhe më të sigurt.
Përgatitjet e farmacisë
Kozmetika kundër plakjes është e shtrenjtë. Fatkeqësisht, çmimi i tij i lartë nuk garanton cilësi. Shpesh në përbërjen e tij mund të gjeni vaj mineral, parabenë, aroma dhe përbërës të tjerë të dëmshëm. Në të njëjtën kohë, përqendrimi i substancave vërtet të dobishme mund të jetë i pakët.
Gjithnjë e më shumë gra po përdorin pomada farmaceutike kundër rrudhave për kujdesin e lëkurës. Ato përmbajnë një përqendrim vërtet të lartë të lëndëve ushqyese. Ato nuk përmbajnë parabenë dhe kimikate të tjera të dëmshme. Për përtëritje përdoren përgatitjet e mëposhtme:
- "Solcoseryl". Baza e barit është hemodializati i marrë nga gjaku i viçave. Kjo substancë përshpejton proceset e rikuperimit, ruan lagështinë në lëkurë, rrit prodhimin e kolagjenit dhe ngop qelizat me oksigjen.
- Ointment "Relief". Nga rrudhat, ky ilaç është efektiv për shkak të vajit nga mëlçia e peshkaqenëve të përfshirë në përbërjen e tij. Kjo substancë përmban mikroelemente të vlefshme, vitamina dhe yndyrna. Ata ushqejnë lëkurën, eliminojnë inflamacionin dhe stimulojnë rigjenerimin. Ilaçi ndihmon në zbutjen e rrudhave të thella, rritjen e elasticitetit dhe eliminimin e edemës. “Çlirimi” nga rrudhat në formën e pomadës rekomandohet të aplikohet në lëkurë dy orë para gjumit.
- "Curiozin". Preparati përmban acid hialuronik dhe zink të vlefshëm për lëkurën. Hidraton mirë dermën, duke i rikthyer qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e saj. Përveç kësaj, mbron lëkurën nga inflamacioni dhe redukton prodhimin e sebumit.
Maska
Çdo grua që është e interesuar se si të kujdeset për fytyrën e saj pas 30 vjetësh duhet të dijë për përfitimet e maskave. Formulimet me cilësi të lartë janë në gjendje të hidratojnë, pastrojnë, ushqejnë dhe rinovojnë lëkurën.
Për të marrë një rezultat të dukshëm, maskat duhet të përdoren rregullisht. Përdorimi i tyre do të rrisë efektin e kremit dhe do të mbajë efektin pozitiv për një periudhë më të gjatë pas procedurave kundër plakjes. Është veçanërisht e dobishme të aplikoni maska menjëherë pas një masazhi të fytyrës. Për shembull, plastifikuesit.
Në shtëpi mund të përdorni maska të markave të ndryshme kozmetike ose t'i përgatisni vetë. Secila grua vetë zgjedh atë që është më e përshtatshme për të. Por duhet mbajtur mend se maskat e blera përmbajnë konservues dhe aditivë të tjerë sintetikë. Prandaj, produkte të tilla mund të bëjnë më shumë dëm sesa mirë. Veçanërisht për lëkurë të ndjeshme.
Maskat më të mira për fytyrën janë ato që i keni përgatitur vetë. Në këtë rast, gruaja e di qartë se çfarë përbërësish ka përdorur. Dhe sigurisht, ajo nuk do t'i zëvendësojë ato me më të lira ose të skaduara.
Recetat më të mira për maskat kundër plakjes të bëra në shtëpi përfshijnë sa vijon:
- Kombinoni një lugë çaji kakao me të njëjtën sasi kafeje të bluar. Shtoni dy vezë thëllëza dhe përziejini mirë. Hidhni 10 ml mj altë të ngrohtë dhe të lëngshëm në përzierje. Shtoni një majë kanellë. Kjo përzierje mund të mbahet në fytyrë për rreth një orë.
- Kombinoni të verdhën e verdhë me 15 ml vaj ulliri. Shto "Aevit".
- Prisni gjysmën e avokados së pjekur në një blender. Puresë shtoni një të verdhë veze dhe 5 ml vaj bajame ose liri.
- Përzieni 2 deri në 1 gjizë të bërë me yndyrë dhe salcë kosi.
- Kombinoni një lugë gjelle lëng aloe dhe 10 ml vaj gjemba deti.
Vetëm një kozmetolog mund të zgjedhë kujdesin e duhur në shtëpi, si dhe procedurat kozmetike për fytyrën pas 30 vjetësh. Ai do të vlerësojë gjendjen dhe llojin e lëkurës. Do t'ju tregojë se cilat probleme duhet të zgjidhen së pari. Këshilla e një specialisti të mirë do t'ju lejojë të qëndroni të rinj për një kohë të gjatë dhe do t'ju shpëtojë nga shpenzimi i parave për procedura të padobishme.
