Lëkura është elastike dhe organi më i madh. Si rezultat i ndryshimeve të lidhura me moshën ose humbjes së shpejtë të peshës, mund të ulet. Sigurisht, kjo nuk duket mjaft e këndshme nga ana estetike dhe për këtë arsye problemi duhet zgjidhur. Mënyra më efektive dhe qind për qind për të hequr zonat e varura është operacioni. Gjatë operacionit, lëkura e tepërt hiqet dhe pjesa tjetër qepet së bashku, duke lënë plagë të vogla, pothuajse të padukshme. Por megjithatë, shumë njerëz përpiqen t'i drejtohen kirurgjisë vetëm kur është absolutisht e nevojshme. Kjo është e saktë, sepse në shumicën e rasteve, shtrëngimi i lëkurës mund të bëhet në mënyra të tjera, më të buta dhe të lira. Le të ndalemi në to më në detaje.
Pak anatomie
Nga kursi i biologjisë në shkollë, të gjithë e dimë se lëkura është organi më i madh. Kryen shumë funksione dhe përbëhet nga disa shtresa. Në këtë rast, ne jemi të interesuar vetëm për një prej tyre - dermis. Është kjo shtresë që përmban muskuj të lëmuar, fibra elastike dhe kolagjenike përgjegjëse për elasticitetin. Për shembull, një person shton 2 kilogramë peshë, në zona të caktuara lëkura është e shtrirë. Nëse të nesërmen hyni në sport dhe humbisnime këtë peshë, derma do të bëhet e njëjtë. Por nëse brenda 5 viteve një person rikuperohet me 30 kilogramë, dhe më pas fillon të heqë qafe peshën e tepërt (mjaft shpejt), lëkura do të fillojë të ulet, pasi nuk do të jetë në gjendje të tkurret kaq shpejt. Në këtë ajo do të duhet të ndihmojë.
Por të qenit mbipeshë është vetëm një nga shkaqet e rënies së lëkurës. Pra, me kalimin e moshës, fibrat e kolagjenit dhe elastinës humbasin elasticitetin e tyre dhe meqenëse proceset metabolike në trup ngadalësohen, rinovimi i fibrave të tilla është shumë më i ngadalshëm. Përveç kësaj, është e rëndësishme të theksohet se gjendja e lëkurës ndikohet gjithashtu nga:
- ushqim,
- aktivitet fizik,
- modaliteti i gjumit,
- alkool,
- proceset hormonale.
Nëse ndiqni disa rregulla, atëherë shtrëngimi i lëkurës në shtëpi do të jetë shumë më i shpejtë.
Metabolizmi i qelizave
Para se të shohim produktet më të njohura të liftingut, vërejmë se shumë faktorë ndikojnë në gjendjen e lëkurës. Për këtë arsye, është e nevojshme të ndiqni një regjim të caktuar: të pini më shumë lëngje, të flini të paktën 7-8 orë në ditë, nëse është e mundur, të reduktoni sasinë e alkoolit, cigareve dhe kafesë, si dhe t'i kushtoni kohë aktivitetit fizik. Pika e fundit është veçanërisht e rëndësishme, sepse ka komplekse të tëra ushtrimesh fizike që kontribuojnë në shtrëngimin e lëkurës. Të gjitha, së bashku me produktet e mira ngritëse, japin rezultate të mahnitshme. Për shembull, në kompleksin "Bodyflex" ekziston një ushtrim "Luan". Ndihmon në shtrëngimin e lëkurës së fytyrës.
Krema ngritës
Rreth të tillëProduktet kozmetike janë dëgjuar nga shumë njerëz dhe ato shkaktojnë shumë polemika. Dikush i quan produkte të tilla vetëm truket e kozmetologëve, ndërsa të tjerë argumentojnë se ato vërtet kontribuojnë në shtrëngimin e lëkurës. Në çdo rast, duhet të dini se të gjithë kremrat ndahen në dy kategori:
- Veprim i thellë. Një mjet i tillë me të vërtetë duhet të përballojë lëkurën e varur në nivelin qelizor. Stimulon sintezën e kolagjenit dhe elastinës, për shkak të së cilës lëkura bëhet elastike dhe e tonifikuar. Duhet të kuptohet se një ilaç i tillë nuk mund të veprojë menjëherë. Kjo kërkon të paktën një muaj, dhe ndoshta më shumë.
- Veprim në sipërfaqe. Ofron një rezultat mjaft të shpejtë, por jo të qëndrueshëm. Parimi i veprimit bazohet në ngopjen e lëkurës me lagështi. Është nën ndikimin e tij që rrudhat dhe lëkura e varur shtrëngohen paksa. Megjithatë, efekti zgjat vetëm 3-4 orë. Fonde të tilla nuk kanë efekt kumulativ dhe efekti i tyre zgjat vetëm për një kohë të caktuar.
Procedurat e ngritjes
Shumë sallone bukurie ofrojnë gjithashtu një sërë shërbimesh që ju ndihmojnë të kryeni shtrëngimin e lëkurës pa operacion. Këto procedura përfshijnë:
- botox,
- mesoterapi,
- fotorinovim,
- masazh,
- peeling,
- Thermage,
- ultratinguj.
Mezoterapia është e ashtuquajtura "beauty shots". Për injeksione të tilla, përdoren kokteje speciale, të cilat, si rregull, përfshijnë vitamina të ndryshme dheacidi hialuronik. Procedura përdoret pothuajse për të gjitha pjesët e trupit. Në varësi të ilaçit të administruar, efekti mund të jetë i ndryshëm. Përveç efektit lifting, mesoterapia përdoret për të eliminuar depozitat e yndyrës lokale dhe skuqjen, si dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.
Botoksi është gjithashtu një injeksion, por ata përdorin një ilaç të veçantë - toksina botulinum. Kjo është një neurotoksinë që, kur injektohet në pikat e duhura, bllokon impulset nervore. Kjo relakson muskujt e fytyrës dhe në këtë mënyrë parandalon formimin e rrudhave.
Ka shumë procedura të tilla dhe të gjitha janë të ngjashme me njëra-tjetrën. Megjithatë, ato, si operacioni, janë opsioni i fundit për një ngritje të fytyrës. Në çdo rast, si fillim, mund të filloni me produktet më të famshme të liftingut.
Përbërës të dobishëm
Që që agjenti lifting të jetë vërtet efektiv - ai heq lëkurën e fytyrës, zbut rrudhat, jep butësi dhe freski - duhet të përmbajë përbërësit e duhur. Sigurisht, ato mund të ndryshojnë për secilin produkt, por në përgjithësi ka nga ato bazë që janë domosdoshmërisht të pranishme në shumë formulime të mira:
- Vitamina A, C, E. Secila prej tyre kryen funksionin e saj të veçantë. Vitaminat E dhe C janë antioksidantë. Ato parandalojnë efektet negative të radikaleve të lira në qelizat e një organizmi të gjallë dhe në këtë mënyrë ngadalësojnë procesin e plakjes. Vitamina A - retinol, komponenti më i rëndësishëm i kozmetikës kundër plakjes. Përshpejton rinovimin e qelizave dhe rrjedhimisht shfaqjen e të rejave.
- Acidi hialuronik –gjithashtu një lidhje e rëndësishme. Ajo hidraton dhe zbut lëkurën, dhe gjithashtu përmirëson elasticitetin e dermës.
- Koenzima Q10. Ai është i përfshirë në proceset redoks dhe ngadalëson plakjen. Është ky komponent që prodhohet në vëllime shumë më të vogla me kalimin e moshës.
Pra, para se të blini një produkt ngritës, sigurohuni t'i kushtoni vëmendje përbërjes së tij. Të paktën këta përbërës duhet të jenë të pranishëm në të, sepse janë përgjegjës për shtrëngimin e lëkurës. Konsideroni më të njohurat prej tyre.
L. Raphael Intensive Lifting Night Krem
Ky mjet është krijuar për të shtrënguar lëkurën e fytyrës. Zbut rrudhat e imëta, e bën lëkurën më të fortë dhe më të lëmuar. Ky krem rekomandohet të përdoret para gjumit. Përbërja përfshin ekstrakte të algave të detit dhe bishtit të kalit, si dhe vaj esencial të kamomilit. Komponenti kryesor është TGF-B. Ky është një kompleks proteinash që është përgjegjës për rinovimin dhe rritjen e fibrave të reja të muskujve të lëmuar, elastik dhe kolagjenit. Prodhuesi premton se pas 7 javësh lëkura do të bëhet vërtet elastike dhe disa rrudha do të zbuten.
Stimulskin Plus Serum nga Darphin
Ky është një ilaç korrigjues, i cili përbëhet nga përbërësit e tyre natyralë. Përbërësit kryesorë aktivë janë algat, acidi hialuronik dhe ekstrakti i bimës Commiphora (guggul). Kjo e fundit është rrëshira që sekreton lëvorja e bimës. Një komponent i tillë rrit densitetin e shtresave të thella të lëkurës dhe përmirëson proceset metabolike në qelizat e dermës. Ne disarishikimet e këtij serumi, mund të gjeni informacione se me përdorim të rregullt, është në gjendje të korrigjojë ovalin e fytyrës.
Receta të bëra vetë
Sigurisht, produktet e mësipërme efektive për shtrëngimin e lëkurës përballen me vetitë e deklaruara, por a mund t'i përballojë ato çdo vajzë? Në fund të fundit, për shembull, serumi Stimulskin Plus i Darphin kushton rreth 13 mijë rubla, por kremi i natës Intensive Lifting i L. Raphael kushton të gjitha 20 mijë rubla. Për banorin mesatar të Rusisë, një zgjidhje e tillë çmimi është e paarritshme. Por recetat e bëra në shtëpi mund të kenë të njëjtin efekt lifting. Thjesht duhet të dini receta të mira dhe të provuara. Ne do t'i konsiderojmë ato.
Krem me gjemba
Ky mjet ka shumë vlerësime pozitive dhe më e rëndësishmja, është shumë e thjeshtë për t'u bërë dhe përveç kësaj, është ekonomik për buxhetin e familjes. Për të bërë një krem për shtrëngimin e lëkurës do t'ju duhet:
- Kaferrat e gjembave të detit - 3 lugë gjelle. lugët. Frutat e kësaj bime përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve. Ato përmbajnë substanca të përfshira në proceset metabolike të indeve të lëkurës.
- Vaj i farës së rrushit - 1 lugë. Ky është një tjetër komponent mjaft popullor që është i pranishëm në shumë produkte për lëkurën e fytyrës dhe duarve. Ai përmban antioksidantë, acide yndyrore të pangopura dhe vitaminë C.
- Pelte mbretërore - 1 lugë. Ky komponent është një stimulues biologjik. Pelta mbretërore stabilizon ekuilibrin hormonal, rigjeneron lëkurën, vretbakteret.
- Vitamina A dhe B - 2 pika secila. Ne tashmë dimë për përfitimet e tyre. Ndikojnë shumë mirë në pamjen e lëkurës, si dhe në dermë.
Për të përgatitur kremin, kokrrat e gjembave duhet të lahen me ujë të valë dhe të grihen në blender. Më pas mund të shtoni të gjithë përbërësit e tjerë. Një ilaç i tillë në shtëpi ka një efekt shumë të dobishëm në gjendjen e dermës, zbut rrudhat dhe shtrëngon lëkurën. Nëse masa është shumë e lëngshme dhe e papërshtatshme për t'u përdorur, mund ta përzieni me krem për fëmijë. Aplikojeni kremin në lëkurë të pastër dhe prisni derisa të përthithet plotësisht. Rekomandohet ta bëni këtë para se të shkoni në shtrat.
Lifting i lëkurës së trupit
Problemi i lëkurës së varur nuk prek vetëm fytyrën, por edhe pjesë të tjera të trupit. Kështu, për shembull, pas humbjes së shpejtë të peshës, dermis nuk ka kohë të përgjigjet. Kjo është një pamje mjaft e pakëndshme kur lëkura ulet në krahë, stomak dhe pjesë të tjera të trupit. Por është e mundur dhe e nevojshme për t'u marrë me këtë problem. Ka shumë mënyra për ta bërë këtë:
- ushtrim,
- mbështjellje,
- masazh,
- banjot bimore.
Duhet kuptuar se sa më shumë peshë të ketë humbur një person dhe sa më i vjetër të jetë aq më e vështirë është të ngrihet lëkura e trupit. Problemi qëndron ende në faktin se me kalimin e moshës, muskujt e lëmuar, fibrat elastike dhe të kolagjenit rigjenerohen me një ritëm më të ngad altë, të gjitha proceset metabolike në qeliza ngadalësohen dhe dermis nuk tkurret siç duhet.
Ushtrime fizike
Ndoshta mënyra më e mirë për të shtrënguar lëkurën ështësportive. Aktiviteti fizik jo vetëm që rikthen proceset metabolike në qeliza, por ndikon edhe në rigjenerimin e fibrave. Është e pamundur të imagjinohet një shtrëngim i lëkurës së barkut pa lëvizur shtypjen. Për më tepër, këshillohet që të mos hiqni dorë nga ky aktivitet, pasi kjo mund të çojë në efektin e kundërt. Pra, çdo ushtrim i rregullt ndihmon në përmirësimin e gjendjes së lëkurës.
Dush dhe banjë
Rezulton se uji mund të ndikojë në lëkurë në mënyra të ndryshme. Duke ditur disa sekrete, edhe gjatë banjës, mund të përmirësoni qarkullimin e gjakut dhe ta bëni dermën më elastike. Për shembull, një dush me kontrast tonifikon dhe shtrëngon lëkurën. Kjo është një mënyrë shumë e thjeshtë por efektive. Së pari ju duhet të qëndroni nën ujë të nxehtë, dhe pastaj ashpër nën të ftohtë, dhe kështu me radhë disa herë. Sigurisht që përpara se ta bëni këtë duhet të siguroheni që të mos keni probleme shëndetësore dhe një procedurë e tillë nuk do të jetë shumë e rrezikshme.
Një mënyrë tjetër e mrekullueshme janë banjat e nxehta me barishte të ndryshme (kamomil, sherebelë, rozmarinë). Substancat që përbëjnë përbërjen e tyre kanë gjithashtu një efekt lifting. Ata lëmojnë lëkurën, e bëjnë atë të butë dhe të zhdërvjellët. Ndërsa bëni një banjë të nxehtë, mund të bëni edhe një maskë për shtrëngimin e lëkurës së fytyrës. Për ta bërë këtë, përzieni 3 lugë çaji b alte të bardhë, një të bardhë veze dhe 1 lugë çaji ujë. Përhapeni përzierjen në mënyrë të barabartë në të gjithë fytyrën tuaj dhe thjesht shijoni një banjë të mrekullueshme të nxehtë. Është shumë e rëndësishme që ta shpëlani pas tij në ujë të ftohtë ose të paktën mezi të ngrohtë. Përveç kësaj, pas saj nuk mund të bëni masazhe. Në ujë të nxehtë, lëkura mund të shtrihet, kështu që merrni të tillëBanjat janë të nevojshme pas të gjitha procedurave të tjera.
Masazh
Ja një mënyrë tjetër për të ndihmuar në shtrëngimin e lëkurës së lirshme. Rekomandohet ta bëni këtë para banjës. Masazhi me cilësi të lartë përmirëson rrjedhjen e gjakut dhe rikthen elasticitetin e dermës. Sigurisht, nuk është gjithmonë e lehtë ta bësh këtë procedurë vetë. Por në shtëpi, për shembull, mund të bëni një masazh stomaku. Avantazhi i procedurës është se mund të bëhet pothuajse në çdo kohë, për shembull, kur jeni duke parë TV ose para se të shkoni në shtrat. Sigurisht, vizita te një terapist masazhi do t'ju sjellë rezultate më të mira. Është shumë e rëndësishme t'i nënshtroheni një kursi të caktuar masazhi. Përveç kësaj, nëse jeni duke humbur peshë, atëherë duhet të filloni të shkoni në procedurë edhe para se kilogramët e tepërt të fillojnë të largohen.
Pra, gradualisht do të filloni të humbni peshë dhe lëkura tashmë do të jetë e fortë dhe elastike. Përveç kësaj, vetë masazhi kontribuon në faktin që vëllimi i belit dhe ijeve të largohet. Shtrëngimi i lëkurës pas humbjes së peshës është mjaft i rëndësishëm. Nëse e humbisni momentin, do të jetë jashtëzakonisht e vështirë ta bëni atë në të ardhmen.
