Përfitimet dhe dëmet e rrezatimit diellor për njerëzit kanë qenë prej kohësh objekt i vëmendjes së ngushtë të shkencëtarëve në mbarë botën. Dihet se rrezet ultraviolet
ndryshojnë në gjatësi vale dhe ndahen në 3 lloje: UVC - e shkurtër, UVB - gjatësi mesatare, UVA - më e gjata. Rrezet UVC nuk paraqesin rrezik për njerëzit, sepse. për shkak të gjatësisë së vogël të valëve të tyre, ato nuk arrijnë në sipërfaqen e Tokës, duke u zhytur plotësisht nga shtresa e ozonit të atmosferës. Dy llojet e tjera ndryshojnë në shkallën dhe natyrën e efektit në lëkurën e njeriut. Përveç përfitimeve të dritës së diellit, nën ndikimin e së cilës prodhohet vitamina D në lëkurë, e cila ndihmon në forcimin e indit kockor në trup, ekziston edhe rreziku i djegieve, plakjes së parakohshme të lëkurës dhe zhvillimit të melanomës (tumor malinj)..
Për të reduktuar efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë, përdoren kremrat kundër diellit me indeks PPD dhe SPF, të cilët shërbejnë si filtra që bllokojnë rrezet, duke i penguar ato të arrijnë në lëkurë.lëkurën. Filtrat SPF mbrojnë nga rrezet UV B, filtrat PPD mbrojnë nga rrezet UVA, të cilat janë
janë më të rrezikshmit, pasi ato shkatërrojnë fibrat e kolagjenit në shtresën e dermës, duke përshpejtuar procesin e plakjes dhe gjithashtu mund të çojnë në kancer të lëkurës. Produktet me vetëm SPF mund të parandalojnë vetëm djegien nga dielli, ndërsa kremrat PPD dhe SPF ofrojnë mbrojtje gjithëpërfshirëse kundër rrezeve të diellit UVA dhe UVB. Numrat e treguar në paketim pranë shkurtesës tregojnë shkallën e kësaj mbrojtjeje. Për shembull, kremi PPD 8 do të lejojë 8 herë më pak rrezatim diellor UVA të kalojë në lëkurë, etj. Dhe numri SPF tregon se sa kohë mund të qëndroni të sigurt në diell. Kur zgjidhni një krem kundër diellit, duhet të keni parasysh fototipin tuaj, i cili varet nga ngjyra e lëkurës, syve dhe flokëve. Prandaj, sa më e lehtë të jetë lëkura, aq më i lartë duhet të jetë SPF dhe PPD. Kremi gjithashtu duhet të përputhet me llojin e lëkurës. Duhet të theksohet se sa më e lartë të jetë shkalla e mbrojtjes së produktit, aq më e trashë dhe më e trashë konsistenca e tij. Kjo është e përshtatshme për llojet e lëkurës së thatë. Për zonat më të ndjeshme të fytyrës dhe trupit me lëkurë të hollë (qepallat, buzët, dekolte), rekomandohet përdorimi i produkteve me indeksin më të lartë të mbrojtjes (30-50 njësi). Gjithashtu, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet pjesëve më të zgjatura të fytyrës dhe trupit, si hunda, veshët, ijet.
Në mënyrë që kremrat kundër diellit me faktorë PPD dhe SPF të ofrojnë mbrojtjen më efektive, rekomandohet t'i aplikoni ato në të njëjtën mënyrë si ato të zakonshmet, 20-30 minuta përpara se të dilni jashtë. Gjatë kësaj kohe, produkti do të përthithet në lëkurë dhe do të përthithetgati për banjo dielli.
Kremrat e diellit me PPD dhe SPF aplikohen në lëkurë në një shtresë më të trashë se produktet e rregullta të përditshme të kujdesit të lëkurës. Për fytyrën, pjesa optimale do të jetë e barabartë me sasinë e kremit që përshtatet në bllokun e gishtit tuaj, dhe për trupin është rreth dy deri në tre lugë gjelle.
Duhet të mbahet mend se edhe kremrat më të qëndrueshëm ndaj diellit humbasin vetitë e tyre pas një periudhe të caktuar kohe dhe si rezultat i veprimit mekanik. Prandaj, është e nevojshme të rinovoni kremin në lëkurë gjatë gjithë kohës së ekspozimit në diell - pas rreth dy orësh, si dhe pas çdo noti në pellg.
