Thonjtë e bukur dhe të kuruar janë krenaria e çdo femre. Por çfarë të bëni nëse ata kanë humbur forcën e tyre, janë bërë të brishtë dhe të hollë? Arsyet zakonisht qëndrojnë në mungesën e lëndëve ushqyese. Artikulli ynë sot do të përbëhet nga pikat e mëposhtme:
1. Produkte thelbësore për kujdesin e thonjve.
2. Ushqimi i duhur dhe thonj të shëndetshëm.
3. Maska për thonjtë.
4. Vajrat e thonjve.
Kurrimi i tyre do të bëhet gradualisht një zakon nëse e bëni atë në mënyrë sistematike. Në fund të fundit, thonjtë kanë nevojë për kujdesin tonë jo më pak se lëkura e fytyrës dhe e duarve. Çdo ditë janë të ekspozuar ndaj erës, të ftohtit, temperaturave të larta, kimikateve që janë pjesë e detergjenteve. Prandaj, në çantën tuaj duhet të jetë gjithmonë një hidratues për lëkurën e duarve dhe thonjve. Në mot të ftohtë, duhet të vishen doreza për mbrojtje shtesë. Dhe mos harroni të bëni maska për të forcuar thonjtë dhe për t'i ushqyer ato.
Kujdesi për thonjtë në shtëpi: rregullat bazë
Pra, ju duhet të blini 5 asistentë që do t'ju ndihmojnë të kujdeseni për thonjtë tuaj në çdo kohë të vitit:
1. Skema e thonjve. Është më mirë të blini qelq, qeramikë ose kristal. Ajo nuk do t'i prishë thonjtë dhe do t'u japë atyre një formë të bukur dhe të rregullt. Nuk rekomandohet të blini skedarë hekuri - ato eksfolojnë pllakën e thonjve.
2. Krem për duart. Në verë, ata kanë nevojë për një produkt të lehtë, mundësisht një me mbrojtje UV. Në dimër, përkundrazi, duart kanë nevojë për hidratim dhe ushqim intensiv.
3. Vaj kutikulash. Kur ekspozohet ndaj faktorëve negativë, kutikula plasaritet, bëhet e thatë, e cila është e mbushur me formimin e thonjve. Vaji do të ndihmojë në zbutjen e tij, duke i dhënë dorezave një pamje më të rregulluar. Përveç kësaj, përdorimi i përditshëm i vajit do të përmirësojë gjendjen e lëkurës së duarve dhe vetë thonjve.
4. mbartës. Ky është një mjet për heqjen e zonave të keratinizuara të kutikulës. Duhet të aplikohet në kutikulë, të prisni pak dhe më pas të hiqni lëkurën e zbutur me një kruese dhëmbësh. Heqësi përmban kimikate që shpërndajnë kutikulat.
5. Llak për forcimin e thonjve. Ai përmban lëndët ushqyese të nevojshme që thonjtë të jenë të fortë dhe të bukur. Aplikohet si bazë për manikyr.
Megjithatë, ndonjëherë kujdesi nuk mjafton. Nëse trupit i mungojnë vitaminat, mikro- dhe makroelementet, asnjë kujdes i jashtëm nuk do t'i kthejë thonjtë në bukurinë e tyre të mëparshme. Në fund të fundit, ato duhet të trajtohen nga brenda.
Ushqyerja e duhur për thonj të shëndetshëm
Ndonjëherë mjekët përcaktojnë sëmundjet e organeve të ndryshme nga gjendja e thonjve. Ato mund të konsiderohen si një tregues i gjendjes së të gjithë organizmit. Prandaj, një dietë e ekuilibruar, e cila është çelësi i shëndetit, është thjesht e nevojshme për ta.
Thonjtë kanë nevojë për një grup të tërë vitaminash dhe mikroelementesh për të qenë të fortë. Nga mungesa e kalciumit, hekurit, zinkut, vitaminave C, E dhe grupit B, pllaka e thonjve bëhet e hollë dhe e brishtë.
Prandaj, ndër produktet e nevojshme për shëndetin e saj, dallohen këto:
1. Bajamet, patatet, lakra përmbajnë magnez, mungesa e të cilit i bën marigoldët poroz.
2. Avokadot, perimet me gjethe jeshile, tërshëra dhe susami janë burime të vitaminës E, e cila rinovon qelizat në të gjithë trupin.
3. Qumështi dhe produktet e qumështit, si dhe mollët, janë të pasura me kalcium. Dhe për përthithje më të mirë, rekomandohet të hani peshk ose të pini vaj peshku që përmban vitaminë D.
4. Hekuri është thelbësor për të gjithë trupin. Mungesa e tij është e mbushur me anemi. Trupi i tij merr nga karotat, vezët, bishtajoret, viçi, mishi i lepurit, luleshtrydhet dhe kakaoja.
5. Zinku është i pranishëm në të verdhën e vezës, qumështin, farat e kungullit, peshkun, ushqimet e detit, mishin.
Mos harroni të hani shumë fruta. Këto ushqime duhet të përfshihen rregullisht në dietën tuaj. Ato do të përmirësojnë jo vetëm gjendjen e thonjve, por edhe të gjithë trupit, si dhe do t'i japin lëkurës elasticitet dhe kadife.
Kujdesi për thonjtë në shtëpi
Nëse thonjtë tuaj kërkojnë mirëmbajtje, por nuk keni kohë ose para të mjaftueshme për të vizituar një specialist, kufizohuni në kujdesin në shtëpi. Procedurat jo vetëm që do të rivendosin thonjtë tuaj, por gjithashtu do të kursejnë portofolin tuaj.
Rekomandohet të kujdeseni çdo ditë për pllakën e thonjve, por është më mirë të bëni maska për thonjtë 2-3 herë në javë. Konsideroni më të thjeshtat dhe më të njohurat prej tyre.
Limon për thonjtë
Limoni përmban vitamina A, E, D, C, kështu që përdoret shpesh në kozmetologji. Është veçanërisht e dobishme për pllakën e thonjve. Limoni zbardh në mënyrë të përkryer thonjtë, parandalon delaminimin. Si rezultat, pas maskës me limon, thonjtë fitojnë forcë dhe një shkëlqim të shëndetshëm. Limoni është përbërësi kryesor i maskës së thonjve, por lëngu i tij mund të përzihet me kripë deti.
Lubrifikoni gishtat me lëng limoni një herë në javë. Më shpesh nuk rekomandohet, sepse limoni mund të thajë pllakën e thonjve. Gjithashtu do të përmirësojë gjendjen e kutikulës.
Jod për trajtimin e thonjve
Ky mjet do t'i mbrojë ata nga thyerja dhe shtrembërimi. Fakti është se jodi nxirret nga alga deti, e cila ka një përbërje qelizore të ngjashme me atë të njeriut. Kjo do të thotë, ajo ka një aktivitet të ngjashëm qelizor. Prandaj, përdorimi i tij ka një efekt pozitiv në thonjtë, flokët dhe lëkurën. Kujdesi për thonjtë në shtëpi me jod nuk është vetëm i lirë, por edhe i shpejtë.
Jodi është 96% alkool. Nga njëra anë, alkooli dezinfekton pllakën e thonjve dhe siguron depërtim me cilësi të lartë të molekulave të jodit. Nga ana tjetër, e thajnë atë. Prandaj, lejohet aplikimi i "manikyr me jod" në një shtresë të hollë vetëm 1 herë në javë. Përndryshe, ju mund të thani thonjtë apo edhe të digjeni në lëkurë. Është më mirë të bëni procedurën në mbrëmje. Mos u shqetësoni nëse e aplikoni në një shtresë të hollë, në mëngjes do të përthithet plotësisht dhe nuk do të lërë shenja të verdha.
Kur jodi fillon të përthithet dobët në thonjtë, mund ta ndaloni përdorimin e tij - kjopasuroi pllakën e thonjve me substancat që i nevojiten.
Banjët me jod janë tepër të njohura. Për të përgatitur një zgjidhje të tillë, ju nevojitet ujë i ngrohtë dhe disa pika jod. Ju gjithashtu mund të shtoni kripë deti dhe vajra esencialë për të rritur efektin.
Maskë për thonjtë me piper
Speci i kuq forcon në mënyrë efektive thonjtë dhe rrit rritjen e tyre. Kjo pasi falë veprimit “djeg” të kësaj erëze përmirësohet metabolizmi në të gjithë trupin, rritet qarkullimi i gjakut. Si rezultat, thonjtë dhe flokët marrin më shumë lëndë ushqyese nga gjaku.
Përgatitja e një maske për thonjtë me spec të kuq të bërë në shtëpi është shumë e thjeshtë. Duhet të përzihet me të njëjtën sasi kremi për duar dhe të aplikohet butësisht në thonjtë. Mbajeni për një çerek ore dhe shpëlajeni. Bëjeni një herë në javë. Një recetë e tillë për një maskë për thonjtë do të përmirësojë ngjyrën e tyre, do të rrisë rritjen dhe do të shtojë brishtësinë.
Mj altë për thonjtë
Mj alti është një nga ushqimet më të shëndetshme. Maskat e bazuara në të janë shumë të njohura në kozmetologji. Ai jo vetëm që hidraton dhe eksfolon lëkurën e keratinizuar, por gjithashtu ka një përbërje të pasur që transferohet në lëkurë. Përveç kësaj, mj alti ka veti baktericid, rigjenerues, antiseptik. Edhe myku i pllakës së thonjve nën ndikimin e mj altit ndalon së shumuari dhe vdes shumë shpejt.
Për të shkatërruar kërpudhat, rekomandohet përzierja e mj altit me vaj esencial eukalipt dhe uthull molle. Për 10 g mj altë nevojiten 30 ml vaj dhe një lugë çaji uthull. Përziejini përbërësit derisa të jenë të lëmuara dhe aplikojeni në thoin e prekur për gjysmë ore dy herë në ditë.
Për të forcuar dhe rritur rritjen e thonjve, rekomandohet përzierja e gjalpit të kakaos dhe vajit të kokosit me mj altë në një raport 1:1:1. Një maskë e tillë ushqyese është e përshtatshme jo vetëm për pllakën e thonjve, por edhe për lëkurën e duarve. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas 15-20 minutash.
Maska ushqyese për thonjtë
Luleshtrydhet janë të mira për flokët dhe thonjtë falë përmbajtjes së tyre të biotinës. Por jo të gjithë e dinë se mund të përdoret si një përbërës për të bërë maska. Ai përmban një sërë vitaminash që kontrollojnë përmbajtjen e lagështisë në qeliza, rigjenerojnë lëkurën, e bëjnë atë të lëmuar dhe të mëndafshtë, hidraton. Prandaj, maskat me bazë luleshtrydhe për thonjtë dhe lëkurën e duarve janë me të drejtë të njohura në mesin e specialistëve. Mund ta përdorni kokrra të kuqe në formën e saj të pastër ose ta përzieni me salcë kosi, vajra esencialë ose bimorë.
Maskat me xhelatinë për rritjen e thonjve janë shumë të njohura. Për shkak të origjinës së saj proteinike, është shumë e dobishme për ta. Ajo ushqen, forcon, rrit rritjen. Për të përgatitur një maskë të tillë ushqyese, përzieni një lugë çaji xhelatinë me 250 ml ujë të vluar, ftohni dhe zhytni duart në këtë përzierje për 20 minuta.
Dylli i bletës është një produkt mahnitës me përbërjen më të pasur të vitaminave dhe mikroelementeve. Përdoret për trajtimin e shumë sëmundjeve të organeve të brendshme, si dhe në kozmetologji. Dylli jo vetëm që ushqen qelizat e lëkurës dhe pllakën e thonjve. Hidraton, lehtëson inflamacionin, rikthen zonat e dëmtuara, rrit forcënthonjtë. Mund të aplikohet në thonjtë në formën e tij të pastër, të shkrirë më parë në një banjë uji ose të përzier me vaj. Dylli i bletës do të ndihmojë gjithashtu në largimin e sëmundjeve të lëkurës, misrit, kallove.
Maska me mollë për rritjen dhe ushqyerjen e thonjve është shumë e lehtë për t'u përgatitur. Grini një mollë, shtoni pak gjalpë dhe birrë në një raport të tillë që të merrni një konsistencë si qull.
Vajra vegjetal për thonjtë
Nëse nuk keni kohë për të bërë maska për thonjtë në shtëpi, kushtojini vëmendje vajrave. Pothuajse çdo vaj vegjetal mund të përdoret në vend të një kremi për lëkurën e fytyrës dhe duarve, si dhe për të mbajtur thonjtë e shëndetshëm. Ofron hidratim dhe ushqim të shkëlqyeshëm në pllakën e thonjve dhe kutikulat. Megjithatë, nëse përdorni vaj për fytyrën, është e rëndësishme të zgjidhni atë që i përshtatet më mirë llojit të lëkurës tuaj. Por thonjtë nuk janë aq pickues - pothuajse çdo vaj natyral mund t'i ndihmojë ata. Thjesht fërkoni vajrat në thonjtë tuaj çdo ditë nga lista e mëposhtme:
- kastor;
- avokado;
- liri;
- ulliri;
- rodhe;
- pjeshkë.
Tashmë pas aplikimit të parë, do të vini re efektin shërues.
