Shumë gra janë të shqetësuara për një defekt të tillë kozmetik si strijat në lëkurë ose strijat. Edhe pse plagët e lehta të pabarabarta nuk shkaktojnë dhimbje dhe parehati dhe nuk shkaktojnë kruajtje, ato duken jo tërheqëse. A është e mundur të heqësh qafe strijat? Nëse ato janë të freskëta, atëherë do të jetë shumë më e lehtë për ta bërë këtë. Duhet të bëni shumë përpjekje. Si të shpëtojmë nga strijat përshkruhet në artikull.
Arsyet
Pse krijohen strija në trup? Kjo për faktin se:
- Ka një shtrirje të fortë të lëkurës.
- Masa qelizore nuk mund të rritet, do të ketë mungesë kolagjeni.
- Lëkura po hollohet, duke u grisur në indin lidhor.
- Shfaqen vija.
Zakonisht, defekti krijohet gjatë shtatzënisë, marrjes së barnave hormonale, ushqyerjes me gji, ndryshimeve të papritura në peshë, si dhe gjatë stërvitjes shumë aktive. Pas lindjes së fëmijës, shumë janë të interesuar se si të heqin qafe strijat në gjoks, bark dhe ijet. kaka shumë metoda efektive për të reduktuar defektin apo edhe për ta hequr qafe atë. Për më tepër, kjo mund të bëhet si në shtëpi ashtu edhe në sallon.
Informacion i përgjithshëm
Çfarë lloj striae? Është e lehtë t'i njohësh ato:
- Pas këputjes së indit lidhor, në trup krijohen plagë. Ngjyra mund të jetë nga e kuqja në blu. Enët e vogla të gjakut çahen me lëkurën.
- Me kalimin e kohës, gjaku prej tyre largohet, strijat bëhen më të zbehta.
- Pas një kohe, vijat bëhen pothuajse të bardha.
- Kjo e metë nuk dhemb, nuk kruhet apo ndërhyn.
- Rrjetat duken jo tërheqëse kur janë në bronz.
- Ultraviolet nuk është në gjendje të veprojë në indin lidhor, sepse nuk përmban melaninë.
Nëse lëkura është elastike, atëherë ajo është më pak e kërcënuar me dëmtime, thyerje. Për shkak të formimit të mjaftueshëm të elastinës dhe kolagjenit, lëkura shtrihet dhe tkurret me pasoja minimale për pamjen.
Striae mund të jenë ngjyra të freskëta - të ngopura dhe vija të vjetra - të bardha. Zakonisht shfaqen në kofshë, bark, vithe, gjoks. A mund të shpëtoni vetë nga strijat? Mund të bëhet, gjëja kryesore është të përdorni metoda të provuara.
Këshilla të dobishme
Duhet të përshtateni për një kohë të gjatë trajtimi. Vetëm me kryerjen e rregullt të procedurave do të keni një rezultat të mirë. Këshilla të dobishme për të ndihmuar në trajtimin e problemit:
- Duhet të luftohet defekti kur shfaqen shenjat e para.
- Heqja e plagëve të freskëta do të jetë më e lehtë.
- Pushimet e gjata nuk mund të hiqen plotësisht, por mund t'i bëni ato më pak të dukshme.
- Nevojitet terapi komplekse - përdorimi i pomadave terapeutike, kremrave, mjekësisë tradicionale, kozmetologjisë harduerike.
- Duhet të provoni ilaçet shtëpiake ose të vizitoni një sallon bukurie.
Fondet
Si të shpëtojmë nga strijat në mënyrë efektive? Sidomos për këtë ka kozmetikë mjekësore. Kremrat për strijat prodhohen nga kompani të njohura kozmetike:
- Phytolastil nga Lierac.
- ANTI-STRIES nga Gernetic.
- Biovergetures nga Biotherm.
- Krem nga Vichy.
Produktet përbëhen nga elastina, kolagjeni, ekstrakte bimore, vajra esencialë. Ka kura speciale për strijat që nuk janë të dëmshme për gratë shtatzëna dhe fëmijët në mitër.
Mënyra popullore
Si të shpëtojmë nga strijat në shtëpi? Për ta bërë këtë, ju duhet të bëni procedura të thjeshta. Përbërësit mund të blihen në një farmaci ose dyqan. Një sistem efektiv është ai që përfshin 3 pjesë thelbësore:
- Pastrimi i lëkurës me scrub.
- Fërkim produkte speciale.
- Masazh.
Mund të përdorni maska, vajra kurues, përzierje lëndësh ushqyese. Është e dobishme për të kryer procedurat e ujit. Një qasje e integruar mund të zgjidhë problemin e strijave.
Receta efektive
Përdorimi i mjeteve juridike popullore si të shpëtojmë nga strijat? Shqyrtimet dëshmojnë për efektin terapeutik të recetave të thjeshta:
- Krem me mumje. Do t'ju duhet: krem për fëmijë (80 g),ujë të zier (1 lugë gjelle), mumje (1 g). Komponentët duhet të jenë të përzier. Ky krem përdoret për fërkim në zonat problematike. Duhet ta ruani në raftin e poshtëm të frigoriferit.
- Scrub me kripë. Është e nevojshme të merret vaj ulliri (0,5 lugë gjelle), kripë dhe sheqer (1 gotë secila). Zonat problematike trajtohen me një pastrim të tillë, pas së cilës ato lahen dhe lyhen me locion ose krem ushqyes.
- Scrub me kafe. Ju duhet kafe e bluar imët (100 g), vaj liri, ulliri dhe kokosi - 1 lugë gjelle. l. Hidhni pak ujë të vluar në kafe për t'u zier me avull. Më pas shtohen 6-8 pika të njërit prej estereve - rozmarinë, grejpfrut, bergamot, portokall. Skrabi duhet të fërkohet për 3 minuta dhe pas shpëlarjes aplikohet kremi.
- Maska nga produktet e qumështit të fermentuar. Mund të përdorni salcë kosi, kos të yndyrshëm, të cilat fërkohen në pjesë problematike. Produktet mund të aplikohen dhe të lihen për 20 minuta.
- Hidratues. Nga një gjethe e trashë aloe është e nevojshme të hiqni pulpën, të bluani në një blender. Më pas shtohet vaj ulliri (0,5 gota), vitaminë E (10 pika). Kremi mund të aplikohet çdo ditë.
Si të shpëtojmë nga strijat? Lexoni për këshilla të thjeshta. Fërkimi ka një efekt të shkëlqyer. Falë procedurave, elasticiteti i lëkurës rikthehet, strijat lehtësohen, trupi bëhet më i butë. Vajrat e mëposhtëm mund të merren si bazë:
- Bajame.
- Jojoba.
- Pema çaji.
- lajthi.
- Wheatgrass.
Forcimi i efektit arrihet me ndihmën e estereve të rozmarinës, portokallit, jaseminit,grejpfrut. Edhe pse procedura të tilla nuk kërkojnë kosto të mëdha materiale, ato janë efektive. Pas tyre, lëkura do të jetë e tendosur, elastike.
Dush me kontrast
Hiqni shpejt strijat në shtëpi me ndihmën e një procedure kaq të dobishme si dushi me kontrast. Kjo përfshin lyerjen e alternuar të zonave problematike me ujë të ftohtë dhe të nxehtë. Në fund të procedurës, duhet të jetë e ftohtë. Përparësitë e dusheve të tilla përfshijnë:
- Përmirësoni elasticitetin vaskular.
- Përmirësoni tonin e lëkurës.
- Reduktoni pamjen e celulitit.
- Kohëzgjatja e seancës - 5 minuta.
Prandaj, nëse jeni të interesuar se si të shpëtoni nga strijat në vithe, atëherë duhet të përdorni një dush me kontrast. Është e rëndësishme të ndiqni këto udhëzime:
- Më mirë filloni me ujë të ngrohtë.
- Është e nevojshme të ulni gradualisht temperaturën.
- Alternoni ujin e nxehtë dhe të ftohtë pas 40 sekondash.
- Pas kësaj, duhet të fërkoni trupin, ta trajtoni me një krem për strijat ose një ilaç kundër celulitit.
Përpara se të përdorni këtë metodë, këshillohet që të konsultoheni me mjekun. Metoda ka kundërindikacione. Procedura të tilla janë të padëshirueshme për gratë shtatzëna.
Vetë-masazh
Si të shpëtojmë nga strijat në trup në një mënyrë tjetër efektive? Vetë-masazhi është një procedurë e dobishme falë së cilës:
- përmirësohet qarkullimi i gjakut;
- riparimi i indeve përshpejtohet.
Këshillohet kryerja e procedurave meduke përdorur krem ose vaj. Mund të blini një furçë të veçantë masazhi që rrit efektin e seancave.
Trajtime në sallon
Një mënyrë tjetër për të hequr qafe strijat? Ju mund të kërkoni ndihmë në sallon. Specialistët mund të sugjerojnë ekzekutimin:
- Peling kimik me acide frutash.
- Risipërfaqja me lazer e strijave.
- Mezoterapia - injeksione me kokteje vitaminash nën lëkurë. Përdoret mesoterapia pa injeksion. Komponentët injektohen nën presionin e oksigjenit.
- Terapia mikrorryme që rikthen indin e ri lidhor.
- Mikro-rishfaqja, kur grimcat e vogla gërryes eksfolojnë shtresën e sipërme të lëkurës.
Rruga e fundit është kirurgjia plastike. Ajo kryhet për të eliminuar stria të shumta. Së pari, duhet të provoni ende metodat shtëpiake dhe vetëm më pas procedurat e sallonit.
Ushtrime sportive
Një mënyrë jetese aktive kërkohet për këdo që dëshiron të jetë më i hollë dhe të përmirësojë gjendjen e lëkurës. Aktiviteti fizik i moderuar mund ta shtrëngojë lëkurën. Një rritje e elasticitetit çon në një ulje graduale të madhësisë së defekteve. Nëse jeni të interesuar se si të shpëtoni nga strijat në stomak, atëherë duhet të bëni ushtrime fizike. Ato janë gjithashtu efektive për kofshët, të pasmet, këmbët.
Patjetër që ju nevojiten jo vetëm ushtrime kardio, por edhe ushtrime shtrënguese të muskujve. Duhet të keni kujdes me paketën e energjisë. Disa atlete femra zhvillojnë stria për shkak të stërvitjes intensive. Procedura efektive si joga. Ju mund të zgjidhni joga ose Pilates. falëStërvitjet e qeta shtrëngojnë trupin, përmirësojnë elasticitetin e muskujve. Edhe pesha e tepërt eliminohet.
Strecat e shtatzënisë
Ky defekt kozmetik shfaqet te shumë gra kur mbajnë një fëmijë ose pas lindjes. Lëkura shtrihet për shkak të rritjes së mitrës. Nëse epiderma ka elasticitet të ulët, atëherë ndodhin këputje të indit lidhës.
Sa më i madh të jetë fetusi, aq më i lartë është rreziku i vijave të mëdha në trup. Por ka disa rekomandime që do të ndihmojnë në parandalimin e strijave në lëkurë ose do t'i bëjnë ato më pak të dukshme.
Ushqimi
Si të shpëtojmë nga strijat pas lindjes? Shqyrtimet konfirmojnë nevojën për një qasje të integruar. Ushqimi i duhur është i rëndësishëm, ndaj dieta duhet të përbëhet nga:
- peshk i yndyrshëm.
- Vajra vegjetal.
- Perime.
- Fruta.
- Produkte qumështi të fermentuara.
- Vezë.
- Drura integrale.
- Djathë.
- Arra.
- Mish viçi, pule.
Ushqimi duhet pasuruar me vitaminë E, është i dobishëm përdorimi i proteinave. Është e nevojshme të hani më pak ëmbëlsira, por më shumë qull qumështi. Sallatat lyhen më mirë me vaj ulliri. Mos e teproni, kini kujdes peshën tuaj.
Aktiviteti fizik
Duhet të ndiqen udhëzimet e mëposhtme:
- Kryer ushtrime speciale për gratë shtatzëna.
- Shko në pishinë.
- Lëviz më shumë.
- Vizitoni një klub fitnesi nëse është e vështirë të ushtroheniveten.
Përpara çdo stërvitje, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Është e nevojshme të shmangni lëvizjet e papritura, të gjitha ushtrimet duhet të kryhen me kujdes.
Kujdes
Për parandalimin e strijave, kujdesi për trupin është po aq i rëndësishëm. Kërkohet:
- Përdor kura natyrale.
- Pas konsultimit me mjekun, trajtojini zonat problematike me vajra - bajame, embrion gruri, ulliri, jojoba.
- Kontrollo për alergji.
- Përdor krem hidratues.
- Përdor një formulë ushqyese pas dushit.
- Përgatitni pastrimet dhe maskat tuaja nga përbërës natyralë.
Rrobat
Për të shmangur këtë defekt të pakëndshëm, duhet të zgjidhni të brendshmet e duhura, të vishni fasha speciale. Atëherë nuk do të ketë stria. Rekomandimet për veshje përfshijnë:
- Rrobat duhet të bëhen nga materiale natyrale.
- Mos vishni gjëra që shtrydhin trupin.
- Nga tremujori i dytë, duhet të vishni fasha që mund të mbështesin shtyllën kurrizore, stomakun.
- Një rrip i veçantë do të mbrojë nga varja e barkut.
- Gjoksi mbështet sytjenat para lindjes.
Parandalimi
Ekspertët rekomandojnë t'i përmbahen rregullave të mëposhtme:
- Gjatë shtatzënisë duhet të kujdeseni për trupin, të bëni ushtrime të përshtatshme, të vishni fasho, të ushqeheni siç duhet.
- Gjatë ngarkesave të rënda gjatë sporteve, duhet të ruhet përthithja e duhur e proteinave. Duhet të konsumoni mjaftueshëm proteina. Dieta duhet të përbëhet nga produkte proteinike, ushqim sportiv me kolagjen, kondroitinë, glukozaminë.
- Kujdesi i rregullt është i rëndësishëm, duke rritur elasticitetin e lëkurës. Nëse shfaqen stria, duhet të përdorni kremra shërues.
- Është e nevojshme të fërkoni vajra në zonat problematike, të bëni maska, pastrim. Qumësht i dobishëm hidratues.
- Duhet të kontrolloni peshën tuaj. Me një humbje të mprehtë në peshë, shfaqen strijat.
- Duhet të përfshini ushqime me vitaminë E në dietën tuaj.
- Duhen ushtrime komplekse për zonat problematike.
- Nëse sistemi hormonal është i shqetësuar, duhet të shkoni te endokrinologu. Trajtohu.
- Nëse nuk ka kundërindikacione, mund të vizitoni një dhomë masazhi.
- Dushet me kontrast dhe noti përdoren gjithashtu për të parandaluar strijat.
Masa paraprake
Streçet nuk janë të dëmshme për shëndetin. Por ato janë veçanërisht të pakëndshme për gratë që kujdesen për veten e tyre. Në këtë trajtim, si në çdo tjetër, nevojitet moderim. Ju nuk mund ta mbingarkoni trupin. Mos përdorni shumë fonde, duke i ndryshuar ato çdo disa orë.
Nëse përdoren mbështjellës të ndryshëm, atëherë duhet të përmbaheni nga ekspozimi i zgjatur ndaj përbërësve aktivë. Çfarëdo mjeti të zgjedhur, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek, si dhe të përcaktoni efektet anësore dhe kundërindikacionet. Mundësia e një alergjie duhet gjithmonë të merret parasysh. Duhet pasur kujdes kur përdorni ndonjë recetë.
Nëse ka strija në trup, atëherë duhetfilloni t'i rregulloni ato sa më shpejt që të jetë e mundur. Me ndihmën e metodave në shtëpi, procedurave në sallon, aktivitetit fizik, mund të shpëtoni nga ky defekt i pakëndshëm, duke e bërë lëkurën të bukur.
