Mbulesat janë një procedurë kozmetike që synon përmirësimin e gjendjes së lëkurës dhe indit nënlëkuror. Rezultati i terapisë është lëkura e butë, elastike, e tonifikuar, si dhe drenimi limfatik, eliminimi i edemës, reduktimi i manifestimeve të celulitit, përmirësimi i strukturës dhe përtëritja e lëkurës. Ka shumë receta për procedurën, një nga llojet më të njohura dhe më efektive janë mbështjelljet me kripë.
Indikacione
Maskat, mbështjellësit dhe kompresat me kripëra janë një metodë e thjeshtë dhe efektive për trajtimin e kozmetikës, dermatologjisë dhe një sërë sëmundjesh të tjera. Vetitë e kripës së tryezës dhe të detit ndihmojnë në zbutjen e kushteve me sëmundje të caktuara të eshtrave dhe kyçeve.
Trajtimi me mbështjellës me kripë ka indikacione të drejtpërdrejta për përdorim në sëmundjet e mëposhtme:
- Strecat (strijat) e lëkurës.
- Celuliti.
- Akumulimi i toksinave dhe produkteve metabolike në indin nënlëkuror.
- Edemë.
- Dehidratim i epidermës.
- Acne.
- Patologjitë e kyçeve dhe indit kockor (artrit, artrozë, përdhes, bursit, dhimbje të nervit shiatik).
- Sëmundjet dermatologjike në remision.
- Reumatizma.
Para fillimit të terapisë, rekomandohet të konsultoheni me mjekun për këshilla. Pavarësisht nga lehtësia e dukshme dhe aksesueshmëria e procedurës, disa sëmundje të brendshme mund të përkeqësohen.
Veprim
Procedurat kozmetike për kujdesin e lëkurës së trupit ndjekin një kompleks qëllimesh. Ato përfshijnë përmirësimin e gjendjes së epidermës, stimulimin e metabolizmit, heqjen e kilogramëve të tepërt dhe mbingarkesën që provokon ënjtje. Për të arritur një rezultat mbresëlënës vetëm me mbështjellës nuk do të funksionojë. Nëse dëshironi të arrini idealin, duhet t'i drejtoheni aktivitetit fizik të dozuar, të rregulloni sistemin e të ushqyerit, t'i kushtoni kohë të mjaftueshme gjumit dhe të merrni emocione pozitive.
Mbulesat e kripura plotësojnë grupin e aktiviteteve, ato janë të disponueshme për përdorim në shtëpi. Përbërësi kryesor i mbështjellësve është kripa e detit ose e tryezës. Veprimi i tij mund të përmirësohet duke shtuar komponentë shtesë.
Për shkak të përbërjes së saj, kripa ka efektin e mëposhtëm:
- Mbështetje dhe rregullim i ekuilibrit ujë-kripë për shkak të pranisë së klorit dhe natriumit.
- Normalizimi i proceseve të tretjes, për stabilizimin e të cilave është përgjegjës mangani.
- Jodi në kripë rregullon nivelet e hormoneve tiroide.
- Kalciumi nxit shërimin e lezioneve të vogla të lëkurës, harmonizon proceset metabolike në qelizat e lëkurës dhe indin nënlëkuror.
- Bromi dhe bakri ngadalësojnë procesin e plakjes.
- Kripërat e kaliumit normalizojnë rrahjet e zemrës.
- Natriumi rregullon përshkueshmërinë e membranave qelizore, gjë që kontribuon në ushqimin më të mirë.
- Silikon stabilizon proceset metabolike.
- Seleni forcon sistemin imunitar, rrit rezistencën e organizmit ndaj shfaqjes së neoplazmave.
- Magnezi lufton në mënyrë aktive stresin.
Kripa e detit përmban një sasi të madhe mineralesh dhe lëndësh ushqyese që kanë një efekt të dobishëm në lëkurë dhe gjendjen e përgjithshme të trupit.
Efekt
Mbulesat me kripë të kryera rregullisht në shtëpi mund të zbutin ndjeshëm strijat në lëkurë, të zvogëlojnë pamjen e celulitit (ose të shërbejnë si parandalim i shfaqjes së tij), tonifikojnë lëkurën, duke rikthyer elasticitetin dhe turgorin e saj të mëparshëm. Veprimi i kripës, i mbështetur nga efekti termik i mbështjellësve, stimulon daljen e limfës, përmirëson mikroqarkullimin e gjakut në kapilarë, largon produktet metabolike, duke çliruar trupin nga toksinat dhe substancat e dëmshme.
Mbulesat me kripë janë një nga procedurat e shpeshta në sanatoriume dhe banja, ku efektiviteti i metodës konfirmohet nga rishikimet e shumta të klientëve. Pas seancës së parë, vërehet një rënie e ndjeshme e vëllimit të trupit, pesha zvogëlohet, gjendja e lëkurës përmirësohet. Kjo nuk është për shkak të uljes së indit dhjamor, por rrjedhjes së lëngjeve.
Në disa raste, trupi në vendet e matjes zvogëlohet me 2,5 centimetra. Por nëse mbështeteni vetëm në këtë procedurë si një metodë për të humbur peshë, atëherë mund të zhgënjeheni: centimetrat e humbur rikthehen shpejt. Prandaj, ekspertët rekomandojnë fuqimisht t'i përmbaheni një diete të arsyeshme dhe aktivitetit fizik.
Përgatitja
Mbulesa me kripë stimulon prodhimin e kolagjenit. Kjo rikthen elasticitetin e lëkurës. Shtrëngohen konturet e trupit dhe nivelohet relievi. Alternimi i kësaj procedure me masazh do të reduktojë celulitin ose do të shpëtojë plotësisht nga manifestimet e tij.
Për të përfituar sa më shumë nga mbështjelljet e trupit, përgatiteni lëkurën tuaj si më poshtë:
- Një ditë para ngjarjes, ia vlen të testohet për ndjeshmëri - një sasi e vogël e përzierjes për mbështjellje aplikohet në kyçin e dorës dhe mbulohet me një film për 2-3 orë. Nëse nuk ka acarim, skuqje ose dëmtim të lëkurës, atëherë mund të vazhdoni në veprimin kryesor.
- Përgatitni paraprakisht të gjithë vëllimin e përzierjes për mbështjelljet me kripë.
- Hapi i parë është pastrimi i thellë i lëkurës. Rekomandohet përdorimi i scrub-eve në kombinim me masazh. Si pastrim, përdoren kozmetikë të veçantë ose preparate shtëpiake - kafe e bluar e përzier me vaj bazë, kripë deti e imët me salcë kosi ose vaj masazhi. Ka shumë receta për pastrime të bëra në shtëpi, gjithmonë mund të zgjidhni një opsion komod për lëkurën tuaj.
- Në fazën e dytë të përgatitjes, agjenti i pastrimit lahet, mund të bëni një masazh të pavarur me majë. Kjo do të stimulojë rrjedhjen e gjakut në zonat problematike.
- Në sallone pas pastrimit, ekspertët sugjerojnë marrjen e një vaskë të nxehtë me alga deti ose detikripë, përsëritja e procedurës në shtëpi nuk është e vështirë, mungesa e hidromasazhit do të zvogëlojë pak efikasitetin, por rezultati nuk do të vuajë nga kjo. Kohëzgjatja e seancës është 15 minuta.
Si të bëni një mbështjellës me kripë?
Trajtimet në shtëpi kërkojnë një kohë të caktuar për përgatitjen, terapinë dhe kujdesin e lëkurës në fund të ngjarjes. Rregullat për mbështjelljen janë si më poshtë:
- Përgatitni përzierjen e kripës. Kjo bëhet paraprakisht, pasi mund të ruhet për një kohë të gjatë në një enë qelqi me kapak të mbyllur hermetikisht. Rekomandohet të shtoni përbërës të lëngshëm menjëherë përpara aplikimit, duke matur një porcion të vetëm për një seancë.
- Aplikoni përzierjen e kripur në të gjithë trupin ose vetëm në zonat me probleme. Mbi maskë aplikohet një film plastik (e kategorisë ushqimore) dhe trupi mbështillet fort, por jo i shtrydhur. Për efekt maksimal, duhet të mbuloheni me një batanije termike ose një batanije të zakonshme të ngrohtë. Kohëzgjatja e seancës së mbështjelljes me kripë është nga 30 deri në 60 minuta.
- Gjatë periudhës së veprimit të maskës së kripës, duhet të qëndroni të qetë dhe të përpiqeni të relaksoheni. Trupi duhet të djersitet. Në këtë kohë, proceset komplekse të detoksifikimit ndodhin në trup. Këshillohet të vendosni këmbët tuaja në një platformë të ngritur dhe një jastëk të sheshtë nën kokë.
- Në fund të procedurës, duhet të jeni të kujdesshëm - nuk keni nevojë të hidheni shpejt lart dhe të vazhdoni fuqishëm në fazën përfundimtare. Proceset e nisura nga mbështjelljet e kripës mbajnë një ngarkesë në të gjitha sistemet e trupit, kështu që lëvizjet e papritura mund të shkaktojnë marramendje, dhe në disa raste, humbjendërgjegje. Duhet të ngriheni ngadalë, të uleni për një kohë dhe të shkoni me kujdes në kabinën e dushit.
- Në fazën e fundit, filmi hiqet nga trupi (mund ta prisni me kujdes), fshijeni përzierjen e kripës me një peshqir dhe bëni një dush freskues. Lani mbetjet e produktit, mundësisht me një leckë të fortë ose furçë, e cila do të jetë një masazh shtesë dhe do të pastrojë poret.
- Nëse është e nevojshme, aplikoni krem kundër celulitit ose hidratues në zonat problematike.
- Në fund të procedurës, rekomandohet të pushoni për orën tjetër.
Ftohtë apo ngrohtë?
Mbulesat me kripë kundër celulitit bëhen menjëherë pas një masazhi me një scrub dhe një banjë të ngrohtë. Në këtë kohë, poret e lëkurës janë të hapura dhe të ndjeshme ndaj veprimit të përzierjes së kripës. Efekti termik rrit ndjeshëm efektin - ka një zgjerim të enëve të gjakut, kapilarëve, ka një dalje të lëngjeve, ku hyjnë produktet metabolike. Ka një pastrim të thellë të trupit. Lëkura ushqehet, celuliti reduktohet ndjeshëm.
Mbulesat e ftohta me kripë janë treguar për të hequr qafe në mënyrë efektive kilogramët e tepërt. Përzierja për këtë procedurë është bërë nga kripa e detit dhe lëngu i limonit. Zakonisht celuliti dhe pesha e tepërt janë probleme të së njëjtës seri. Për një zgjidhje gjithëpërfshirëse të problemit, kripa e detit përzihet me mj altë ose produkte të tjera të bletëve. Rezultate të shkëlqyera demonstrohen nga përfshirja e vajrave esencialë të agrumeve, argjilës kozmetike, kafesë së bluar natyrale dhe përbërësve të tjerë në recetën e maskës për mbështjellësin e trupit.
Receta
RecetaKa shumë përzierje për mbështjelljen e kripës. Opsionet klasike përfshijnë përbërës të përballueshëm dhe të shëndetshëm. Zgjedhja e një ose një recete tjetër varet nga qëllimet dhe objektivat që duhet të adresohen.
Recetat më të njohura dhe më të provuara janë:
- Kripë + mj altë. Për një shërbim, merrni 0,5 gota kripë deti të imët dhe 3 lugë gjelle mj altë të lëngshëm, rekomandohet të shtoni disa pika vaj esencial agrume (portokalli ose grejpfrut). Mj alti i trashur mund të nxehet në një banjë uji në gjendje të lëngshme. Të gjithë përbërësit kombinohen në enë jooksiduese (porcelani, plastika, qelqi) dhe përdoren për aplikim në trup. Kundërindikimi është intoleranca ndaj çdo përbërësi. Nëse jeni alergjik ndaj agrumeve ose mj altit, kjo recetë duhet të hidhet poshtë.
- Kripë + kafe. Gjysmë gote me kripë deti të imët kombinohet me katër lugë kafe të bluar. Përzierjes së thatë i shtohen tre lugë vaj vegjetal (mundësisht vaj ulliri). Pasta që rezulton përdoret menjëherë. Nuk rekomandohet ruajtja e përzierjes për faktin se përbërësit hyjnë në një reaksion oksidativ.
- Kripë + argjilë kozmetike. Çdo lloj b alte është i përshtatshëm për mbështjellje. Për një përzierje të thatë, merrni gjysmë gote kripë dhe përzieni me 2 ose 3 lugë b alte. Vaj vegjetal i shtohet përbërjes që rezulton (jo më shumë se 3 lugë gjelle). Maska aplikohet në lëkurë dhe procedura kryhet në modalitetin standard.
- Kripë + alga deti (leshterik). 100 gram alga deti të copëtuaraderdhni një gotë ujë të nxehtë dhe insistoni për 15 minuta. Infuzioni përzihet me kripë deti derisa të fitohet konsistenca e kosit të trashë dhe më pas përdoret për mbështjellje.
Mbështjelljet kryhen në 2-3 ditë. Kursi i plotë - 10 mbështjellje, pas së cilës bëhet një pushim për 30 ditë. Recetat rekomandohen të alternohen. Në këtë rast, efekti do të jetë i qëndrueshëm. Gjatë periudhës së terapisë, është e nevojshme t'i përmbaheni një diete dhe aktiviteti fizik të butë (ecje, not, çiklizëm, joga).
Përveç kompozimeve klasike, mund të përdorni kripë në kombinim me vajra esencialë, lëngje frutash (efektive për kullimin limfatik), krem natyral. Nëse nuk ka dëshirë apo nevojë për të krijuar një maskë nga disa përbërës, atëherë për të marrë efektin e dëshiruar, mjafton të përdorni vetëm kripë, duke e kombinuar me vajin bazë.
Rekomandime
Disa ditë para mbështjelljes, duhet të filloni t'i përmbaheni parimeve të një diete të shëndetshme, duke përjashtuar miellin, ushqimet dhe pjatat e kripura, yndyrore, të tymosura, si dhe kafen, pijet alkoolike dhe të ëmbla të gazuara nga. dietë.
Gjatë një seance të mbështjelljes me kripë, trupi humbet një sasi të madhe lëngjesh. Për këtë arsye, ekspertët rekomandojnë pirjen e shumë lëngjeve gjatë gjithë ditës pas procedurës. Çaj jeshil i dobishëm, ujë mineral pa gaz ose ujë i pastruar me limon. Për të ruajtur rezultatin, futen kufizime në miell, përjashtohen ushqimet e ëmbla, yndyrore, shijshme.
Kundërindikacione
Mbulesa me kripë është një procedurë e thjeshtë dhe e dobishme, por ka një sërë kundërindikacionesh të drejtpërdrejta:
- Lezione mykotike të lëkurës (thonjve).
- Dëmtime të epidermës (plagë, skuqje, gërvishtje).
- Patologjitë dermatologjike (psoriaza, dermatiti).
- Sëmundjet gjinekologjike (mbështjellja me kripë e barkut dhe legenit është kundërindikuar).
- Shtatzënia në çdo tremujor.
- Neoplazitë malinje.
- Patologjitë e sistemit kardiovaskular, endokrin.
- Reaksione alergjike ndaj përbërësve të formulës.
- Venat me variçe.
- Patologjitë e sistemit limfatik.
kompresa
Përdorimi i jo vetëm përzierjes së kripës, por edhe kompresës së kripës sjell një efekt pozitiv. Zgjidhja për të përgatitet nga uji në temperaturën e dhomës dhe kripa. Përqindja e përafërt: 1 litër ujë me 3 lugë kripë. Pëlhura e pambukut zhytet në tretësirën që rezulton, shtrydhet pak dhe aplikohet në lëkurë. Kompresa lehtëson shpejt inflamacionin, ndihmon në shërimin e lëndimeve të vogla dhe pastrimin e plagëve.
Mbathja e këmbëve me kripë mund të shërbejë për disa qëllime - reduktimin e volumit, eliminimin e celulitit, forcimin e mureve të enëve të gjakut. Zgjidhja zgjidhet në varësi të problemit. Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë mbështjelljet zgjidhin plotësisht të gjitha problemet. Në rastet kur ka probleme me variçet e ekstremiteteve të poshtme, rekomandohet përdorimi i kompresave me temperaturë ambienti në zonat problematike. Çdo mund të ngrohjespërkeqësohen dhe shkaktojnë komplikime në venat dhe enët e dobësuara.
Komente
Rishikimet e mbështjellësve me kripë janë të shumta. Vlerësimet pozitive flasin për rezultate të shkëlqyera. Shumë kanë vënë re një ulje të vëllimit të belit, ijeve, barkut pas përdorimit të parë të metodës. Receta më e njohur dhe më efektive është kombinimi i kripës dhe mj altit. Tregohet se lëkura bëhet e butë, elastike, rritet densiteti dhe zvogëlohen tuberkulat. Disa nga gratë që lanë komente thanë se humbën 1 deri në 1.5 kilogramë pas trajtimit të parë.
Shumë vunë re se kursi i mbështjelljes me kripë në shtëpi, i përbërë nga 10 procedura, tregon rezultate të shkëlqyera. Nëse i përmbaheni një diete dhe bëni palestër, atëherë kilogramët e humbur nuk kthehen. Disa menduan se bashkë me përmirësimin e gjendjes së lëkurës dhe humbjen e peshës ndodh edhe largimi i toksinave. Prandaj, gjumi dhe disa shenja vitale, si presioni i gjakut, normalizohen.
Shqyrtimet tregojnë jo vetëm përshtypjet dhe rezultatet, por edhe paralajmërimet. Adhuruesit e mbështjelljes theksojnë se rezultatet mund të arrihen nëse respektohet rregullsia - seancat mbahen në 2-3 ditë. Nëse ka dëmtimin më të vogël të lëkurës, do të ketë dhimbje. Gjithashtu femrave u këshillohet të pinë sa më shumë lëngje dhe pas mbështjelljes mos harroni të aplikoni një krem hidratues në zonat e trajtuara.
