Jo të gjithë preferojnë të bëjnë banja dielli në natyrë. Shumë zgjedhin një dhomë me diell në të cilën pigmentimi kryhet në mënyrë të barabartë. Në të njëjtën kohë, ekzistojnë disa rregulla për rrezitje në dhomë me diell, të cilat do të diskutohen në artikull.
Kjo metodë për të nxirë është e shpejtë dhe relativisht e sigurt. Me të, përftohet një nuancë e barabartë çokollate e lëkurës. Për t'u nxirë, duhet të shkoni disa herë në një dhomë me llamba ultravjollcë. Është e rëndësishme të ndiqni rekomandimet e sigurisë në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën.
Sa shpesh mund të shkoj në dhomë me diell?
Rrezitja në dhomë me diell është veçanërisht e kërkuar në mesin e seksit të bukur në dimër dhe pranverë. Shumë gra dëshirojnë të gjejnë një ngjyrë të barabartë lëkure çokollate dhe për këtë arsye vizitojnë shpesh solariumin. Por duhet të kihet parasysh se nuk ka nevojë të nxitoni në këtë çështje. Shpesh është e ndaluar të shkosh në procedura të tilla.
Duhen 4-6 trajtime për të arritur një ton të barabartë të lëkurës. Dermatologët përdorin një formulë universale për shpeshtësinë e vizitave në dhomë me diell: 50/48 (50 është numri maksimal i seancave në vit, 48 është numri minimal i orëve ndërmjet tyre).
Parimi i nxirjes është se rrezet ultraviolet dëmtojnë lëkurën. Kjo e fundit, në formën e mbrojtjes, formonnjë përbërës i veçantë është melanina. I jep lëkurës ngjyrë kafe. Lëkurës i duhen 1-2 ditë për t'u qetësuar pas lëndimit.
Llojet e lëkurës
Kur zgjidhni një regjim të përshtatshëm për rrezitje në dhomë me diell, duhet të keni parasysh karakteristikat e lëkurës. Ekzistojnë 4 lloje të epidermës për të cilat dermatologët kanë zhvilluar rregulla për shpeshtësinë e procedurave:
- Celtic. Ky lloj është rreth 2% e evropianëve. Ata kanë lëkurë të lehtë të bardhë-rozë, njolla dhe flokë të kuq, sy të çelur. Pigmenti pothuajse nuk është formuar, prandaj, për shkak të diellit, mund të ndodhin djegie. Me këtë lloj lëkure, nuk duhet të shkoni në dhomë me diell. Lejohet jo më shumë se 3-5 minuta nën llambë dhe jo më shumë se 1 herë në javë.
- nordik. Ai përfshin evropianët me lëkurë të çelur me sy blu, gri, jeshil, mund të ketë njolla, flokë bjonde, bjonde. Këta njerëz kanë lëkurë të ndjeshme ndaj rrezeve të diellit, kështu që djegiet ndodhin lehtësisht. Mund të shkoni në dhomë me diell, por kini kujdes. Preferohet jo më shumë se 2 herë në javë.
- Evropa Qendrore. Ky grup është më i zakonshmi, ai përfshin 80% të popullsisë evropiane. Njerëz të tillë kanë lëkurë pak të errët, pa njolla dhe ngjyra e flokëve mund të jetë nga biondja në kafe. Një nxirje perceptohet normalisht, por mund të rezultojë një ngjyrë bronzi e lëkurës. Ata lejohen të kryejnë trajtime 3-4 herë në javë.
- Mesdhetar. Ai përfshin 8% të banorëve të Evropës. Përfaqësuesit e këtij lloji kanë flokë të errët, sy, lëkurë të errët. Ata pothuajse kurrë nuk digjen në diell. Rrezitja ndodh shpejt, hija që rezulton zgjat një kohë të gjatë. Ju mund të vizitoni dhomë me diell rregullisht, por çdo ditëkjo nuk duhet bërë, përndryshe mund të shkaktojë tharje të lëkurës.
Ka edhe 2 lloje të tjera të epidermës - indoneziane dhe afrikano-amerikane. Nga natyra, njerëz të tillë kanë një nuancë të errët, kështu që ata nuk kanë nevojë të bëjnë banja dielli.
Koha e trajtimit
Nëse nxiheni për herë të parë në dhomë me diell, atëherë kohëzgjatja e tij duhet të jetë minimale. Më e mira nga të gjitha, jo më shumë se 5 minuta, nëse dermisi nuk është shumë i ndjeshëm ndaj rrezeve të diellit. Pastaj kohëzgjatja e procedurës caktohet individualisht:
- Me lëkurë të çelur, këshillohet që procedura të kryhet jo më shumë se 10 minuta. Por ju duhet të filloni me 3.
- Nëse lëkura është e lehtë, ndonjëherë digjet, por mund të bëjë banja dielli, atëherë seanca e parë është 3-5 minuta. Më pas kohëzgjatja mund të rritet në 10-15 minuta.
- Për gratë me flokë gështenjë me lëkurë jo shumë të hapur, kohëzgjatja e vizitës është 20 minuta.
- Njerëzit Swarty duhet të shpenzojnë 20 minuta secili. Ata kanë nevojë për disa trajtime për të marrë një ton të barabartë.
Duke pasur parasysh këto rekomandime, do të rezultojë të bëjë nxirjen më të mirë në dhomë me diell. Lëkura do të duket e bukur dhe e shëndetshme. Koha e duhur për seancën përjashton dëmtimin.
Kundërindikacione
Para se të nxiheni në dhomë me diell, duhet të përcaktoni nëse lejohet për arsye shëndetësore. Duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Këshillohet që të vizitoni një dermatolog, onkolog dhe gjinekolog. Ka kundërindikacione për të bërë banja dielli me dritë artificiale ultravjollcë. Përveç kësaj, ka ilaçe që rrisin ndjeshmërinë ndaj dritës.dielli, kështu që mund të shfaqen alergji.
Kundërindikimet përfshijnë:
- sëmundje gjinekologjike;
- predispozicion ndaj melanomës;
- sëmundjet e sistemit endokrin dhe gjëndrës tiroide;
- rritje të reja;
- tuberkulozi;
- astma bronkiale.
Nuk mund të vizitoni procedura të tilla për fëmijët nën 16 vjeç. Lëkura e tyre ende nuk është formuar plotësisht dhe është shumë delikate, ndaj mbi të krijohen djegie. Nëse ka shumë nishane dhe njolla të moshës në trup, atëherë seanca të tilla duhet të përjashtohen.
Duhet ta shtyni procedurën nëse kohët e fundit keni vizituar një sallon bukurie dhe keni kryer procedura bukurie, të tilla si peeling, rishfaqje e lëkurës. Është më mirë të prisni të paktën një muaj. Këshillohet të refuzoni ekspozimin ndaj rrezatimit artificial ultravjollcë pas epilimit. Procedurat janë të ndaluara gjatë shtatzënisë, laktacionit, menstruacioneve.
Nuk mund të merrni pjesë në procedura gjatë marrjes së antibiotikëve, ilaçeve hormonale, ilaqet kundër depresionit, ilaçe që rivendosin presionin e gjakut. Ultraviolet ul efektivitetin e barnave, përveç kësaj, mund të ketë reagime negative.
Çfarë ju nevojitet?
Për të marrë nxirjen e duhur në dhomë me diell, duhet të përgatiteni për këtë procedurë. Kjo do të kërkojë artikujt e mëposhtëm:
- Peshqir, pantofla. Shumë sallone japin sende higjienike të disponueshme. Por është më mirë t'i marrësh me vete.
- Rrip koke. Ekspozimi i zgjatur ndaj rrezatimit ultravjollcë ndikon negativisht në flokët. Ju mund t'i mbroni ato me një shall ose fashë. Studiot për rrezitje mund të ofrojnëtapa të disponueshme.
- Produkte për djegien nga dielli. Kjo kërkon kozmetikë të veçantë. Produktet klasike të plazhit nuk do të funksionojnë.
- Pikë. Janë lëshuar në dhomë me diell, duhet t'i përdorni.
- Rrot banje. Ky atribut rekomandohet. Është e rëndësishme të mbulohen thithkat dhe organet gjenitale. Disa gra bëjnë banja dielli nudo. Në këtë situatë, ju duhet të mbuloni organet gjenitale me ngjitëse në thithat dhe brekët.
- Pastrues make-up. Para se të vizitoni sallonin, duhet të pastroni fytyrën nga grimi.
- Kozmetikë pas banjove të diellit. Produkte të tilla kanë një efekt hidratues dhe qetësues.
Përgatitja
Sipas rishikimeve, nxirja në dhomë me diell do të rezultojë e cilësisë së lartë vetëm nëse lëkura është e përgatitur mirë. Këshillohet ta bëni këtë në disa faza:
- Peeling lëkure. Para procedurës, duhet të bëni një piling të lehtë ose pastrim. Por nuk duhet t'i bëni ato në sallone speciale. Peeling i lehtë mund të bëhet në dush një orë para procedurës.
- Heqja e grimit të fytyrës. Ky kusht është i detyrueshëm. Duhet të lani grimin në 2-3 orë.
- Aplikimi i balsamit për buzët. Lëkura e tyre është delikate, e hollë, kjo është arsyeja pse ajo thahet dhe thekon nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë.
- Mbrojtja e nishaneve dhe njollave të moshës. Për këtë, pecetat janë të përshtatshme. Mbrojtja nevojitet edhe për tatuazhet.
Lëkurë e lehtë
Çfarë lloj rrezitjeje në dhomë me diell të zgjidhni, këshillohet të konsultoheni me një specialist. Me lëkurë të hapur, duhet të përdoren kozmetikë mbrojtës. Këshillohet të zgjidhni një krem me bronzues. Ata janë aktivizues për rrezitje, por tregojnë veprim nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë. Prandaj, procedura nuk do të shkaktojë dëm.
Nëse lëkura është e ndjeshme, është e nevojshme të zgjidhni produkte të bazuara në vajra bimore - ulliri, dru sandali. Përfaqësues të tillë rrallë kanë nevojë të vizitojnë dhomë me diell, prandaj është e rëndësishme që rezultatet e seancave të ruhen për një kohë të gjatë. Për këtë përdoren produkte me vitaminë D, ekstrakt shalqini.
Lëkurë e errët
Në këtë rast, një krem i veçantë është i domosdoshëm. Kjo do të përmirësojë rezultatin, do të hidratojë epidermën. Ju nuk mund të përdorni kozmetikë të veçantë për alergji dhe epidermë me vaj. Për të rritur errësirën natyrale, duhet të merrni një krem me një bronzues sipas llojit tuaj të ngjyrës. Kremrat me përshpejtues dhe kozmetikë me efekt shpimi janë të përshtatshme. Kjo e fundit përshpejton qarkullimin e gjakut, ju lejon të merrni një ngjyrë të barabartë në një kohë të shkurtër.
Pa krem
Në disa raste, lejohet të mos përdoret kozmetikë speciale, por të zgjidhni vajra bimore. Ka të bëjë me alergjitë. Lagështuesit konsiderohen vaj kokosi, gjalpë shea, avokado, arra, ulliri. Ju mund ta aplikoni produktin në formë të pastër ose të kombinuar.
Këshillohet përdorimi i vajrave përpara seancës. Ato aplikohen në të gjithë trupin. Vajrat minerale kozmetike nuk janë të përshtatshme. Me to, poret bllokohen, shfaqet një film hermetik dhe formohet një djegie termike.
Rekomandime
Sekretet e nxirjes në dhomë me diell nga specialistë do t'ju ndihmojnë t'i kryeni këto procedura në mënyrë korrekte. Përveç kësajato do të shërbejnë si mbrojtje kundër dëmtimeve të mundshme.
Tani ekzistojnë 2 lloje solariumesh - horizontale dhe vertikale. Ato përdoren në sallone bukurie. Djegia nga dielli në to ka karakteristikat e veta. Është e rehatshme të shtriheni horizontalisht dhe të relaksoheni. Trupi nxihet pothuajse çdo gjë, duke përfshirë edhe këmbët. Por ekziston rreziku që ato zona që ishin në palosje gjatë shtrirjes nuk do të nxihen. Ata do të zbehen. Me vendosje horizontale, pjesa e sipërme e trupit nxihet. Llambat në këto kabina janë më të dobëta, ndaj do t'ju duhet të qëndroni më gjatë në to.
Në një dhomë me diell vertikal, ju duhet të qëndroni në këmbë gjatë gjithë procedurës. Por nuk ka pse të prekë asnjë sipërfaqe, gjë që është më higjienike. Pjesa e sipërme është e mbuluar me një nxirë më mirë. Në pajisje të tilla, llambat e fuqishme, kështu që procedura zgjat më pak kohë. Me këtë seancë lëkura thahet dhe dehidratohet më pak.
Kështu, është e nevojshme të ndiqni të gjitha rregullat për nxirjen. Kjo do t'ju lejojë të merrni një hije uniforme dhe të parandaloni efektet negative shëndetësore.
