Dyqind vjet më parë, diagnoza të tilla si osteoporoza, skorbuti, anemia dhe rakitat ishin një dënim me vdekje. Në atë kohë, askush nuk la të kuptohej se i gjithë problemi ishte mungesa e substancave organike (vitamina), dhe më vonë ata zbuluan një numër të shëndetshëm prej 13 - kjo është sasia e vitaminave që duhet të hyjnë në trupin tonë me ushqim.
Më poshtë, një listë e plotë e vitaminave për rritjen e flokëve dhe komplekset vita të farmacisë.
"Dyzina e Djallit" dhe mitet rreth vitaminave
Besohet se nëse jeni vegjetarian, atëherë nuk do të mungojnë lëndët ushqyese dhe hipovitaminoza, por vetëm tre vitamina jetojnë në fruta, zarzavate dhe zhardhokët, dhe dhjetë të tjerat i marrim me mish, drithëra dhe bulmet. produkteve. Nuk do të ketë mungesë të tyre nëse jetoni fjalë për fjalë pranë frigoriferit dhe përtypni diçka gjatë gjithë kohës! Për shembull, nevoja ditore e vitaminës B1 është një copë bukë thekre.
Vlerësimi i përdoruesve të vitaminave më të mira për rritjen e flokëve 2017 tregon se vitaminat“Alerana”, e llogaritur për rritjen e ritmit të rritjes, rritjen e densitetit të fijeve dhe ndalimin e tullacisë, janë në krye. Është vërtetuar se kur përdorni ilaçin, yndyra zvogëlohet, efekti statik hiqet dhe shfaqet një shkëlqim i shëndetshëm. Prodhuesi - Federata Ruse, kompania "Vertex".
Përmban:
- Vitamina – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, D3, H.
- Minerale - Krom (Cr), Kalcium (Ca), Magnez (Mg), Hekur (Fe), Selen (Se), Silic (Si).
- Amino acid - cisteinë (cisteinë).
Kompleksi Vita "Alerana" funksionon shumë më me efikasitet i shoqëruar me shampo dhe balsame të kësaj serie. Përveç përmirësimit të rritjes dhe rikuperimit, ai përdoret gjerësisht për tullacitetin, depresionin, pagjumësinë dhe për qëllime parandaluese.
Rekomandime për përdorim:
Të rriturit duhet të përdorin vitaminat Alerana një kapsulë dy herë në ditë. Kohëzgjatja e zakonshme e kursit është tre muaj. Rekomandohet përdorimi i kombinuar me shampo dhe serume të kësaj serie.
Një tjetër ilaç popullor dhe efektiv, sipas trikologëve, është Inneov. Përbërja e tij e jashtëzakonshme është pa hormone dhe ka një efekt të dobishëm në restaurimin e flokëve, rritjen e përhershme të rritjes dhe mbrojtjen nga ndikimet mjedisore. Këto nuk janë vitamina, por përkundrazi një shtesë diete mjekësore që funksionon falë një formule të ekuilibruar të zhvilluar në bazë të një ekstrakti të koncentruar nga rrushi dhe çaji, si dhe fitosteroli, zinku dhe acidi sulfonik. Prodhuesi - Francë, kompanitë Inneov me mbështetjen e Nestle dhe l'Oreal.
Një kapsulë:
- Minerale – Mg, talk, Ca, glukonat zinku.
- Ekstrakt i alkoolit nga farat e rrushit dhe gjethet e çajit.
"Inneov: Trashësia e flokëve", udhëzime për përdorimin e ilaçit:
Rekomandohet të merret pas ngrënies, 2 pilula dy herë në ditë.
Gjithashtu, trikologët vënë në dukje kompleksin Vitasharm. Ky produkt biologjik përmban efekte anti-inflamatore dhe antioksidante, mban mukozën e epitelit në gjendje normale, perfeksionon strukturën e flokëve dhe thonjve, mbron trupin nga kushtet e dëmshme mjedisore dhe rrezatimi diellor, rrit qarkullimin e gjakut, ndihmon në rikthimin e elasticitetit të lëkurës, fleksibilitet dhe parandalon vyshkjen. Prodhuesi - Rusia, kompania "Veropharm". Kompleksi përmban vitamina - B1, B2, B5, B6, PP, A. Rekomandohet marrja e preparatit të flokëve Vitasharm për një muaj, një tabletë, një herë në ditë.
Vëmendje! Besohet se vitaminat mund të grumbullohen - kjo nuk është e vërtetë, sepse këta elementë ekskretohen nga trupi pas pesë deri në gjashtë orë.
Disa njerëz mendojnë se nëse prodhuesit i fshehin të 13 vitaminat në një tabletë, atëherë është më e dobishme se të tjerët, por ekziston një kombinim i caktuar i vitaminave, domethënë ato duhet të jenë grupe të caktuara B6, B12, C. Dhe nëse vitaminat janë të gjitha në një kompleks, ato nuk absorbohen nga trupi.
Besohet se vitamina A ka nevojë për kushte të veçanta. Ka të tillalegjenda është se ato duhet të hahen me diçka yndyrore dhe njerëzit fillojnë të hanë tepër ushqime të yndyrshme. Por në fakt, zorrët tashmë përmbajnë mjaftueshëm yndyrë për përthithjen e tyre.
Çfarë vitaminash duhet të merrni për rritjen e flokëve?
Gjendja e vijës së flokëve, shkëlqimi i shëndetshëm, elasticiteti i qimeve varet drejtpërdrejt nga toni i përgjithshëm i trupit dhe mirëqenia fizike. Dhe grupi më i rëndësishëm për flokët është B. Gjendet në produkte të tilla si:
- mish;
- mëlçi;
- veshkat;
- qumësht;
- maja e birrës;
- peshk dhe ushqim deti;
- sallata jeshile.
Komplekset Vita, të cilat mund të blihen në farmaci, përmbajnë sasinë e nevojshme të ekuilibruar të mineraleve dhe vitaminave që do të ndihmojnë për të përballuar një sërë simptomash të pakëndshme dhe për t'i sjellë flokët dhe thonjtë tuaj në një pamje elegant.
Nëse kaçurrelat janë të zbehta dhe të thata, atëherë kjo do të thotë se nuk ka mjaftueshëm vitaminë B1.
Linja e flokëve është e yndyrshme në rrënjë dhe e tharë si kashtë në skajet - nuk ka mjaftueshëm vitaminë B2.
Nuk ka ton intensiv, dhe flokët janë të zbehtë, nuk shkëlqejnë fare dhe nuk shkëlqejnë në diell - B3 është përgjegjëse për pigmentimin. Për shkak të kësaj vitamine mund të shfaqen thinja të parakohshme, për këtë arsye marrja e vitaminës B3 është e rëndësishme.
Flokët bien - B5 është përgjegjëse për forcimin dhe sigurimin e oksigjenit.
U shfaq zbokth dhe acarim - B6 nuk e than lëkurën.
Për rritje të shpejtë, keni nevojë për elementë B dhe C ose acid folik.
A - jep fleksibilitet, elasticitet, forcim dhei mirë për zhvillim dhe ushqim.
E - Mund të ndihmojë me mërzinë dhe të nxisë rritjen.
C - ka një efekt të dobishëm në përmirësimin e imunitetit dhe indeve lidhëse, ndikon në emocione dhe humor.
Vitamina B12
Estetikistët këshillojnë përdorimin e ampulave të vitaminës B12 për flokët, e cila shitet në çdo farmaci me një çmim qesharak. Është kjo vitaminë që i bën rrënjët të qëndrojnë më fort në vend, duke ofruar rezultate të shkëlqyera dhe të shpejta, duke rritur elasticitetin, shkëlqimin dhe gjendjen e përgjithshme. Është në dispozicion në ampula për injeksion dhe tableta për administrim oral. Për një rezultat më efektiv, duhet të përgatisni maska të thjeshta nga produktet e disponueshme dhe t'i shtoni ato në produktet e kujdesit dhe shampo.
Përbërja ushqyese 1:
- duhet të blini ampula të vitaminës B1, B6, B12 në farmaci;
- lidhni një ampulë me të verdhën e vezës;
- raportoni për artin e përzierjes që rezulton. një lugë gjemba deti ose vaj rodhe;
- aplikojeni në të gjithë gjatësinë dhe mbajeni nën kapak për 5-10 minuta;
- trajtoni dy herë në javë derisa të arrihen rezultatet.
Formula e Shëndetit 2:
- Lulet e blirit dhe kamomilit, si dhe gjethet e hithrës, zihen me ujë të valë. Përqindja: 1 lugë gjelle për filxhan ujë të zier.
- Mbajeni të mbuluar për 30 minuta
- Shto një ampulë A, B6, B12 në përzierjen që rezulton.
- Aplikoni në të gjithë dhe vendoseni nën kapak termik për 20-25 minuta.
- Përzierja lahet me ujë të ngrohtë pa pastrues.
- Kjo metodë rikuperimi përdoret një herë në javë.
Maskë trajtimi 3:
- deri në pesëdhjetë gramë mj altë shtoni art. një lugë vaj bajame;
- dhe një ampulë me vitamina B6, B12, lëng aloe;
- përziejini gjithçka mirë dhe aplikojeni në të gjithë gjatësinë e flokëve;
- mbajeni nën një kapak termik për 40–45 minuta, më pas shpëlajeni me detergjent;
- përdorni një herë në 7 ditë.
Maska të tilla bëhen për tre deri në katër muaj, dhe më pas është e nevojshme të bëni një pushim në trajtim për një ose dy muaj. Efektiviteti i këtyre maskave shëruese popullore është vërtetuar dhe sipas shumicës së grave, B12 është në vendin e parë në renditjen e vitaminave më të mira për rritjen e flokëve.
Si të zgjidhni kompleksin e duhur vita?
Komplekset Vita ndihmojnë në mënyrë të përkryer për të mbështetur trupin tonë - këto janë substanca kaq të këndshme që e bëjnë lëkurën të duket e mrekullueshme, flokët fillojnë të shkëlqejnë, thonjtë rriten shpejt, rritet imuniteti, shfaqet oreksi, gjumi i mirë dhe proceset metabolike përmirësohen. Molekula e vitaminës kombinohet me proteinën dhe kthehet në një substancë aktive organike që funksionon dhe siguron aktivitetin e duhur jetësor. Përveç vitaminave (vitamina), ka edhe minerale (minerale) që gjenden në formulimet më të njohura Vita dhe janë të nevojshme për ndërtimin e duhur të proceseve metabolike.
Çfarë lloj vitaminash të zgjidhni? Kur hyjmë në një farmaci dhe shohim një shumëllojshmëri të madhe dhe shumëngjyrëshe në raftet, sytë tanë fillojnë të ndryshojnë. Në të njëjtën kohë, duhet t'i kushtoni vëmendje:
- prodhues;
- informacion se ku i marrin prodhuesit lëndët e para (Franca dhe Gjermania kryesojnë këtu);
- çfarë guaska (pelte, kapsula, tableta, etj.);
- pamja (nëse guaska është shumë e ndritshme, atëherë ka një ngjyrë);
- erë (shpesh produktet natyrale kanë një erë specifike dhe jo gjithmonë të këndshme);
- sasi (shumë nga lista e vitaminave dhe mineraleve nuk përthithet nga trupi dhe thjesht nuk sjell ndonjë përfitim);
- Përbërjanuk duhet të kalojë sasinë ditore, e cila mund të gjendet në një tabelë të veçantë.
Para se të blini, duhet të studioni me kujdes komentet dhe të shihni vlerësimin e vitaminave më të mira për rritjen e flokëve, sipas blerësve dhe mjekëve. Përveç kësaj, para se të shkoni në farmaci, duhet të vendosni: për çfarë janë vitaminat dhe cili është qëllimi i përdorimit të tyre. Dhe më e rëndësishmja, cilido qoftë ky qëllim (rritja e vitalitetit, përmirësimi i rritjes së flokëve, forcimi i imunitetit, largimi i stresit etj.), konsultimi me një terapist është i nevojshëm. Dhe kursi do të jetë edhe më efektiv nëse kaloni teste speciale dhe përcaktoni se cila vitaminë i mungon në mënyrë specifike trupit.
Pse duhet të konsultohem me një mjek?
Shkencëtarët britanikë besojnë se grupi i vitaminës B, përkundrazi, mund të shkaktojë shëndet të dobët. Tek ne zyrtarisht këto komponime nuk janë ilaç dhe mjekët sot thonë vetëm të kundërtën dhe këshillojnë të tregohemi më të kujdesshëm me to. Para së gjithash, është një ilaç i prodhuar në mënyrë sintetike dhe për këtë arsye është më mirë të koordinoni marrjen e tij me terapistin. Po, dhe pastajka shumë mënyra të tjera për të përmirësuar shëndetin që nuk kërkojnë ndërhyrje mjekësore, për shembull, nëse ndaloni duhanin, kufizoni konsumimin e alkoolit dhe filloni të hani siç duhet, mund të mos keni fare nevojë për vitamina.
Në takim, terapisti do të thotë se marrja e vitaminave çdo ditë është thjesht e kotë. Është e nevojshme marrja e tyre në doza dhe në periudha të caktuara kur organizmi ka nevojë për të. Përveç kësaj, trajtimi është zakonisht më efektiv nëse përdoren preparate të jashtme për të përmirësuar flokët. Por jo gjithmonë, pasi shumë varet nga gjendja e përgjithshme e të gjithë organizmit, duke përfshirë pamjen, kështu që konsultimi dhe analizat janë të nevojshme përpara fillimit të kursit.
Bazuar në gjetjet e ekspertëve, u përpilua një renditje e vitaminave më të mira për rritjen e flokëve:
- vitaminë b12 në ampula;
- Inneov;
- Alerana;
- Perfectil;
- "Vitasharm";
- Pantovigar;
- Bukuria Vitrum;
- Complivit.
Kur duhet ta ndihmoni trupin me vitamina?
Të 13 vitaminat janë shumë kapriçioze dhe kanë frikë nga ndriçimi intensiv dhe ruajtja afatgjatë në të ftohtë. Dhe nëse trupi nuk merr të paktën një prej tyre, atëherë do të ketë sëmundje dhe sëmundje të ndryshme. Prandaj, u shpikën vitaminat sintetike, por jo gjithçka është e thjeshtë me to. Për shembull, vitamina A, norma e kërkuar ditore e saj është 500 njësi, dhe në një farmaci mund të blini një kompleks ku 1500, domethënë tejkalon normën me 3 herë, gjë që çon në sëmundje të rënda të zemrës. Vitaminizimi i pakontrolluar është i rrezikshëm, dhe më shpesh pasojat janë alergjitë nga mbidoza,formimi i cisteve dhe ënjtja, ka pasoja dhe më të tmerrshme. Por, pavarësisht se çfarë thonë ata për vitaminat, është absolutisht e vërtetuar se ju nevojiten kurse për të ndihmuar trupin me ndihmën e komplekseve vita, përkatësisht: në pranverë dhe në vjeshtë, dhe vetëm pasi të konsultoheni me një mjek.
Bukuria Vitrum
Metodë ideale për rikthimin e flokëve të dëmtuar nga ngjyrosja e shpeshtë, perms, stilimi i shpeshtë me pajisje të nxehta, ekspozimi i llakut. Një kombinim i rrallë i siguron çdo floku dhe skalp pasurim absolut me minerale, vitamina, komponentë të vlefshëm që mbështesin shëndetin e flokëve. Përbërja e veçantë e elementit aktiv do të rivendosë shkëlqimin, volumin dhe pamjen e tyre të përsosur. Prodhuesi - SHBA, kompania Unipharm. Seti special përfshin:
- Vitamina – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, kolekalciferol, E, C, H, acid nikotinik, retinol.
- Minerale – magnez (Mg), jod (I), hekur (Fe), kalcium (Ca), bor (B), mangan (Mn), selen (Se), zink (Zn), fosfor.
- Amino acidet dhe enzimat – arginina, lizina, polipeptidi (papaina), cistina, metionina.
- Ekstrakt i koncentruar i shafranit të Indisë, aloe, leshterik, rozmarine, kanellë, rrush (fara), bisht kuajsh, ulliri (gjethe), nenexhik, hithër, çaj, lule livando, fruta anise, xhenxhefil, limon.
Udhëzime për përdorimin "Vitrum Beauty":
Të rriturit duhet të marrin një tabletë një herë në ditë, pas ngrënies. Rekomanduar për:
- thyerja e strukturës së flokëve;
- brishtësia e rriturthonjtë;
- gjatë periudhës së proceseve të rikuperimit në trup;
- me mungesë vitaminash;
- pas mbingarkesës fizike;
- për të rivendosur impotencën nervore;
- për rimbushjen e mineraleve;
- korrigjimi i pasojave të një diete të pabalancuar;
- rehabilitim pas kimioterapisë.
Konsumimi nuk rekomandohet për intolerancë personale ndaj komponentëve themelorë.
Udhëzime për përdorimin e "Vitrum Beauty" gjatë shtatzënisë dhe laktacionit:
Ky formulim përmban kombinime të fuqishme të vitaminave dhe elementëve gjurmë që mund të ndikojnë negativisht në një trup të brishtë dhe për këtë arsye, përdorimi i tij është i ndaluar gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes së foshnjave.
Udhëzime për përdorimin "Complivit Radiance"
Është vërtetuar se gjatë veprimit në organizëm të përbërësve që përfshihen në formulën e tij, rindërtohet puna e proceseve metabolike, gjë që sjell rikthimin aktiv të lëkurës dhe flokëve. Produktet jo vetëm që ushqejnë, por edhe forcojnë llamba dhe pllaka të thonjve të sëmurë, duke ndihmuar në rikuperimin dhe rritjen e shpejtë të tyre. Prodhuesi është Federata Ruse, shoqëria Pharmstandard-UfaVITA. Si pjesë e kompleksit Vita:
- Vitamina – B1, B2, B6, B7, B12, A, E, C, nikotinamide, acide folike dhe lipoike.
- Ekstrakt i koncentruar alkoolik nga gjethet e çajit jeshil.
- Minerale - kalcium, magnez, hekur, silikon, zink, bakër, selen, kob alt.
Udhëzime për përdorimin "Complivit Radiance":
Të rriturit duhet të marrin një kapsulë, një herë në ditë, pas ngrënies. Doza mund të rritet vetëm me këshillën e mjekut.
Pantovigar
Ndikon në trashjen e fijeve, rrit shkëlqimin dhe ngopjen e tonit të flokëve, paralajmëron dhe vonon procesin e rënies së flokëve. Ai përmban një përbërje të përzgjedhur saktësisht, për shkak të së cilës rritet rritja, dhe përveç kësaj, krijohet një strukturë e fortë e kaçurrelave dhe pllakave të thonjve. Prodhuesi - Gjermani, kompania "Merz Pharma".
Kompleksi përfshin:
- Vitamina - B10, B1, H1, B5.
- Minerale - kalcium, magnez, silic.
- Proteina fibrilare - keratin.
- Amino acidet dhe enzimat - cisteinë.
Komentet për Pantovigar për rritjen e flokëve janë pa ndryshim pozitiv dhe në shumicën e rasteve rezultati është i dukshëm pas muajit të parë të përdorimit të tij. Vitaminat këshillohen të merren një kapsulë në kohën e ngrënies, 3 herë në ditë.
Perfectil
Redukton ndjeshëm thonjtë e brishtë, rindërton çrregullimet e strukturës së flokëve, vonon alopecinë, nxit trajtimin më efektiv të sëmundjeve dermatologjike dhe eliminon lëkurën e thatë. Prodhuesi - Britania e Madhe, Vitabiotics.
Kompleksi përfshin:
- Vitamina – B7, B1, B2, B6, B12, B9, D3, E, C, H, PP.
- Mineralet - kalcium, magnez, hekur, silikon, zink,bakër, selen, kob alt, krom, mangan, jod.
- Amino acidet - cisteinë.
- Ekstrakt - ekstrakt nga rodhe.
Vitamina për flokë "Perfectil" (udhëzime për përdorim dhe doza):
Droga merret një herë në ditë pas ngrënies dhe lahet me shumë ujë. Është e rëndësishme që të mos e thyeni kapsulën dhe ta gëlltisni tërësisht.