Kohët kur lëkura e zbehtë në mënyrë aristokratike konsiderohej e bukur kanë kaluar prej kohësh. Në shekullin e 21-të, trupi i mbuluar me një nxirje të njëtrajtshme prej bronzi duket më tërheqës. Në këtë drejtim, shumë njerëz janë të shqetësuar se si të ruajnë nxirjen pas pushimeve për një kohë të gjatë.
Përgatitja e trupit për rrezitje
Një nga kushtet e rëndësishme për të marrë një nxirje të njëtrajtshme, të bukur dhe më e rëndësishmja, të qëndrueshme është përgatitja paraprake e lëkurës nëpërmjet pilingut mekanik. Gjatë procedurës, qelizat e vdekura të epidermës dhe papastërtitë do të hiqen nga sipërfaqja e saj. Megjithatë, mos harroni se pas pilingut lëkura bëhet shumë e ndjeshme ndaj rrezatimit ultravjollcë, ndaj duhet të filloni të bëni banjo dielli vetëm pas disa ditësh.
Përveç kësaj, peeling me acide nuk duhet të bëhet para rrezitjes, pasi kjo më vonë mund të çojë në formimin e njollave të moshës në trup. Pastrimi i lëkurës duhet të bëhet me një scrub dhe doreza masazhesh. Por është e nevojshme të kryhet kjo procedurë, pasi në këtë rast është e nevojshme të mbash një nxirje pas detit.do të jetë shumë më e lehtë.
Përgatitja e fytyrës për rrezitje
Meqenëse fytyra, ndryshe nga trupi, i nënshtrohet një numri shumë më të madh procedurash të ndryshme pastrimi çdo ditë, nxirja zhduket prej saj mjaft shpejt. Prandaj, para pushimeve, duhet të merrni kohë për të përgatitur fytyrën tuaj për efektet e rrezeve përkëdhelëse të diellit, pasi mund të kurseni një nxirje për një kohë të gjatë duke u kujdesur paraprakisht për të. Nuk është e nevojshme të ekspozoni lëkurën delikate të fytyrës ndaj procedurave serioze traumatike përpara rrezitjes, qërimi i butë me tërshërë të bluar imët do të eliminojë papastërtitë sipërfaqësore dhe në të njëjtën kohë nuk do ta privojë lëkurën nga mbrojtja e saj natyrale. Një procedurë e tillë e lehtë pastrimi do të mjaftojë për të marrë një nxirje uniforme dhe afatgjatë.
Si të bëni banja dielli siç duhet
Gabimi më i madh që bëjnë shumë njerëz të uritur nga dielli është të shtrihen pa mend në plazh për orë të tëra nën rrezet përvëluese. Sigurisht, rrezitja në këtë mënyrë do të dalë më shpejt, por gjasat për të marrë një djegie serioze janë shumë të larta. Përveç kësaj, një nxirje e marrë në këtë mënyrë me siguri do ta lërë shpejt pronarin e saj kur lëkura e lënduar të fillojë të zhvishet dhe të zhvishet.
Është e rëndësishme të jeni në gjendje të bëni banjo dielli, pasi është e mundur të ruani nxirjen pas detit për një kohë të gjatë vetëm nëse është marrë në mënyrë korrekte. Në ditët e para të pushimeve, është më mirë të zvogëloni kohën e kaluar në diell në 30 minuta dhe vetëm pasi lëkura të marrë një nuancë të lehtë çokollate, mund ta rrisni këtë kohë. Sidoqoftë, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë jo vetëm kohës,shpenzuar në diell, por edhe për cilën orë të ditës zgjidhet për banjo dielli. Orët ideale për tu bërë banjo dielli janë orët para mesditës dhe pasdites. Kjo është e nevojshme për të mbrojtur lëkurën nga ekspozimi ndaj rrezatimit shumë të fortë ultravjollcë dhe për të mos u djegur.
Suntan
Nuk duhet të përdorni produkte që rrisin ekspozimin ndaj rrezeve ultravjollcë në ditët e para të pushimit. Gjatë kësaj periudhe lëkura ka nevojë për mbrojtje serioze, të cilën mund ta ofrojnë kremrat me faktor mbrojtës SPF 50. Një ilaç i tillë do të ndihmojë lëkurën të formojë mbrojtjen e saj dhe të mbrohet nga djegia nga dielli.
Për të marrë një nxirje të qëndrueshme, duhet të ulni gradualisht nivelin e mbrojtjes. Pas 3-4 ditësh, mund të kaloni në një krem me SPF të barabartë me 30, dhe pas nja dy ditësh - me SPF 20. Kështu, vetëm pas javës së parë të pushimit, mund të filloni të përdorni produkte, detyra kryesore e të cilave është rritja rrezitje. Një skemë e tillë do të mbrojë lëkurën nga dëmtimet dhe do t'ju lejojë të merrni një ngjyrë të artë të barabartë dhe të qëndrueshme.
Produkte pas diellit
Meqenëse nxirja e detit mund të ruhet duke e rregulluar mirë, është e rëndësishme të zgjidhni produktin e duhur pas diellit. Në shumicën e rasteve, detyra kryesore e kremrave, locioneve dhe vajrave të tillë është hidratimi i trupit të tharë në diell. Megjithatë, ekzistojnë të ashtuquajturat prolongatorë, të cilët përveçse ushqejnë dhe ngopin lëkurën me lagështi, rrisin efektin e ekspozimit në diell dhe ndihmojnë në ruajtjen e tij për një kohë të gjatë. Falë aplikimit të këtyre produkteve, nxirja zhvillohet më shpejt dhe rregullohet shumë më mirë.
Ushqyerja për rrezitje
Të gjithë e dinë se nxirja nuk është gjë tjetër veçse një reagim mbrojtës i trupit ndaj ekspozimit ndaj rrezeve ultravjollcë. Për të shmangur dëmtimin e lëkurës, trupi fillon të prodhojë melaninë, nën ndikimin e së cilës shfaqet kjo nuancë joshëse çokollate. Shkencëtarët kanë vërtetuar prej kohësh se ka një sërë ushqimesh që kanë një ndikim të rëndësishëm në prodhimin e këtij hormoni për shkak të përmbajtjes së disa substancave në to. Kështu, një nga zgjidhjet e mundshme për çështjen urgjente se si të ruani nxirjen pas detit do të jetë ushqimi i duhur.
E para në listën e substancave që ofrojnë një ngjyrë të njëtrajtshme të bronztë të lëkurës është vitamina A. Ajo përshpejton ndjeshëm prodhimin e melaninës dhe ndihmon në rigjenerimin e qelizave të lëkurës. Më tej në listë, ndër produktet që kanë një efekt të dobishëm në lëkurë gjatë dhe pas djegies nga dielli, mund të vihen re proteinat, vitaminat B, si dhe acidet yndyrore omega-3 dhe omega-6.
Për të mbushur trupin me këto substanca të rëndësishme, është e nevojshme të përfshihen në dietë më shumë perime të kuqe dhe portokalli, si dhe ushqime që përmbajnë yndyrna të shëndetshme (arra, avokado, peshk etj.).
Sunless Tan Support
Si ta mbani një nxirje detare më gjatë larg plazhit dhe diellit? Falë shpikjeve të tilla si shtretër për rrezitje dhe produkte vetë-rrezitjeje, përgjigja për këtë pyetje bëhet e qartë. Një sasi e vogël kremi me dihidroksiaceton do të ndihmojë në kthimin e trupit në një ngjyrë të bukur çokollate. Duke hyrëreagimi me proteinat e keratinës së lëkurës, kjo substancë shkakton prodhimin e melonoidinës, e cila i jep lëkurës një nuancë të bukur të nxirjes natyrale. Produkte të tilla, kur përdoren si duhet, nuk bëjnë dëm dhe japin një rezultat mjaft të shpejtë.
Seancat për rrezitje në dhomë me diell nuk mund të quhen një procedurë absolutisht e padëmshme, megjithatë, toni i lëkurës i marrë në këtë mënyrë do të jetë sa më i afërt me natyral. Dhe duke qenë se vetëm disa minuta nën llamba disa herë në muaj do të ndihmojnë për të mbajtur nxirjen pas detit, nuk do të ketë asnjë dëm të madh nga vizita në dhomë me diell.
Mjekime popullore
Si të ruani një nxirje jugore dhe të mos dëmtoni lëkurën, por përkundrazi t'i sillni kujdes dhe kujdes shtesë? Mënyra më e mirë është të bëni banjo me aditivë të ndryshëm. Pra, një banjë me shtimin e zierjes së kamomilit jo vetëm që do të ndihmojë për të mbajtur lëkurën një ngjyrë të këndshme të artë, por gjithashtu do t'i japë asaj mëndafshi. Dhe nëse shtoni një sasi të caktuar çaji të zi të zier fort në ujë, atëherë, përveç mbështetjes për nxirje, mund të merrni tonifikim dhe zbutje të lëkurës.
Një bonus i këndshëm për një ngjyrë të bukur lëkure mund të jetë një efekt rinovues që do të japin banjot me çokollatë. Për ta bërë këtë, shkrini një copë çokollatë dhe holloni masën që rezulton me ujë (1: 1). Përzierjen duhet ta derdhni në banjë.
Hidratimi intensiv i lëkurës do të parandalojë qërimin e saj, që do të thotë se do të kontribuojë në ruajtjen më të gjatë të nxirjes së bukur. Nëse hidhni 1/2 filxhan vaj ulliri në ujë ndërsa bëni banjë,lëkura do të marrë një sasi të pabesueshme lëndësh ushqyese dhe hidratim intensiv që asnjë locion nuk mund ta sigurojë.
Meqenëse mund të ruani nxirjen vetëm për një kohë të gjatë duke u kujdesur për lëkurën tuaj, mos harroni për kujdesin e përditshëm. Megjithatë, duhet të refuzoni produktet që kanë një efekt zbardhues, ndriçues dhe më pas një ngjyrë e bukur e lëkurës bronzi do t'ju kënaqë për më shumë se një muaj pas pushimeve!
