Shumë njerëz kanë një problem me mjekrën e dyfishtë. Me të, kontura e fytyrës ndryshon, fytyra bëhet e paqartë. Kjo e metë është shumë e dukshme, nuk do të jetë e mundur të fshihet me kozmetikë apo rroba. Nëse nuk e hiqni qafe një defekt të tillë në kohën e duhur, ai përkeqësohet me moshën. Si të shpëtojmë mjekrën e dytë? Kjo përshkruhet në artikull.
Arsyet për mangësi
Zakonisht, shkaku i mjekrës së dytë konsiderohet të jetë mbipesha. Tek njerëzit obezë, ju madje mund të shihni më shumë se një palosje. Për të eliminuar këtë problem, është e nevojshme të humbni peshë, në këtë proces, të kryeni në mënyrë aktive shtrëngimin e lëkurës. Por jo vetëm pesha e tepërt është shkaku i mungesës. Rrudha mund të jetë te femrat e holla.
Mjekra e dytë shfaqet për shkak të:
- trashëgimi;
- tiparet anatomike;
- sëmundja e tiroides;
- qëndrim i gabuar gjatë punës.
Problemi me moshënvetëm rritet, është e nevojshme të eliminoni mjekrën sa më shpejt që të jetë e mundur. Ka shumë procedura estetike si dhe metoda kirurgjikale, por metodat në shtëpi janë më të sigurtat. Ka shumë prej tyre, ekziston gjithmonë mundësia për të zgjedhur një mënyrë të përshtatshme apo edhe disa. Me një qasje të integruar, rezultati vjen shumë shpejt. Si të shpëtojmë nga mjekra e dyfishtë në një javë? Më shumë për këtë.
Koha për të rregulluar defektin
Shpesh ka rekomandime që e zgjidhin problemin në një kohë të shkurtër. Por ju nuk mund ta hiqni mjekrën e dytë shumë shpejt. Duhen rreth një muaj që të shfaqen rezultatet. Në këtë rast, është e nevojshme të vëzhgoni kujdesin gjithëpërfshirës, i cili përfshin:
- Heqja e ushqimeve të yndyrshme dhe niseshte nga dieta, reduktimi i sasisë së kripës;
- kryerja e masazhit forcues dhe gjimnastikës;
- pastrim, hidratues, ushqyer lëkurën.
Nëse problemi është vetëm lëkura e varur, atëherë nevojitet korrigjim plastik. Mënyra e vetme për të zgjidhur shpejt problemin është përmes operacionit. Kërkohet mini liposuksion për dhjamin e qafës.
Efikasiteti i gjimnastikës
Si ta hiqni vetë mjekrën e dytë? Një mënyrë efektive është të bëni gjimnastikë. Ka shumë komplekse dhe sisteme. Mjafton të zgjidhni ushtrimet që ju pëlqejnë dhe t'i kryeni ato çdo ditë. Thjesht duhet t'i jepni pak kohë.
Gjimnastika ju lejon të merrni rezultate të shkëlqyera për gratë që duhet të përkulen për një kohë të gjatëkokën përpara. Në këtë pozicion, muskujt dobësohen, lëkura shtrihet, mbi qafë shfaqet një rrudhë, por korrigjohet lehtësisht.
Vetitë pozitive të gjimnastikës përfshijnë:
- lifting i lëkurës së fytyrës dhe qafës;
- forcim i muskujve;
- toning;
- përmirësoni qarkullimin e gjakut.
Mjafton të bëni gjimnastikë rregullisht. Përveç kësaj, është e nevojshme të përdoren procedura efektive mjekësore. Së bashku, kjo do të sjellë rezultate pozitive.
Ushtrim efektiv
Duhet t'i bëni ato çdo ditë për një javë të tërë. Të gjitha ushtrimet duhet të kryhen të paktën 7 herë. Me to, si të shpëtojmë mjekrën e dytë? Ushtrimet e përdorura janë si më poshtë:
- Duhet të zgjasni mjekrën. Duhet të imagjinohet se në majë të mjekrës ka një ngarkesë që duhet të ngrihet. Është e nevojshme të shtrini qafën lart dhe përpara sa më shumë që të jetë e mundur.
- Kryhen animet e kokës. Kur e përkulni kokën në të majtë, mjekra duhet të tërhiqet lart. E njëjta gjë bëhet në anën tjetër.
- Koka duhet të jetë e anuar mbrapa, ndërsa shtrini gjuhën, përpiquni të prekni majën e hundës.
- Duhet të zgjasni qafën, duke parë tavanin për disa sekonda dhe më pas të ktheheni në pozicionin e mëparshëm.
- Peshqiri i lagur dhe i ftohtë duhet të mbështillet, të tërhiqet nën mjekër. Ju duhet të përkëdhelni zonën e problemit për 1-2 minuta.
- Buzët duhet të shtrihen në një tub, kokën përpara dhe fryjnë.
- Duart duhet të palosen në kështjellën pas kokës dhe më pas ta anojnë kokën prapa, duke qëndruar për 10-15 minuta.
A është e mundur të heqësh qafe mjekrën e dytë falë këtyre ushtrimeve në një kohë të shkurtër? Një gjimnastikë e tillë mund të kryhet edhe kur jeni ulur në punë ose gjatë pushimit, si dhe në çdo kohë të lirë. Sa më shpesh të kryhen ushtrimet, aq më shpejt do të zgjidhet problemi.
Ushtrim fantastik
Mund të heqësh qafe mjekrën e dytë me ushtrime të një lloji të pazakontë. Plus, ato janë të shkëlqyera për të ngritur humorin tuaj. Ushtrime të tilla do të jenë të dobishme për të gjithë:
- Ecja me libra. Ushtrimi ruan qëndrimin, stërvit muskujt e qafës, fytyrës, ky është parandalimi i një mjekër të dytë.
- Duhet të shtrini majën e gjuhës dhe të vizatoni shkronja në ajër.
- Mund të vizatoni me stilolaps. Ajo kryhet në të njëjtën mënyrë si ushtrimi i mëparshëm, por një stilolaps ose laps është i shtrënguar fort në buzë.
- Fryrje e mprehtë dhe deflacion i faqeve.
Masazh
Nëse ka një mjekër të dyfishtë, si të shpëtojmë prej saj në mënyrë efektive? Është e dëshirueshme të kombinohen ushtrimet me masazh. Kjo do të përmirësojë tonin e lëkurës, muskujt. Në shtëpi, kryerja e procedurave nuk është shumë e vështirë, gjithçka zgjat jo më shumë se 5 minuta. Kursi është 10 ditë, procedurat duhet të kryhen 2 herë në ditë.
Masazhi i qafës ka karakteristikat e veta. Ndalohet kryerja për problemet e tiroides, sëmundjet e fytit, bronkeve, kollës dhe rrjedhjes së hundës. Ashtu si me procedurat e tjera, është e nevojshme të aplikoni një produkt në lëkurë për rrëshqitje më të mirë të duarve. Në mungesë të vajit special, mundenipërdorni një krem ose xhel. Kosi i freskët, kremi dhe vaji i ullirit kanë një efekt pozitiv.
Hiqni mjekrën e dytë në shtëpi me një masazh që duhet bërë siç duhet:
- Bëhet masazh në qafë.
- Lëvizjet goditëse duhet të ngrohin lëkurën.
- Më pas kalojnë në trokitje dhe magjepsje të lehta. Mund të ketë skuqje të lehtë.
- Shpinat e duarve tuaja duhet të preken në mjekrën e dytë.
- Procedura përfundon me lëvizje ledhatimi.
Nuk duhet të zgjasni lëkurën gjatë masazhit, pasi kjo do të ketë efekt të kundërt - rënie të rrudhave të mjekrës.
Masazhues
Pajisjet speciale për mjekrën dhe qafën ju lejojnë të eliminoni shpejt mungesën. Procedurat mund të kryhen lehtësisht në shtëpi, pasi nuk është e vështirë të mësosh se si të përdorësh pajisjet. Si të shpëtojmë mjekrën e dytë falë masazhuesit? Së pari ju duhet të lexoni udhëzimet për pajisjen. Masazhuesit hyjnë:
- mekanike;
- vakum.
Në një pajisje që ka një efekt mekanik në lëkurën e mjekrës dhe qafës, një veçori është prania e grykave me toptha. Këto pajisje shtrëngojnë lëkurën, eliminojnë rrudhat. Ashtu si me masazhin manual, në lëkurë shfaqet një skuqje e lehtë.
Pajisjet me vakum janë të ndryshme nga ato të mëparshmet. Ato aplikohen fort në mjekër. Ata kanë butona-çelsat e mënyrave. Avantazhi është se nuk ekziston rreziku i shtrirjes aksidentale të lëkurës. Meqenëse lëvizjet nuk kryhen nga një person, por me ndihmën e një impulsi elektronik. Pajisja përdoret shpesh dhe thjesht për të lehtësuar lodhjen e fytyrës.
Kozmetologët rekomandojnë kryerjen e procedurave duke përdorur një masazhues special për fytyrën së bashku me përdorimin e produkteve kozmetike vitaminoze. Rimëkëmbja e lëkurës do të jetë më e shpejtë.
Maska
Ende si të shpëtojmë mjekrën e dytë në shtëpi? Falë kozmetikës së jashtme, do të jetë e mundur të eliminohet lëkura e varur, të përmirësohet gjendja e saj. Avantazhi kryesor është lehtësia e përgatitjes së kompozimeve, një numër i madh recetash.
Procedurat duhet të kryhen rregullisht. Një ose dy seanca nuk do të ndihmojnë, ju duhet të bëni një kurs, dhe akoma më mirë, të kujdeseni vazhdimisht për qafën tuaj. Çdo produkt kozmetik duhet të përdoret menjëherë pas përgatitjes. Meqenëse nuk do të përmbajë konservues, ruajtja afatgjatë është e ndaluar.
Për të përgatitur një maskë shëruese, ju nevojitet maja e thatë (2 lugë gjelle), qumësht (100 ml), mj altë (1 lugë). Qumështi duhet djegur, mj alti duhet tretur dhe maja duhet të shtohet gradualisht. Përzierja duhet të injektohet për 10 minuta. Pas përzierjes, maska aplikohet në një qafë të pastër. Lajeni pas 15-20 minutash. Maska mund të përdoret edhe në fytyrë. Mjeti shtrëngon lëkurën, ushqen, hidraton.
Mund të bëni një maskë me patate (100 g), vaj ulliri (1 lugë gjelle), të verdhë veze. Patatet duhet të qërohen, të grihen imët, të shtohet e verdha dhe më pas vaji i ullirit. Ju duhet të merrni një përzierje homogjene. Duhet të shtriheni dhe më pas të maskoniaplikuar në mjekër dhe qafë. Mbulojeni me garzë të lagur dhe shtypeni pak. Pas gjysmë ore, mund ta shpëlani. Procedura të tilla reduktojnë ënjtjen, ju lejojnë të luftoni depozitat yndyrore dhe ndihmojnë në ndriçimin e lëkurës.
Maska me b alte
Si të shpëtojmë mjekrën e dyfishtë me ilaçe shtëpiake? Për këtë përdoret b alta kozmetike nga e cila përgatiten maska. Mjeti ka një efekt rinovues dhe shtrëngues. B alta përdoret për këtë:
- e bardhë;
- e zezë.
Për të përgatitur maskën ju duhet 1 lugë gjelle. l. b alta e zgjedhur. I shtohet ujë i pastër. Përbërësit përzihen për të bërë një pastë të trashë pa gunga.
Pas gatimit, përbërja duhet të shpërndahet në mënyrë të barabartë mbi mjekër. Paraprakisht, duhet të uleni ose të shtriheni në mënyrë që të qëndroni të palëvizshëm për 10 minuta. Pastaj maska mund të lihet përsëri për të njëjtën kohë dhe më pas të lahet.
Pas procedurës, fshijeni qafën me një peshqir dhe aplikoni një krem ushqyes, pasi maskat e thajnë lëkurën. Nëse lëkura e qafës është natyralisht e thatë, në vend të ujit duhet shtuar qumësht. Kjo do ta bëjë argjilën më të butë.
kompresa
Si të shpëtojmë shpejt nga mjekra e dytë? Për këtë janë kompresat. Një prej tyre është bërë nga shëllirë lakër turshi (100 ml) dhe ujë (50 ml). Përbërësit duhet të përzihen. Materiali i pambukut duhet të laget në këtë zgjidhje, të shtrydhet dhe të aplikohet në qafë, mjekër. Gjithçka lihet për 25-30 minuta. Pas tharjes së kompresës, pëlhura duhet të njomet përsëri. Procedura të tilla përmirësojnë tonin dhe elasticitetin.lëkura, rivendos qarkullimin e gjakut.
Bëni një kompresë me bazë uji (200 ml), në të cilën duhet të shpërndani kripë deti (1 lugë gjelle), shtoni uthull molle (1 lugë gjelle). Është e nevojshme të lagni materialin e pambukut, ta shtrydhni pak, ta lidhni në mjekrën e dytë për 10 minuta. Për herë të dytë, lagni leckën dhe aplikojeni për 15-20 minuta. Procedurat përmirësojnë qarkullimin dhe metabolizmin në inde, heqin lëngun.
Fito-dhe aromaterapi
Për larje përdoren zierje, të cilat tonifikojnë në mënyrë perfekte lëkurën. Çdo mjet ka vetitë e veta:
- në kamomil dhe kantallon - anti-inflamator, restaurues;
- sherbela – efekt lifting;
- hithër, mëlçi - rinovues, pastrues.
Për të përmirësuar efektin, shtoni pak vaj esencial në maskë. Ata kanë efekte të ndryshme, kështu që ju duhet të zgjidhni opsionin e duhur. Më të njohurat përfshijnë:
- bredhi - efekt zbutës, përdoret për plakjen e lëkurës;
- limon - ngadalëson procesin e plakjes;
- rozë - rikthen qelizat;
- portokalli - rinovon, ideale për lëkurë të lirshme.
Koha që duhet për të hequr qafe një defekt përcaktohet nga niveli i neglizhencës së problemit. Me një qasje të integruar, një efekt pozitiv është i dukshëm pas disa javësh. Rezultati ndikohet nga përpjekjet e aplikuara dhe rregullsia e procedurave.
Parandalimi
Duhet të dish jo vetëm si të heqësh qafe mjekrën e dytë, por edhe si të kryesh parandalimin. MadjeNëse ishte e mundur të eliminohej defekti, kjo nuk do të thotë se nuk do të shfaqet. Duhet t'i kushtoni vëmendje faktorëve të mëposhtëm:
- Qëndrimi. Lëkura shpesh ulet për shkak të pozicionit të gabuar gjatë shkrimit, punës në kompjuter, ecjes. Është e nevojshme të hapni shpatullat, të shtrini qafën, të drejtoni shpinën. Nëse është e vështirë të kontrollosh pozicionin e trupit vetë, atëherë duhet të përdorësh një korse ortopedike.
- Jasteku i duhur. Ortopedike ose thjesht një rreshtim i fortë dhe i ulët është më i përshtatshëm. Produktet e larta çojnë në një lakim të shtyllës kurrizore, si dhe në defekte kozmetike, duke përfshirë rrudhat shtesë dhe një mjekër.
- Korrigjimi i peshës dhe humbjes së peshës. Lëkura e varur zakonisht përmban yndyrë, dhe ajo duhet të eliminohet. Ju nuk duhet të shkoni në një dietë të rreptë, me të do të ketë një dobësim të muskujve, lëkura do të bëhet e varur. Humbja e peshës duhet bërë në mënyrë korrekte, e kombinuar me kozmetikë dhe gjimnastikë.
- Përtypja e duhur e ushqimit. Funksionimi aktiv i muskujve të fytyrës është një parandalim i shkëlqyer i shfaqjes së lëkurës së varur. Ushqimi i përtypjes duhet të jetë i cilësisë së mirë.
Rezultati
Këta janë të gjithë hapat se si të hiqni shpejt mjekrën e dytë. Ato duhet të përdoren në kombinim. Atëherë rezultatet e para do të shfaqen shumë shpejt.