Lëkura e thatë e trupit është një problem me të cilin përballen shumë njerëz. Në moshë të re, lloji i lëkurës së thatë nuk shkakton probleme. Duket e hollë dhe prej kadifeje, dhe më e rëndësishmja - plotësisht pa një shkëlqim të pakëndshëm të yndyrshëm. Por me kalimin e kohës, thatësia fillon të intensifikohet. Ka një ndjenjë shtrëngimi, lëkurë dhe skuqje. Ajo është e shurdhër dhe pa jetë. Rrudhat e para shfaqen herët. Lëkura e thatë e fytyrës është më e dukshme për të tjerët, por lëkura e trupit ka nevojë për lagështi po aq.
Në rini, shumë e shpërfillin nevojën për kujdes. Megjithatë, tashmë pas 25 vjeç, në trup fillon procesi natyral i plakjes. Dhe nëse lëkura është natyralisht e thatë, ajo vetëm i përkeqëson gjërat.
Kozmetologët thonë me një zë: "Lëkura ka nevojë për hidratim cilësor dhe të rregullt". Në këtë rast, do të jetë elastike, elastike dhe e pastër. Megjithatë, nuk është gjithmonë vetëm mungesa e kujdesit që shkakton thatësi. Mund të ketë arsye të tjera, më serioze për këtë. Sot do t'i shqyrtojmë ato dhe do të diskutojmë metodat për rikthimin e shëndetit të lëkurës.
Kozmetologët bëjnë dallimin mes sa vijonstatusi:
- Thataria e epidermës nuk shoqërohet me humbje të elasticitetit. Lëkura është ende e fortë dhe rinore. Në këtë rast, ju mund ta korrigjoni situatën në shtëpi.
- Lëkura e tharë humbet tonin e saj, duket e hollë, e shurdhër, pa jetë. Nevojitet konsulta e specializuar.
Lëkurë e thatë. Arsyet
Thatësia është shpesh e përkohshme. Është veçanërisht e theksuar në dimër, kur ajri në dhoma është i thatë, jashtë është ftohtë dhe në dietë ka mungesë të vitaminave. Në këtë rast, rivendosja e tij është mjaft e thjeshtë. Duhet të kryeni procedurat e kujdesit më shpesh, të aplikoni rregullisht një krem ushqyes me cilësi të lartë.
Gjendja e lëkurës ndikohet nga stresi i shpeshtë, mungesa e diellit, klima dhe zakonet e këqija.
Megjithatë, ndonjëherë tharja e epidermës tregon shkelje të rënda të trupit. Ky mund të jetë një dështim hormonal, i cili shpesh vërehet gjatë menopauzës, sëmundjeve të lëkurës, çrregullimeve metabolike. Në këtë rast shfaqen simptoma të tjera: pagjumësi, ulçera, kruajtje. Kërkohet konsultim dhe testim specialist.
Por më shpesh shkaqet e lëkurës së thatë janë të padëmshme. Ne do t'i shqyrtojmë ato dhe mënyrat për t'i eliminuar ato më poshtë.
Mungesa e kujdesit të lëkurës
Shpesh shkaku i tharjes dhe hollimit të epidermës është mungesa e kujdesit të duhur.
Jeta është në ecje të plotë dhe shpesh femrave nuk u lë kohë për t'u kujdesur për veten. Megjithatë, është e nevojshme të hidratoni dhe pastroni lëkurën. Kjo është veçanërisht e vërtetë për lëkurën e fytyrës, e cila kërkon shumë pak kohë për t'u kujdesur.
Kozmetologëbesoni se lëkura shumë e thatë (çfarë të bëjmë, ne do të shqyrtojmë më poshtë) vërehet gjithashtu kur heqja dorë nga lëkura. Qelizat e lëkurës rinovohen vazhdimisht. Zonat e vdekura duhet të hiqen me një pastrim. Përndryshe, ato ndërhyjnë në ushqimin e qelizave të reja. Si të bëni një pastrim?
Peeling në shtëpi
Rekomandohet pastrimi jo vetëm i fytyrës, por edhe i lëkurës së të gjithë trupit. Ju mund ta bëni këtë pastrim në shtëpi. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet kafe, sheqer, tërshërë, gropa frutash ose bollgur. Përzieni një nga përbërësit e mësipërm me vaj vegjetal, pure frutash, kos ose mj altë. Për shembull, frutat shpesh përzihen me sheqer dhe kafe të bluar me mj altë.
Aplikoni peeling në lëkurën e avulluar nën ujë të nxehtë me lëvizje masazhi. Pasi të keni pritur disa minuta dhe duke i lënë lëndët ushqyese të depërtojnë nëpër poret, pastrimi duhet të lahet dhe të aplikohet një krem ushqyes në trup. Një procedurë e tillë jo vetëm që do të pastrojë dhe rinovojë lëkurën. Scrub parandalon shfaqjen e celulitit, vitaminizon dhe hidraton lëkurën.
Thanë lëkurën dhe piling të shpeshtë. Ata heqin shtresën mbrojtëse, duke çuar në hollim dhe tharje. Prandaj, ato duhet të bëhen 1 herë në 10-15 ditë. Dhe, sigurisht, mos harroni të hidratoni lëkurën me maska dhe kremra pas pastrimit.
Ajri i thatë
Kondicionerët në verë dhe ngrohësit në dimër ndikojnë në nivelet e lagështisë së brendshme. Lëkura gjatë kësaj periudhe ka nevojë për hidratim intensiv. Për të ruajtur një klimë të favorshme në dhomë, rekomandohet të blini lagështues ose të lini gota me ujëpranë ngrohës. Përveç kësaj, lagështia e dëshiruar ruhet në dhomën ku ka vazo me lule.
Më shumë ujë të pastër
Uji është baza e jetës. Mjekët dhe nutricionistët rekomandojnë të pini deri në tre litra ujë të pastër në ditë, duke zëvendësuar me të çajin, kafenë dhe sodën e ëmbël. Kjo e fundit, meqë ra fjala, është shkaku i celulitit. Uji përmirëson proceset metabolike në trup, mbush çdo qelizë me lëndë ushqyese, duke e çliruar atë nga toksinat. Ai është gjithashtu i përfshirë në proceset e frymëmarrjes dhe termorregullimit.
Lëkura e thatë është një nga shenjat e para të dehidrimit. Për shkak të mungesës së ujit, trupi nuk prodhon djersë, gjë që sjell një shkelje të termorregullimit. Toksinat fillojnë të grumbullohen në trup.
Si të përcaktoni që trupi nuk ka ujë të mjaftueshëm? Për të filluar, gjurmoni sa gota ujë pini në ditë. Mundohuni të pini të paktën një litër ujë të pastër dhe të filtruar. Me kalimin e kohës, do të dëshironi të pini gjithnjë e më shpesh, sepse trupi i ringjallur do të kërkojë lagështi jetëdhënëse.
Njerëzit që pinë pak ujë përjetojnë sy të thatë dhe të skuqur, dhimbje kyçesh. Në fund të fundit, kërci dhe disqet vertebrale janë 80% ujë. Mungesa e tij çon në fërkime të kockave gjatë ecjes.
Uji fillon trupin, kështu që mungesa e tij çon në kapsllëk, dispepsi, lodhje dhe përgjumje. Ne shpesh ngatërrojmë dëshirën për të pirë me dëshirën për të ngrënë. Prandaj, dietologët rekomandojnë eliminimin e ndjenjës së rreme të urisë me një gotë ujë.
Funksioni i urinimit gjithashtu vuan. Idealisht shkoni në tualetnevojiten 4-7 herë. Por për shkak të mungesës së ujit, frekuenca e urinimit zvogëlohet ndjeshëm.
Dietë e pashëndetshme
Dieta jonë ndikon në shëndetin dhe bukurinë e lëkurës. Mungesa e zakoneve të këqija, dashuria për ushqimin e shpejtë dhe ushqimet e tjera të padëshiruara ndihmon për të shmangur celulitin, anët e varura dhe gjoksin e dobët. Është vënë re një efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës së frutave dhe perimeve. Por çfarë ndodh me lëkurën e thatë? Si të ushqehemi siç duhet?
Nutricionistët këshillojnë të hani gjithçka, por me moderim. Nuk duhet të ndiqni dieta që vetëm duke e tharë mund të përkeqësojnë gjendjen e lëkurës. Dieta duhet të jetë e ekuilibruar dhe ushqyese.
Kafja është armiku i vajzave me lëkurë të thatë. Shqyrtimet e ekspertëve për rreziqet e pijeve e konfirmojnë këtë. Ai largon lëngjet nga trupi. Nëse pini më shumë se një filxhan kafe në ditë, sigurohuni që ta merrni me një gotë ujë shtesë.
Sheqeri bllokon prodhimin e kolagjenit dhe elastinës. Prandaj, rekomandohet të hiqni dorë nga një sasi e madhe sheqeri në ëmbëlsira, lëngje, kafe dhe çaj. Është më e dobishme të shtoni mj altë ose sheqer kallami në çaj.
Vitaminat A dhe E janë të nevojshme për lëkurën, ashtu si ajri. Mungesa e tyre do të ndikojë negativisht në gjendjen e saj. Prandaj, dieta duhet të përfshijë ushqime që përmbajnë tokoferol (E) dhe retinol (A).
Tokoferoli gjendet në sasi të mëdha në arrat. Kikirikët, bajamet, lajthitë, fëstëkët, shqemet janë veçanërisht të pasura me vitaminë E. Gjendet gjithashtu në gjizën, djathin e fortë, kajsitë e thata, kokrrat e elbit, tërshërën, hikërrorin, majdanozin dhe lakrën e bardhë. Tokoferoli është i pranishëm në pjeshkë,kajsi, mango, manaferra, qershi.
Vitamina A është e pasur me mëlçi, veçanërisht me mish pule, marule, vezë, brokoli, domate, djathë të fortë, qumësht, gjalpë. Burimet e retinolit midis frutave janë portokallet, pjepri, kivi, avokado, kajsia, shalqiri, mango.
Vajzat me lëkurë të thatë këshillohen të hanë peshk deti me vaj, krunde, gjalpë, produkte qumështi.
Arsye kozmetike
Disa kozmetikë kategorikisht nuk janë të përshtatshme për disa lloje lëkurash. Shumë prej tyre, për shkak të pranisë së përbërësve kimikë të dëmshëm, shkaktojnë tharje dhe acarim të lëkurës së fytyrës dhe trupit. Prandaj, duhet të zgjidhni kozmetikën me shumë kujdes, bazuar vetëm në ndjenjat tuaja. Edhe kremi më cilësor nuk është i përshtatshëm për të gjithë. Kjo është për shkak të karakteristikave individuale të lëkurës.
Këtu janë përbërësit e dëmshëm që duhen shmangur në kozmetikë:
- Sulfati lauril i natriumit është një nga kimikatet më të famshme dhe të përdorur gjerësisht. Është i pranishëm në shampo, xhel dushi. Sulfati lauril shpërndan shtresën mbrojtëse të dermës. Prandaj, para se të blini, sigurohuni që të lexoni përbërjen e një produkti.
- Parafina dhe vajrat minerale formojnë një shtresë në lëkurë që bllokon poret dhe pengon lëkurën të marrë frymë.
- Vazelina ka një efekt të ngjashëm.
- Glicerina krijon një shtresë në lëkurë që ka aftësinë të tërheqë molekulat e ujit. Por nëse ka mungesë lagështie në dhomë, glicerina e merr hua nga shtresat e thella të lëkurës. Kjo çon në tharjen e epidermës.
- Çon në tharjealkooli i lëkurës.
Këta përbërës në përbërjen e produkteve kozmetike dhe higjienike duhen shmangur. Vajzat me lëkurë të thatë të fytyrës dhe trupit këshillohen të përdorin kurat më natyrale. Është më mirë të përgatisni scrub, maska dhe madje edhe hidratues në shtëpi. Lëkura e thatë ka nevojë gjithashtu për sapun të lëngshëm kremi, i cili shpëlahet lehtë dhe nuk sulmon epidermën.
Cilët përbërës janë të mirë për lëkurën e thatë?
Së pari:
- Ekstrakti i kamomilit aktivizon mbrojtjen natyrale të qelizave, hidraton dhe lehtëson inflamacionin.
- Mj altë. Një nga përbërësit kryesorë për të bërë maska dhe scrub në shtëpi. Mj alti pastron, dezinfekton, hidraton dhe rinovon.
- Aloe. Një antiseptik që nxit shërimin dhe rivendosjen e ekuilibrit të ujit.
- Vajrat vegjetale, veçanërisht jojoba dhe kakao, hidratojnë dhe zbutin në mënyrë të përkryer lëkurën.
- Qumësht dhe krem. I përshtatshëm për lëkurë të thatë, të plakur. Efektive në dimër.
Përmbledhje…
Pra, pse duhet të identifikoni shkaqet e lëkurës së thatë? Përgjigja është e thjeshtë - për të shmangur këtë problem. Ndoshta nuk po pini mjaftueshëm ujë? Hidratoni rrallë? A bëni banja dielli shumë apo vizitoni rregullisht dhomë me diell?
Për të riparuar lëkurën e dëmtuar, do t'ju duhen sa vijon:
- Kujdes i rregullt. Duajeni trupin tuaj dhe kujdesin e tij. Jepuni atyre vetëm 20 minuta nga koha juaj. Do ta shihni rezultatin pas disa procedurave. Më poshtë do të shqyrtojmë recetat për maskat hidratuese.
- Mësojeni veten të hani shëndetshëm dhe të ekuilibruar. Nuk ka dieta. Në fund të fundit, dieta përfshin një ulje të marrjes së lëndëve ushqyese.
- Kini kujdes ajrin e brendshëm dhe mos dilni jashtë pa krem hidratues.
Si të rikthejmë lëkurën e thatë, të rikthejmë pamjen dhe bukurinë e saj të shëndetshme? Merrni parasysh kozmetikën dhe trajtimet në shtëpi që synojnë rivendosjen e epidermës.
Kremrat më të mirë të fytyrës për lëkurë të thatë
Vajzat e të gjitha moshave inkurajohen të hidratojnë rregullisht lëkurën e tyre me kremra. Cilin mjet të zgjidhni midis asortimentit të madh të ofruar nga dyqanet? Merrni parasysh kremrat për lëkurë të thatë që janë vërtetuar se funksionojnë.
Lancome Renergie Multi-Lift është një nga hidratuesit më të mirë. Ajo mori shumë vlerësime të mira nga gra të kënaqura. Renergie përmirëson ngjyrën e lëkurës, barazon strukturën e saj, ka një efekt lifting, prandaj rekomandohet për gratë me lëkurë të plakur. Era e këndshme dhe konsistenca janë shpërblime të dobishme kur përdorni kremin. E vetmja pengesë e rëndësishme e tij është çmimi.
"Locobase Lipokrem" është një produkt farmaceutik. Pavarësisht çmimit të ulët, hidraton në mënyrë efektive lëkurën e thatë. Lipidet në përbërjen e tij rivendosin ekuilibrin natyror të ujit. Në sipërfaqen e epidermës formohet një film i papërshkueshëm nga uji, i cili mbron lëkurën nga tharja, por në të njëjtën kohë e lejon atë të marrë frymë.
"Krem botanik" nga "Garnier" për lëkurë të thatë dhe të ndjeshme - ilaçtë lira, por duke vepruar jo më keq se analogët e shtrenjtë. Kremi është i pasuruar me ujë trëndafili, i cili ushqen dhe hidraton lëkurën, duke i rikthyer butësinë dhe elasticitetin e saj. Prodhuesi premton mbrojtje kundër ndikimeve agresive mjedisore për 48 orë.
Johnson Baby Moisturizer është një tjetër krem i përballueshëm për lëkurën e thatë, të ndjeshme dhe të irrituar. Nuk shkakton alergji, ka një aromë të këndshme. Mbron nga rrezet UV.
"Losterin" - një krem i bazuar në përbërës natyralë, i krijuar për kujdesin e lëkurës dhe trajtimin e sëmundjeve dermatologjike. Ai zbut, eksfolion, rigjeneron zonat e prekura të epidermës. Ndihmon në parandalimin e thatësisë dhe acarimit.
"Njëqind receta për bukurinë" është një krem hidratues në treg masiv me përbërje aloe, ujë trëndafili dhe vaj farash rrushi. Rikthen dhe ushqen në mënyrë efektive lëkurën, i përshtatshëm si krem dite dhe nate.
Kremi për fytyrën nga Olea Essense (markë izraelite) është bërë nga përbërës natyralë. Përmban vaj ulliri dhe gjemba deti, dyll blete, glicerinë dhe aditivë frutash. Mund ta gjeni edhe në dyqanet ruse.
Vedaya ofron kozmetikë Ayurvedic të bazuara në përbërës natyralë. Kremi kundër plakjes për lëkurën e thatë, sipas rishikimeve, përmbush në mënyrë të përkryer funksionin e tij: hidraton, ushqen dhe rikthen.
Hidratuesit më të mirë të trupit
Sëmundja dermatologjike mund të shkaktojë lëkurë të thatë të trupit. Trajtimi në këtë rast duhetcaktoni një mjek. Por nëse përjetoni thatësi të moderuar pas notit, për shkak të ndryshimit të klimës së brendshme ose përdorimit të produkteve të papërshtatshme të dushit, është e lehtë të rregullohet. Pra, kremrat më të mirë për lëkurën e thatë të trupit.
Kremi i trupit të natës "Purple dream book" ka një përbërje të mirë dhe një efekt të mirë hidratues. Përthithet shpejt, e lë lëkurën të butë. Joekonomike, por e përballueshme.
Librederm me acid hialuronik votoi kremin më të mirë për lëkurën e thatë në 2017. Ka një konsistencë të këndshme si serumi, përthithet shpejt dhe hidraton në mënyrë efektive lëkurën.
Dr. Deti - ushqyes dhe hidratues, i pasuruar me vaj ulliri, papaja dhe ekstrakt çaji jeshil. Përbërja përmban vetëm përbërës natyralë dhe disa kimikate që janë të sigurta për trupin. E bën lëkurën të lëmuar, të fortë dhe prej kadifeje.
Vajra natyralë për fytyrën dhe trupin
Vaji vegjetal është një nga përbërësit më të rëndësishëm në kozmetikën restauruese. Sidoqoftë, është shumë e vështirë të gjesh një produkt absolutisht të sigurt, pa kimi në përbërje. Prandaj, shumë gra preferojnë të përdorin vaj vegjetal në vend të kremit të natës.
Mund të aplikoni vaj në trup edhe nëse lëkura e tij është gjithashtu e thatë. Por vajrat natyralë bllokojnë poret me përdorim të vazhdueshëm, kështu që është shumë e rëndësishme të bëni piling të butë në shtëpi për fytyrën dhe trupin.
Cilat janë vajrat më të mirë për lëkurën?
- Argan.
- Gjalpë shea.
- Vaj i farës së rrushit.
- Pjeshkë.
- Bajame.
- Vaj jojoba.
Cili është më i mirë, është e vështirë të thuhet. Çdo vajzë zgjedh të preferuarën e saj. Ju mund të aplikoni vajin tuaj të preferuar jo vetëm në lëkurë. Do të përmirësojë gjendjen e flokëve (veçanërisht nëse skalpi i kokës është i thatë), do të rrisë rritjen e qerpikëve dhe do të shpëtojë buzët nga tharja. Mund të shtohet në mënyrë të sigurt në kremrat e blerë. Efektiviteti i çdo produkti do të rritet ndjeshëm nëse pasurohet me vaj vegjetal natyral.
Rekomanduar nga kozmetologët dhe vajrat esencialë. Ato mund të shtohen në kremra, kremra, sapunë, xhel dushi dhe thjesht në banjë. Ato janë efektive si pjesë e maskave shtëpiake, kompresave, pastrimeve. Vetëm disa pika vaj esencial të koncentruar dhe përzierja hidratuese është gati.
Vajrat e barbarozës, mirtës, sandalit, kamomili, palisandër, jasemini, kedri, sherebela, rozmarina, kalendula, neroli, druri i sandalit, ylang-ylang janë të përshtatshme për lëkurë të thatë.
Maska në shtëpi
Disa receta ushqyese për t'i përgatitur para gjumit. Maska mbahet për 15-20 minuta, më pas lahet me ujë të ftohtë. Pas kësaj, rekomandohet të hidratoni lëkurën shtesë me një krem:
- Banane. Përzieni me një banane të grirë më parë, një lugë çaji vaj vegjetal dhe një të verdhë veze.
- gjizë. Një lugë gjizë, pak qumësht dhe mj altë të lëngshëm. Maska ruan lëkurën nga qërimi.
- Të verdhën e vezës përzieni me vaj vegjetal dhe shtoni tërshërën. Rekomandohet aplikimi i maskës me lëvizje të buta masazhi.
- Kosi është i shkëlqyeshëmprodukt për rinovimin dhe ushqimin e lëkurës. Gjithashtu eliminon rrathët poshtë syve. Me thatësi të tepërt, rekomandohet përdorimi i salcë kosi me përmbajtje të lartë yndyre. Mund të përdoret vetëm ose i përzier me mj altë, të verdhë veze, fruta.
Nëse keni një skalp të thatë, këto receta gjithashtu do t'ju ndihmojnë.
Recetë e kremit të bërë në shtëpi
Ky ilaç është i lehtë për t'u përgatitur në shtëpi. Ka një efekt shërues dhe hidratues të plagëve. Për ta përgatitur atë, do t'ju duhet të shkrini një lugë gjelle dyll blete, të shtoni 2 lugë gjelle. l gjalpë kakao. Kur gjalpi të jetë shkrirë, hiqeni nga banja me ujë dhe shtoni 1 lugë gjelle. l. vajrat e embrionit të grurit. Këshillohet që një krem i tillë të ruhet në raftet e poshtme të frigoriferit.
Kjo përbërje shëruese mund të aplikohet në fytyrë (përfshirë buzët), duar, bërryla dhe këmbë.
Rekomandime për raste më të vështira
Çfarë këshillojnë kozmetologët pronarët e lëkurës së thatë? Përveç procedurave të nevojshme për restaurimin e tij, ndiqni disa rregulla:
- Përdor fondatinë me efekt hidratues. Pluhuri e than lëkurën, duhet të hidhet në sezonin e ftohtë. Përdorni një bazë të lehtë dhe sigurohuni që të aplikoni një hidratues si bazë.
- Mos bëni banja të nxehta pasi ato e thajnë lëkurën. Preferoni dushe me temperaturë mesatare.
- Nëse vizitoni pishinën, sigurohuni që të aplikoni një hidratues për trupin pas saj. Uji i klorur ka një efekt negativ në epidermë.
- Me lëkurë shumë të thatë, mos u tërhiqni me maskat me b alte. Zgjidhni produkte hidratuese.
- Shikoni përbërjen e kozmetikës. Është e dëshirueshme që ato të mos përmbajnë përbërës të dëmshëm për lëkurën si alkooli, vazelina dhe përbërës të tjerë të përshkruar më sipër.
Lëkura e thatë, sipas rishikimeve, mbizotëron te shumë vajza të reja. Dhe ka vetëm një mënyrë për ta rikthyer atë - hidratim i vazhdueshëm dhe kujdes i butë. Ajo ka nevojë veçanërisht në verë dhe dimër, kur faktorët e pafavorshëm mjedisor janë shumë agresivë.