Më shumë se gjysmë shekulli më parë, stilistja e famshme e modës Coco Chanel tha se një fytyrë e zbehtë është si një aspirinë. Duke dëgjuar verdiktin nga një ekspert i njohur, fashionistet dhe fashionistet e shekullit të kaluar filluan të shijojnë në mënyrë aktive rrezet përvëluese të diellit dhe të vizitojnë vendet e ngrohta.
Sot nuk keni nevojë të blini një paketë të shtrenjtë pushimesh nëse toni i lëkurës tuaj është afër ngjyrës së borës së dimrit: një dhomë me diell mund ta rregullojë lehtësisht këtë problem. Megjithatë, një person që vendos për herë të parë të hyjë në një kabinë me diell artificial, shpesh bën pyetje se si të vizitojë dhe sa të shkojë në dhomë me diell, në mënyrë që të nxihet pa dëme dhe pasoja shëndetësore.
Në artikull do të njihemi me të gjitha grackat e solariumeve moderne; zbuloni se si ta ruani lëkurën nga efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë; mësoni për rishikimet e banjove të diellit; peshoni të mirat dhe të këqijat.
Si funksionon?
Shteti i diellit është një kabinë e mbyllur, brenda së cilës ndodhen llambat ultraviolet rreth të gjithë perimetrit. Ndryshe nga dielli, ato japin një dozë më agresive të rrezeve UV, të cilat errësojnë lëkurën.fjalë për fjalë në minuta.
Dizajni i shumicës së solariumeve moderne synon të minimizojë efektet e dëmshme në lëkurë. Filtrat specialë parandalojnë efektet e dëmshme të rrezeve patogjene UV-C (UVC). UVC është 0% e sasisë totale të rrezatimit natyror diellor që arrin në Tokë: rrezet absorbohen nga shtresa e ozonit të atmosferës. Në dhomë me diell, kjo shifër tenton gjithashtu në zero.
Rrezet e brezit UV B (UVB) ndihmojnë për të marrë një nxirje të menjëhershme. UVB përbëjnë jo më shumë se 0,16% të dritës natyrore të diellit, dhe në dhomë me diell kjo shifër rritet deri në 25 herë dhe arrin në 3,6%. UVB-të nuk janë aq të rrezikshme sa UVC-të, por ato gjithashtu mund të shkaktojnë djegie, kështu që ato kombinohen me rrezet UVA në proporcionin e duhur.
Në Rusi, përdoren llambat për solarium me rreze UVB nga 0,1% në 3,6%. Është logjike që sa më e lartë të jetë përqindja, aq më shpejt formohet nxirja. Megjithatë, askush nuk e ka anuluar efektin e dëmshëm të rrezeve të tilla UV në lëkurë.
Kundërindikacione
Natyra u sigurua që të gjithë organizmat e gjallë në planet të merrnin një pjesë të kufizuar të rrezatimit ultravjollcë. Siç u përmend tashmë, në kabinën për rrezitje, doza e rrezeve UV rritet deri në 25 herë në krahasim me rrezatimin natyror diellor. Kjo është arsyeja kryesore e rrezikut dhe dëmtimit të solariumit.
Trupi i çdo personi individualisht percepton një dozë të rritur të rrezatimit ultravjollcë. Disa kënaqen me nxirjen artificiale çdo vit dhe nuk ankohen për shëndetin e tyre, ndërsa të tjerë mund të përfundojnë në kujdes intensiv pas të parës.sesion.
Për të shmangur pasojat e këqija, përpara udhëtimit të parë në dhomë me diell, duhet të siguroheni që të mos ketë kundërindikacione dhe ato janë:
- Bollëk nishanesh. Mjekët thonë se nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë, nishanet mund të degjenerojnë në një tumor kanceroz.
- Fotodermatiti. Ky koncept i referohet një alergjie ndaj diellit. Pas përdorimit të solariumit, mund të krijohen flluska dhe skuqje.
- Sëmundjet e lëkurës. Një shtrat për rrezitje do të rrisë inflamacionin dhe/ose kruajtjen.
- Shtatzënia dhe laktacioni. Veprimi i rrezatimit ultravjollcë rrit ngarkesën në trup, gjë që mund të ndikojë në shëndetin e nënës dhe foshnjës.
- Dështimet hormonale. Ekziston rreziku i një rritje/ulje kritike të niveleve të hormoneve.
- Sëmundjet kronike. Solarium përkeqëson sëmundjen.
Mos nxitoni të mërziteni nëse keni një ose më shumë kundërindikacione. Për të filluar, lini një takim me mjekun tuaj. Ndoshta ai do të lejojë përdorimin e dhomës me diell duke iu nënshtruar rekomandimeve të veçanta.
Për rreziqet e rrezatimit ultravjollcë
Nëse kundërindikimet ju kanë anashkaluar, atëherë kjo nuk do të thotë aspak se nxirja me ndihmën e ekspozimit intensiv ndaj rrezatimit ultravjollcë është një procedurë plotësisht e sigurt.
Mjekët shpesh kujtojnë për rreziqet e solariumeve. Shumica e komunitetit mjekësor është i bindur se nxirja e shpejtë mund të provokojë zhvillimin e kancerit të lëkurës edhe te një person plotësisht i shëndetshëm. Vërtetë, një besim i tillë është një supozim hipotetik i mjekëve që nuk ka një konfirmim njëqind për qind. Një gjë dihetme siguri: nëse të afërmit tuaj kanë pësuar ndonjëherë sëmundje serioze, atëherë ekspozimi ndaj rrezatimit ultravjollcë mund të rrisë predispozicion tuaj gjenetik ndaj sëmundjeve, nëse ka.
Por adhuruesit e zjarrtë të nxirjes së shpejtë janë të bindur se një vizitë e rrallë në dhomë me diell (jo më shumë se 2 herë në javë) nuk mund të provokojë zhvillimin e sëmundjeve të rënda: doza e rrezatimit të marrë është shumë e ulët.
Si mjekët dhe vizitorët sigurojnë se veprimi i rrezeve UV ndikon negativisht në gjendjen e përgjithshme të lëkurës. Përkeqësimi i elasticitetit, thatësia, përshpejtimi i procesit të plakjes - kjo është ajo që duhet të keni frikë në radhë të parë. Megjithatë, efektet anësore mund të shmangen me produktet mbrojtëse për rrezitje, për të cilat do të mësojmë në një moment.
Rreth përfitimeve të solariumit
Si banja dielli natyrale ashtu edhe artificiale duhet të merren në një mënyrë shumë të dozuar. Atëherë rrezatimi ultravjollcë nuk do të shkaktojë dëm për shëndetin, por përkundrazi, do të sjellë shumë kënaqësi dhe madje përfitime.
Në dimër, trupi ynë, më shumë se kurrë, ka nevojë për një pjesë të dritës së diellit. Solariumi jo vetëm që kompenson mungesën, por gjithashtu jep forcë shtesë dhe rrit vitalitetin.
Përfitimet e shtratit të diellit:
- prodhimi i endorfinës, të ashtuquajturat "hormonet e lumturisë", për shkak të të cilave humori përmirësohet dhe depresioni zhduket;
- përmirësimi i imunitetit, i dobësuar në stinën e dimrit;
- prodhimi i vitaminës D, e cila ndihmon në forcimin e kockave;
- ndihmë në luftimin e puçrrave dhe akneve.
Si të zgjidhni solariumin "të duhur"
Përgjegjësmerrni parasysh zgjedhjen e burimit artificial të diellit. Mund të jetë ose një studio e specializuar ose një sallon bukurie.
Në zgjedhje, mos u tundoni nga çmimi i ulët ose distanca në këmbë nga shtëpia. Këshillohet që të përfitoni nga përvoja pozitive e miqve ose të afërmve tuaj, të lexoni vlerësimet e tyre. Një solarium jo vetëm që duhet të jetë i famshëm për reputacionin e tij të mirë, por edhe të ketë klientë të rregullt. Nëse mes tyre janë edhe miqtë tuaj, kjo është një shenjë shumë e favorshme.
Nuk duhet të besoni gjithçka që shkruhet në internet për një dhomë me diell të veçantë: komentet mund të lihen nga pronarët ose punonjësit e sallonit. Kjo teknikë përdoret shpesh për të rritur numrin e vizitorëve dhe, rrjedhimisht, fitimet.
Nëse nuk keni miq që duan të përkëdhelin me diell artificial, atëherë mos nxitoni të mërziteni. Provoni një truk të vogël. Telefononi administratorin dhe bëni pyetjet tuaja. Nëse në anën tjetër të tubit ata folën me ju pa dëshirë për të përfunduar shpejt bisedën, atëherë harroni të vizitoni këtë vend. Kultura e komunikimit qoftë edhe me telefon është një garanci që kompania do të kujdeset për komoditetin dhe sigurinë e çdo klienti.
Rreth detajeve të rëndësishme
Pse është kaq e rëndësishme të zgjedhësh solariumin e duhur? Në fund të fundit, në pamje të parë duket se kabinat për rrezitje janë kudo të njëjta. Por kjo nuk është aspak kështu. Ja pse.
Higjiena
Jo të gjithë pronarët e solariumeve kujdesen për pastërtinë. Rreth 50 persona mund të vizitojnë kabinën e diellit brenda një dite. Dhe dezinfektimi dhePastrimi i solariumit është kujdes i administratorit. Nëse ai nuk e vuri mendjen për të folur me ju në telefon, atëherë ka mundësi që ai të ketë të njëjtin qëndrim dashamirës ndaj pastërtisë. Megjithatë, ju gjithmonë keni të drejtë të kërkoni që taksi të hiqet në praninë tuaj. Nëse dëgjoni një refuzim, shkoni menjëherë në një dhomë me diell tjetër.
Ndërrimi në kohë i llambave
Kjo kënaqësi është shumë e shtrenjtë, sepse pronarët e paskrupullt të solariumeve fshehin faktin e problemit. Llambat e gabuara janë mungesa e rezultateve dhe humbje parash. Ju keni të drejtë të kërkoni një regjistër që regjistron datën e zëvendësimit të fundit. Jetëgjatësia mesatare e llambës në një dhomë me diell është 500-800 orë (2-4 muaj). Nëse hera e fundit që ka ndodhur zëvendësimi, për shembull, gjashtë muaj më parë, bëjini një pyetje sqaruese administratorit.
Kujdes
Stafi i sjellshëm kërkohet të njoftojë çdo vizitor në dhomë me diell për zëvendësimin e fundit të llambave. Ndriçuesit e rinj po punojnë me fuqi të plotë, që do të thotë se mundësia për t'u djegur rritet në mënyrë dramatike. Administratori i sjellshëm do t'ju tregojë se me llambat e reja duhet të reduktoni kohën e rrezitjes. Përsëri, personeli i padobishëm as nuk do të mendojë për një paralajmërim të tillë, prandaj rrezikoni të digjeni.
Udhëzim
Nëse nuk dini asgjë për solariumin dhe rregullat e rrezitjes, nuk është problemi juaj. Administratori është i detyruar të kujdeset për ju dhe të japë përgjigje për të gjitha pyetjet tuaja. Prej tij nuk duhet të dëgjohen shprehjet "Nuk e di", "Nuk jam i sigurt", "Nuk mund të them". Pyesni për gjithçka që ju shqetëson: sa kohë mund të bëni banja dielli në dhomë me diell për herë të parë, simbroni veten nga djegiet, a është e mundur të lexoni poezinë e Majakovskit në kabinë. Një profesionist në fushën e tij është i detyruar t'u përgjigjet edhe pyetjeve më të vështira.
Solarium horizontal apo vertikal? Cila është më e mirë?
Solariumi horizontal u shfaq në industrinë e bukurisë shumë më herët se ai vertikal. Sidoqoftë, opsioni i parë është ende në kërkesë, pasi ka një numër avantazhesh ndaj të dytit. Le të peshojmë të mirat dhe të këqijat dhe të kuptojmë se cili dhomë me diell është më i mirë: horizontal apo vertikal.
solarium horizontal:
- Llambat janë sa më afër trupit, prandaj funksionojnë më dobët dhe paraqesin më pak rrezik për lëkurën. Meqë ra fjala, një solarium horizontal zgjidhet nga ata që nuk ndjekin një nxirje të shpejtë dhe kujdesen për shëndetin e tyre.
- Ka llamba të veçanta të fytyrës që mund të rregullohen.
- Rrezatimi UV shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin.
- Në kabinë mund të shtriheni dhe të relaksoheni.
- Vështirë për t'u dezinfektuar. Prandaj, ekziston mundësia për të kapur një lloj sëmundjeje nga një vizitor i mëparshëm.
Solarium vertikal:
- Llambat punojnë me fuqi të plotë, në mënyrë që nxirja të shfaqet pas seancës së parë;
- mund të kërcesh dhe të lëvizësh lirshëm në kabinë;
- lehtë për t'u dezinfektuar.
- këmbët nxihen më keq se në një dhomë me diell horizontal;
- fytyra merr të njëjtën dozë UV si trupi.
Përfundim: nëse për juRezultatet e shpejta janë të rëndësishme, atëherë zgjidhni një dhomë me diell vertikal, nëse shëndeti dhe rinia e lëkurës është horizontale. Megjithatë, mbani mend se një dhomë me diell horizontal është jashtëzakonisht e vështirë për t'u mbajtur pastër steril.
A janë pesë minuta shumë apo pak?
Sa minuta duhet të kaloni në dhomë me diell për të marrë një nxirje të thellë? Çdo fillestar përballet me këtë pyetje. Le t'i përgjigjemi.
Para së gjithash, duhet të zbuloni se cilit fototip i përket lëkura juaj.
Pronarët e fototipit të parë janë më pak me fat, sepse në vend që të nxihen do të digjen. Nuk rekomandohet një vizitë në dhomë me diell.
Njerëzit me llojin e dytë të lëkurës duhet të jenë jashtëzakonisht të kujdesshëm. Seanca e parë e nxirjes duhet të kufizohet në tre minuta.
Katër deri në gjashtë minuta nxirje intensive në dhomë me diell lejohen për pronarët e fototipit të tretë dhe të katërt të lëkurës.
E rëndësishme të dini:
- Nëse nuk ka skuqje ose djegie pas një seance për rrezitje, atëherë pas dy ose tre ditësh mos ngurroni të shkoni për një procedurë të dytë.
- Rritni kohën tuaj të nxirjes me një minutë me çdo vizitë.
- Pas dhjetë seancave, bëni një pushim për dy deri në tre muaj.
- Kujdesuni për gjendjen e përgjithshme të lëkurës tuaj. Nëse shfaq djegie, skuqje, skuqje ose acarim, ndaloni përdorimin e solarit dhe këshillohuni menjëherë me një mjek.
- Mos abuzoni me nxirjen e shpejtë. Mjekët nuk rekomandojnë të vizitoni dhomë me diell më shumë se pesëdhjetë herë në vit.
Përgatitja për një seancë për rrezitje
Përgatitja për rrezitje në dhomë me diell është e nevojshmefilloni disa orë përpara seancës, përkatësisht:
- mos bëni dush 4 orë para se të shkoni në dhomë me diell;
- mos përdorni kremra dhe parfume;
- heq grimin;
- hiq bizhuteritë dhe bizhuteritë;
- përgatit një shall të bërë me material të trashë;
- përgatitni ndërrimin e të brendshmeve (të brendshme) dhe një peshqir të vogël;
- blini një krem special për rrezitje në dhomë me diell dhe provojeni në një zonë të veçantë të lëkurës, sigurohuni që të mos ketë alergji.
Një seancë për rrezitje duhet të shtyhet nëse:
- një ditë para se të bëni një piling kimik ose heqje të qimeve (djegia e lëkurës e garantuar);
- filloi menstruacioni;
- ka dyshime për shtatzëni;
- ju nuk ndiheni mirë;
- keni simptoma të një ftohjeje ose sëmundjeje tjetër.
Mos harroni të blini krem
Rekomandohet që një fillestar të blejë paraprakisht një krem mbrojtës në dhomë me diell. Së pari, në këtë mënyrë ju mund të kurseni para: administrata e studios ose sallonit shet produkte me çmime të fryra. Së dyti, një konsulent në dyqan do t'ju ndihmojë të bëni një blerje të zgjuar.
Vizitorët në dhomë me diell ndonjëherë përdorin krem kundër diellit të rregullt. Mos ndiqni shembullin e tyre nëse kujdeseni për shëndetin tuaj. Kremi solarium zvogëlon rrezikun e plakjes së parakohshme dhe mbron lëkurën nga doza të larta të rrezeve UV. Kremi kundër diellit nuk mund të mburret me një efekt të tillë: funksioni i tij mbrojtës është i mjaftueshëm vetëm për një nxirje të sigurt në kushte natyrore.
Si të vizitoni dhomë me diell
Ju tashmë dini për gjithçka nënujoregurë për solarium. Siç thotë shprehja, i paralajmëruar është i armatosur. Tani duhet të njiheni me rregullat bazë për të vizituar dhomën me diell.
Përpara seancës për rrezitje, mos harroni të mblidhni çantën me artikujt e nevojshëm të përmendur më sipër. Me të mbërritur në dhomë me diell, blini stikini (ngjitëse për të mbrojtur thithkat) nga administratori dhe merrni syze sigurie. Ju lutemi, kontaktoni stafin për çdo pyetje, duke përfshirë funksionet që bëjnë butonat në kabinë.
Para se të bëni banjo dielli, aplikoni shumë krem, duke i kushtuar vëmendje të veçantë fytyrës dhe zonave delikate të lëkurës. Vendosni një shall dhe ndërroni të brendshmet, ngjitni stikini në thithka. Vendosni syzet për rrezitje të fundit.
E rëndësishme të dini:
- Nëse nuk ndiheni mirë gjatë rrezitjes, atëherë ndaloni seancën para kohe.
- Mos i hiqni kurrë syzet tuaja gjatë rrezitjes. Kjo kërcënon të djegë retinën.
- Kontrolloni periodikisht për stikini në thithkat. Ndonjëherë ato hiqen.
- Mos bëni dush menjëherë pas seancës suaj.
Çfarë thonë vizitorët
Miliona gra në mbarë botën kanë arritur një nxirje me çokollatë me ndihmën e një solariumi. Shqyrtimet mes tyre janë pozitive dhe negative, megjithatë, ka një renditje të madhësisë më shumë nga të parët.
Arsyeja kryesore e komenteve negative është lëkura e thatë dhe shfaqja e shpejtë e rrudhave. Sidoqoftë, me drejtësi, vlen të theksohet sa vijon: vizitorët që përdorin kremra specialë nuk ankohen për zbehjen e shpejtë.lëkurë.
Shpesh, adhuruesit e nxirjes së shpejtë ankohen për djegie. Por në këtë rast, gjithçka varet nga fototipi i personit dhe numri i minutave që ai ka kaluar në kabinë. Banja e diellit është e nevojshme në doza të moderuara dhe të kufizuara. Ata që vizitojnë solariumin me mençuri nuk kanë frikë nga djegiet dhe skuqjet.
Arsyeja e fundit për komente negative - solariumi është i varur dhe i varur. Është e vështirë të argumentosh me një deklaratë të tillë. Shumë shpesh, vizitorët fillojnë të ndjejnë se nxirja e tyre nuk është mjaft e errët, kështu që ata vijnë në dhomë me diell gjithnjë e më shpesh, duke vënë në rrezik shëndetin e tyre. Për të shmangur këtë, mbani mend: një nxirje e pasur dhe e bukur shfaqet pas shtatë deri në dhjetë seanca.
Reagimet pozitive nga vizitorët në dhomë me diell mund të renditen për një kohë të pacaktuar:
- ju jep mundësinë për të marrë një nxirje të bukur në një periudhë të shkurtër kohe;
- ndihmon në fshehjen e disa papërsosmërive të lëkurës;
- ngre humorin;
- zvogëlon puçrrat dhe aknet, etj.
Bëni diell në dhomë me diell në përputhje me të gjitha rregullat e sigurisë, dhe atëherë komentet tuaja do të jenë patjetër pozitive.
