Masazhi me furçë të thatë, i kryer në shtëpi, është bërë jashtëzakonisht popullor kohët e fundit. Por në fakt, gjyshet tona e dinin dhe e donin këtë procedurë. Nuk është çudi që ata thonë se çdo gjë e re është një e vjetër e harruar mirë. Si të kryhet një masazh i tillë dhe çfarë thonë për të vajzat që e kanë provuar tashmë këtë procedurë?
Zgjedhja e furçës së duhur
Shumë shpesh, larja e thatë zgjidhet për shkak të kostos së ulët dhe thjeshtësisë së kombinuar me rezultate të mira. Shumë vajza që tashmë e kanë zotëruar këtë teknikë të vetë-kujdesit pranojnë se kanë braktisur prej kohësh pastrimet e trupit. Një nga avantazhet e masazhit të thatë është se nuk kërkon asgjë tjetër përveç furçës. Si ta zgjidhni këtë aksesor? Kur blini, kushtojini vëmendje materialit nga i cili janë bërë qimet. Preferenca duhet t'i jepet natyrore. Shumë shpesh, trupi i masazhuesve të tillë është prej druri. Kushtojini vëmendje formës dhe gjatësisë së dorezës. Për të gjithë trupin, një furçë masazhi e thatë me qime natyrale është më e mira,duke pasur një dorezë të gjatë. Sot, aksesorët e kujdesit personal bëhen jo vetëm nga leshi i kafshëve, por edhe nga fibrat bimore. Nëse planifikoni t'i kushtoni më shumë vëmendje zonave problematike, mund të zgjidhni një aksesor që vishet në dorë. Furça juaj e parë e masazhit të trupit duhet të jetë e butë. Me kalimin e kohës, mund të zëvendësohet me fortësi mesatare ose të fortë. Mos harroni të kujdeseni siç duhet për aksesorin tuaj të masazhit. Rreth një herë në javë, furça duhet të lahet me sapun dhe ujë, më pas të thahet mirë para përdorimit. Çdo masazhues duhet të përdoret vetëm nga një person. Nëse furça është thyer ose qimet e saj janë deformuar, sigurohuni që ta zëvendësoni aksesorin me një të ri. Produktet më të thjeshta të masazhit për trupin dhe fytyrën mund t'i blini në farmaci, dyqane kozmetike dhe reparte mallrash për banjë.
Rregulla të përgjithshme për të gjithë
Masazhi me furçë të thatë është i mundur vetëm në lëkurë të thatë. Mos aplikoni kremra ose formulime me vaj. Nëse djersitni, përpiquni të thani trupin tuaj me peshqirë letre dhe peceta. Fërkimi i qimeve në lëkurë të lagur mund të zgjasë ose acarojë lëkurën. Është rreptësisht e ndaluar të përdorni një furçë masazhi në dush - merrni lecka speciale për procedurat e ujit. Masazhi mund të bëhet vetëm nëse lëkura është absolutisht e shëndetshme. Ekzaminoni me kujdes trupin tuaj: mavijosjet, gërvishtjet, gërvishtjet, prerjet dhe acarimi janë kundërindikacione për një ekspozim të tillë. Mos përdorni furçë të thatë me venat me variçevenat me variçe, psoriasis dhe sëmundje të tjera të lëkurës. Këshillohet që të bëni një seancë masazhi menjëherë përpara se të bëni dush ose banjë. Mos kini frikë nëse vëreni skuqje të lëkurës - ky është një reagim normal ndaj çdo efekti masazhi. Kjo metodë nuk duhet të shkaktojë ndjesi të pakëndshme. Gjatë procedurës, është e rëndësishme të relaksoheni në mënyrë cilësore. Merrni një pozicion të rehatshëm, aktivizoni muzikë të këndshme të qetë. Filloni dhe përfundoni masazhin me prekje të ngad alta dhe të buta. Në mes të seancës, mund të rrisni pak shpejtësinë e lëvizjeve dhe intensitetin e presionit.
Si të masazhoni siç duhet trupin?
Nuk mund ta merrni lehtë këtë procedurë, çdo efekt sipërfaqësor në lëkurë prek shumë organe të brendshme dhe sisteme të trupit. Lëvizjet e masazhit në çdo teknikë duhet të kryhen në drejtim nga këmbët dhe duart në zemër. Masazhi me furçë të thatë kryhet me goditje të drejtpërdrejta dhe lëvizje rrethore. Filloni nga këmbët, nga gishtat e këmbëve, lëvizni lart. Deri në gju, çdo këmbë mund të masazhohet nga të gjitha anët. Por pjesa e brendshme e kofshës dhe zona e ijeve nuk duhet të fërkohen shumë intensivisht. Masazhi i pjesës së sipërme të trupit duhet të fillojë me duart. Nga majat e gishtave lëvizni te shpatullat, më pas duhet të shkoni në shpinë dhe ta masazhoni drejt pjesës së poshtme të shpinës. Zona e gjoksit dhe dekoltesë nuk duhet të ekspozohen ndaj furçës, pasi lëkura në këtë vend është shumë e hollë dhe delikate. Përfundoni masazhin duhet të jetë në bark. Kujdes: zona rreth kërthizës mund të masazhohet vetëm në drejtim të akrepave të orës pa presion të fortë. Ndiqni këto rregulla të thjeshta dhe më pas një masazh i trupit me furçë të thatë do t'ju sjellë vetëm emocione pozitive dhe rezultatin e dëshiruar. Pas procedurës, bëni një dush. Refuzoni të përdorni një leckë larëse, është më mirë të aplikoni pak xhel direkt në lëkurë. Mund ta shpëlani pa asnjë kozmetikë. Pas dushit, thajeni butësisht lëkurën me një peshqir, duke shmangur fërkimin e fortë.
Kur është koha më e mirë për seancat e vetë-masazhit dhe sa shpesh duhet të përsëriten ato?
Shumica e vajzave të sotme blejnë furça për trupin për të hequr qafe celulitin. Nëse ka probleme të theksuara, masazhi duhet bërë çdo ditë. Sapo të vini re ndryshime të këndshme, mund të kaloni në seanca çdo ditë tjetër. Pas nja dy muajsh, masazhi do të jetë i mjaftueshëm për të bërë 2-3 herë në javë. Një seancë zgjat nga 5 deri në 10 minuta. Gjatë kësaj kohe, është e rëndësishme të përpunoni të gjithë sipërfaqen e lëkurës. Shumë e vështirë dhe për një kohë të gjatë për të fshij një vend nuk duhet të jetë. Kur është koha më e mirë për të tharë furçën? Kjo procedurë forcon dhe jep energji. Në rishikimet e tyre, shumë vajza pretendojnë se ishte masazhi që i ndihmoi të mësonin të zgjoheshin në mëngjes me humor të mirë dhe të ruanin gjallërinë gjatë gjithë ditës. Jo të gjithë kanë kohë të mjaftueshme menjëherë pas zgjimit për disa procedura të veçanta kozmetike. Mund të përpiqeni të zhvendosni seancat e masazhit në mbrëmje. Dhe mos kini frikë se do ta keni të vështirë të bini në gjumë pas tyre. Është një fakt i vërtetuar se trajtimet e bukurisë në mbrëmje relaksojnë dhe ju ndihmojnë të shpëtoni nga problemet e përditshme. Në fakt, masazhi me furçë të thatë nga celuliti mund të bëhet në çdo kohë.ditë. Analizoni rutinën tuaj të përditshme dhe bëni një orar personal të seancave. Mundohuni të mos jeni dembelë dhe bëni një masazh çdo ditë dhe shumë shpejt një furçë natyrale për trupin do të bëhet aksesori juaj i zakonshëm. Dhe vetë-masazhi para dushit do të jetë po aq i natyrshëm sa larja e dhëmbëve.
Përfitim
Masazhi me furçë me qime natyrale është një alternativë e denjë për çdo lloj peeling. Gjatë kësaj procedure, lëkura rinovohet, grimcat e keratinizuara hiqen nga sipërfaqja e saj. Në rishikimet e tyre, shumë adhurues të kësaj teknike pohojnë se me procedura të rregullta, lëkura bëhet e lëmuar dhe me shkëlqim, si modelet në revista me shkëlqim. Kjo teknikë masazhi stimulon qarkullimin e gjakut dhe rrjedhjen limfatike. Kjo përmirëson ushqimin e indeve në nivel qelizor, normalizon proceset metabolike. Është e vështirë të besohet, por nëse kryhet rregullisht, masazhi do të përfitojë shumë organe të brendshme, kyçe dhe ligamente. Tashmë pas 3-4 javësh procedurash të rregullta, do të vini re se lëkura është bërë më elastike, ënjtja është zvogëluar. Masazhi anticelulit me furçë të thatë ndihmon vërtet për të hequr qafe efektin e “lëvozhgës së portokallit”. Disa vajza pretendojnë se kursi i procedurave të masazhit në teknikën "e thatë" i ndihmoi ato të zvogëlojnë vëllimin e trupit të tyre. Ju paralajmërojmë: nuk duhet të prisni për humbje peshe të mrekullueshme dhe të shpejtë. Në kombinim me dietën dhe stërvitjen, kjo procedurë mund të ndihmojë vërtet në normalizimin e peshës. Besohet se masazhi ndihmon trupin të largojë toksinat dhetoksinave. Për të rritur këtë efekt, është e dobishme të pini një gotë ujë menjëherë pas përfundimit të seancës. Vetë-masazhi i rregullt përmirëson imunitetin dhe ka një efekt pozitiv në mirëqenien e përgjithshme. Përfitimet e kësaj procedure të thjeshtë janë të mëdha. Përkundër faktit se lista e kundërindikacioneve për zbatimin e saj është minimale. Sigurohuni që të konsultoheni me një specialist për mundësinë e kryerjes së masazhit gjatë shtatzënisë ose gjatë një acarimi të sëmundjeve kronike.
Gabimet e zakonshme tek fillestarët
Në fazat fillestare të njohjes me një furçë masazhi, shumë vajza kanë frikë të fërkojnë lëkurën e thatë me të dhe preferojnë të aplikojnë një shumëllojshmëri kremrash, vajrash. Kur inspektohet vizualisht, çdo qime duket shumë e ngurtë dhe e ashpër. Por më besoni, duhet vetëm të prekni lëkurën me një mjet të tillë masazhi, pasi të gjitha frikat do të kalojnë. Është rreptësisht e ndaluar të laget dhe hidratohet lëkura me kozmetikë përpara një efekti të tillë. Mosrespektimi i këtij rregulli mund të jetë i mbushur me pasojat më të pakëndshme. Masazhi i rregullt “i lagësht” i lëkurës mund të provokojë shfaqjen e rrudhave dhe strijave. Pas seancës së masazhit, bëni dush menjëherë. Kjo procedurë higjienike do të ndihmojë në larjen e të gjitha grimcave të eksfoluara dhe zbutjen e lëkurës. Është gjithashtu e rëndësishme të përdorni një locion të lehtë hidratues ose krem kundër celulitit në fund të procedurës. Mos përdorni produkte me yndyrë. Nëse harroni të aplikoni kremin, mund të shfaqet acarim. Në fillim të kursit të masazhit, kur seancat e tij kryhen çdo ditë, nuk ka nevojë të përdorni skrabe shtesë dhe lecka të forta larëse gjatë dushit.
Shqyrtime të atyre qëu përpoqa të bëj vetë-masazh "të thatë"
Kur lexoni përshkrimin e një masazhi me furçë, është e vështirë të besohet se një procedurë kaq e thjeshtë mund të krahasohet në rezultate me një trajtim të shtrenjtë profesional të trupit. Pra, pse të mos e provoni këtë teknikë për veten tuaj? Masazhi me furçë të thatë shpesh ka komente vërtet entuziaste. Në forume, vajzat mburren për rezultatin e një kursi procedurash dhe nuk lodhen duke këshilluar miqtë e tyre që të provojnë këtë metodë. Në të vërtetë, një masazh me furçë të thatë kundër celulitit është një procedurë shumë e thjeshtë, e cila kërkon disa minuta për të përfunduar. Për të kryer me sukses vetë-masazhin, nuk kërkohen njohuri dhe aftësi të veçanta. E gjithë procedura (duke përfshirë marrjen e dushit dhe aplikimin e locionit) zgjat jo më shumë se 20 minuta. Adhuruesit e masazhit "të thatë" thonë se gjëja më e rëndësishme është të mos jesh dembel. Me përdorimin e rregullt të furçës, ndryshimet do të jenë të dukshme. Është interesante që sot shumë sallone bukurie ofrojnë kurse të sesionit të furçës së thatë. Por nën këtë emër të bukur anglez, fshihet i njëjti masazh me furçë. A ka kuptim të paguajmë tepër? Vajzat që kanë provuar masazh në shtëpi dhe sallon thonë se efekti është saktësisht i njëjtë.
Komente negative
Do të habiteni, por jo të gjitha vajzat janë të kënaqura me efektin e marrë nga masazhi me furçë të thatë. Disa nga seksi i bukur, të cilët e kanë provuar vetë këtë metodë, ankohen për acarim. Zonja të tjera pretendojnë se përjetojnë siklet kurefekti i furçës në lëkurë. Pse masazhi me furçë të thatë është negativ? Më shpesh, vajzat që nuk ndjekin të gjitha rekomandimet për zbatimin e saktë të saj mbeten të pakënaqur me procedurën. Nëse filloni të bëni seanca masazhi me një furçë shumë të fortë, ka shumë të ngjarë që ndjesitë të jenë të pakëndshme. Rreziku i dëmtimit dhe acarimit të lëkurës është gjithashtu i lartë. Duke iu kthyer rishikimeve reale, mund të shihni se masazhi me një furçë të thatë për humbje peshe gjithashtu nuk ndihmon gjithmonë. Nëse nuk mbani dietë dhe nuk ushtroni, nuk ka gjasa të humbni peshë. Çdo masazh është një mjet shtesë për formësimin e trupit, jo ai kryesor.
A mund ta laj fytyrën me furçë?
Adhuruesit e kësaj metode duan të pyesin nëse kjo procedurë mund të kryhet në fytyrë. Në fakt, ju mundeni, gjëja kryesore është të zgjidhni aksesorin e duhur të masazhit. Për fytyrën është mirë të përdorni një furçë të vogël të rrumbullakët. Jepini përparësi një produkti me qime të buta. Masazhi i fytyrës kryhet nga poshtë lart. Lëvizjet kryesore janë goditje të lehta. Faqet mund të masazhohen duke lëvizur kokën e furçës në një rreth. Mos e shtypni shumë fort lëkurën dhe mos e shtrini atë. Gjatë masazhit, përpiquni të mos prekni zonën rreth syve. Në rast të ndonjë shqetësimi, procedura duhet të ndërpritet menjëherë. Rekomandimet e përgjithshme për masazhin e fytyrës janë të njëjta si për trupin. Masazhojeni në lëkurë të pastër dhe të thatë. Pas procedurës, duhet të lani me një pastrues të butë. Hapi i fundit është aplikimi i kremit hidratues.
Komente për masazhin e fytyrës
Për lëkurën e fytyrës, një masazh "i thatë" me furçë është i dobishëm si një procedurë shtrënguese dhe shëruese. Prekja e qimeve largon grimcat e vdekura dhe stimulon qarkullimin e gjakut në shtresat e sipërme të epidermës. Si rezultat i një ekspozimi të tillë, lëkura në mënyrë natyrale rinovohet, bëhet vërtet e shëndetshme dhe rrezatuese. Çfarë thonë vajzat që e kanë provuar tashmë për masazhin e fytyrës me furçë të thatë? Shumë njerëz e pëlqejnë këtë procedurë për shkak të thjeshtësisë së saj. Mjafton të lyeni me kujdes fytyrën me një furçë përpara se të laheni në mëngjes - dhe mund të shijoni një skuqje natyrale për disa orë. Me performancë të rregullt, një masazh i tillë mund të ndihmojë në heqjen e rrudhave, përmirësimin e kontureve të fytyrës. Ashtu si në rastin e masazhit të trupit, ata që e fërkojnë lëkurën shumë fort mbeten të pakënaqur. Fytyra ka nevojë për një pastrim delikat. Ekspertët e bukurisë nuk rekomandojnë masazhimin e lëkurës me presion dhe fërkimin aktiv. Kjo procedurë mund të mos jetë e përshtatshme për pronarët e lëkurës shumë të thatë dhe delikate. Nëse ndiqni të gjitha rregullat për kryerjen e një masazhi, por pavarësisht se ky acarim shfaqet vazhdimisht, ia vlen të ndaloni seancat. Provoni teknika të tjera masazhi më të buta dhe me siguri do të gjeni atë që ju përshtatet më shumë.
