Djersitja e tepërt e këmbëve shkakton gjithmonë siklet, siklet para të tjerëve dhe një ndjenjë të pakëndshme lageshtie në këpucë. Kësaj i shtohet një erë mbytëse dhe një probabilitet i lartë i kërpudhave dhe sëmundjeve të tjera dermatologjike.
Normë apo patologji?
Për shumë njerëz, problemi i djersitjes së këmbëve është pak intim dhe jo të gjithë vendosin t'i drejtohen me kohë një specialisti ose t'u tregojnë të tjerëve për këtë. Disa njerëz që përjetojnë djersitje të madhe të këmbëve nuk mund ta kuptojnë plotësisht nëse kjo është normale dhe kur është koha për të shkuar te mjeku.
Për shkak të djersitjes, temperatura e brendshme e trupit barazohet, me mbinxehje të tepërt, trupi i njeriut fillon të ftohet. Djersitja normalisht rritet në stinën e ngrohtë, dhe në dimër ajo bëhet më e vogël. Sasia e djersës varet jo vetëm nga kushtet e jashtme të motit, por edhe nga mirëqenia e një personi. Aktiviteti fizik, temperatura, ndryshimet e presionit, eksitimi - e gjithë kjo ndikon në çlirimin e lagështirës.
Nëse një person djersitet vazhdimisht, edhe në një mjedis të qetë dhe në një temperaturë normale dhe të rehatshme, ulur nëtavolinë ose duke lexuar një libër pa përjetuar trazira emocionale, atëherë kjo gjendje quhet hiperhidrozë. E gjitha varet nga karakteristikat individuale. Njerëzit e shëndoshë janë më të prirur ndaj djersitjes së tepërt.
Pra, këmbët tuaja mbajnë erë dhe djersë - çfarë të bëni? Këpucët mund të kenë një erë veçanërisht të fortë. Në të njëjtën kohë, është pothuajse e pamundur të dallosh normën nga patologjia në këtë rast, por nëse trupi papritmas filloi të djersitet shumë herë më shumë se më parë, atëherë kjo definitivisht nuk është normale, edhe me moshën. Djersitja normale nuk duhet të shkaktojë shqetësime të panevojshme dhe këmbë të lagura kronike.
A duhet të vizitoj një mjek?
Në rast të rritjes së dukshme të sekretimit të lëngjeve, duhet të konsultoheni me një mjek për të përjashtuar sëmundjet e gjëndrës tiroide, sistemin endokrin, diabetin, onkologjinë, infeksionet, goditjet në tru, probleme me zemrën ose mushkëritë. Rritja e djersitjes mund të jetë edhe për shkak të medikamenteve të marra, për këtë duhet të njoftohet mjeku. Më shumë probleme të ngjashme vërehen te gratë gjatë menopauzës.
Çfarë të bëjmë me fëmijën?
Këmbët djersiten edhe te fëmijët e vegjël. Në foshnjëri, kjo është mjaft normale, por nëse një fëmijë nga 2 deri në 7 vjeç ka një djersitje të theksuar dhe të bollshme, atëherë është e domosdoshme të kontaktoni një pediatër. Tek fëmijët, ndarja e fortë e lagështirës mund të tregojë praninë e sëmundjeve të tilla si rakit, çrregullime të qarkullimit të gjakut dhe krimba. Por kjo nuk është aspak një simptomë, thjesht duhet t'i trajtoni ndryshimet e zbuluara në trup me kujdes.
Një fëmijë tjetër mund të jetëtë jetë i nxehtë. Duke u përpjekur ta mbrojnë atë nga i ftohti i ashpër, prindërit mund ta teprojnë. Fëmijëve rekomandohet që periodikisht të ekspozohen ndaj të brendshmeve, duke lejuar që lëkura të marrë frymë. Veshja e veshjeve sintetike dhe këpucëve me cilësi të ulët mund të luajë një shaka mizore për shëndetin e një fëmije. Nëse është e mundur, çizmet duhet të jenë prej lëkure ose materialesh sintetike me cilësi të lartë. Pantoflat e verës ose të shtëpisë duhet të kenë vrima. Këta fëmijë kanë nevojë për çorape të bëra prej pëlhure natyrale dhe me frymëmarrje, pambuku ose liri.
Si të shpëtojmë nga era e këpucëve?
Kur këmbët tuaja djersiten shumë, të bësh diçka me këpucët është e domosdoshme. Era e keqe ha për një kohë të gjatë dhe shkakton bezdi. Mbetet aty për shkak të baktereve të formuara, që do të thotë se fillimisht duhet të pastroni brendësinë me një dezinfektues (antiseptik, alkool, uthull, sapun) dhe më pas të përdorni substanca që thithin erën dhe ujin. Xhel silicë në një qese ose qymyr aktiv do të ndihmojë në heqjen e lagështirës, dhe çaji jeshil do të ndihmojë në heqjen e erës. Këpucët duhet të kujdesen çdo ditë: nxirrni dhe thani shtrojat, vendosni produkte absorbuese gjatë natës, edhe nëse këmbët duket se nuk djersitin.
Zgjedhja e duhur e këpucëve
Kur një person është i vetëdijshëm për ekzistencën e një problemi të tillë si hiperhidroza, është koha të mendojë për ndryshimin e këpucëve dhe çorape me ato më të shtrenjta dhe cilësore.
Në shtëpi është më mirë të qëndroni zbathur ose të përdorni rrasa të hapura si pantofla. Nëse këmbët tuaja janë të ftohta, atëherë mund të vishni çorape pambuku, por ju duhen shpesh.ndërroni dhe mbani këmbët tuaja të pastra. Në punë është e domosdoshme të ecni me një palë këpucë të zëvendësueshme, të cilat duhet të jenë prej materialesh natyrale dhe me vrima për ajrim. Këpucët duhet të jenë të lirshme dhe jo të pakëndshme.
Në dimër, djersitja e madhe e këmbëve shpesh shoqëron gratë dhe burrat që kalojnë gjithë ditën në këmbë me këpucë dimri. Sigurohuni që të gjeni një mundësi për të ndërruar këpucët gjatë ditës. Kursimi i parave në këmbët tuaja mund të çojë në probleme të pakëndshme si dermatiti. Paratë e kursyera do të shpenzohen ende për ilaçe, është më mirë të përpiqeni ta shmangni këtë paraprakisht.
Mjete juridike shtëpiake për të reduktuar djersitjen
Ndonjëherë, edhe kur vishni këpucë natyrale, këmbët djersiten shumë dhe marrin erë. Dhe çfarë të bëjmë me të, askush nuk mund të përgjigjet me siguri. Problemi është shumë individual në natyrë dhe zakonisht zgjidhet një ilaç i përshtatshëm me kalimin e kohës. Ka disa mënyra për të ndihmuar nëse këmbët djersiten, dhe në shtëpi. Çfarë duhet bërë së pari? Për fillestarët, rekomandohet të provoni talk. Duhet të spërkatni lehtë këmbët përpara se të dilni nga shtëpia. Thith lagështinë e tepërt dhe i mban këmbët tuaja të thata.
Banjët me kamomil dhe lëvore lisi do të reduktojnë përkohësisht djersitjen dhe do të largojnë aromat e pakëndshme. Ju gjithashtu mund t'i trajtoni këmbët me një antiseptik përpara se të dilni jashtë në mënyrë që bakteret në lëkurë të mos shtohen gjatë ditës. Janë shkaktarë të erës së keqe. Një zgjidhje e furacilinës së zakonshme do të jetë gjithashtu efektive.
Shumë të sëmurë me hiperhidrozë flasin mirëilaçet "Formagel" dhe "Pasta e Teimur", si dhe analogët e tyre. Formaldehidi shtyp prodhimin e djersës dhe vepron për disa javë, ndërsa "pasta e Teimur" ka një efekt antimikrobik dhe në këtë mënyrë thanë këmbët, duke e lënë lëkurën të shëndetshme dhe mjaftueshëm të ngopur me lagështi. Lëkura e këmbëve nuk fillon të zhvishet pas kësaj.
A mund të përdor një antidjersë?
Bllokon djersitjen dhe deodoranti ndërpret erën. Në rastin e hiperhidrozës lokale të shputave, thjesht fshehja e erës nuk është plotësisht e përshtatshme, sepse kjo nuk e eliminon problemin. Prandaj, shumë njerëzve u pëlqen të përdorin antidjersë si një ilaç i besueshëm kundër djersës. Dhe ai, ndërkohë, është një agjent i dëmshëm për lëkurën, përdorimi i përditshëm i të cilit paraqet rrezik për shëndetin e njeriut. Dhe ai nuk e zgjidh shkakun e djersitjes. Reduktimi i djersës është për shkak të bllokimit të poreve nga përbërësi hidroklorur alumini.
Për këtë arsye, mënyra më e mirë për të përballuar djersitjen e tepërt është respektimi i rregullave të higjienës dhe një stili jetese të shëndetshëm, përjashtimi i sëmundjeve dhe parandalimi i tyre. Antidjersë mund të përdoret vetëm në rast festash të rëndësishme të ardhshme, jo më shumë se një herë në javë. Pas kthimit në shtëpi, produkti duhet të lahet me sapun dhe një leckë larëse.
Çfarë mund të çojnë këmbët e djersitura të vazhdueshme?
Kur lagështia e tepërt mbetet në lëkurën e këmbëve për një kohë të gjatë, ekziston rreziku i kërpudhave dhe të tjera.sëmundje të pakëndshme. Përveç kësaj, lëkura e lagur vazhdimisht fërkohet lehtësisht, mbi të shfaqen misrat dhe misrat. Qërimi i lëkurës vërehet shpesh tek fëmijët dhe të rriturit me hiperhidrozë. Nëse nuk filloni trajtimin, ato mund të shkojnë në dëmtime më të mëdha, duke formuar plagë të hapura. Kjo çon në shfaqjen e kërpudhave dhe mund të jetë një infeksion i rrezikshëm aksidental, zvogëlon imunitetin dhe përjashton përdorimin e barnave të caktuara mjekësore.
Parandalimi i sëmundjeve
Edhe me të gjitha masat paraprake, ekziston ende rreziku i kapjes së sëmundjeve infektive dhe bakteriale. Me djersitje të rëndë, ndonjëherë duhet të përdorni agjentë antifungale në doza të vogla. Sidomos pas dhomave të zhveshjes publike dhe dusheve, vizitës në pishinë dhe plazhit, kalërimit të transportit publik me këpucë të hapura. Nëse jeni të prirur ndaj alergjive, duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm dhe të kujdesshëm, përpiquni të shmangni sa më shumë që të jetë e mundur çdo alergjen. Kombinimi i hiperhidrozës dhe dermatitit alergjik mund të bëhet shumë i pakëndshëm.
Kur këmbët tuaja djersiten shumë, duhet të monitoroni me kujdes shfaqjen e skuqjeve ose formacioneve të fryra. Lëshimi i lagështisë në kombinim me bakteret provokon shfaqjen e sëmundjeve të reja, si ekzema, neurodermatiti, dermatiti atopik, psoriaza. Për të shmangur përkeqësimin e gjendjes së lëkurës, është e nevojshme të respektoni higjienën dhe të hiqni qafe erën e pakëndshme të këmbëve në kohë, të përdorni pomada dhe kremra për të parandaluar dermatozën.
Faktori i stresit
Gjatë luftës kundër djersitjes, shumicaviktimat harrojnë se në 90% të rasteve shkaktohet nga stresi dhe një mënyrë jetese jo e shëndetshme. Trupi i njeriut reagon shumë delikate ndaj një mjedisi negativ, pasojat mund të shfaqen brenda tre muajve pas një incidenti të pakëndshëm dhe gjatë stresit kronik, problemet mund të fillojnë jo vetëm me këmbët.
Vetëm përjashtimi i të gjithë faktorëve të bezdisshëm nga jeta mund të ndihmojë. Divorci, ndryshimi i punës, prioritetet e jetës, pikëpamjet - e gjithë kjo do të ndryshojë ndjeshëm situatën. Rekomandohet gjithashtu marrja e kërpudhave ose valerianës siç përshkruhet nga mjeku që merr pjesë. Një aplikim një herë i këtyre tinkturave nuk do të jetë në gjendje të plotësojë dhe shërojë atë që është shkatërruar për muaj të tërë.
Higjiena dhe kujdesi personal i përditshëm
Çuditërisht, disa nga burrat (dhe madje edhe gratë) besojnë se është shumë e mundur që të përdorin të njëjtat palë çorape dy herë. Nëse era nuk ndihet, kjo nuk do të thotë që rrobat janë të pastra. Për gjithë ditën, në çdo rast, djersa lirohet, bakteret mbeten në lëkurë dhe çorape. Të nesërmen, këmbët e mia më marrin erë të keqe dhe djersiten. Ajo që nuk mund të bëni është të kurseni rroba të pastra. Është e nevojshme të krijoni zakonin e larjes së këmbëve dhe vendeve midis gishtave në mëngjes dhe në mbrëmje, duke i fshirë ato të thata, duke veshur çorape të pastra.
Neglizhimi i procedurave higjienike e bën të vështirë që njeriu të shpëtojë nga hiperhidroza dhe kjo sëmundje vazhdon ta shoqërojë për një kohë të gjatë. Këmbët duhet të lahen tërësisht me sapun dhe thonjtë dhe kutikulat pastrohen. Është mirë të përdorni një gur shtuf dhe një furçë, për të hequr qafe lëkurën e vjetërMund të përdorni edhe kozmetikë, si p.sh. peeling. Kujdesi i thjeshtë për veten do t'i rregullojë shpejt këmbët tuaja dhe do t'ju ndihmojë të shpëtoni nga djersitja e tepërt.
