Sot është bërë modë vrapimi. Dikush e bën atë thjesht për hir të ruajtjes së shëndetit, dikush përpiqet të humbasë peshë dhe dikush vendos qëllime për veten e tij për t'u bërë një atlet i mirë. Në cilindo nga këto opsione, është e rëndësishme të zgjidhni këpucët e duhura profesionale të vrapimit. Dhe për këtë ju duhet të merrni parasysh gjithçka - nga detyrat për të cilat keni nevojë për këpucë, tek veçoritë anatomike të këmbëve dhe lloji i tokës dhe terrenit në të cilin planifikoni të vraponi. Ne ofrojmë një përmbledhje të markave më të njohura të këpucëve që vlerësohen shumë nga vrapuesit profesionistë.
Për ndërlikimet e zgjedhjes
Prodhuesit modernë ofrojnë një përzgjedhje të madhe këpucësh vrapimi: në asf alt, në sallë, në terrene të ashpër etj. Markat më të njohura janë Salomon, ASICS, Mizuno, Adidas, Nike. Megjithatë, ka kaq shumë modele në koleksionet e tyre sa nuk është gjithmonë e lehtë të bësh një zgjedhje. Nëse planifikoni të vraponi dhe dëshironi të vishni këpucë të rehatshme dhe të rehatshme vrapimi për këtë, këtu janë disa këshilla për zgjedhjen e tyre:
- Materiale. Pjesa e sipërme e këpucës duhet të jetë prej materialesh rrjetë me një strukturë të frymëmarrjes në mënyrë që tëajroset gjatë vrapimit.
- Ul në këmbë. Këpucët e vrapimit duhet të jenë të ngushta rreth këmbës. Kjo rezulton në një vrapim më të rehatshëm dhe gjithashtu eliminon dëmtimin e mundshëm të këmbëve.
- Amortizim. Ky parametër është më i rëndësishmi, pasi varet nga amortizimi i mirë se sa e lehtë do të jetë lëvizja, si mbrohet shtylla kurrizore, kyçet, të cilat marrin shumë stres gjatë stërvitjes.
Duke pasur parasysh këto parametra të thjeshtë, do ta keni të lehtë të zgjidhni këpucët e duhura për nevojat tuaja. Mos harroni të merrni parasysh llojin e terrenit në të cilin planifikoni të vraponi. Dhe ne ju ofrojmë të njiheni me modelet më të njohura të atleteve që janë të përshtatshme për asf alt, terren të ashpër, brenda.
Atlete për asf alt: renditja e më të mirave
Nëse shpesh ju duhet të vraponi në asf alt, duhet të zgjidhni këpucë vrapimi për burra ose gra, duke marrë parasysh parametrat e mëposhtëm:
- shkelja duhet të jetë e ulët,
- këpucët duhet të plotësojnë kërkesat e një amortizimi të mirë,
- sholla nuk duhet të konsumohet.
Duhet gjithashtu të keni parasysh stilin tuaj të vrapimit. Për shembull, për distanca të gjata, atletet e lehta që peshojnë shumë pak janë më të përshtatshmet. Këtu janë pesë nga këpucët më të njohura të vrapimit për asf alt.
Mizuno Wave Ultima
Krijuar nga Mizuno, kjo këpucë vrapimi jep mburrje dhe mbështetje maksimale. Një nga modelet më të njohura është Mizuno Wave Horizon 3, i cili konsiderohet më i avancuari teknologjikisht përstërvitjet. Sipas blerësve, gjithçka në lidhje me atletet është e shkëlqyeshme: përshtatje e rehatshme, mbështetje e shkëlqyeshme e harkut, konstruksion fleksibël i sipërm, shollë e jashtme e qëndrueshme prej gome karboni që siguron kapje me cilësi të lartë edhe në sipërfaqe të lagura.
Për një afat të gjatë, këpucët Mizuno Wave Rider 22 janë shumë të qëndrueshme dhe të lehta. Prodhuesi japonez krijon një shollë të mesit të përbërë që është projektuar për të thithur në mënyrë efektive goditjet dhe për të krijuar amortizues dinamik.
Asics Gel Nimbus 21
Vlerësimi i këpucëve profesionale të vrapimit për meshkuj përfshinte disa modele nga Asics menjëherë. I pari është Asics Gel Nimbus 21, i cili tërheq vëmendjen me dizajnin e tij elegant të jashtëm. Dizajni i pjesës së sipërme është menduar në atë mënyrë që të sigurojë marrjen dhe ventilimin më të mirë të ajrit. Marka fokusohet në zbutjen e përmirësuar dhe komoditetin për vrapime të gjata në sipërfaqe të forta.
Ndër avantazhet e këtij modeli këpucësh, përdoruesit vërejnë:
- një shtrojë me trajtim antibakterial që i bën atletet më të buta
- Sistemi FluidFit me mbulesa termike që përshtaten me formën e këmbës ndërsa lëvizni,
- Përdorimi i gomës mikroporoze, e cila ndikon në kapjen dhe butësinë më të mirë.
Një numër blerësish zgjedhin këpucët profesionale të vrapimit Asics Gel Kayano. Deri më sot, ato konsiderohen si një nga më të njohurit dhe janë prodhuar për më shumë se 25 sezone! Atletët vrapojnë lehtësisht me këpucë të buta dhe të rehatshmedhjetëra kilometra me komoditet maksimal. Ndër avantazhet, përdoruesit nxjerrin në pah një përshtatje të butë në këmbë, një shtrojë dhe taban të rehatshme dhe mbështetje për thembra me një kapëse të gjatë plastike. Përveç kësaj, ky model është i gjithanshëm dhe i përshtatshëm për vrapuesit që bëjnë stërvitje me tempo me intensitet të mesëm ose të gjatë.
Hoka
Për stërvitjet e përditshme, këpucët për vrapim për meshkuj Hoka Clifton janë një domosdoshmëri. Ata kanë një pamje mbresëlënëse, por praktikisht nuk ndihen në këmbë. Avantazhi i këpucëve të kësaj marke është amortizimi ideal, i cili është i përshtatshëm për vrapuesit në mjedise urbane. Ja çfarë thonë përdoruesit për këtë atlete:
- ato nuk i lodhin këmbët tuaja falë mbështjelljes së butë,
- ka jastëkë gome përgjatë këmbës, kështu që këpuca përshtatet mirë me këmbët dhe ulet fort mbi to,
- maja është e qetë por që merr frymë
- mund të vraposh rehat edhe në trotuar të lagësht.
Një model tjetër - Hoka Bondi 6 - i përshtatshëm për stërvitje në sipërfaqe të forta. E dizenjuar me ekuilibrin perfekt të peshës dhe konstruksionit, këpuca është projektuar për të zgjatur orë të tëra pa i lodhur këmbët tuaja.
Modelet më të mira të maratonës: Asics
Në distanca të gjata, këpucët profesionale të vrapimit Asics e kanë dëshmuar veten mirë. Kjo kompani është lider në prodhimin e këpucëve vrapuese, duke u renditur e para në Evropë për sa i përket shitjeve. Ndër plusetkëpucë sportive të kësaj marke, theksojnë blerësit:
- përshtatje e shkëlqyer,
- shollë me shumë shtresa,
- futje thembra,
- jastëk i derdhur me sistem stabilizimi,
- rezistencë ndaj konsumit.
Specialistët e kompanisë i kushtojnë vëmendje të madhe sistemit të amortizimit, i cili bazohet në substancën gjysmë të ngurtë ASICS GEL. Pjesa e mesme është bërë me teknologjinë DuoMax, e cila redukton rrezikun e rënies së këmbës nga brenda. Pjesa e sipërme është bërë me futje të një materiali të veçantë të vendosur brenda dhe jashtë. Kjo zvogëlon deformimin e pjesës së sipërme të këpucës dhe ngarkesën në këmbë në tërësi. Këto këpucë profesionale vrapimi kanë një thembër të jashtëm të bërë nga material gome shumë rezistente. Është bërë nga goma e karbonit. Pjesa e sipërme është prej materiali rrjetë dhe plotësohet nga një rrjetë që merr frymë me fibra metalike.
Më e mira për vrapim të brendshëm dhe të jashtëm: Nike
Në renditjen e këpucëve profesionale të vrapimit, është e pamundur të mos përfshihen produktet e markës Nike. Nga pjesa e sipërme e lehtë e tekstilit dhe lidhëse e sigurt deri te mbështjellja e shkëlqyeshme dhe thembra e jashtme me kreshta që kap rrugën, kjo markë ka shumë për të ofruar. Ndër modelet e njohura që janë më interesante për blerësit janë këto.
Nike Flyknit Racer
Shumë vrapues komentojnë komoditetin dhe sigurinë e këtyre atleteve, madje atletët profesionistë i zgjedhin ato për vrapim. Më e rehatshmedhe të sigurta për sport, përdoruesit i konsiderojnë atlete profesionale Nike Flyknit Racer. Ata vlerësojnë shumë pamjen dhe dizajnin e bukur, ngushtësinë dhe komoditetin e përshtatjes në këmbë, përshkueshmërinë e mirë të ajrit dhe elasticitetin kur zmbrapsen nga toka. Atletet peshojnë pak, kështu që vrapimi me to është i lehtë. Atletët me përvojë vërejnë se është mjaft e mundur të vraponi një maratonë me këto atlete. Një këpucë peshon vetëm 160 gram!
Nike Zoom Pegasus Turbo
Këto këpucë janë një opsion i shkëlqyeshëm për vrapuesit në distanca të gjata. Jo më pak i përshtatshëm për të konkurruar në to. Ndër veçoritë e modelit dallohen:
- SoomX dhe React me shkumë të jashtme,
- pranim i butë dhe i rehatshëm,
- thembra e lakuar që eliminon plasaritjen e Akilit,
- hapësirë në pjesën e përparme të këpucës.
Vlen të përmendet se një atlete për meshkuj e këtij modeli peshon vetëm 230 gramë.
Nike Free RN Flyknit 2018
Për një vrapim natyral, merrni Nike Free RN Flyknit. Ato janë shumë komode dhe të përshtatshme për ata që planifikojnë të vrapojnë vetëm për argëtim. Stërvitjet ditore në Nike Free RN Flyknit do të jenë të thjeshta dhe të përshtatshme, nuk do të ndikojnë në shfaqjen e lëndimeve, pasi ato janë të lehta dhe komode. Ndër avantazhet e këtij modeli, përdoruesit nxjerrin në pah mburrjen e mirë për shkak të shollës së mesme me densitet të dyfishtë, stabilizimit dhe mbështetjes së këmbës dhe rezistencës ndaj konsumit.
Më e mira për vrapim të kryqëzuar
Në rishikimin tonë të këpucëve profesionale të vrapimit, vendosëm të përfshijmë disa modele që janë të rehatshme për të lëvizur në terrene të vështira. E veçanta e tyre është se mund të stërviteni edhe në shtigje pyjore apo malore. Komoditeti i modeleve është në tabanin e valëzuar, i cili ngjitet në sipërfaqe, edhe nëse është një shteg pylli ose jashtë rrugës. Shumë vëmendje i kushtohet ergonomisë: me kalimin e kohës, këpucët marrin formën e këmbës për shkak të një përshtatjeje të rehatshme. Ndër avantazhet, blerësit vërejnë sa vijon:
- peshë e lehtë,
- rezistencë ndaj konsumit të tabanit të jashtëm,
- siguria e gishtërinjve,
- shtrati ergonomik,
- mbrojtje nga papastërtia Mud Guard.
Këpucët profesionale të vrapimit Puma ST Trainer Evo SD janë ideale për vrapimet e përditshme. Si në të gjitha produktet e tjera, kompania mishëron të gjitha teknologjitë e larta dhe idetë inovative në këto këpucë. Ndër avantazhet e këtij modeli, përdoruesit theksojnë të vetmen. E veçanta e saj është se është krijuar për lëvizjen më natyrale të këmbës gjatë vrapimit. Për shkak të butësisë së shputës, këmba nuk ka një ngarkesë shtesë. Prodhimi i tabanit është bërë nga goma e fryrë e mbushur me shkumë. Përmirëson fleksibilitetin dhe elasticitetin në kontakt me sipërfaqen. Pjesa e sipërme është prej materiali rrjetë, i cili lejon që sasia optimale e ajrit të kalojë.
Salomon Speedcross
Shumë vrapues të kryqëzuar zgjedhin këtë model. Në të njëjtën kohë, ata mund të stërviten për distanca të gjata ose sprinte në shtigje. Përfitimettheksojnë përdoruesit:
- shkel i fortë me gome të buta të përcaktuara mirë
- përshtatje e ngushtë në këmbë dhe fiksim shtesë,
- rrobaqepësi nga materiale rezistente ndaj konsumit që përdoren për pjesën e sipërme,
- lidhje e shpejtë me një dorë.
Salomon Speedcross PRO është një këpucë vrapimi edhe më e mirë. Ju mund të stërviteni dhe të konkurroni në to.
Këpucë vrapimi me shumë qëllime: Adidas
Këpucët vrapuese Adidas zgjidhen nga shumë atletë. E veçanta e markës është se çdo model këpucësh është origjinal dhe për çdo sport duhet ta zgjidhni veçmas. Modeli më popullor për meshkujt është Adidas Galaxy 3.1, i cili është krijuar ekskluzivisht për vrapim, por jo në pllakë - ato rrëshqasin mbi të. Por në pistë sigurohet kapje e plotë, tabani është fleksibël, kështu që nuk ka rrezik për lëndime në këmbë.
Atlete janë të lehta, të cilat, sipas përdoruesve, janë shumë të përshtatshme dhe fitimprurëse. Në fakt, këpucët ulen si një dorezë, kështu që edhe me vrapime të gjata nuk do të ketë shqetësim. Atletet profesionale Adidas janë bërë nga materiale rezistente ndaj konsumit, kështu që sipas rishikimeve ato do të zgjasin të paktën 2-3 vjet, në varësi të kujdesit të tyre.
Të besueshme dhe komode janë Adidas Boost ESM. Ata kanë amortizimin maksimal, dhe kjo është arsyeja pse shumica e blerësve i duan ato. Zgjidhja e dizajnit është elegant, pjesa e vetme është rezistente ndaj konsumit, kështu që ju mund të stërviteni intensivisht me këpucë palodhja e këmbëve. Këto këpucë vrapimi Adidas dallohen nga parametrat e mëposhtëm:
- sipërm fleksibël për vrapim të rehatshëm
- formë të rehatshme të shpinës,
- teknologji e rritjes së tabanit të mesëm që garanton mbështetje të mirë,
- sistemi i mbytjes së atleteve,
- aftësia për të vrapuar në asf alt ose terren të ashpër.
Një tjetër këpucë që merr shumë vlerësime të mira nga vrapuesit profesionistë dhe fillestarët është Adidas Supernova Glide Boost 8. Ky model është i mbushur plot me më të mirat në inxhinieri dhe teknologji, duke rezultuar në cilësi dhe besueshmëri të lartë. Sipas përdoruesve, atletet janë shumë komode, komode, mbështesin të gjithë këmbën. Thoja e jashtme ka një teksturë unike për një hap të gjerë dhe të qetë.
Çfarë të zgjidhni?
Siç mund ta shihni, ka një numër të madh modelesh që janë të përshtatshme për vrapim. Kur zgjidhni, duhet të merrni parasysh jo aq shumë markën e prodhuesit, sa treguesit e amortizimit, komoditetin e uljes në këmbë dhe faktorë të tjerë të rëndësishëm. Duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm kur zgjidhni këpucë nëse planifikoni të vraponi në distanca të gjata. Në këtë rast, atletet nuk duhet as të fërkohen dhe as të jenë të rënda, të ngjiten mirë në sipërfaqe dhe të ofrojnë një ulje të butë. Duke pasur parasysh këto parametra, do të mund të vendosni për një model që do t'ju përshtatet jo vetëm për sa i përket çmimit apo dizajnit, por edhe për nga karakteristikat e rëndësishme.
