Për një grua që ka mbushur moshën 30 vjeç, themi me besim se ajo është në kulmin e bukurisë dhe forcës së saj. Megjithatë, lëkura e saj (në varësi të llojit) mund të jetë tashmë duke hyrë në një periudhë plakjeje. Gradualisht fillon të humbasë elasticitetin, gjë që shkakton formimin e rrudhave. Ky proces përshpejtohet nga ekologjia e pafavorshme, stresi dhe puna. E gjithë kjo ndikon negativisht në ngjyrën e lëkurës, duke e bërë atë më të zbehtë, dhe gjithashtu kontribuon në formimin e rrathëve të errët dhe ënjtjes në zonën poshtë syve. Kjo është arsyeja pse çdo grua duhet të dijë se si të kujdeset siç duhet për lëkurën e saj pas 30 vjetësh. Kjo do ta mbajë pamjen e saj tërheqëse.
Çfarë ndodh me lëkurën?
Tek një person që ka kaluar kufirin e moshës 30-vjeçare, proceset metabolike në trup fillojnë të zhvillohen më ngadalë. Lëkura e tij dehidratohet dhe humbet elasticitetin e saj me kalimin e kohës. Në një masë më të vogël, ekziston edhe prodhimi i elastinës dhekolagjeni që e mban fytyrën tonë rinore. Pas uljes së nivelit të tyre në qelizat e lëkurës, në të shfaqen rrudhat e para.
Por kjo moshë ka edhe aspekte pozitive. Pas 30 vjetësh, gjëndrat dhjamore ulin ndjeshëm produktivitetin e tyre. Kjo çon në faktin se aknet, pikat e zeza dhe llojet e tjera të inflamacionit zhduken në fytyrë, gjë që shqetëson pothuajse të gjitha vajzat e reja. Megjithatë, lëkura bëhet më e thatë. Kjo është arsyeja pse, pasi ka kaluar momentin historik 30-vjeçar, një grua duhet të marrë produkte kujdesi që janë thelbësisht të ndryshme nga ato të përdorura më parë prej saj. Është e nevojshme të përdoren kremra hidratues në këtë moshë, të cilët karakterizohen nga një strukturë më e dendur dhe përmbajnë vajra (për shembull, gjemba deti ose trëndafili).
Ndodh gjatë kësaj periudhe dhe një shkelje e qarkullimit të gjakut në inde. Ky fenomen shkakton shfaqjen e rrudhave nasolabiale. Gradualisht, fillon varja e qosheve të gojës dhe faqeve. Çehre e përkeqësuar ndjeshëm. Toni i tij bëhet i shurdhër dhe i copëtuar. Ky proces është më i theksuar tek ato gra që pinë duhan dhe konsumojnë rregullisht alkool. Ekziston edhe mundësia e njollave të moshës.
Për të parandaluar ndryshime të tilla, është i nevojshëm kujdesi i duhur i lëkurës pas 30 vjetësh. Në kombinim me një mënyrë jetese aktive dhe ushqimin e duhur, do të ngadalësojë procesin e plakjes, duke zgjatur rininë e një gruaje.
Llojet e lëkurës
Përpara se të vazhdoni me procedurat, do t'ju duhet të kuptoni disa nga hollësitë dhe nuancat e tyre. Si të kujdeseni për lëkurën tuajpas 30? Është e pamundur të marrësh një përgjigje të qartë për një pyetje të tillë. Në fund të fundit, ka lloje të ndryshme të lëkurës. Dhe secila prej tyre kërkon trajtim të veçantë.
Duke ndjekur sekuencën e kujdesit të lëkurës së fytyrës pas 30 vitesh, në fazën e parë do t'ju duhet të vendosni për llojin e lëkurës tuaj në mënyrë që të zgjidhni produktet më efektive. Dhe ai mund të jetë:
- Normale. Lëkura e tillë nuk ka defekte të veçanta në formën e shkëlqimit me vaj, njollave dhe rrjeteve vaskulare. Nuk është e vështirë të kujdesesh për një person të tillë. Megjithatë, duhet të dini se nëse një grua e trajton këtë çështje me neglizhencë, kjo mund të provokojë aktivizimin e gjëndrave dhjamore.
- Të kombinuara. Është e lehtë të dallosh këtë lloj lëkure nga zona T më e yndyrshme në fytyrë.
- Thata. Në një fytyrë me lëkurë të tillë, mund të shihen rrjete vaskulare. Ky lloj lëkure është i thatë dhe do të rrudhet shpejt nëse nuk kujdeset siç duhet.
- Bold. Një person, lëkura e të cilit prodhon në mënyrë aktive gjëndra dhjamore mund të identifikohet menjëherë. Është e mbuluar vazhdimisht me një shtresë të dukshme yndyre. Por ata që janë tashmë mbi 30 nuk kanë nevojë të shqetësohen për këtë. Me lëkurë të yndyrshme, kujdesi pas 30 vitesh bëhet më i lehtë. Në këtë moshë, lëkura, si rregull, bëhet e kombinuar. Kjo do të kërkojë që gruaja të kujdeset normalisht.
Si të kujdesemi për lëkurën pas të 30-ave? Një nga kushtet më të rëndësishme për kryerjen e të gjitha procedurave është përcaktimi i llojit të tij. Tregohet nga çdo produkt i bërë në shtëpi ose ofrohet nga prodhuesit e produkteve kozmetike.
Kujdes normal për lëkurën
Hapi i parë në procedurat e zgjatjes së fytyrës rinore për ata mbi 30 vjeç është larja me ujë të freskët. Pas tij, është i nevojshëm një masazh i lehtë në formën e një goditjeje të thjeshtë ose me pikë. Veprime të tilla do të përmirësojnë tonin, do të rrisin qarkullimin e gjakut dhe gjithashtu do të furnizojnë epidermën me lëndë ushqyese.
Kujdesi ditor i lëkurës pas moshës 30 vjeçare përfshin gjithashtu përdorimin e detyrueshëm të hidratuesve dhe maskave. Sa i përket preparateve ushqyese, përdorimi i tyre nuk rekomandohet. Në fund të fundit, fonde të tilla mund të stimulojnë shfaqjen e rrudhave. Në mbrëmje, lëkura e një tipi normal duhet të pastrohet. Për ta bërë këtë, përdorni një qumësht, xhel ose maskë të veçantë.
Kujdes për llojin e lëkurës së thatë
Cilat janë veçoritë e këtyre procedurave? Kujdesi për lëkurën e thatë pas 30 përfshin manipulime të detyrueshme në mëngjes. Ky është pastrimi me një tonik, i ndjekur nga një masazh, si dhe aplikimi i çdo produkti që ka një përmbajtje të lartë yndyre (kosi, kos ose kefir). Ju gjithashtu mund të bëni maskën tuaj në shtëpi. Pas tij, duhet të aplikoni një hidratues.
Në mbrëmje kryhen manipulime të përsëritura duke përdorur një tonik pastrimi. Sigurohuni që të aplikoni edhe një krem hidratues, të cilin kozmetologët lejojnë ta alternojnë me çdo krem ushqyes.
Kujdes për tipin e yndyrshëm të lëkurës
Çfarë procedurash duhet të kryhen për dikë që vuan nga sekrecionet e tepërta të gjëndrave dhjamore? Kujdesi për lëkurën problematike të fytyrës pas 30 duhet të bëhet gjatë kryerjesrregulla të caktuara. Para së gjithash, një grua do të duhet të lajë veten tërësisht. Sigurisht që uji duhet të jetë i ngrohtë, por jo i nxehtë. Kjo procedurë kryhet në mbrëmje dhe në mëngjes. Përveç larjes së fytyrës me ujë, ofron procedura për pastrimin e saj, të ndjekur nga hidratues dhe ushqyes.
Cilat produkte përdoren për t'u kujdesur për lëkurën e yndyrshme të fytyrës pas 30 vitesh? Pastrimi rekomandohet gjithashtu duke përdorur një xhel që ka një efekt anti-inflamator. Mousses, qumësht dhe shkume nuk janë të dëshirueshme. Më pas, lëkura duhet të shpëlahet me ujë dhe të fshihet me locion. Ky mjet do të ngushtojë poret dhe do të mbrojë fytyrën nga zhvillimi i proceseve inflamatore.
Për t'u kujdesur për lëkurën e yndyrshme pas të 30-tave, do t'ju duhet të zgjidhni kremin e duhur. Duhet të jetë hidratues, anti-inflamator dhe kundër plakjes. Në mëngjes, përdorimi i tij nuk është i nevojshëm. Mjafton që një grua të aplikojë një tonik, si dhe një mjet që përdoret për të aplikuar grimin.
Kujdesi për lëkurën e yndyrshme pas 30 vitesh përfshin gjithashtu kujdes shtesë. Procedura të tilla rekomandohet të kryhen dy herë në javë. Ato përfshijnë një pastrim më të thellë të poreve me një scrub, si dhe aplikimin e një maske që shëron inflamacionet e vogla. Peeling më shpesh nuk rekomandohet, pasi kjo do ta bëjë lëkurën të dehidratuar.
Kujdesi i kombinuar i lëkurës
Këto procedura janë mjaft të thjeshta, por kërkojnë zbatimin e të gjitha rekomandimeve të ekspertëve.
Dhe ato janë si më poshtë:
- zgjedhjakozmetike të destinuara vetëm për këtë lloj lëkure;
- kur përdorni formulime shtëpiake, jepni përparësi recetave të dizajnuara për lloje të thata dhe të yndyrshme, të cilat aplikohen në zonat përkatëse të fytyrës;
- kryer pastrim të thellë javor;
- përdorimi i maskave të bazuara në thupër, kantariona, agrume, tranguj, yarrow ose materiale të tjera bimore mjekësore.
Si të kujdesemi pas të 30-tave për lëkurën e fytyrës, nëse është e llojit të kombinuar, në mbrëmje? Para se të shkoni në shtrat, duhet të kryhen procedurat e pastrimit dhe aplikimi i kremës. Duhet të projektohet për lëkurë të kombinuar. Mund të bëni edhe një maskë speciale.
Lëkurë e ndjeshme
Çdo grua duhet të kujdeset për fytyrën e saj, duke e ushqyer, pastruar dhe hidratuar atë. Por lëkura e ndjeshme kërkon shumë më tepër vëmendje. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të njihen të gjitha nuancat e kryerjes së procedurave të tilla.
Së pari, ia vlen të kuptoni se çfarë është lëkura e ndjeshme. Një sasi e vogël e ushqyesve, mineraleve dhe vitaminave në trup e çon atë në këtë gjendje. Shkaku i ndjeshmërisë së lëkurës është shpesh kujdesi jo i duhur për të ose ekologjia e dobët. Faktorë të tillë çojnë në një shkelje të shtresës hidrolipide të epidermës. Në të njëjtën kohë, lëkura mbulohet me njolla dhe fillon të zhvishet. Ndonjëherë kjo ndjeshmëri është e trashëguar. Arsyeja për këtë është numri i vogël i gjëndrave dhjamore, si dhe aktiviteti i tyre i ulët. Dhe këtë e siguron vetë natyra. Për të gjitha arsyet e listuara më sipër, lëkura ndalon së prodhuari yndyrë dhenuk mban lagështi brenda. Ka një dështim të proceseve metabolike dhe cikli jetësor i qelizave zvogëlohet. Lëkura bëhet më e hollë, duke bërë ndryshime të dukshme në lidhje me moshën.
Kujdesi për lëkurën e ndjeshme pas të 30-ave nuk ka pse të jetë e ndërlikuar. Kjo vlen edhe për barnat e përdorura dhe për formulimin e fondeve. Rregulli kryesor për kujdesin për një lëkurë të tillë është përdorimi i sa më pak produkteve. Lajeni fytyrën në mëngjes me ujë të ftohtë ose të ngrohtë. Në mbrëmje, hiqni papastërtitë dhe make-up-in me një qumësht të butë pastrues. Më pas, rekomandohet të lagni pak fytyrën me tonik ose ujë tualeti pa alkool.
Kur blini produkte kozmetike për lëkurë të ndjeshme, duhet të gjeni mbishkrimin "hipoalergjik" në paketimin e saj. Nuk përmban irritues.
Rutina ditore
Le të shohim fazat kryesore të kujdesit të lëkurës së fytyrës pas 30 vjetësh.
Sipas rekomandimeve të kozmetologëve, është e rëndësishme që gratë të mos shkelin rregullat e mëposhtme:
- Lani fytyrën në mëngjes dhe në mbrëmje. Për ta bërë këtë, përdorni shkumë, qumësht ose xhel. Përbërja e një produkti të tillë nuk duhet të përmbajë sulfate që mund të shkatërrojnë barrierën lipidike. Uji mineral ose i pastruar është më i përshtatshëm për larje, sepse uji i rubinetit përmban një sasi të madhe papastërtish që mund të dëmtojnë epidermën.
- Tonifikimi i lëkurës. Në këtë fazë, një tonik aplikohet në fytyrë. Ky ilaç neutralizon efektet negative në lëkurëujë rubineti në rastet kur uji i pastruar nuk është përdorur.
- Përdorimi i një kremi hidratues të ditës. Është e nevojshme që ky produkt të përputhet me llojin e lëkurës së fytyrës dhe të përfshijë një filtër mbrojtës SPF që zbut rrezatimin negativ ultravjollcë.
- Rregullat për kujdesin e lëkurës së fytyrës pas të 30-ave përfshijnë aplikimin e një kremi special në zonën rreth syve. Këto manipulime janë shumë të rëndësishme. Lëkura e vendosur rreth syve dallohet nga struktura e saj delikate dhe trashësia e vogël.
- Përdorimi i një kremi ushqyes nate para gjumit. Duhet të jetë i tillë që të përputhet plotësisht me llojin e lëkurës së një gruaje. Struktura e dendur e një produkti të tillë do t'i sigurojë epidermës mikroelementet e nevojshme për ushqimin e saj.
Ky është kujdesi hap pas hapi i lëkurës pas 30 vitesh. Është e rëndësishme për çdo grua që dëshiron të zgjasë rininë.
Procedura shtesë
Përveç fazave ditore të kujdesit të lëkurës së fytyrës të përshkruara më sipër, pas 30 vitesh është e rëndësishme të përdorni maska speciale 2-3 herë në javë. Përveç kësaj, lëkura duhet të pastrohet me peeling. Estetikanët nuk rekomandojnë me forcë blerjen e një pastrimi tradicional. Fakti është se ka grimca shumë të trashë që mund të dëmtojnë lëkurën. Një grua mbi 30 duhet t'i kushtojë vëmendje peeling-ut me enzimë. Për lëkurë të yndyrshme dhe të kombinuar kryhet 2-3 herë, ndërsa për lëkurë të thatë mjafton një procedurë e tillë në javë.
Ja vlen të provohet gjithashtupërdorni receta shtëpiake. Një maskë e bërë vetë ose një piling për fytyrën do të jetë një opsion buxhetor dhe shumë efektiv për kujdesin. Dhe çdo amvise ka përbërësit e një ilaçi të tillë.
Bëni maskat tuaja
Duke gjykuar nga vlerësimet, sa vijon është e mrekullueshme për kujdesin e lëkurës së fytyrës pas të 30-tave:
- Maskë me çaj jeshil dhe argjilë. Për përgatitjen e saj, b alta merret në sasinë e një luge gjelle. Duhet të zihet me çaj jeshil, duke e sjellë atë në konsistencën e grurit. Është e nevojshme të aplikoni një maskë të tillë për 20 minuta në një fytyrë të zier me avull. Pas heqjes së përbërjes me ujë, në fytyrë aplikohet një krem me lëndë ushqyese.
- Maskë jeshile. Përgatitet nga majdanozi i grirë, gjethe marule ose spinaqi. Çdo lloj zarzavate merret në sasinë prej 2 lugë gjelle. lugët. Hidhni një lugë çaji niseshte në masën e përgatitur, përzieni përbërësit dhe aplikojeni në lëkurë. Pas 15 minutash, fytyra lahet me ujë.
- Maskë me krem dhe banane. Është një zbutës shumë efektiv. Përgatitet nga një banane e pjekur e grimcuar, e cila pasurohet me një lugë çaji krem dhe ½ lugë çaji niseshte. Pasi përziejmë përbërësit derisa të jenë të lëmuara, aplikohen në fytyrë dhe mbahen për 20 minuta.
Peling i bërë vetë
Produkte të tilla janë gjithashtu efektive në kujdesin e lëkurës së fytyrës pas 30 vjetësh. Lëkurat më të njohura të bëra vetë janë:
- Nga kafeja dhe kosi. Çdo përbërës përgatitet në sasinë e një luge gjelle. Lluhurat e kafesë përzihen me salcë kosi dhe aplikohen në fytyrë duke e masazhuarduke përfshirë qafën për 5 minuta. Më pas, produkti lahet me ujë të ngrohtë.
- Nga kanella dhe mj alti. Produkti i bletës duhet të jetë i lëngshëm. Duhet të merret në masën 3 lugë gjelle dhe të përzihet me një lugë kanellë. Kjo përbërje duhet të masazhohet në lëkurë për disa minuta. Më pas, fytyra duhet të lahet.
Kujdesi për zonën rreth syve
Këto zona të lëkurës janë veçanërisht shqetësuese për gratë. Me kalimin e moshës, është këtu që shfaqen rrathë të errët, qepallat e sipërme ulen, shfaqen ënjtje dhe "këmbët e sorrës". Për të parandaluar probleme të tilla për gratë mbi 30 vjeç, ekspertët rekomandojnë përdorimin e hidratuesve. Ato duhet të aplikohen në mëngjes. Gjatë natës, rekomandohet përdorimi i produkteve që kanë një efekt lifting. Në lëkurë, preparate të tilla duhet të shtrihen në një shtresë të hollë. Lëvizjet e gishtave duke i aplikuar duhet të jenë sa më të lehta.
Për t'u kujdesur për zonën rreth syve, mund të përdorni maska të bëra vetë. Një ilaç të tillë mund ta bëni nga një banane, e cila shtypet me një pirun dhe përzihet me një lugë gjelle gjalpë të shkrirë më parë. Maska aplikohet direkt në zonën rreth syve dhe duhet të qëndrojë deri në 15 minuta. Mund të përdorni edhe kastravec. Fërkohet në një rende, dhe llumi që rezulton aplikohet në dy shtupë garzë. Ata vendosen në qepalla. Pas 15 minutash, kjo maskë tonike lahet.
Kujdesi për qafën
Është shumë e rëndësishme të aplikoni krem dhe maska në këtë zonë pas të 30-tave. Përveç kësaj, një gruaduhet të kryejë procedurat e ujit dhe të masazhojë qafën, e cila kërkon vëmendje jo më pak se fytyra. Por, për fat të keq, shumë thjesht nuk dinë për të. Cilat janë sekretet e një qafe të bukur pa rrudha? Estetikistët rekomandojnë:
- Ngrini mjekrën gjatë ecjes. Kjo do të vonojë shfaqjen e rrudhave.
- Flini në një jastëk të vogël. E madhe shpesh provokon shfaqjen e mjekrës së dytë.
- Masazhoni qafën me ujë të freskët gjatë dushit.
- Ndiqni të njëjtat hapa të kujdesit si për fytyrën. Kjo do të thotë, çdo ditë një grua duhet të lajë lëkurën e qafës në mëngjes dhe mbrëmje, të aplikojë tonik, si dhe kremra ushqyes dhe hidratues me lëvizje të lehta gishtash nga lart poshtë.
- Përdorni maska për kujdes. Do t'ju duhet t'i aplikoni në qafë jo më shumë se 2-3 herë në javë.
Kryerja e procedurave të sallonit
Duke iu drejtuar një estetisti profesionist për ndihmë, mund të përmirësoni gjendjen e lëkurës në një kohë të shkurtër.
Trajtimet më të mira të salloneve janë:
- Masazh. Përdorimi i kësaj metode ka një efekt në muskujt. Me ndihmën e saj aktivizohet qarkullimi i gjakut në lëkurë dhe rritet toni i saj. Masazhi kryhet duke përdorur lëvizje të veçanta që aktivizojnë proceset biokimike në indet e muskujve dhe i pasurojnë ato me oksigjen.
- Peling kimik. Kjo procedurë është krijuar për të hequr shtresën e sipërme nga epiderma, e cila stimulon rikuperimin e saj të mëvonshëm. Me këtë metodëeliminohen rrudhat, pigmentimi dhe shenjat.
- Terapia me mikrorrymë. Gjatë kësaj procedure, lëkura është e ekspozuar ndaj një rryme me amplitudë të vogël. Kjo ju lejon të eliminoni rrudhat, strijat, njollat e moshës dhe ndryshime të tjera të pakëndshme që lidhen me moshën në fytyrën tuaj.
Shikuam se si të kujdesemi për lëkurën e fytyrës pas të 30-ave. Është e rëndësishme të mbani mend se gjëja kryesore është rregullsia e procedurave.
